PROBLEME DE A DORMI

Probleme de a dormi

Marea problemă a tulburării de somn cuprinde mulți subiecți. Vă rugăm să rețineți și toate celelalte subiecte legate de tulburările de somn persistente pe :

insomnie

Dificultate pentru a adormi

Consecințe ale lipsei de somn

Somnolență în timpul zilei

Insomnie din pauzele respiratorii

Somnambulism

Adumbran

Twitching în somn

Sindromul Apneu de somn (cauzele medicinii interne)

Tulburări de somn (cauza neurologică)

Tulburarea întârziată în faza de somn

Simptome de dificultate de a dormi peste noapte:

faza de somn întârziată puternic, ceea ce înseamnă că adormirea și trezirea deviază de la norma socială de mai mult de 2 ore

În ciuda perioadei normale de culcare, pacientul nu poate adormi mult timp

se ridică dimineața devreme

caracteristic este un Performanță înaltă seara

Tulburare în faza de somn înainte

Simptome:

adormirea este deplasată înainte

Pacienții se trezesc devreme dimineața

Somnolență în timpul zilei

Dificultate de a adormi și de a dormi

Cu un ritm neregulat de veghe-somn, pacienții se plâng de somnolență excesivă în timpul zilei și dificultăți în a adormi și a dormi.

apariție:

Această tulburare este frecventă la persoanele care nu au un contor social

cu jet lag

cu munca de schimb

Dificultate de a dormi din cauza lag jetului

Dificultatea de a dormi toată noaptea poate fi cauzată și de a Diferența de fus orar, declanșat după un zbor de lungă durată. Ritmul propriu al corpului, „ceasul intern” este perturbat și poate duce la probleme de adormire și de adormire. Cei afectați se trezesc adesea noaptea, deoarece le este foame sau trebuie să meargă la toaletă. Este încă important să vă ajustați la ora zilei în țara de destinație, astfel încât corpul să se obișnuiască cu el în câteva zile.

Citiți informații detaliate despre acest subiect: Diferența de fus orar