Diaree după cafea

introducere

Cine nu o cunoaște? Îți bei ceașca obligatorie de cafea dimineața și deodată ai o senzație neplăcută. Dar nu numai dimineața, ci și la prânz sau după-amiază, diareea apare adesea după ce bea o cafea. Uneori se dorește acest efect, dar deseori este un produs secundar neplăcut al consumului de cafea.

Pe lângă o predispoziție genetică, acest lucru se datorează și efectului pe care îl are cafeaua asupra organismului. Cofeina conținută în cafea are un efect digestiv asupra tractului gastro-intestinal. Există, de asemenea, diferite manifestări de la persoană la persoană, ceea ce duce la creșterea sau scăderea simptomelor.

Citiți mai multe despre acest subiect la: diaree

De ce apare diareea când beau cafea?

Faptul că diareea apare în timp ce bea cafea poate fi explicată prin mai mulți factori. Cofeina conținută în cafea aduce o contribuție mare la acest lucru. În corpul uman, cofeina stimulează producerea și eliberarea hormonului gastrinei în fluxul sanguin. Diferite mecanisme intracelulare promovează mișcarea mușchilor din peretele intestinal.În plus, producția de acid stomacal este stimulată de celulele specializate din stomac. O secreție crescută de acid gastric nu numai că face ca componentele alimentare să se descompună mai repede, ci și dureri abdominale.

Cu toate acestea, datorită descompunerii mai rapide, în intestin intră în intestin mai multe alimente. Acest lucru face mai dificilă absorbția tuturor componentelor, în special a apei în ceea ce privește diareea. Acest efect este susținut de activitatea crescută a mușchilor intestinali. Aceasta duce la o trecere mai rapidă a cimii prin intestin, care la rândul său nu permite absorbția corectă a componentelor alimentare și, mai ales, a apei.

Un alt aspect important în dezvoltarea diareei atunci când savurezi cafea este jucat de genetică. Nu orice persoană sau fiecare corp reacționează la cofeină în același mod. Acest lucru duce la cursuri mai ușoare sau mai puternice sau chiar la absența diareei.

Poate fi și asta o intoleranță la cafea?

Dacă diareea apare după consumarea cafelei, aceasta se poate datora și intoleranței la o cafea. Cofeina pe care o conține nu trebuie să fie neapărat cauza simptomelor. Unele alte componente ale cafelei, cum ar fi aminele biogene, pot declanșa o reacție similară în organism.

Deoarece diferitele tipuri de cafea diferă și în ceea ce privește ingredientele lor, merită să încercați și alte tipuri. Espresso este, de asemenea, o alternativă folosită pe scară largă, deoarece fasolea este prăjită diferit.

Acesta poate fi și laptele din cafea?

Uneori se întâmplă și faptul că cauza diareei după consumul de cafea nu poate fi găsită în cofeină sau alte ingrediente din cafea. Pentru persoanele cu intoleranță la lactoză sau intoleranță la laptele de vacă, laptele din cafea poate fi, de asemenea, declanșatorul diareei. După ce laptele este absorbit în organism, apare o reacție similară și apare diaree. De cele mai multe ori, simptome precum diaree, dureri abdominale și flatulență sunt ușor întârziate.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Simptomele intoleranței la lactoză

Alte simptome de însoțire

În plus față de diaree, există adesea câteva simptome de însoțire. Secreția mare de acid gastric în stomac poate duce rapid la dureri de stomac atunci când se consumă frecvent cafea. Membrana mucoasă este iritată de acid.

Durerea abdominală este, de asemenea, frecventă. Acest lucru se poate întâmpla din cauza activității mari a intestinului. Mai mult, activitatea ridicată a mușchilor intestinali contribuie la dezvoltarea flatulenței. Datorită proporției mari de chimie din intestinul gros, bacteriile care se instalează generează mai mult gaz.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Dureri abdominale cauzate de cafea

meteorism

Flatulența este un simptom frecvent al diareei după consumul de cafea. Cofeina, care crește motilitatea mușchilor intestinali, este cauzativă. În general, digestia este mai rapidă, rezultând o cantitate crescută de chimie în colon. Bacteriile care locuiesc în mod normal aici sunt capabile să producă o cantitate mare de gaz datorită furnizării mari de componente alimentare. Pe lângă durerile abdominale, acest gaz determină și flatulența tipică.

Citiți mai multe despre acest subiect la: meteorism

dureri de stomac

Durerea de stomac este de asemenea foarte frecventă în legătură cu diareea atunci când bei cafea. Cofeina crește formarea și secreția de gastrină. Gastrina, la rândul său, este un hormon care stimulează celulele specializate în mucoasa stomacului să secrete acid gastric. Dacă cafeaua este consumată frecvent, se poate întâmpla ca mucoasa gastrică să fie deja iritată. Acest lucru înseamnă că chiar și o cantitate mică de cofeină, de exemplu, din consumul de o ceașcă de cafea, poate crește producția de acid stomac atât de mult încât apare durerea de stomac.

Citiți mai multe despre acest subiect la: dureri de stomac

dureri de stomac

Durerea abdominală poate apărea adesea în combinație cu diaree atunci când bei cafea. Durerea abdominală se poate extinde pe întregul abdomen sau poate afecta doar o zonă mai mică. Se poate distinge între durerea asemănătoare crampelor și durerea cauzată de un sentiment de plenitudine.

Pe de o parte, activitatea ridicată a mușchilor intestinali provoacă crampe, care pot provoca dureri. Pe de altă parte, senzația de presiune cauzată de diaree poate fi o povară și percepută ca dureri de stomac. Mai mult, posibila cantitate mare de gaz în contextul flatulenței duce la o senzație de presiune și contra-rezistență. Acest lucru poate provoca dureri abdominale.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Dureri abdominale cauzate de cafea

tratament

Problema diareei și posibilele simptome de însoțire după consumul de cafea pot fi abordate în moduri diferite. În primul rând, totuși, trebuie să fiți sigur că disconfortul este cauzat de cafea și nu, de exemplu, de laptele adăugat. Puteți încerca asta pur și simplu lăsând afară laptele sau chiar cafeaua.

Cea mai simplă terapie, desigur, este de a face și fără cafea. Dacă nu există cofeină, nu poate provoca problemele cunoscute. De asemenea, vă puteți asigura să beți cafeaua în cantități mai mici. Acest lucru va slăbi răspunsul organismului și poate preveni diareea. Deoarece reacția organismului diferă de la persoană la persoană, puteți afla cantitatea tolerabilă prin încercare și eroare.

În plus, este recomandabil să nu beți cafeaua pe stomacul gol dimineața, deoarece susceptibilitatea este deosebit de ridicată aici. Puteți încerca, de asemenea, alte tipuri de cafea. Datorită diferitelor ingrediente și proceselor de prăjire, acest lucru poate face diferența. Expresso, în special, sau băuturi, cum ar fi cappuccino, în care este prelucrat espresso, sunt frecvent utilizate alternative.În final, cafeaua trebuie fiartă cu apă suficient de fierbinte sau înlocuită cu cafea decofeinizată.

Durata și prognoza

Durata diareei după consumul de cafea este de obicei relativ scurtă și depășește rar 30 de minute. Prognosticul este, de asemenea, favorabil, deoarece după ce efectul cofeinei a scăzut, nu mai există niciun risc să apară din nou. Cu toate acestea, reacția organismului la cafea sau cafeină rămâne relativ constantă odată cu creșterea vârstei, motiv pentru care prognosticul pentru îmbunătățire este destul de slab și simptomele apar adesea de-a lungul vieții.