Remedii casnice pentru o raceala

Sinonime

Rinită, frig, frig, nas curgător, infecție asemănătoare gripei

introducere

Cine nu știe asta? Nasul aleargă constant și atunci când în sfârșit nu rulează este înfundat, dormi foarte prost pentru că nu poți să iei aer prin nas și altfel te simți destul de obosit și șchiopătat.
Aceste simptome pot fi combătute bine cu medicamente precum Aspirin® Complex sau Gripppostad ©, iar spray-ul nazal este foarte eficient împotriva unui curgător sau a unui nas blocat. Te simți mai bine după ce ai luat medicamente, dar medicamentul ar fi fost cu adevărat necesar?
Răcelile pot fi combătute foarte bine cu remedii casnice. Deoarece răceala obișnuită este cauzată de viruși, medicamentele de mai sus combat doar simptomele, nu și cauzele.

Citiți mai multe despre asta: Medicamente pentru răceli

Remedii casnice pentru răceli

Pe lângă pregătirea meselor, multe alimente sunt potrivite și pentru tratarea unei răceli, iar unele sunt transmise de secole. Consumul de supă caldă de pui inhibă inflamația în gât, are un efect benefic datorită căldurii sale și, de asemenea, returnează lichidele pierdute de frig.

Adesea, răcelile sunt asociate, de asemenea, cu creșterea temperaturilor corpului, al cărei scop este de a ucide agenții patogeni din organism. Febra este acceptabilă într-o oarecare măsură, dar trebuie redusă dacă crește semnificativ.

Aici se înfășoară vițelul cu un amestec de apă-oțet, care sunt înfășurate în jurul gambelor și lăsate acolo până când răcoarea scade. Apoi repetați procesul de până la trei ori.

În plus, dacă aveți febră, puteți freca întregul corp cu o cârpă înmuiată în apă rece. Diferite tipuri de ceai, cum ar fi ceaiul cu floare de tei sau ceaiul de mămăligă, sunt adesea administrate pentru răceli.

Acestea fac ca organismul să se scape de agenți patogeni prin transpirații nocturne și creșterea temperaturii corpului.

Aveți răceală și doriți să evitați medicația? Subiectul nostru te-ar putea ajuta cu asta: Ceai rece - cum pot să-l fac cel mai bine?

Atât băile de aburi inhalative, cât și căzile de baie sunt, de asemenea, frecvent utilizate pentru răceli. Baia de inhalare trebuie efectuată cu remedii din plante de mușețel sau sare, cada cu ac de molid, eucalipt, mentol sau extract de cimbru. În timpul băii, trebuie să acordați atenție respirațiilor lente și adânci, iar din cauza efectului de slăbire a circulației nu trebuie depășit un timp de baie de 10-15 minute.Băile cu aburi și căzile slăbesc mușchii încordați, eliberează nasul și ameliorează simptomele frisoanelor. Cunoscuta gargară este de asemenea folosită pentru inflamația legată de frig în gât.
Uleiul din arborele de ceai poate oferi, în special, ameliorarea simptomelor de frig ca aditiv de baie sau în soluții de gargară.

Vezi mai jos: Ulei de arbore de ceai - sfaturi de utilizare

Gargarea cu soluție de apă sărată este, de asemenea, un remediu simplu și încercat la domiciliu, care poate ajuta împotriva durerilor de gât, a tusei și a inflamației în gură, datorită efectului dezinfectant al saramurii. Calitatea și cantitatea sării, precum și durata și frecvența gargarei sunt importante pentru eficacitate.

Aflați mai multe la: Gargară cu apă sărată - așa se face!

Citiți mai multe despre acest subiect: Naturopatie pentru o răceală

Mușețelul sau salvia trebuie fierte în apă, apoi răcite și gătite în gât timp de câteva minute. Acest proces trebuie repetat de mai multe ori pe zi. Multe variante de înfășurare sunt de asemenea utilizate pentru răceli. Un înveliș cu quark are un efect de răcire (de exemplu, scăderea febrei), iar un înveliș de cartofi are un efect de stocare a căldurii (pentru ameliorarea problemelor de tuse sau Durere de gâtcând pui învelișul cald pe gât și piept). Ceaiurile din plante din rădăcină de mlaștină, mușchi islandez, anason, fenicul și floare de tei s-au dovedit a fi utile împotriva tusei uscate. Pentru un nas blocat, clătirea nasului cu apă sărată de mai multe ori pe zi poate oferi alinare.

De asemenea poti fi interesat de: Cum pot scurta durata unei răceli?

cepe

Ceapa este un remediu încercat la domiciliu pentru multe boli din viața de zi cu zi. Imediat ce îți dai seama că se apropie o răceală, un ceai preparat din ceapă oferă alinare. Este chiar posibil să înfigeți răceala comună în mugur dacă ceapa este folosită suficient de devreme.
Pentru a face acest lucru, pur și simplu cojiți trei-patru cepe și tăiați-le în sferturi și apoi turnați aproximativ jumătate de litru de apă clocotită peste ele. Întreaga chestiune ar trebui să aibă încă posibilitatea de a prepara timp de aproximativ o jumătate de oră. Dacă nu vă place deloc gustul, puteți îndulci ceaiul cu zahăr sau miere.

Chiar dacă un astfel de ceai nu sună foarte apetisant, cu siguranță funcționează împotriva virușilor. Apropo, unora și mai ales copiilor le place foarte mult gustul ceaiului de ceapă.
Desigur, există și opțiunea de a face un sirop de ceapă care acoperă aproape complet gustul de ceapă. Pentru a face acest lucru, ceapa este decojită iar apoi tăiată. Acum, însă, părțile de ceapă sunt acoperite cu zahăr. Lasă-l în pace timp de două-trei ore, în orice caz, până iese sucul de ceapă. Zahărul este eficient osmotic aici și scoate sucul din ceapă. Gustul acestui sirop depinde de cantitatea de zahăr folosită, dar aici nu mai gusti niciodată ceapă, dar în primul rând dulceața zahărului.

Dar ceapa ca un ajutor împotriva răcelilor poate face și mai mult. Tocată în bucăți mici și învelită într-un prosop de ceai curat ajută, de asemenea, la ameliorarea durerilor de cap. Pur și simplu așezați învelișul final pe frunte și lăsați-l acolo timp de o oră. În același timp, sinusurile sunt curățate de sucul care scapă și puteți respira mult mai bine.
După aceea, un duș ajută împotriva mirosului înțepător.

Citiți mai multe despre acest lucru la: Remedii la domiciliu pentru inflamația cordului vocal

ghimbir

ghimbir este o armă miracolă cu toate scopurile și poate fi folosită întotdeauna. Va fi asta sistem imunitar a spus că are un efect stimulator. Uleiurile esențiale conținute în ghimbir au un efect antibacterian, iar căldura face ca organismul uman să transpire. Transpirația, pe de altă parte, este bună împotriva răceli.
Pentru răceli, ghimbirul poate fi utilizat ca ceai a fi beat. Cel mai bine este să curățați becurile proaspete de ghimbir și să le tăiați în felii mici. Apoi acestea se toarnă cu apă clocotită și ceaiul ar trebui să se aburească o perioadă. Atunci poate cu Miere poate fi îndulcit sau băut drept. Pentru a crește proprietățile vindecătoare ale ghimbirului, Se pot mânca felii de ghimbir. Gustul este foarte ascuțit și nu este potrivit pentru fiecare palat.

Ghimbirul poate și el în timp ce gătiți Utilizare crescută ca condiment când ceaiul de ghimbir nu dorește să fie băut deloc.

Lămâie fierbinte

Lămâie fierbinte este probabil clasicul când vine vorba de remedii casnice pentru răceli. Lamaia contine multe vitamina Ccă organismul trebuie să se simtă din nou bine. Vitamina C. întărește sistemul imunitar. Din păcate, dacă temperatura este prea mare, va fi distrusă.

Din acest motiv, sucul de lămâie proaspăt stors trebuie infuzat doar cu apă călduță și apoi îndulcit cu miere. Apa clocotită distruge în mare parte vitaminele pe care le conține.
Cel mai bine este să stoarceți mereu proaspăt lămâia chiar înainte de a o bea, acest lucru asigură că toate vitaminele sunt de fapt încă incluse.
Desigur, sucul poate fi băut și drept.
Ceaiurile de lămâie oferite în magazine nu mai conțin vitamina C pe care organismul o poate absorbi.

Miere

Mierea are un efect antibacterian și întărește sistemul imunitar în lupta împotriva răcelii comune. Prin urmare, mierea este adesea folosită ca remediu casnic pentru răceli.
Mierea este ideală pentru îndulcirea băuturilor. În loc de zahăr, susține auto-vindecarea organismului cu propriile substanțe.
Fie ca in ceai de ghimbir sau in ceai cu ceapa, mierea poate fi intotdeauna folosita foarte bine. Laptele fierbinte cu miere are, de asemenea, un efect de susținere împotriva frigului obișnuit, pe de altă parte calmează și promovează somnul necesar urgent. Corpul are nevoie de suficient somn pentru a putea lupta împotriva unei răceli.

citește și: Remedii casnice pentru febră

Oțet de mere

Oțetul de cidru de mere este un remediu adecvat acasă, în special pentru infecții bacteriene, cum ar fi amigdalita. În cazul „răcelii normale”, care este de obicei cauzată de viruși, efectul său este controversat. Cu toate acestea, puteți încerca să obțineți ușurare cu oțet de cidru de mere, pentru aceasta este cel mai bine amestecat cu miere și apă și băut încet.

Puteți citi mai multe despre acest lucru în secțiunea de mai jos Oțet de cidru de mere pentru o răceală

Berea caldă

Berea caldă este un remediu încercat acasă pentru răceli. Funcționează cel mai bine atunci când este deja la începutul unei răceli este folosit, similar cu ceaiul preparat din ceapă. Berea caldă asigură că O mai bună livrare de sânge a vaselor de piele iar corpul începe să transpire. În cel mai bun caz, corpul excreta și virușii care provoacă răceala comună prin transpirație.

Pentru aceasta, berea se încălzește într-un vas sau într-o baie de apă și apoi se bea.
În niciun caz berea nu trebuie să fiarbă, altfel alcoolul se va evapora. După savurarea berii, în mod ideal, pacientul ar trebui să meargă la culcare și să doarmă o noapte. De asemenea, este util să aveți o sticlă cu apă caldă și înfășurați bine o pătură groasă pentru a vă ajuta să transpirați.
Atât somnul, care va rezulta cu speranță din alcool, cât și transpirația susțin vindecarea organismului.

Dacă gustul este prea neplăcut, puteți adăuga, de asemenea, zahăr sau miere în bere caldă. Este important să vă asigurați că zahărul permite ca alcoolul să intre mai rapid în fluxul sanguin. Prin urmare, mergeți la culcare imediat după băut și obțineți un somn bun.

Remedii casnice pentru o răceală în timpul sarcinii

Pentru femeile însărcinate, ca și pentru orice altă persoană bolnavă, prioritatea principală este: bea mult pentru a obține un răceală și tuse picioarele! Cu toate acestea, acolo unde este necesară prudență, se folosesc medicamente, deoarece substanțele pe care le conțin trec adesea în circulația copilului nenăscut în grade diferite. Pentru a ușura ieșirea din frigul comun fără medicamente, multe remedii la domiciliu pot oferi alinare și sunt complet sigure pentru copilul nenăscut. Dacă aveți o soluție salină rece, obișnuită, poate fi pur și simplu aruncat în nas pentru a ușura respirația. Inhalarea aburului sub formă de baie de aburi poate atenua și simptomele. Uleiurile esențiale precum menta, eucaliptul sau uleiul de cimbru adăugat la baia de apă pot avea, de asemenea, un efect eliberator. Tusele sunt de obicei cele mai bine tratate cu sirop de tuse. Cu toate acestea, este mai bine să înlocuiți acest lucru cu sirop de ceapă în timpul sarcinii, deoarece majoritatea sucurilor disponibile în farmacii conțin alcool, ceea ce poate provoca daune grave copilului. Siropul de ceapă poate fi obținut cu ușurință dintr-o ceapă mare sau, alternativ, din ridichea neagră, tocând-o și amestecând-o cu zahăr de rocă. Masa rezultată poate fi apoi lingură de mai multe ori pe zi.

Aflați mai multe despre acest lucru în secțiunea de mai jos: Inhalare dacă ai răceală

Dacă aveți o durere în gât, ceaiul de salvie poate înlocui pastile de amorțire folosite adesea. Laptele cu miere sau ceai de cimbru poate de asemenea ameliora durerea și poate face ca utilizarea calmantelor să fie atrăgătoare. Învelișurile cu piure de jachete pot fi de asemenea utilizate pentru dureri în gât. Printre soiurile de ceai, pe lângă soiurile menționate deja, ceaiul de mușețel, ceaiul de flori în vârstă și ceaiul de flori sunt considerați inofensivi. Ceaiul verde trebuie băut până la două căni pe zi, din cauza cofeinei pe care o conține. Ceaiul de ghimbir trebuie consumat cu prudență datorită proprietăților sale care promovează forța de muncă.

Băile reci nu trebuie să fie prea fierbinți sau prea lungi. O temperatură maximă de 30 ° C și un timp maxim de 15 minute sunt considerate acceptabile. Aditivii trebuie să fie compatibili cu sarcina, nu este recomandată o baie rece rece. Dintre remediile homeopate, în timpul sarcinii sunt permise următoarele medicamente: ceapă de bucătărie, iasomie galbenă, rădăcină de garnitură de aur, fructe de dovleac uscate și floare de pască. Sărurile Schüssler nr. 3 (Ferrum Phosphoricum), nr. 4 (Kalium Chloratum) și nr. 6 (Kalium Sulfuricum) sunt, de asemenea, recomandate pentru tratamentul unei răceli. Alte metode care sunt potrivite ca alternative la aplicare sunt terapia cu flori Bach, acupunctura sau reflexoterapia piciorului.

Citiți mai multe despre acest subiect: Frecvente obișnuită în timpul sarcinii

Remedii casnice pentru o răceală în timpul alăptării

Chiar și atunci când alăptați, o răceală este o problemă enormă pentru organism. Necesarul de energie trebuie totuși îndeplinit, chiar dacă mama, cu o răceală, de obicei nu are chef să mănânce. Infecția prin laptele matern nu este posibilă. Dimpotrivă, copilul primește chiar și anticorpi de protecție de la mamă prin laptele matern. Pentru a putea suporta mai bine simptomele răcelii ca mamă, există și remedii la domiciliu potrivite pentru alăptare, dar la fel ca și cele care nu sunt potrivite. Sage, de exemplu, care este adesea băut ca un ceai pentru o durere în gât sau gâfâit, nu este potrivit. Ceaiul de salvie este recomandat și pentru înțărcare, deoarece salvia inhibă producția de lapte. Descrieri similare există pentru ceaiul de mentă, deși efectele asupra producției de lapte sunt mai puțin pronunțate decât pentru salvie.

Mamele care alăptează ar trebui să prefere să folosească siropul de ceapă descris mai sus. Cimbrul trebuie utilizat și după consultarea unui specialist. Medicamentele pe bază de plante pot conține substanțe care schimbă gustul laptelui matern și cauzează astfel probleme de alăptare fără ca substanțele să fie dăunătoare. Ca și în sarcină, este mai bine să folosiți picături de clorură de sodiu pentru picături nazale. Dacă o răceală este pe drum, mulți profesioniști alternative recomandă Zinkletten Verla să oprească eventual răceala.

Aflați totul despre acest subiect aici: Alăptarea cu o răceală.

Remedii casnice pentru o răceală la copil

Poate fi folosit și pentru bebeluși baie de aburi au un efect calmant și tractului respirator a elibera. Cu toate acestea, uleiurile esențiale sunt din această cauză Riscul de alergie interzis. În plus, aburul nu trebuie să fie prea cald pentru a nu arde căile aeriene ale bebelușului. Este mai bine să stați în baie în timp ce dușul cald funcționează. Un remediu complet natural pentru o răceală este acela Lapte matern. Conține anticorpi de protecție de la mamă și, astfel, una sau două picături de lapte matern pot fi puse în fiecare nară a bebelușului rece la alăptare. După alăptare, atunci când copilul poate mânui o sticlă, sunt potrivite Ceai de floare de Linden și Ceai de flori Elder la Scăderea febrei. Sub vaporii s-au transformat Fumuri de ceapă deosebit de dovedit. Aici puteți pur și simplu să împachetați o ceapă tocată într-o pungă mică și să o agățați peste pătuț pentru a ușura copilul să respire prin vaporii eterici ai cepei în timp ce doarme.

Dacă aveți și o tuse, plimbările în aer curat sunt adesea foarte liniștitoare. În apartament, umiditatea poate fi crescută, de exemplu, cu prosoape umede peste încălzitor sau cu umidificatoare de aer special create. În atacurile cu tuse acută, aerul răcoros ajută și mersul pe o fereastră deschisă sau frigiderul ajută copilul care tuse să depășească atacul. Este important să vă asigurați că copilul este încă înfășurat confortabil și cald și să nu înghețe. Miere este întotdeauna cu răceli în primul an de viață interzisdeoarece poate conține bacterii inofensive pentru adulți, dar care pot provoca boli grave la bebeluși.

Citește și: La rece la copil

Remedii casnice pentru o raceala la copii mici

Copiii mici cu răceli sunt de obicei foarte inconfortabili și părinții lor sunt adesea neputincioși. Spray-uri nazale ar putea oferi ajutor, dar sunt deseori potrivite doar pentru copiii mai mari.

Copilul poate prinde o răceală Baie de aburi de mușețel Oferă alinare. Pur și simplu într-un vas Ceai de mușețel gătește și apoi cel mai bine stai cu copilul sub un prosop mare și ia Respirați în aburi a lasa.
Copiii mici se pot speria ușor singuri sub prosop, dar cu mama este întotdeauna pe jumătate la fel de rău. În plus, fumurile de mușețel cald nu sunt dăunătoare pentru îngrijitor. Trebuie să aveți întotdeauna grijă ca oala fierbinte să nu aibă Burns Oportunitati.

Camera în care stă copilul trebuie să aibă întotdeauna una în timpul sezonului rece umiditate crescută expoziţie. Pentru a face acest lucru, pur și simplu plasați un bol plat cu apă pe încălzitor sau agățați cârpe umede în cameră.
Un nas îndesat poate fi curățat de mucus dacă se întâmplă clătit cu apă sărată devine. Pur și simplu amestecați sare cu apă călduță și picurați-o în nas cu o pipetă. Atunci copilul ar trebui să-și sufle puternic nasul. Secreția și o parte din virusuri sunt spălate de mucoase și copilul poate respira mai bine.
Dacă aveți răceală, nasul trebuie să fie întotdeauna bine acoperit cu o cremă blândă. Este foarte potrivit Crema Penaten®deoarece are o consistență mai groasă și nu este șters prima dată când utilizați un țesut. De asemenea, are un efect calmant asupra pielii dureroase.

La asta febră să scadă, ceea ce apare adesea ca efect secundar al unei răceli la copiii mici Se înfășoară picioarele cu brânză de caș. Pentru a face acest lucru, răspândiți quark-ul pe o foaie (este posibil, de asemenea, un prosop de ceai) și apoi înfășurați cârpa cu partea acoperită cu quark în jos în jurul viței. După un timp, pânza cu quark-ul poate fi înlocuită.
De asemenea Băi în apă caldă de 37 de grade scade febra. Dacă apa este mai caldă, sistemul circulator al copilului este supraîncărcat.

Un foarte dieta bogată în vitamine sprijină corpul copilului în a deveni sănătos. Mai ales lămâie și o mulțime de fructe și legume proaspete ar trebui acum servite cu masa.
Chiar și un copil mic se pricepe la unul Ceai de ceapă băutură, ceai de ghimbir cei mici, pe de altă parte, sunt adesea prea calde la gust. Ceaiul de ceapă administrat în primele etape ale unei răceli poate preveni din nou boala.
Lapte fierbinte cu miere ajută împotriva răcelilor și are și un gust foarte bun. Cu siguranță, ar trebui să vă abțineți de la turnarea alcoolului cald. Alcoolul cald este un remediu cunoscut la domiciliu pentru adulți pentru a lupta împotriva răcelii obișnuite, dar acest remediu la domiciliu nu trebuie utilizat la un copil mic.

Rezumat remedii la domiciliu pentru prevenirea răcelii

Unul dintre cele mai ușoare lucruri de făcut pentru a preveni răceala este unul mâncat sănătos cu multe fructe și legume. Acest lucru oferă organismului vitamine și minerale importante pe care organismul și întărește-ți sistemul imunitar.
Mai ales vitamina C, care se găsește în fructe citrice, iar zincul este bun pentru un sistem imunitar puternic. Dar ceaiul de ghimbir sau mămăligă are, de asemenea, un efect de susținere. În general, este important să bea mult, pentru a nu împovăra organismul cu deshidratarea. Un aer proaspăt suficient este, de asemenea, important pentru a pregăti corpul pentru temperaturile reci din timpul iernii. În special, trebuie evitat aerul de încălzire, deoarece usucă mucoasele, asigurând o ventilație adecvată.

Sistemul imunitar este slăbit de lipsa somnului, de aceea este important să adormi suficient, mai ales în sezonul rece, cel puțin 7 ore pe noapte, pentru a preveni răceala.
Un pui de somn poate fi de asemenea util aici. O influență similară ca și lipsa de somn, are de asemenea stres. Acest lucru trebuie de asemenea evitat, dacă este posibil, pentru a reduce riscul de a face răceală.
Sistemul imunitar poate fi activat alternând dușuri în timpul zilei. După un duș cald, întregul corp trebuie dus cu frig pentru a stimula circulația sângelui. Totuși, acest lucru nu trebuie făcut seara, deoarece circulația crescută a sângelui poate duce la un somn neliniștit. De asemenea, regulat Vizite la saună activează sistemul imunitar și sunt bune pentru prevenirea răcelii, mai ales iarna.

Deoarece multe boli, inclusiv răceala comună, sunt transmise prin mâini, spălarea frecventă a mâinilor contracarează o răceală.
Purtarea mănușilor când sunteți în public reduce, de asemenea, riscul transmiterii agentului patogen. A Irigarea nazală seara poate ajuta la eliminarea oricărui patogeni care pot fi în nas.

Pentru a face acest lucru, membranele mucoase nazale sunt clătite folosind o dușă nazală, fie cu un amestec gata, fie cu o soluție salină de casă și umezite în același timp. În plus, este recomandabilă îmbrăcămintea adecvată, mai ales iarna. Dacă este posibil, picioarele reci și înmuierea hainelor ar trebui evitate ca factori de risc potențiali pentru o răceală.