Semne de depresie

General

Depresia poate avea multe cauze și se manifestă ușor diferit la fiecare pacient. Severitatea depresiei variază foarte mult de la pacient la pacient. Se face o distincție între depresia ușoară, moderată și severă. Pentru a recunoaște semnele depresiei, de multe ori este nevoie de ajutorul rudelor, deoarece acestea sunt adesea primele care observă că nu este o dispoziție simplă, ci o depresie fulminantă care necesită ajutor medical.

Semne de depresie

Există diverse simptome sau semne precoce care pot fi utilizate pentru identificarea depresiei. Aceste simptome sunt inițial foarte nepăsătoare și este dificil pentru pacient să distingă dacă suferă de depresie sau dacă este o perioadă de scurtă durată în care pacientul este pur și simplu trist sau supărat.
Cu toate acestea, dacă anumite semne apar pe o perioadă mai lungă de timp, acestea pot fi văzute ca ghiduri care fac posibilă recunoașterea depresiei. Când o depresie este considerată a fi depresie este foarte greu de spus și uneori nu este ușor de determinat, chiar și pentru psihiatri instruiți.

Pentru a recunoaște depresia, pacientul trebuie să aibă grijă de sine și să se ocupe critic de el însuși. Primul semn este pierderea tuturor intereselor. Persoanele străine, în special, recunosc adesea depresia unui pacient relativ din faptul că pacientul se retrage din ce în ce mai mult, anulează programările și preferă să petreacă timpul singur acasă.

Apelurile se fac și mai rar și se pierd contactele. De multe ori, pacienții nici nu observă că se retrag din ce în ce mai departe și renunță la toate programările sau hobby-urile. Cu toate acestea, această retragere și nerespectarea intereselor reprezintă un semn important pentru recunoașterea depresiei. In plus "Timid de oameniCu toate acestea, există multe alte simptome care indică depresia și ușurează pacientul și rudele să recunoască depresia.

Pierderea plăcerii sau a distracției în relațiile sexuale (Pierderea libidoului) și pierderea plăcerii vieții generale de familie sunt indicatori importanți ai depresiei. Pe lângă această pierdere a interesului (anhedonia) există și o mare tristețe sau goliciune.

Pacientul nu se poate ridica la nimic și uneori începe să plângă fără un motiv aparent. Alți pacienți raportează că, în timpul depresiei, sunt complet goi și reci emoțional și nu pot permite sau percepe nicio emoție. Această golire interioară sau tristețe interioară este, de asemenea, un simptom important de călăuzire.

În plus, pacienții dorm foarte des, dar în alte cazuri, pacientul poate avea și tulburări de somn. Ambele simptome pot fi indicative ale depresiei, majoritatea pacienților petrecând o mare cantitate de timp în pat și lipsiți de orice antrenament pentru a se ridica din pat. Pentru a recunoaște depresia, este important să se acorde atenție și rutinei zilnice a pacientului. De obicei, acest lucru este foarte tulburat de enormul timp de somn și pacienții își pierd ritmul zi-noapte.

În plus, există adesea pierderi majore în greutate, deoarece pacienții uită să mănânce sau pur și simplu nu pot merge la supermarket pentru a cumpăra ceva de mâncare. Acest sentiment de lipsă de listă este un simptom important care poate indica depresia și servește ca un indicator clar pentru pacient sau rude.

Pentru a recunoaște depresia, este de asemenea important să vedem cât de bine se poate concentra pacientul și în ce măsură este încă atent la alți oameni sau la mediul înconjurător. Adesea, pacientul nu mai are încredere în sine sau încredere în sine.

În plus, există adesea un sentiment de vinovăție, care se poate raporta la o mare varietate de situații sau momente și adesea nu este deloc rațional. Cu toate acestea, acest lucru poate fi o povară grea pentru pacient și îi poate face să se simtă complet lipsiți de valoare.

Cu toate acestea, este mult mai tipic semnul că pacienții nu văd decât întregul viitor ca fiind negativ și nu își pot imagina că pacientul va avea din nou momente bune. Acest pesimism este un semn tipic al depresiei. În cel mai rău caz, acest lucru poate duce chiar la gânduri suicidare. Aceste gânduri suicidare sunt semnul de avertizare final al depresiei și necesită ajutor și atenție psihoterapeutică imediată și urgentă.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Cum poți recunoaște depresia?

Care sunt semnele tipice la femei?

Principalele simptome care sunt prezente la fiecare pacient depresiv sunt aceleași pentru ambele sexe și pentru toate grupele de vârstă. Cât de exact sunt exprimate primele semne ale acestor simptome și în ce măsură apar simptome ulterioare, diferă foarte mult între pacienții individuali din cauza unei varietăți de factori. Sexul este una dintre cele mai importante influențe. Diferențele specifice genului în depresie, în special la începutul bolii, sunt relevante, deoarece permit diagnosticul și tratamentul precoce. Astăzi, semnificativ mai multe femei decât bărbați sunt diagnosticate și tratate cu depresie. Nu este deloc clar dacă femeile dezvoltă cu adevărat depresia mult mai des decât bărbații sau dacă sunt pur și simplu descoperite mai des pentru că manifestă mai clar simptomele incipiente.

Aceste prime semne de depresie includ, de exemplu, o deteriorare din ce în ce mai mare a stării de spirit, care poate fi exprimată, printre altele, într-o iritabilitate crescută. Femeile devin captivante, arată pesimiste în ceea ce privește viitorul și sunt dificil de motivat, temerile și grijile devin mai importante pentru cei afectați. Această dispoziție proastă nu este neobișnuită pentru multe femei, dar devine suspectă dacă durează câteva săptămâni.

Simptomele fizice apar și la începutul unei depresii, mai presus de toate tulburările de somn și pierderea poftei de mâncare, dar și plângeri nespecifice, cum ar fi dureri de cap sau dureri abdominale. În timpul zilei, pacienții prezintă o oboseală rapidă, se simt adormiți și instabili. Focalizarea devine dificilă, finalizarea sarcinilor pare imposibilă. Gândurile adesea se învârt în jurul unor subiecte negative, părți mari ale zilei sunt petrecute pe post. De asemenea, libidoul scade și poate apărea tensiunea în relație.

Toate aceste semne sunt comune ambelor sexe, dar de obicei sunt mai ușor de observat la femei. Există multe motive pentru aceasta, de exemplu, ciclul hormonal care agravează astfel de simptome sau modelul social în care femeile sunt mai capabile să-și exprime aceste plângeri. A avea probleme de sănătate mintală este mai mult asociat cu femeile decât bărbații în societatea actuală. Astfel, femeile nu numai că prezintă semne tipice mai des, dar este, de asemenea, mai probabil să fie deprimate.

Aceste simptome pot fi întâlnite și în tulburarea bipolară. Pentru a vă confunda dacă este sau nu o tulburare bipolară, citiți și: Care sunt simptomele tulburării bipolare?

Care sunt semnele tipice la bărbați?

Bărbații depresivi au aceleași simptome ca și femeile depresive, dar le arată diferit. De asemenea, le lipsește unitatea, sunt fără listă și cu greu se pot entuziasma cu nimic. La fel ca femeile, suferă de probleme de somn, sunt obosite și ineficiente în timpul zilei și reflectă ore întregi despre problemele viitoare și actuale. Cu toate acestea, în multe cazuri le este mai dificil să vorbească despre aceste reclamații. Adesea, ei nici nu percep aceste simptome ca atare, ci mai degrabă dau vina pe stresul la locul de muncă pentru neliniște și starea de spirit negativă și nu se mai gândesc la ele la început. Prin urmare, simptomele sunt, de obicei, inițial nepipice.

De asemenea, bărbații folosesc medicamente compensatorii, cum ar fi alcoolul mai des decât femeile, pentru a scăpa de simptome. Prin urmare, debutul depresiei poate arăta foarte diferit la bărbați și ar dori să se ascundă în spatele altor simptome. Un comportament nou sau crescut, precum agresivitatea crescută și izbucnirile de furie, consumul crescut de alcool, iritabilitatea severă sau comportamentul deosebit de riscant pot fi semne de depresie. Performanța slabă, care este de obicei asociată cu boala, este mai des compensată la bărbații cu zel crescut pentru muncă sau cu o cantitate nesănătoasă de sport, în timp ce femeile tind să o ia cu ușurință și să încerce să se recupereze. În loc să se retragă, mulți bărbați aleg să fugă înainte. Aceasta ascunde simptomele pe de o parte și agravează depresia pe de altă parte, deoarece presiunea și stresul cresc ca urmare.

În societatea noastră, bărbații sunt sub o presiune și mai mare de performanță decât femeile, iar depresia este un semn de slăbiciune pentru mulți. Simptomele bolii le oferă un sentiment de neputință, de care încearcă să scape cu acțiuni extreme. Prin urmare, este mult mai dificil să identificăm semne precoce ale depresiei la bărbați. Acest lucru explică, de asemenea, de ce numărul bolnavilor se adaptează din nou, odată cu creșterea severității depresiei la ambele sexe, dacă simptomele sunt clare și bărbații se văd și la medic, în timp ce în mod semnificativ mai multe femei sunt tratate pentru depresie ușoară.

Aflați mai multe despre acest subiect aici: Agresiunea în depresie.

Care sunt semnele tipice ale depresiei postpartum?

Depresia postnatală, cunoscută și sub denumirea de depresie postnatală, apare la multe mame noi în primele săptămâni până la luni după nașterea copilului. Aceasta nu este dispoziția generală scăzută care apare la aproape toate femeile și este cunoscută sub numele de „albastru pentru copii”, deoarece aceasta se datorează haosului hormonal și stresului cauzat de naștere și care se dizolvă din nou după câteva zile până la săptămâni. Dacă această dispoziție persistă mai mult de o săptămână, totuși, s-ar fi putut dezvolta o adevărată depresie. Chiar dacă inițial nu există simptome, depresia postnatală este încă posibilă la multe luni de la naștere. Întregul prim an de la nașterea copilului este, așadar, un moment vulnerabil pentru femei.

Primele semne ale acestei boli pot fi frustrarea persistentă sau cerințele excesive ale copilului și pierderea apetitului, tulburări de somn și de concentrare, precum și o stare generală de spirit și lipsa de interes. Mamele tinere sunt adesea obosite, epuizate și slabe. De asemenea, dezvoltă sentimente de vinovăție pentru că își iubesc copilul, dar cu greu se pot bucura de ei. Aceste simptome vin de obicei insidioase și nu sunt suprimate rar pentru prima dată, deoarece societatea consideră că o mamă trebuie să fie fericită pentru un copil nou-născut și nu admite primele semne. Prin urmare, ar fi avantajoasă furnizarea de informații despre sarcină și observarea femeii după naștere.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Depresie postpartum

tulburari de somn

Problemele cu somnul sunt cel mai frecvent simptom de însoțire a depresiei și apar de obicei foarte devreme. Cei afectați, de obicei, observă acest lucru mai devreme decât depresia reală, ale cărei simptome principale trec neobservate și sunt suprimate sau compensate. Natura exactă a problemelor de somn variază de la pacient la pacient. Unii nu pot adormi, alții nu pot dormi toată noaptea. Mulți spun că se trezesc noaptea sau dimineața devreme și nu mai pot dormi din nou, din cauza tuturor îngrijorarii și îngrijorărilor. Chiar și atunci când corpul este obosit și epuizat, cercurile negative ale gândirii nu părăsesc persoana în cauză.

Desigur, nu orice tulburare de somn este o expresie a depresiei, deoarece comportamentul somnului poate fi afectat de mulți factori. Acesta este motivul pentru care mulți pacienți li se administrează somnifere atunci când se prezintă la medic din cauza problemei în loc să fie testate pentru depresie ca fiind cauza. Cu toate acestea, dacă tulburarea de somn persistă, dacă pacientul depinde permanent de medicație sau dacă apar alte simptome, este foarte indicată o clarificare, deoarece atunci ar putea fi primul semn al depresiei.

Citiți mai multe despre acest subiect la: tulburari de somn

Care sunt semnele tipice de recidivă?

Depresia apare intermitent. Aceasta înseamnă că simptomele vor dispărea în cele din urmă fără medicamente, dar în cele mai multe cazuri vor reveni. Recidiva nu este, prin urmare, excepția, dar regula dacă nu există o terapie adecvată. Dacă suferiți o recidivă în ciuda tratamentului, aceasta trebuie recunoscută cât mai devreme pentru a schimba terapia.

Primele semne ale reapariției depresiei sunt în primul rând simptomele cu care pacientul este deja familiarizat din faza anterioară a bolii. Acestea includ, de exemplu, insomnie, pierderea poftei de mâncare, o stare de spirit din ce în ce mai scăzută și lipsa de interes și lipsite de bucurie chiar și pentru lucruri care sunt altfel distractive. Dificultăți de concentrare, simptome fizice (de exemplu, durere, afecțiuni gastro-intestinale) sau neliniște interioară și frică pot, de asemenea, să anunțe revenirea depresiei. Unii pacienți experimentează încetinirea gândirii și au probleme în luarea deciziilor. Alți pacienți pur și simplu descriu o stare generală de rău ca fiind primul semn.

Simptomele unei recidive sunt la fel de individuale ca depresia în sine. Fiecare pacient are propriile plângeri personale. Acestea pot servi ca un semn de avertizare timpurie pentru a combate activ recidiva.

Care pot fi semne de depresie în adolescență?

Din păcate, depresia la adolescenți este mai frecventă decât se credea anterior. Imaginea de ansamblu a bolii cu starea de spirit depresivă și lipsa de interes și de conducere este similară cu cea a unui adult, dar primele semne de depresie la tineri arată adesea puțin diferit. Recunoașterea acestora nu este ușor, întrucât schimbările de dispoziție, problemele de motivație și alte simptome ale depresiei în perioada pubertății nu sunt mai puțin frecvente, chiar și la persoanele sănătoase.

Ei devin suspicioși doar atunci când persistă pe o perioadă mai lungă de timp, adolescentul se pierde din ce în ce mai mult în spirale negative de gândire și creștere și nu se mai poate entuziasma cu privire la lucrurile care sunt importante la această vârstă. În plus față de această dispoziție scăzută, o scădere a performanței școlare sau retragerea socială pot fi semne de depresie. Consumul de alcool și droguri poate fi, de asemenea, începutul bolii. Conflictul și impulsivitatea cu care se luptă multe familii nu sunt, totuși, semne de avertizare timpurie. Doar atunci când tânărul se retrage din ce în ce mai mult în loc să-și exprime sentimentele, ar trebui să se acorde atenție simptomelor suplimentare ale depresiei.

Care pot fi semne de depresie după o despărțire?

Simțirea în jos după o despărțire este un răspuns perfect normal și necesar. Durerea este importantă pentru a putea prelucra sfârșitul relației, iar în corp și în creier au loc multe procese biologice subconștiente ca răspuns la ruperea. Prin urmare, multe simptome ale acestei iubiri coincid cu cele ale depresiei, dar sunt de obicei doar temporare și o parte complet normală a unei despărțiri.

Dacă simptomele persistă, adică dacă simptomele tipice ale depresiei apar peste câteva săptămâni, durerile de inimă s-ar fi putut transforma în depresie. Semnele acestui lucru nu sunt simptomele în sine, deoarece acestea apar și la oameni sănătoși după o despărțire, ci mai degrabă intensitatea acestor reclamații și cursul lor în timp. În cazul depresiei, nefericirea persistă, apar simptome fizice (de exemplu, tulburări de somn și de concentrare, pierderea poftei de mâncare) sau se agravează. Chiar și la câteva săptămâni de la separare, persoana nu simte nici o bucurie, se gândește ore întregi și, în cel mai rău caz, are gânduri suicidare. Prin urmare, cu un astfel de curs și cu apariția altor simptome însoțitoare, depresia este probabil probabilă.

Împărțirea pe etape

Recunoașterea semnelor de depresie nu este întotdeauna ușoară, în funcție de gravitate, și nu este la fel de ușor pentru pacient și pentru membrii familiei. Prin urmare, este important să vă prezentați un psihiatru sau un psihoterapeut pentru a putea oferi pacientului o terapie adecvată, în funcție de gravitatea depresiei.

Pentru ca un pacient să-și controleze singuri cât de grav este afectat depresia, există totuși câteva indicii care pot fi utilizate ca ghid. Cu toate acestea, aceste indicii nu sunt un substitut pentru analiza profesională de către un psihiatru. Pentru a recunoaște depresia și pentru a o privi ca depresie și nu ca o scurtă dispoziție, este important ca pacienții să aibă simptome negative timp de cel puțin 14 zile.

Există câteva simptome principale care trebuie să apară cel puțin 14 zile la un moment dat. Principalele simptome includ tristețe profundă, pierderea interesului și lipsa de energie.

În plus, există multe simptome secundare. Acestea includ scăderea concentrării, scăderea stimei de sine, sentimentul de vinovăție și lipsă de valoare, deznădejde viitoare, insomnie și gânduri suicidare.

Sindromul Burnout este adesea precursorul depresiei. Citiți mai multe despre acest lucru în secțiunea de mai jos: Depresie sau Burnout - Ce am?

Pentru a recunoaște din toate aceste simptome cât de severă este depresia, aveți nevoie de ajutorul informațional al unui medic sau psiholog. Conform așa-numitelor reglementări ICD-10, un pacient suferă de unul

• depresie ușoară dacă are 2 simptome principale și 2 simptome secundare, sub unul
• Depresie moderată dacă are 2 simptome principale și 3-4 simptome minore și mai puțin de unul
• depresie severă dacă are toate cele 3 simptome principale și 3-4 simptome minore.

Cu toate acestea, această diferențiere exactă are o importanță secundară pentru pacient la început. Este mai important să recunoaștem depresia și să o recunoaștem ca o boală psihică gravă. Pentru că depresia necesită și ajutor medical. Prin urmare, este important ca persoana în cauză sau pacientul însuși să recunoască depresia și să acționeze astfel încât să nu se solidifice și să dureze mai mult (cronicizat).

Pentru a afla despre tipurile de depresie, faceți clic aici.