Semne de menopauză

Ciclu menstrual

La majoritatea femeilor, primele semne ale debutului menopauzei sunt modificările ciclului menstrual, care pot fi observate de la vârsta de 40-45 de ani. Adesea acestea nu sunt văzute ca primele semne ale menopauzei, ci alte cauze cum ar fi Atribuită stresului cotidian.

Sângerarea lunară este adesea mult mai puternică și mai lungă, iar timpul dintre sângerarea individuală este mai lung decât de obicei până când se încheie în sfârșit după așa-numita menopauză (ultima perioada menstruala) se oprește complet.

Adesea există și sângerare intermenstruală (sângerare în ciclu, fără a fi de așteptat debutul menstruației). Aceste observații sunt menționate în cărțile de specialitate sub denumirea de "sângerare disfuncțională"rezumat.

Bufeuri / transpirație excesivă

Un alt simptom comun al debutului menopauzei sunt bufeurile bruște, neașteptate, transpirațiile și transpirația excesivă.
Acestea sunt observate în special pe față, gât și partea superioară a corpului.

Mai întâi există o înroșire puternică a zonelor pielii descrise, apoi debutul transpirației puternice (transpirație) și în cele din urmă tremur.

Citiți mai multe despre acest subiect la:

• Bufnite de menopauză
• Transpirația menopauzei
• Durata bufeurilor

Membrana mucoasă uscată

Multe femei se plâng, de asemenea, în timpul menopauzei de creșterea uscăciunii mucoaselor (în special în zona vaginului și a labiilor), ceea ce duce la probleme în timpul actului sexual. Datorită scăderii nivelului de estrogen în acest moment (hormon sexual feminin) poate exista o penetrare mai mică a umidității vaginului în timpul excitării sexuale, care se mai numește Eroare a lubrifierii referit ca.

Tulburări de somn și modificări de dispoziție

Încă unul semn tipic menopauza sunt tulburări de somn. Femeile afectate prezintă atât Adormi- precum și Dificultate de a dormi toată noaptea pornit, care apare adesea noaptea Bufeuri apărea.

Alte cauze ale somnului neliniștit pot fi și ele mai mental, mai psihic și natura spirituală fi. Schimbările de spirit, adică Se întâmplă adesea schimbări bruște, neîntemeiate și necontrolate (de exemplu, de la bucuroși până la foarte supărați până la supărați) și pot apărea și în timpul menopauzei iritație severă și neliniște interioară care fac dificilă adormirea relaxată.

Posibile consecințe ale rezultatului Lipsa de somn sunt cele care există în timpul zilei epuizare precum și a eficiență mai mică. În acest fel se poate Cerc vicios apar, deoarece epuizarea constantă poate duce la nemulțumire, care la rândul său poate cauza probleme de adormire și de adormire.

Acest nemulţumire în unele femei poate și chiar ar trebui să se transforme într-o stare de spirit depresivă în niciun caz subestimat deveni. Pentru multe femei, tema menopauzei este o problemă, în ciuda faptului că acum a fost bine educată Subiect tabucare este adesea ținut secret. Cunoașterea faptului că propriul corp se dezvoltă de la o femeie tânără, fertilă, la o femeie ușor mai matură, sterilă, îi sperie pe mulți. Ar trebui să fiți întotdeauna conștienți de faptul că acest proces de schimbare este ceva perfect normal care afectează fiecare femeie mai devreme sau mai târziu.

Dacă schimbările de dispoziție (în special spre tristețe, epuizare și depresie) sunt prea stresante, se recomandă sfaturi psihologice profesionale a prinde din urmă.

Creșterea în greutate

Un alt semn necorespunzător descris al menopauzei este creșterea în greutate, în ciuda obiceiurilor alimentare neschimbate.

Multe femei, în special cu vârste cuprinse între 40 și 50 de ani, observă o acumulare accentuată de grăsime pentru circumstanțele lor. De obicei, burta și sânii devin mai mari, partea inferioară este mai flatată și talia mai largă. Părțile corpului din acumularea de grăsime sunt oarecum similare cu cele ale unui bărbat, ceea ce poate fi atribuit scăderii continue a nivelului de estrogen. Drept urmare, testosteronul cu hormoni sexuali masculini, pe care fiecare femeie îl poartă în corp, pe lângă estrogen și cu mulți alți hormoni, câștigă mâna superioară și efectele sale sunt intensificate.

Un alt motiv pentru creșterea în greutate nedorită în timpul menopauzei este vârsta crescândă a femeilor. O persoană ușor în vârstă are de obicei nevoie de cantități semnificativ mai mici de alimente decât una mai tânără, ceea ce înseamnă că porțiunile normale sunt adesea prea mari și pot duce treptat la creșterea în greutate.

Cu toate acestea, acumularea crescută de grăsime în timpul menopauzei are și un avantaj pentru femei: țesutul adipos are proprietatea de a produce estrogen. O proporție crescută de grăsime crește nivelul hormonului sexual feminin, ceea ce duce la reducerea tuturor simptomelor care rezultă din lipsa de estrogen.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Pierderea în greutate în timpul menopauzei.

Asemănări cu sarcina

Cu toate acestea, unele femei o simt și în timpul menopauzei Simptomecare seamănă cu cele ale sarcinii. Așa că deveniți parte a Tensiunea în sâni, Sensibilitate la atingere până la dureri toracice severe, care pot apărea pe una sau ambele părți.

De cele mai multe ori acestea apar în a doua jumătate a ciclului care, însă, nu pot fi întotdeauna alocate în mod clar datorită neregularității crescânde a ciclului.

Senzația inconfortabilă în piept nu poate provoca doar una efort fizic a femeii, dar în unele cazuri, de asemenea Limitați tandrețea în parteneriat. Momentele intime cu partenerul, dar și îmbrățișările calde cu prietenii buni, se pot transforma în tortură, ceea ce duce adesea la evitarea lor. A Comportament de evitare acest tip poate duce la probleme în mediul social și ar trebui evitat de unul singur conversație cinstită clarificat cu partenerul sau cu alte persoane apropiate.

Slăbiciunea vezicii urinare

Un alt semn descris al menopauzei este a nevoia crescută de a urinacă până și până Slăbiciunea vezicii urinare poate conduce.

Sentimentul Îndemn la urinare este creat pe de o parte de către Starea de completare a Vezica urinară și întinderea asociată a Receptori întinzători în peretele vezicii urinare și spre celălalt prin iritanți în urină. Când nivelul de estrogen scade în timpul menopauzei, organismul observă aceste substanțe iritante mai devreme și, prin urmare, trimite mai degrabă nevoia de a urina semnal către creier.

O femeie a avut deja anumite sarcini sau nașteri Chirurgie pelvină experimentat, poate deveni și un Slăbirea podelei pelvine vin. Pardoseala pelvină este formată dintr-unul strat muscular puterniccare, printre altele, este responsabil de închiderea completă a uretrei (aceasta este cunoscută și sub numele de continență). Dacă această zonă este dezlănțuită, urina din vezică poate curge pe uretră fără bariere și poate determina femeia să se relaxeze umed neintenționat. În cele mai multe cazuri, aceasta este ceea ce este cunoscut sub denumirea de incontinență de stres, adică. sub stres (Înăbușindu-se, râzând, alergând, urcând scările), femeia pierde controlul asupra ocluziei uretrei și o parte din urină iese fără obstacole.

osteoporoza

Un aspect deosebit de important în menopauză este riscul crescând de osteoporoză (Pierderea osoasă) datorită scăderii nivelului de estrogen. Aceasta este o schimbare a echilibrului dintre formarea oaselor și pierderea osoasă; acum o va face degradare osoasă crescută.

Se face o distincție între primar si forma secundară (Osteoporoză de vârstă) osteoporoza, femeile aflate la menopauză suferind în principal de forma primară. Datorită structurii osoase din ce în ce mai slabe, aceasta poate fi deja rani ușoare (ca o cădere aparent banală în viața de zi cu zi) la Oase rupte sau -fisuri vin. Cu toate acestea, înainte de o fractură (OS rupt), osteoporoza este aproape symptomless.