Simptomele deficitului de fier

introducere

Fierul este un oligoelement important în organism și joacă un rol esențial în formarea globulelor roșii și transportul oxigenului. În plus, fierul ne întărește sistemul imunitar și ne menține performanța.

Deficitul de fier manifest poate provoca diverse simptome, cum ar fi oboseala, unghiile fragile și căderea părului. Simptomele individuale sunt descrise mai detaliat în textul următor.

Simptomele tipice

În timp ce deficiența latentă de fier poate fi adesea recunoscută doar în sânge cu ajutorul unei concentrații reduse de feritină și este adesea asimptomatică, o mare varietate de simptome pot fi întâlnite cu deficiență de fier manifestă:

• Pielea și membrana mucoasă
  • piele uscata
  • afte recurente ale mucoasei bucale
  • caderea difuza a parului
  • Fragilitatea unghiilor
  • Reducerea mucoasei limbii, esofagului și gâtului (sindromul Plummer-Vinson)
• Sistem nervos
  • o durere de cap
  • Dificultate de concentrare
  • oboseală
  • Amețeli și excitabilitate ușoară.
  • Pofta anormală, de ex. pe var sau pe pământ (Picacism).
• Simptomele anemiei datorate deficitului de fier
  • Pielea palidă și membranele mucoase
  • Respirație dificilă la efort
  • ritmul cardiac crescut
  • ameţeală

Aici învață cum să tratezi anemia

În cazul deficitului latent de fier, simptomele clinice apar înainte de apariția anemiei (anemie). Această tulburare se numește apoi sideropenie desemnat. Simptomele afectează pielea și mucoasele, precum și simptomele psihologice și neurologice. În detaliu, diferitele apendice ale pielii sunt afectate: unghiile și unghiile de la picioare formează caneluri sau sunt denumite unghii goale. Părul scalpului poate de asemenea să cadă și mucoasa bucală se sfâșie.

Sindromul Plummer-Vinson descrie o combinație definită de simptome într-o deficiență de fier. Aceasta include atrofia mucoasei limbii, gâtului superior și esofagului. Acest lucru creează o senzație de arsură dureroasă în limbă și durere în gură și esofag în timpul procesului de înghițire.

Pe lângă aceste simptome ale pielii și membranei mucoase, pot apărea și simptome psihologice și neurologice nespecifice. Acestea pot fi dureri de cap, excitabilitate ușoară, concentrare slabă și simptomul picacismului. Aceasta descrie o foame neobișnuită de, de exemplu, var sau pământ.

Toate aceste simptome pot apărea atât în ​​contextul deficienței de fier, dar și alături de simptomele anemiei de fier. Acestea includ paloarea pielii și a mucoaselor datorită numărului insuficient de globule roșii. Cu toate acestea, pielea palidă este fiziologică la multe persoane și, prin urmare, nu poate fi utilizată ca singurul criteriu de diagnostic. Poate apărea o formă de respirație din cauza numărului redus de globule roșii și, prin urmare, de prea puțini purtători de oxigen în sânge.

Aflați mai multe despre acest subiect aici: Consecințele deficienței de fier.

Simptomele individuale

Schimbarea pe unghii

Unghiile și unghiile de la picioare sunt printre primele părți ale corpului care se schimbă atunci când există o deficiență de fier. Acest lucru poate fi explicat prin faptul că organismul are priorități, celulelor care trebuie furnizate mai urgent și, în cazul unei deficiențe de oxigen din cauza unei anemii cu deficit de fier, unghiile nu sunt necesare pentru supraviețuire.

Celulele care alcătuiesc unghia sunt slab furnizate, iar unghiile care cresc din nou devin fragile și mai subțiri. Sunt posibile caneluri și cavități în unghii. Chiar și după remedierea deficienței de fier, va mai fi nevoie de câteva luni pentru ca unghiile cu creștere lentă să se recupereze pe deplin.

Citiți și articolul: Lipsa fierului pe unghie.

Pielea palidă

Fierul este o componentă importantă a hemoglobinei, pigmentul roșu din sânge care transportă oxigenul. Dacă există o deficiență de fier, nu se poate produce suficient sânge și proporția de hemoglobină în sânge scade. Aceasta se numește anemie sau anemie. Anemia poate fi adesea observată la cei afectați, deoarece au o față foarte palidă.

Cu toate acestea, deficiența de fier nu este singura cauză de anemie, așa că dacă ești paliditate, ar trebui să te uiți mai atent la cauză. Paloarea revine repede după remedierea deficienței.

Cauzele anemiei? Aflați mai multe despre acest lucru aici.

Căderea părului

Deoarece fierul este o parte importantă a formării sângelui, o deficiență de fier duce la o furnizare insuficientă de oxigen pentru toate celulele din corp. Celulele care cresc sau se înmulțesc au nevoie de mult oxigen. Primele celule care nu mai sunt furnizate în mod adecvat nu sunt celule vitale. Aceasta include, de asemenea, foliculii de păr din care se formează fire de păr noi. Dacă lipsește oxigenul, celulele care formează părul nu rămân în faza de creștere activă, ci trec la faza de repaus. Dacă acest lucru se întâmplă prea devreme, părul afectat va cădea. Căderea părului este adesea unul dintre simptomele precoce ale anemiei cu deficit de fier.

Dacă cauza este eliminată, căderea părului este complet reversibilă. Totuși, acest lucru poate dura câteva luni. Recuperarea completă a foliculilor de păr poate fi așteptată numai la șase luni după ce nivelul de hemoglobină s-a normalizat. Căderea părului poate avea, de asemenea, multe cauze și nu este posibilă doar cu deficiență de fier. Genetic, unele persoane pierd mai mult păr decât altele, iar alte simptome și boli de deficiență pot promova căderea părului.

mai multe pe subiect Pierderea parului poate fi citit aici: Căderea părului din cauza deficitului de fier

Durerea de cap

Durerile de cap sunt una dintre cele mai frecvente boli din Germania și au multe cauze diferite. Cu deficiență de fier, durerile de cap sunt în cea mai mare parte secundare și nu pot fi explicate direct prin deficiență. Deficitul de fier duce la dificultăți de concentrare și somn, ceea ce poate duce la dureri de cap.

Pe lângă aceste afecțiuni secundare, cei afectați pot suferi și de dureri de cap, cum ar fi migrenele, indiferent de deficiența lor de fier. După tratamentul cu succes al deficienței de fier, cei afectați pot dormi din nou mai bine și sunt capabili să se concentreze în timpul zilei, ceea ce adesea inversează și durerea de cap. În cazul unei migrene cunoscute, atacurile de deficiență de fier pot apărea mai frecvent, dar acest lucru este mai probabil să fie atribuit lipsei de somn decât deficienței de fier în sine.

În caz de dureri de cap bruște, neobișnuit de severe sau în combinație cu febră, trebuie consultat un medic, deoarece cauza nu este anemia cu deficit de fier, ci poate fi o situație de urgență.

Pentru mai multe informații, citiți și: Cefaleea deficienței de fier.

Oboseală

Oboseala este un simptom foarte frecvent al deficitului de fier. Deoarece fierul este necesar pentru formarea sângelui și deci pentru furnizarea de oxigen în organism, o deficiență de fier poate duce la o slăbiciune generală a organismului. Cei afectați raportează mai repede oboseala și tulburările de somn, ceea ce duce la somnolență în timpul zilei.

Oboseala este, de asemenea, simptomul care îi restricționează pe cei mai afectați în viața de zi cu zi și, de aceea, duce adesea la o vizită la medic. După începerea terapiei, mulți suferinzi raportează o îmbunătățire foarte rapidă la oboseală și se simt mai productivi în general.

Depresia

Cu multe boli cronice care duc la o restricție în viața de zi cu zi, depresia apare în cursul bolii. Anemia cu deficiențe cronice de fier este asociată cu concentrația afectată și scăderea performanței.

Adesea, persoanele afectate nu pot ține pasul cu cercul de prieteni și nu pot întotdeauna să își desfășoare activitatea. Aceasta duce la izolarea socială și poate declanșa astfel depresia. Dacă deficiența de fier este corectată, depresia poate fi, de asemenea, redusă. Cu toate acestea, cei afectați trebuie să contacteze un specialist, mai ales dacă simptomele persistă.

Pentru mai multe informații, consultați: Deficiență de fier și depresie.

Inima de curse

Dacă există o deficiență de fier, există un aport insuficient de oxigen în întregul corp, deoarece organismul nu poate produce suficient sânge pentru a transporta oxigenul. Deoarece celulele țintă nu pot distinge de ce nu ajunge suficient oxigen, acesta reacționează întotdeauna la corp cu aceleași informații.
Prea puțin oxigen este compensat prin pomparea sângelui mai rapid prin corp și astfel mai multe sarcini de oxigen ajung la celule. Aceasta înseamnă că bătăile inimii trebuie să devină mai rapide, deoarece acest lucru este crucial pentru fluxul de sânge. Cei afectați simt acest lucru ca o inimă de curse.

Schimbarea membranelor mucoase

Modificările membranelor mucoase sunt un simptom specific al deficienței de fier, dar apar doar în cursul târziu al bolii și nu se numără printre simptomele precoce. Sunt posibile inflamații la colțurile gurii, așa-numitele rhagade și creșterea unor afecțiuni ale mucoasei bucale. Poate fi, de asemenea, o descompunere a mucoasei orale cu dificultăți de înghițire, care este rezumat ca sindromul Plummer-Vinson.

De asemenea, pot fi afectate și alte mucoase. Cei afectați pot exprima, de asemenea, probleme la stomac. Simptomele sunt complet reversibile dacă tratamentul cu deficiență de fier are succes.

Creșterea în greutate

Deficitul de fier nu este de obicei asociat cu creșterea în greutate. În unele cazuri, însă, acesta poate fi un efect domino. Cei afectați sunt mai des obosiți și epuizați și, prin urmare, se izolează de cercul de prieteni și de hobby-urile lor. Mai puțin exerciții fizice zilnice și lipsa exercițiilor fizice cu aceeași dietă pot duce la creșterea în greutate secundară.

În multe cazuri, relația dintre greutatea și depozitele de fier are tendința să fie invers. Dietele de slabire pot duce la deficienta de fier.

Durerea musculară

Deficitul de fier duce la un mod de economisire a energiei celulelor din întregul corp, deoarece acestea nu pot fi furnizate în mod adecvat cu oxigen. Celulele musculare necesită o cantitate relativ mare de oxigen pentru a-și menține funcția și pentru a construi celule noi. Dacă lipsește oxigenul, celulele musculare se descompun.
Acesta este locul în care organismul economisește energie, mai ales atunci când cei afectați nu își mai desfășoară activitățile sportive din cauza oboselii și mușchii sunt mai puțin necesari. Slăbiciunea musculară este, de asemenea, redusă atunci când deficiența de fier este corectată.

Cum remediați o deficiență de fier? Aflați mai multe aici.

Cosul

Cosurile nu sunt un simptom tipic al deficitului de fier. Unii suferinzi, care sunt deja predispuși la pielea copleșită, pot dezvolta mai multe cosuri, deoarece pielea este deteriorată și bacteriile pot pătrunde mai ușor. Totuși, aceasta este o reacție destul de neobișnuită la anemia cu deficit de fier.

Este mult mai frecventă apariția întâmplătoare, dar independentă a cosurilor și deficiența de fier la fete. Deoarece primele perioade menstruale apar în perioada pubertății, fetele pot dezvolta o deficiență de fier și, în același timp, pot dezvolta o piele copleșită datorită modificărilor normale ale pielii în perioada pubertății.

Tulburările vizuale

Tulburările vizuale nu sunt, de asemenea, o consecință directă a deficitului de fier, dar pot apărea secundar. De obicei, aceasta nu afectează direct ochiul sau retina.

Din cauza deficienței de fier, cei afectați pot avea fluctuații ale tensiunii arteriale și amețeli, ceea ce poate duce și la un câmp vizual neclar. În plus, unii suferinzi interpretează tulburările de concentrare ca fiind o tulburare vizuală, deoarece literele din fața ochilor sunt subiectiv încețoșate.

Spate

Atât durerile de spate, cât și atacurile de migrenă sunt mai mult un simptom secundar decât o consecință directă a deficitului de fier.

Durerea de spate poate fi cauzată de mușchii slabi. Atacurile de migrenă afectează persoanele care au deja o migrenă, mai mult atunci când nu au somn. Deoarece deficiența de fier poate duce la insomnie, frecvența atacurilor poate crește. Ambele boli pot apărea, de asemenea, coincidență, dar independent de deficiența de fier.

Aflați mai multe despre acest subiect aici: Spate.

Crampele

Deficitul de fier duce la o descompunere a mușchilor din cauza lipsei de oxigen în celulele musculare. Prin urmare, crampele musculare pot crește în timpul exercițiului fizic. Chiar și după activitatea fizică care are ca rezultat micro-leziuni ale mușchilor, regenerarea este mai slabă și crampele apar mai rapid.

Cu toate acestea, mai des decât deficitul de fier, deficitul de magneziu sau calciul poate fi observat ca fiind cauza crampelor musculare. Multe alte boli sau medicamente duc, de asemenea, la crampe musculare, astfel încât acest lucru poate apărea indiferent de deficiența de fier existentă.

Puteți găsi mai multe informații despre acest subiect la: Crampele.

Tinitusul

Tinnitus, cunoscut și sub denumirea de tinnitus, este o boală foarte frecventă. În cele mai multe cazuri, acesta nu poate fi explicat cu certitudine cum se dezvoltă tinitusul. Carența de fier este discutată ca fiind cauza, dar nu a fost încă confirmată.

Modificările sistemului cardiovascular pot provoca tinitus și, prin urmare, inima care afectează, în contextul deficienței de fier, este de asemenea o posibilitate. Nu se cunoaște legătura directă între sunetul în urechi și deficiența de fier.

Colțurile crăpate ale gurii

Un simptom clasic tardiv în deficiență severă de fier sunt așa-numitele rehaade. Acestea sunt fisuri în colțurile gurii cauzate de deteriorarea membranei mucoase. În plus, în jurul fisurilor se dezvoltă zone de inflamație, care deosebesc ruladele de fisurile simple cauzate de vremea rece.

Rhagadele sunt complet reversibile dacă se elimină cauza și anemia cu deficit de fier asociate. Cei afectați suferă atât de durere, cât și de consecințele cosmetice ale fisurilor.

Simptome la bărbați

Deficitul de fier este, în general, mai puțin frecvent la bărbați decât la femei, dar este încă posibil. Dacă organismul are prea puțin fier disponibil pe o perioadă mai lungă de timp, există o reducere a globulelor roșii care transportă oxigen (eritrocite). Anemia rezultată duce la o furnizare insuficientă de oxigen la diferitele țesuturi ale corpului și produce simptome tipice.

Dacă există doar o ușoară deficiență de fier, organismul reușește de obicei să compenseze acest lucru, deoarece inițial folosește rezerva de fier din depozitele de fier (Feritina) poate utiliza. În acest caz, deficiența rămâne adesea asimptomatică sau creează doar o mică scădere a performanței cu oboseală și susceptibilitate la infecții.

În cazul unei deficiențe severe de fier care persistă o perioadă lungă de timp, apar simptomele deja descrise, cum ar fi oboseala, concentrația slabă, părul și unghiile fragile, palpitații și lipsa respirației (pentru alte simptome vezi mai sus).

Simptomele la femei

Deficitul de fier este o problemă frecventă la femei.Datorită pierderii lunare de sânge în timpul menstruației, necesitatea de fier a unei femei de 15 miligrame pe zi este cu aproximativ 50% mai mare decât cea a unui bărbat (10 miligrame pe zi). Atunci când o femeie pierde o anumită cantitate de sânge din cauza menstruației, trebuie să se producă sânge nou pentru a compensa. Pentru aceasta, o concentrație suficientă de fier în sânge, precum și depozitele de fier umplute sunt importante, deoarece fierul este încorporat în hemoglobină, care este cea mai importantă componentă a globulelor roșii și este responsabil pentru transportul oxigenului.

Simptomele deficienței de fier la o femeie sunt fundamental diferite de cele ale unui bărbat. La început se exprimă sub formă de reclamații cotidiene, cum ar fi oboseala persistentă, performanțe slabe și sensibilitate la frig. Dacă deficiența de fier durează mult timp, pot apărea și alte simptome, cum ar fi paloare, mucoase uscate și dureri de cap (alte simptome au fost deja descrise mai sus).

Simptome la copil

Nu este neobișnuit să apară o deficiență de fier la copii. Mai ales în faza de creștere, când cantitatea de sânge și masa musculară crește, copiii au o nevoie crescută de fier, care trebuie acoperită de o dietă echilibrată (carnea, fasolea, mazărea, spanacul, caisele etc. sunt deosebit de bogate în fier).

În majoritatea cazurilor, simptomele unui copil sunt puțin diferite de cele ale unui adult. Este deosebit de frecvent pentru copiii cu deficiență de fier să fie mai sensibili la infecții, precum și să fie mai obosiți și mai palizi.

O deficiență de fier este observabilă și la copii în timpul meselor: mulți copii suferă de pierderea poftei de mâncare, ceea ce înseamnă că nici măcar mâncărurile preferate nu mai au un gust bun. Lipsa de învățare și concentrare este adesea sesizată la școală. La fel ca adulții, copiii cu deficiență severă de fier pot avea colțurile crăpate ale gurii și părul și unghiile fragile.

În situații de deficiență de fier deosebit de grave, pot apărea chiar tulburări de dezvoltare mentală și fizică și de dezvoltare, cu o reducere severă a performanței.

Aflați mai multe despre acest subiect aici: Dieta pentru deficiența de fier și Deficitul de fier la copil