Diferitele etape ale durerii

definiție

Termenul Tristeţe se referă la o stare de spirit care apare ca răspuns la un eveniment deranjant. Tristul eveniment nu este definit mai detaliat și practic poate fi înțeles diferit de toată lumea. De multe ori vremurile sunt Pierderi ale unor părți conexe, relațiile importante sau alte lovituri de soartă sunt motive de durere pentru multe persoane. Definiția este supusă unei anumite variații și are formă culturală. Conform diferitelor modele analitice psihanalitice și sociale, experimentarea durerii este descrisă ca un proces care diferite faze trece prin. Aceste faze sunt cunoscute sub numele de Faze de doliu.
Fazele sunt definite diferit în funcție de teoretician. Există trei modele principale ale fazelor de doliu, fiecare numit după persoana care l-a definit. În detaliu, acestea sunt fazele de după Kübler Rosscare au favorizat fazele Kast și în cele din urmă fazele de după Yorick Spiegel.

Cauzele fazelor

Întrebarea cauzelor fazelor durerii este foarte greu de răspuns. Sunt necesare cunoștințe psihanalitice și psihologice solide, precum și o puternică competență în analiza comportamentului social, pentru a putea determina suficiente cauze. În plus, fazele de doliu sunt definite diferit și astfel se pot defini mecanisme de origine ușor diferite.

Simplu, fazele de durere pot fi gândite ca o reacție la un eveniment trist. Pur ipotetic, se poate presupune moartea unei persoane dragi pentru acest lucru. Mulți conștienți și inconștienți Conflictele psihicului cu ceea ce a fost experimentat evoca reacții care sunt exprimate în moduri diferite în fazele durerii. De asemenea aspecte sociale joaca un rol important. În multe situații de doliu, jelitorii trebuie să-și redefinească rolul în țesătura socială și să treacă prin mecanisme complexe de ajustare, care apar adesea mai mult sau mai puțin conștient. Presupunând că o tânără mamă își pierde tatăl copiilor într-un accident tragic, se află nu numai ca văduvă, ci și ca mamă singură. Trebuie să fie a ei Deci, acum redefini rolul social. Astfel de procese contribuie, de asemenea, la dezvoltarea fazelor de doliu.

Ce faze de durere există?

Fazele de doliu sunt definite diferit, astfel încât nu se poate afirma în general ce faze există. În general, trebuie să rețineți că durerea este împărțită în faze modele acte care au fost proiectate folosind diferite puncte de vedere, criterii și perspective. În ciuda unei pretenții de obiectivitate, astfel de modele rămân întotdeauna subiective într-o anumită măsură și nu pot fi aplicate tuturor. Cu toate acestea, sunt potrivite ca ghid dursă înțeleg oarecum mersul durerii. De cele mai multe ori, sunt descrise faze care se parcurg una după alta sau parțial în paralel. Deseori găsit să Începutul jalei o fază de șoc sau nu doresc să fie adevărat. Aceasta este adesea urmată de o fază în care durerea este trăită foarte puternic emoțional. O posibilă desemnare este "faza emoțională“. Faza emoțiilor este adesea simplificată de diverși autori Faza de furie descris. Dar și alte emoții, cum ar fi disperarea, neputințaT sau altele similare sunt posibile. Cu toate acestea, alte faze sunt posibile în funcție de model. De obicei, unul urmează faza emoțiilor excesive Faza de discuții aprofundate cu experiența durerii. În cele din urmă, unul este împărțit Faza de acceptare care de obicei are loc după procesarea a ceea ce a fost experimentat. Dar asta nu înseamnă că tristețea nu mai este experimentată.

Kübler Ross

Psihiatra Elisabeth Kübler-Ross a descris o etapă în 1969 Model pentru tratarea morții. Într-un sens mai restrâns, modelul se raportează la fazele prin care trece un muribund până când are loc moartea. Cu toate acestea, acesta poate fi aplicat și modului în care îndrăgostiții se ocupă de moartea celor dragi sau a celor dragi. Modelul permite anumite variații individuale la parcurgerea fazelor, atât din punct de vedere al secvenței, cât și al intensității fazelor. Este posibil, de exemplu, ca fazele să fie trăite de mai multe ori sau să apară, de asemenea, în paralel. Modelul Kübler-Ross a servit, de asemenea, ca inspirație și șablon pentru modelele ulterioare, deși - ca și succesorii săi - este, de asemenea, criticat din multe părți. Un model de fază rigidă nu pare să facă dreptate cu cerința de a înfățișa realist suferința cu experiență individuală. Fazele conform Kübler-Ross sunt diferențiate și prezentate mai jos:

1. Faza de respingere a apărării și de a nu dori să fie adevărat:
Muribundul neagă mai întâi moartea iminentă. De exemplu, el presupune că medicul a făcut un diagnostic greșit sau că rezultatele examinării sale trebuie să fi fost amestecate. Rudele sau prietenii trec adesea prin această fază, deoarece nu doresc să admită moartea iminentă a persoanei apropiate.

2. Furia - faza de furie, furie și protest:
În această etapă, muribundul simte furie și furie pentru moarte iminentă. El își proiectează adesea furia asupra celor dragi, care nu trebuie să-și sufere soarta. Invidia celor care supraviețuiesc joacă adesea un rol important în această fază. Rudele pot trece și prin această fază și pot dezvolta furia. Morții continuă să fie ciudați de teama de a fi uitați odată ce nu mai sunt în viață.

3. Faza de negociere:
În această fază, care este destul de trecătoare și de scurtă durată, muribundul încearcă să-și amâne moartea. El negociază cu medicii săi sau în secret cu Dumnezeu. Aceste negocieri urmează uneori tipare de comportament asemănătoare copiilor în care copiii negociază cu părinții lor pentru a primi recompense. În schimb, de exemplu, se oferă teme. Este similară în această fază cu muribundul. De exemplu, el oferă pocăință pentru păcatele sale, promite îmbunătățiri sau altele asemenea și speră la o viață mai lungă sau la eliberarea de durere ca recompensă.

4. Depresia și durerea - faza de tristețe:
Muribundul trăiește tristețe cu privire la diverse lucruri în această fază. Tristețea poate fi experimentată ca răspuns la lucruri care s-au întâmplat deja. Aceasta poate fi, de exemplu, pierderi care au fost deja experimentate, cum ar fi o amputație în cursul terapiei sau pierderea rolului social în structura familiei. Mai mult, tristețea poate apărea în legătură cu lucrurile care urmează să vină. Întrebări precum „Cum se vor înțelege copiii mei fără mine?” Sau „Ce vor face membrii familiei mele fără mine?” Plagă pe muribund.

5.Acceptare - faza de acceptare:
În această fază, cel care moare își acceptă moartea iminentă și găsește odihnă. Nu mai luptă și privește înapoi asupra vieții sale trecute.

Furie

Sentiment de furie joacă un rol important și central în înțelegerea și experimentarea durerii din punctul de vedere al majorității oamenilor. În faza cunoscută, modelele de durere, mânia sau furia ocupă și o poziție importantă. Cei mai mulți autori se referă la durerea pe care o experimentează prin moartea unei persoane dragi, dar alte lovituri de soartă pot duce, de asemenea, la durere - și ca urmare a furiei. Această mânie este adesea însoțită de una Invidia altor oamenicare nu trebuie să sufere o asemenea soartă. Întrebări de genul „De ce eu?” Sau „Ce am făcut greșit ca să mi se întâmple asta?” Adesea alimentează furia și mai departe. Cu toate acestea, fiecare persoană experimentează durerea în mod diferit și nu toată lumea reacționează cu furie și furie. Mulți oameni experimentează furia în procesul de durere și atunci când apare aceasta nu trebuie suprimată. Acest lucru nu face decât să crească tensiunea, vinovăția și emoțiile negative.

tăgădui

Multe persoane reacționează inițial la un accident vascular cerebral al soartei, la un deces sau la un diagnostic grav Înțelegere și somnolență. De asemenea, un fel şoc apare în primele momente sau chiar zile. Un mecanism predominant în această etapă este acela Negarea cauzei de doliu. Este adesea denumit „a nu dori să fie adevărat”. Un sentiment de neputință, neputință sau gol este adesea descris de cei afectați. Multe persoane nu sunt în măsură să-și exprime în mod adecvat sentimentele în aceste momente. Acest lucru poate fi foarte stresant pentru străini. Negarea unui eveniment funerar poate cateva saptamani ultimul pentru.

Durata de doliu

Este foarte dificil să îngrădești durerea într-un model general și să o definești într-un mod atât de general. Durata procesului de doliu este ceva foarte individualcare nu pot fi specificate pur și simplu în zile, săptămâni sau chiar ani. Multe ori sunt date în mod repetat de multe părți, dar acestea nu pot fi verificate. Durerea este a proces curgătorcare nu are sfârșit brusc. Unii oameni plâng de câteva luni, alții de câțiva ani.

Durere sau depresie - Cum știu diferența?

Este foarte dificil să fii normal Diferențierea tristeții de depresie. Limitele sunt aproape fluide. Mai ales pentru cei afectați, punctul de vedere al situației este întunecat, astfel încât este chiar mai dificil de diferențiat. Cum fiziologic este așa-numita Lucrare de durere ceea ce este un răspuns normal la pierderi. Acesta variază mult de la persoană la persoană și face parte din procesul de prelucrare.
A Reacție dureroasă cu toate acestea, durează mai mult de 6 luni și este mai intens decât munca durerii. Cu toate acestea, ceea ce se numește „mai violent” este foarte greu de exprimat în cuvinte. Doar o evaluare profesională a unui psihiatru, psiholog sau psihoterapeut poate oferi claritate. Cu toate acestea, chiar răspunsul la durere nu este încă depresia.
Una foarte importantă diferențiator reacția de durere și depresia este că Sentiment de bucurie. Persoanele cu depresie simt practic una indiferent de circumstanțele zilei starea de spirit sumbră, un fel de a Joylessnessîn timp ce oamenii care trec printr-o reacție de durere pot experimenta foarte bine bucuria. Dar, desigur, nu este atât de simplu.

depresiune este unul serios boală psihiatrică, care este diagnosticat după criterii stricte. Acestea trebuie îndeplinite pentru a putea determina depresia. Sentimentul de amorțeală este, de asemenea, foarte tipic pentru depresie, dar destul de nepatic pentru o reacție la durere. Pacienții cu depresie se pot simți săraci atât în ​​bucurie, cât și în tristețe.

Jale după despărțire

De asemenea despărţirile duce la durere într-un fel. Durata unei relații nu joacă întotdeauna un rol major. Chiar și relațiile foarte scurte pot cauza sarcini pentru unii oameni pentru o lungă perioadă de timp, dacă sunt experimentate ca fiind foarte intense. Oamenii se ocupă de despărțiri foarte diferit. În timp ce unii se bucură de noua independență, alții preferă să se grăbească în munca lor sau chiar într-o nouă relație. Unii autori, de asemenea, atribuie durerea după o separare pentru a fi treptată. Cu toate acestea, acestea sunt modele neștiințiale care se bazează practic pe experiența personală.

Durerea după iubire

Lovesickness este un proces emoțional important care iese la iveală atunci când prelucrează o iubire nerecomandată, trecută sau nefericită. Poate avea loc în zona mentală „sănătoasă” sau poate duce la o reacție depresivă excesivă. Lovesickness, care este experimentat psihologic ca un fel de „mâhnire”, este o reacție normală. În mare parte poate fi procesat în câteva luni sau un an. Totuși, acest lucru trebuie să se distingă de simptomele depresive care sunt asociate cu lipsa de listă, lipsa de bucurie, senzația de paralizie sau chiar durerea fizică.

De asemenea poti fi interesat de: Ce se întâmplă când ești iubitor?

Jale după moarte

Probabil că toată lumea trăiește durerea după moartea unei persoane dragi la un moment dat în viața lor. Mulți oameni, fie ei psihologi, clerici, psihiatri, sociologi sau savanți, s-au preocupat și s-au ocupat în trecut de durerea experimentată după moarte.De multe ori a fost încercat să punem procesul în cuvinte. Aceasta a dus la diferite modele care fac întristarea mai ușor de înțeles și doresc să ofere informații despre experiența celui care l-a îndurat. Exemple faimoase de asemenea Modele de fază sunt modelele de după Verena Kast, Yorick Spiegel și Kübler-Ross. Acesta din urmă descrie, în adevăratul sens, cursul fazelor de durere ale unei persoane decedate, dar poate fi transferat și la experiența decesului ca străin. Durerea după moartea unei persoane dragi este de înțeles și firesc. Se pot observa modele dure de durere (s. modele) care se pare că se aplică multor persoane. Cu toate acestea, durerea după moartea unei persoane este foarte individuală. În timp ce unii oameni se descurcă bine cu moartea și își găsesc repede drumul spre viață - ceea ce nu înseamnă că uită de decedat - alți oameni întâmpină mari dificultăți în a-și găsi drumul înapoi la viața lor de zi cu zi.

Faze de doliu după Verena Kast

Elvețianul Psihologul Verena Kast a formulat patru faze de durere care se referă la pierderea unei persoane dragi - în sensul unei decese.

Prima etapă de a nu dori să fie adevărat: În această fază, cel care suferă este un fel de reacție de șoc. Apare imediat după vestea morții. Disperarea, neputința și neputința sunt sentimente tipice în această fază, care poate dura de la câteva ore la câteva săptămâni. Reacțiile oamenilor sunt foarte diferite. Unii se simt paralizați, alții se descompun complet și își pierd controlul.
A doua fază a emoțiilor emergente: Această fază este foarte diferită pentru fiecare individ. Fiecare persoană are emoții diferite. Adesea este furie sau furie, disperare, tristețe sau chiar neînțelegere. In orice caz emoțiile trebuie experimentate în mod conștient și nu suprimatealtfel pot avea consecințe grave, cum ar fi depresia. Se presupune o durată de săptămâni până la câteva luni.
3. Faza de căutare și separare: Această fază este un proces complex de căutare și separare. Dar ce înseamnă asta de fapt? După ce au pierdut o persoană iubită, cei care se întristează caută amintiri. Momentele experimentate sunt trăite prin interior, locuri comune vizitate sau activități întreprinse care au fost împărtășite cu decedatul. Punctele deschise sunt clarificate și negociate pe plan intern. Această fază este foarte intensă și permite o confruntare violentă cu defunctul și cu experiența morții. Oamenii caută lucruri de mai multe ori, se fac mici separații de lucruri și apar noi căutări. Este posibilă o durată de câteva luni sau chiar ani.
A 4-a fază a noii relații cu sinele și lumea: Dupa ce emotiile experimentate au fost procesate, cel care intristeaza isi gaseste din nou linistea. Adesea, atitudinea lutului față de multe lucruri s-a schimbat după ce experiența a fost evaluată și procesată corect. Viața continuă și realizează că viața continuă în ciuda pierderii și are semnificație predomină acum.

Etapele durerii în conformitate cu Yorick Spiegel

Yorick Spiegel era un german Teolog protestant, care a definit patru faze de doliu. În modelul său, el descrie fazele prin care trece o persoană când află de moartea unei persoane dragi.

Prima fază de șoc: Această fază urmează imediat vestea că o persoană iubită a murit. Cazătorul simte un sentiment de paralizie, un fel de șoc. Mesajul morții nu este procesat corect și duce la un sentiment de gol. Această fază durează maxim două zile pe.
A doua fază controlată: Această fază se caracterizează prin obligații și erori care există în jurul înmormântării. În acest timp, doliu nu are libertatea de a face față propriilor sale sentimente. Adesea, juriștii descriu această fază ca un film care trece pe lângă ei.
A treia fază de regresie: De îndată ce doliu se va odihni, are timp să proceseze ceea ce s-a întâmplat. El se ocupă cu greu de alte lucruri și se concentrează pe doliu pentru decedat.
A 4-a fază de adaptare: În această fază, doliu își recapătă accesul la mediul său și începe să ducă din nou o viață independentă. Cu toate acestea, există recidive în tristețe, cu care învață să se descurce din ce în ce mai bine. Mai mult, el se poate deschide acum la noi relații care pot juca un rol de viață în viața sa. Această fază durează aproximativ un an.