Preveniți vergeturile

introducere

Termenul „vergeturi” (termenul tehnic: striae gravidarum) se înțelege ca fisuri vizibile care pot fi identificate într-o întindere foarte rapidă și puternică a țesutului.

În general, se poate aștepta că aproximativ 75 până la 90 la sută dintre mame în așteptare vor dezvolta vergeturi în timpul sarcinii. Mai ales regiunea abdominală (abdomenul inferior), coapsele și coapsele interioare sunt adesea afectate de vergeturi pronunțate.

Cu toate acestea, deoarece sarcina duce, de asemenea, la o creștere semnificativă a dimensiunii Piept vin sunt Vergeturi neobișnuit în acest domeniu. Până în zilele noastre, multe femei presupun că astfel de vergeturi se vor dezvolta împiedica frunze.

Într-adevăr, factorii genetici și starea fizică joacă un rol înainte de asta sarcină un rol semnificativ. Deci are deja propria sa mamă pronunțată Vergeturi dezvoltat este, de asemenea, propriul dvs. risc Țesut conjunctiv- iar deteriorarea subcutanată este foarte mare.

Mai ales femei mai tinere au tendința de-a lungul ultimelor câteva săptămâni sarcină Dezvoltarea vergeturilor. În plus, riscul apariției vergeturilor crește odată cu Creștere în greutate. Chiar și la femeile care se așteaptă la nașteri multiple, Vergeturi observat în mod deosebit frecvent.

Când ar trebui să încep prevenirea?

Pentru a putea reduce vergeturile, ar trebui să luăm deja măsuri preventive cât mai devreme, așa că începeți devreme în sarcină. Deși încă nu se poate observa o umflătură de sarcină, are sens să se pre-trateze pielea de pe zonele vulnerabile cu creme și uleiuri. Macar o data pe zi trebuie utilizat un produs de îngrijire. Pielea este mai bine furnizată cu sânge, mai elastică și previne sentimentele de tensiune. În plus, pielea se simte mai fină, este protejată de deshidratare și crește astfel bunăstarea. În general, însă, prevenirea poate fi pornită oricând.

Ulei / ulei de nucă de cocos împotriva vergeturilor

Pentru a putea conține vergeturi cel puțin puțin, sunt printre altele Uleiuri de piele în combinație cu un masaj. masaj are de asemenea unul efect de promovare a circulației, crește elasticitatea și bunăstarea pielii.
În farmacii și farmacii există o gamă largă de uleiuri de piele diferite și uleiuri speciale pentru sarcină, care diferă în primul rând din punct de vedere al prețurilor și aditivilor de parfum. Uleiurile din germeni de grâu care conțin jojoba, migdale, calendula și vitamina E sunt deosebit de potrivite. Dar și nucă de cocos, măsline și ulei de ricin sunt ideal pentru zone vulnerabile ale pielii, cum ar fi abdomenul, fesele și coapsele să tratezi cu regularitate. De asemenea, este posibil să amestecați un ulei individual adăugând uleiuri esențiale în diferite parfumuri. Între timp, în farmacii există și uleiuri de duș, care sunt foarte potrivite pentru prevenire. Cu toate acestea, atunci când procurați uleiul, trebuie acordată o atenție deosebită faptului că uleiul este pornit ingrediente naturale bazat și fără conservanți și parfumuri este. Acestea pot fi procesate bine de către organism și reduce riscul de iritare a pielii. Este recomandabil să folosiți uleiul cel puțin o dată pe zi, dar mai ales imediat după duș sau pentru a aplica scăldatul pe pielea umedă în mișcări circulare.

Creme contra vergeturilor

Cu creme, cum ar fi Crema Penaten®, se folosește pentru prevenirea vergeturilor similar cu uleiurile de pieleutilizat în timpul sarcinii. Sunt nicio garantiecă utilizarea regulată a unei creme poate preveni încrederea vergeturilor. De Masajul în mișcare circulară crește circulația sângelui în piele, crește elasticitatea pielii și contracarează astfel sentimentele de tensiune. Când cumpărați o cremă, trebuie să vă asigurați că crema este potrivită în special pentru ningrediente naturale bazat și fără conservanți și parfumuri este. În acest fel, iritațiile și alergiile pielii pot fi evitate. Mai ales femeile din ultima parte a sarcinii, trimestrul 3, suferă de creșterea rapidă a abdomenului Mâncărime și etanșeitate. Ajutor aici creme hidratante și cu mâncărime severă creme care conțin uree. Pentru a obtine cel mai bun rezultat, crema trebuie masata cel putin o data pe zi si folosita de fiecare data dupa dus sau baie.

Homeopatie pentru prevenirea vergeturilor

Există, de asemenea, recomandări din domeniul homeopatiei pentru prevenirea vergeturilor. Este utilizat în principal pentru ingestie Fluoratul de calciu sub formă de globule dispozitive. Pentru a obține cel mai bun rezultat, aportul suplimentar de Grafit și Silicea recomandat. Acestea sunt, de asemenea, remedii homeopate. Este important să știți că luarea de remedii homeopate este sigură atât pentru copilul nenăscut, cât și pentru mamă.

Săruri Schüssler pentru prevenirea vergeturilor

Există, de asemenea, modalități de prevenire a vergeturilor din zona de aplicare a sărurilor Schüssler. Aici se face o distincție uz intern cu ajutorul tabletelor si aplicație externă folosind unguente.
Se recomandă să luați sarea Fluorat de calciu, o sare a țesutului conjunctiv și sare Silicea, ar trebui să ajute la obținerea pielii frumoase și elastice.
Silicea este de asemenea disponibil pentru uz extern ca unguent. Unguentul va face acest lucru de cateva ori pe zi Se aplică pe zonele vulnerabile ale pielii și se masează în interior. Silicea este cunoscută și sub denumirea în medicina convențională Dioxid de siliciu. Toate tipurile de săruri Schüssler sunt sigure, deoarece nu au niciun efect asupra bebelușului sau a femeii însărcinate.

Citiți și subiectul nostru: Săruri Schüssler

Informații generale privind prevenirea vergeturilor

Contrar credinței populare, există Nu Metoda prin care Vergeturi poate preveni eficient.

Deși special Creme și uleiuri poate ajuta cu asta piele Permițând să fie furnizate cantități suficiente de umiditate, vergeturile nu pot fi prevenite în mod fiabil nici măcar cu utilizarea regulată cu aceste produse.
Acest lucru se datorează faptului că ambele Creme, precum și uleiuri numai pe Epidermă a fi aplicat. Când creați Vergeturi sau vergeturi cu toate acestea, straturile inferioare ale pielii sunt afectate. Deși crema și uleiul sunt absorbite prin straturile superioare ale pielii și, în acest fel, și în cantități mici Țesut subcutanat în general nu pot avea un impact major asupra durabilității lor.

Factorii genetici, Dispoziţie și Stare generală din piele joacă un rol mult mai decisiv decât umiditatea pielii. Cu toate acestea, cremele și uleiurile pot ajuta la prevenirea acumulării de exces Vergeturi a preveni. Prin urmare, simptomele de piele legate de întindere pot fi reduse, dar nu pot fi prevenite complet.

Cu toate acestea, mamele în așteptare pot avea grijă în timpul sarcină nu câștiga prea multă greutate. Desigur, este perfect normal și sănătos să crești în greutate în timpul sarcinii. În general, se poate presupune că femeile din timpul sarcină aproximativ 12 - 18 kilograme crește.
Cu o dietă echilibrată și sănătoasă, creșterea în greutate legată de sarcină accelerație până la niveluri sănătoase.

Mai multe despre acest subiect la: Creșterea în greutate în timpul sarcinii

În plus, consumul de fruct și legume ajutați Echilibrul fluidelor echilibrul organismului. Alimente grase, Fast food precum Aditivi și conservanți cu toate acestea, deshidratarea Straturi de piele promova. Chiar puternic Sărat sau zahăr-grele Mâncarea trebuie evitată pe cât posibil în timpul sarcinii. Cu un echilibrat și sănătos nutriție Vergeturile nu pot fi prevenite complet, dar gravitatea lor poate fi influențată pozitiv.

Mamele în expectativă ar trebui să aibă, de asemenea, suficiente hidratarea respect, gandeste-te foarte mult la. Motivul pentru aceasta este faptul că îngrijirea piele și reglarea echilibrului lor de umiditate într-o mare măsură din cotidian Cantitate de băut fiind afectat. Formarea vergeturilor excesiv de pronunțate poate fi prevenită prin consumul unei cantități zilnice de doi-trei litri împiedica.
In timp ce apă poate ajuta la creșterea umidității pielii cafea și Băuturi care conțin cofeină promovează uscarea straturilor individuale ale pielii și crește astfel riscul dezvoltării vergeturilor.

În plus, mamele în așteptare pot dezvolta vergeturi prea pronunțate în mod regulat Dușuri alternative împiedica. Această metodă servește atât pentru Ciclu mergeți la fel de bine ca și Fluxul de sânge către piele a stimula. Fluxul de sânge al pielii poate fi crescut prin creșterea suprafeței pielii din zona Burtă, de Sân, din Coapsă și des Articol la dus cu miscari circulare masat devine. În acest scop, mamele care pot să folosească o mănușă cu loofah, o perie cu peri naturali sau o perie de masaj nubbed. Creșterea circulației sângelui la nivelul pielii este una dintre cele mai eficiente metode de prevenire eficientă a vergeturilor excesive.

Deși utilizarea regulată a cremelor și uleiurilor speciale nu poate împiedica complet dezvoltarea vergeturilor, mărimea acestora poate fi redusă de cele din produsele de îngrijire substanţe fii redus.

Mamele în așteptare ar trebui să păstreze suprafața pielii în zona Burtă, din Hips, din Piept și Coapsă dacă este posibil imediat după duș cu un cremă a trata. Asta e chiar după duș piele deosebit de receptiv la produsele de îngrijire. Motivul pentru aceasta este faptul că porii după ce a făcut duș și ingredientele produselor de îngrijire pot fi, prin urmare, absorbite deosebit de bine.
De când piele in timpul sarcină de înalt Niveluri de estrogen cu toate acestea, poate deveni foarte sensibil, ar trebui să se distanțeze de Creme și Ulei, Parfum sau Conservanții include, fi luat.

Vă rugăm să citiți și: Schimbarea pielii în timpul sarcinii

Apariția excesivă a Vergeturi Mamele asteptate pot deveni obisnuite Unități de mișcare împiedica. Circulatia sangelui a întregului corp, în special a Suprafața pielii, creșteți și astfel preveniți vergeturile. 30 minute Activitatea sportivă ușoară ar trebui să fie suficientă pentru a reduce riscul de apariție severă Vergeturi efectiv mai scăzut.

Mai mult, un așa-numit "Masaj de smucitură" a abdomenului, coapselor, sânilor și feselor înainte de culcare vă vor ajuta țesut conjunctiv in timpul sarcină pentru a consolida. În general, oricare dintre metodele comune de prevenire Vergeturică timpul din Începutul profilaxiei este crucial. Cu cât începi să folosești produse de îngrijire speciale, cu atât mai eficient poate fi prevenită formarea vergeturilor.