Somnambulism

Marele subiect al Probleme cu somnul acoperă multe subiecte. Vă rugăm să rețineți și toate celelalte subiecte legate de somnambulism pe :

• insomnie
• Dificultate pentru a adormi
• Dificultate de a dormi toată noaptea
• Somnolență în timpul zilei
• Insomnie din pauzele respiratorii
• Twitching în somn
• Sindromul Apneu de somn (cauzele medicinii interne)
• Tulburări de somn (cauza neurologică)

definiție

Sleepwalking aparține grupului de parasomnii. Sunt fenomene care apar în timpul somnului. Acestea nu afectează calitatea somnului sau odihna somnului. Tulburările de somn sunt activități în care o persoană se angajează noaptea din somn.

Terorii nocturne

Terorizările de noapte (Pavor nocturnus) încep din somnul adânc. Începe cu un țipăt puternic, așezat în pat și cu ochii largi. În plus, poate apărea somnambulism. Când persoana se calmează și adoarme, de obicei nu există amintiri despre cele întâmplate.

Activități din somn

Se angajează în activități din pat, cum ar fi să stea în sus și să privească în jur, să tragă pe coperți sau să examineze peretele de lângă pat. Acțiunile automatizate apar adesea la coborârea din pat. Etapele terapeutice includ informații, securitatea camerei, reacții de antrenament din mediul înconjurător, respectarea igienei în somn, exerciții de relaxare înainte de culcare, stabilirea formulelor de rezoluție și luarea de măsuri psihoterapeutice.

coșmaruri

Coșmarurile sunt vise cu un ton puternic negativ care duc la trezire. Se face o distincție între vise stresante și vise anxioase. Au origini diferite, inclusiv factori genetici, dimensiuni ale personalității, neurotism, anxietate, stres, traume, medicamente și factori de susținere, cum ar fi evitarea cognitivă. Terapia funcționează cu confruntarea, care face față situației de coșmar și antrenează strategia de coping.

Tulburare de comportament somn REM

Tulburarea de comportament la somn REM apare atunci când se exprimă visele. Sunt în mare parte vise intense cu mișcări pronunțate ale corpului. Sunt mișcări masive aici până când te ridici din pat.