Tendinita coapsei
introducere
Tendinita coapsei apare adesea ca parte a leziunilor sportive sau a suprasolicitării în timpul sportului. O altă cauză poate fi malpozițiile congenitale sau dobândite ale coapsei, care supraestrenează tendoanele și se inflamează dureros. Cauzele mult mai puțin frecvente ale tendinitei sunt bolile reumatice și infecțiile bacteriene ale tendonului.
Tendinita se vindecă de obicei în câteva săptămâni având grijă de tine și făcând doar exerciții ușoare pentru întărirea mușchilor. Anti-inflamatorii anti-inflamatorii sunt de obicei utilizate pentru terapie, care, printre altele, ar trebui să asigure, de asemenea, că inflamația nu duce la calcifierea tendoanelor pe o perioadă lungă de timp.
definiție
Tendinită (Tendinita) descrie inflamația atașamentului sau a structurii originale a mușchilor, a tendoanelor. Acestea sunt utilizate pentru a atașa mușchii de oase sau alte structuri. Pe lângă tendinita pură, există și tendovaginita (inflamația tecii tendonice), o inflamație a canalului țesutului care înconjoară tendonul ca un fel de tunel.
cauze
Există diferite cauze ale tendinitei la nivelul coapsei.
O posibilitate comună este tulpina sau iritația acută sau cronică necorespunzătoare a tendonului inflamat. Încărcarea incorectă cronică poate fi cauzată de alinieri greșite ale genunchiului sau șoldului, ceea ce înseamnă că tendonul este utilizat permanent și într-un mod nefiziologic (nefiresc). Nealinierile pot exista de la naștere sau pot apărea ulterior prin răni sau operații. Desigur, activitățile necorespunzătoare de stres, cum ar fi anumite sporturi (de exemplu, fotbal) pot fi, de asemenea, un declanșator.
Inflamația acută poate rezulta dintr-o vătămare în timpul exercițiului fizic, a muncii sau a unui accident în care tendonul este expus la forțe bruște și puternice, cum ar fi Pași de salt sau de poticnire.
Mai mult, inflamația tendonului coapsei trebuie să includă și boli reumatice, adică procese în care organismul recunoaște țesutul tendonului ca străin și încearcă să-l combată. În aceste cazuri, însă, există de obicei anomalii în alte părți ale corpului, cum ar fi inflamația articulară care este stresată dimineața.
O cauză infecțioasă este mult mai rară - adică tendonul este infectat de bacterii, de exemplu, care au pătruns în țesutul înconjurător (teaca tendonului) printr-o zonă deschisă sau vătămare.
Simptome
Pacienții cu tendinită la nivelul coapsei se plâng de durere în zona afectată. Durerea este de obicei semnalată ca arsură, tragere și înjunghiere. Adesea tendonul doare când mușchiul afectat este întins. Aceasta se poate face în mod deliberat sub forma unui exercițiu de întindere sau ca parte a procesului normal de mișcare în timpul rulării. În plus față de durere, poate exista mai puțin căldură și înroșirea pielii peste inflamație. Mai mult, se observă indurații și dureri de presiune. În cazul incidentelor acute (de exemplu, pași de declanșare), durerea și alte simptome pot apărea până la 24 de ore.
În cazul inflamației cronice a tendoanelor coapsei (de exemplu, datorită posturii slabe), procesul inflamator pe termen lung poate duce la calcifierea tendonului. Acest lucru se observă prin zgârierea sau fisurarea zgomotelor la mișcare și poate fi dureros. În plus, postura de protecție a coapsei pe termen lung (pentru a evita durerea) poate duce la restricții de mișcare în timpul alergării.
Vă rugăm să citiți și subiectul nostru:
- Durere în coapsă
Intalnire cu un specialist ortoped sportiv?
Aș fi fericit să vă sfătuiesc!
Cine sunt?
Numele meu este dr. Nicolas Gumpert. Sunt specialist în ortopedie și fondatorul .
Diverse programe de televiziune și presa scrisă raportează în mod regulat despre activitatea mea. La televiziunea HR mă poți vedea la fiecare 6 săptămâni în direct pe „Hallo Hessen”.
Ca sportiv pasionat, m-am specializat în tratamentul bolilor sportive pentru profesioniști și sportivi hobby.
Prin urmare, accentul se pune pe bolile mușchilor, tendoanelor și articulațiilor.
Pentru a putea trata cu succes în ortopedie, este necesară o examinare minuțioasă, diagnostic și antecedente medicale.
În special, chiar în lumea noastră economică, nu există suficient timp pentru a înțelege în profunzime bolile complexe ale ortopediei și pentru a iniția astfel un tratament țintit.
Nu vreau să mă alătur rândurilor „spălătorilor cu cuțit rapid”.
Scopul oricărui tratament este tratamentul fără intervenție chirurgicală.
Care terapie obține cele mai bune rezultate pe termen lung nu poate fi determinată decât după analizarea tuturor informațiilor (Examinare, radiografie, ecografie, RMN etc.) să fie evaluat.
Mă puteți găsi în:
- Lumedis - chirurgul tău ortoped
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direct la aranjamentul de întâlniri online
Din păcate, în prezent este posibilă doar o programare la asigurătorii privați de sănătate. Sper pentru intelegerea ta!
Mai multe informații despre mine pot fi găsite la Dr. Nicolas Gumpert
Locul inflamației
Inflamatii la interior
Inflamarea tendoanelor pe interiorul coapsei nu este neobișnuită și frecventă în sporturile competitive. În interiorul coapsei se află aductorii, adică mușchii responsabili pentru a permite strângerea picioarelor împreună spre mijloc. Acești mușchi își au originea în zona pubiană. Tendoanele aductorului se pot inflama cu mișcări rapide și nefamiliare. La fotbaliști și la alți sportivi de minge din sectorul performanței, inflamația tendoanelor aductoare apare din nou și din nou ca semn al stresului excesiv, stresului necorespunzător și lipsei de regenerare.
Durerea de care se plâng cei afectați este adesea dependentă de sarcină și apare atunci când se utilizează adductorii. Deoarece acestea sunt, de asemenea, stresate în timpul alergării normale, se produce durere chiar și cu locomoție de zi cu zi. Este important ca mușchii și tendoanele afectate să fie scutite dacă aductorii se inflamează. Tratamentul cu ibuprofen, comprese reci și, de asemenea, cu comprese Voltaren® ajută acut. În curs pot fi tratate cu căldură.
Informații suplimentare despre acest lucru:
- Durere în interiorul coapsei
Inflamatii la exterior
Durerea din partea exterioară a coapsei poate rezulta dintr-un proces inflamator în trohanterul mai mare. Trohanterul mai mare face parte din osul coapsei și este situat în apropierea șoldului. Tendonele de mușchi variați (mușchi gluteal și șold) se atașează de acesta. Suprasolicitarea sau încărcarea incorectă poate duce la inflamația bursitei (bursită trochanterică) pe osul coapsei. Bursele au sarcina de a absorbi presiunea din tendoane și structurile ligamentare, astfel încât acestea să nu se frece de os. În cazul bursitei, pe lângă bursa, tendoanele care se află pe aceste bursa sunt de asemenea inflamate.
Așa-numitul tract iliotic trece peste trohanter. Acesta este un ligament tendonic puternic care se desfășoară pe întreaga coapsă de la șold până la genunchi. Dacă tractul iliotibal trebuie să contracareze forțele puternice de forfecare din cauza posturii incorecte sau a încordării excesive (de exemplu, picioarele cu picior de arc), bursa de pe trohanterul mai mare se poate inflama, deoarece tractul iliotibal se freacă foarte puternic. Această afecțiune se numește genunchiul alergătorului sau ITBS.
Dacă inflamația este cauzată de alinieri necorespunzătoare, acestea trebuie corectate pentru a preveni inflamația recurentă cauzată de stresul nefiziologic (nenatural). Dacă inflamația este declanșată de un incident acut, cum ar fi o traumă la vânătă sau mișcare necorespunzătoare, este indicată imobilizarea, răcirea și tratamentul cu medicamente antiinflamatorii.
Citiți și articolele noastre:
- Tendinită pe șold
- Genunchii alergătorului
- Durere la exteriorul coapsei
Inflamatii in fata
Mușchiul cvadriceps este așezat pe partea din față a coapsei. Este responsabil în primul rând pentru extensia genunchiului.
Pacienții cu inflamație hamstring în partea din față a coapsei nu trebuie să fie întotdeauna cu dureri. Uneori se vorbește despre o ușoară rigiditate sau un sentiment de slăbiciune în cvadriceps. Dacă inflamația este ușoară, simptomele pot fi reduse prin încălzirea bine. Dacă inflamația este mai severă, durerea și problemele se agravează adesea pe parcursul exercițiului (de exemplu, sesiunea de antrenament).
Persoanele care practică sporturi în care se realizează mișcări rapide de frânare, pornire și schimbare de direcție (precum tenis, baschet sau alte sporturi care includ sprinturi scurte) sunt afectate în mod repetat.
În principiu, însă, orice sport care implică unități de alergare mai lungi, sărituri, ghemuire și sprinturi scurte pot fi cauza. Toate aceste mișcări implică o tensiune lungă, continuă sau scurtă, bruscă și intensă asupra tendonului cvadricepsului.
Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest subiect:
- Durere la coapsa din față
Inflamatii in spate
Durerea în partea din spate a coapsei poate avea diferite cauze în funcție de locație.
Tendinita în zona mușchilor gluteali apare adesea în legătură cu o inflamație a bursei în zona colului mai mare (trohanter mai mare) al osului coapsei. Motivele pentru acest lucru pot fi un tendon rapid sau un șold - un tendon alunecă sau se prinde în mod repetat peste movila rulantă și îl irită sau bursa aflată acolo. Acest lucru poate inflama și tendoanele și, în astfel de cazuri, trebuie luată în considerare și o posibilă diferență de lungime a picioarelor.
Dar și aici, exercitarea excesivă poate fi cauza.
Tendinita coapsei, situată aproximativ în treimea mijlocie sau inferioară a spatelui, afectează tendoanele musculaturii hamstring. Acestea sunt mușchii care întind șoldurile și îndoaie genunchiul.
Tendoanele din acest grup muscular sunt scurtate la multe persoane. Acest lucru se datorează faptului că stăm mult în aceste zile și nu mergem la fel de mult.
Cauza poate fi și postura slabă a piciorului. Cu toate acestea, persoanele care sunt active în alergare sau care tocmai au început să alerge sunt deseori afectate.
Vă rugăm să citiți și subiectul nostru:
- Dureri ale coapsei
Muschii coapsei
- Întinzător cu cravată -
Muşchi tensor fasciae latae - Mușchiul iliac -
Mușchiul Iliacus - Mușchiul lombar -
Mușchiul major Psoas - Pieptene muscular - M. pectineus
- Musculare slabă - M. gracilis
- Mușterul croitor - M. sartorius
- Muschiul hamstring -
Mușchiul Rectus femoris - Mușchi extern hamstring -
Vastus lateralis muscular - Mușchiul coapsei interne -
Mușchiul Vastus medialis - Tendon iliac-tibial -
Trupa Iliotibială - Kneecap - tipsie
- Dresser lung - Mușchiul longus adductor
- Big Dresser - Mușchi adulctor magnus
- Hamstrings cu două capete, cu cap lung - Mușchiul biceps femoris, caput longum
- Hamstrings cu două capete, cu cap scurt - Mușchiul biceps femoris, caput scurt
- Mușchi cu jumătate de tendon - Mușchiul semitendinos
- Mușchi semi-membranos - Mușchiul semimembranos
- Femur - Femur
- Gluteus mușchi mai mare - Mușchiul Gluteus maximus
Puteți găsi o imagine de ansamblu a tuturor imaginilor Dr-Gumpert la: ilustrații medicale
Inflamatii in zona genunchiului
Inflamarea tendoanelor pe genunchi nu este neobișnuită, mai ales pe partea din față. Acesta este tendonul marelui extensor al genunchiului, mușchiul cvadricepsului. Tendonul său poate fi, de asemenea, supus unei daune degenerative pe termen lung, caz în care se vorbește despre tendinoză.
Poate fi cauza unei încărcări permanente incorecte sau a unei traumatisme acute (de exemplu, în timpul sportului sau în cursul unei lunge).
În caz de durere la genunchi, leziuni ale aparatului ligamentelor cruciate, ligamentelor colaterale sau menisului trebuie să fie întotdeauna luate în considerare. Acest lucru poate fi exclus de către un chirurg ortoped. Dacă este raportată durerea în golul genunchiului, este posibilă inflamația tendoanelor hamstring - aceștia sunt mușchii care aleargă de-a lungul spatelui coapsei și se atașează de genunchi - deși acest lucru este rar. Chistul medicului (bombarea capsulei genunchiului în golul genunchiului) poate fi exclus ca cauză a simptomelor printr-un examen de scanare de către medic.
Citiți mai multe despre acest subiect la:
- Inflamarea articulației genunchiului
Tendinită în zona inghinală
Tendinita din inghinal se manifestă de obicei ca durere și umflare, roșeață și supraîncălzire a inghinei afectate.
Cauza tendinitei este de obicei o suprasolicitare, motiv pentru care sportivii (în special alergătorii) sunt afectați în special de boală. În principiu, toți mușchii care trag de la nivelul pelvisului până la coapsă pot fi afectați de tendinita din inghinal, dar flexorul șoldului (mușchiul Iliopsoas) provoacă de obicei simptomele.
Terapia tendinitei inghinale constă inițial din repaus fizic, piciorul trebuie ridicat. Răcirea inghinalului și luarea antiinflamatoare și calmante este de asemenea utilă la începutul bolii. În timpul cursului, încărcarea trebuie reluată pic cu pic sub observație fizioterapeutică.
Mai multe despre acest lucru:
- Tendinită în zona inghinală
Tendonita Quadriceps
Cvadricepsul este cel mai mare mușchi din partea anterioară a coapselor. La nivelul șoldului, ajută la flexia șoldurilor. Provoacă o întindere pe genunchi.
Tendonul cvadricepsului este situat în partea inferioară a cvadricepsului și se deplasează de acolo până la genunchi, unde se contopește cu tendonul patelar. Inflamarea tendonului cvadricepsului este cauzată cel mai adesea de suprautilizarea cronică a tendonului. Tendonul patelar este, de asemenea, adesea afectat de inflamație, în special în grupurile profesionale care lucrează mult pe genunchi (de exemplu, tilere).
Tendinita se observă de obicei prin durere, care crește odată cu exercițiile fizice. Tratamentul de bază constă în protejarea piciorului afectat și apoi creșterea încetă a încărcăturii.
Cât durează inflamația?
În cazul tendinitei minore, problema se rezumă adesea în câteva zile cu un tratament adecvat.
În grupele musculare mai mari și mai încărcate, cum ar fi cele găsite pe coapse, inflamația poate dura câteva săptămâni și se poate extinde și mai mult, dacă nu este protejată și răcită în mod adecvat. De regulă, totuși, ar trebui să se rezolve singură în câteva zile până la câteva săptămâni.
Cronicația trebuie prevenită pe cât posibil. În consecință, în cazul unor reclamații care durează mai mult de o săptămână sau în cazul unui incident acut, trebuie consultat un medic pentru a trata problema.
Întrucât expunerea prematură provoacă adesea problema să crească din nou, este important să fie respectată perioada închisă discutată cu medicul.
diagnostic
Pentru a diagnostica tendinita coapsei este anamnese un punct central. Prin descrierea simptomelor, precum și tipul acestora și ora la care au apărut plângerile, medicul poate decide să tragă concluzii care să-l ajute să facă un diagnostic inițial sau o ipoteză de lucru. În plus, examinare clinică ajută la diferențierea exact în ce punct al coapsei se află problema, întrucât este foarte posibil ca durerea să radieze dintr-un alt punct și să fie proiectată (simțită acolo) de către pacient în punctul descris.
Pentru diagnosticare suplimentară, Ecografie și, de asemenea, RMN (Rezonanță magnetică) poate fi utilizat pentru a vizualiza tendoanele și țesutul moale din jur. Cu aceste metode puteți Leziuni, fisuri și retenție de lichide (Edem) poate fi prezentat sau exclus ca cauză sau consecință a problemelor.
Dacă este suspectată o cauză infecțioasă, există acumulări posibile de puroi (abcesele) a fi vazut. În plus, dacă este suspectată o infecție, a Recoltarea sângelui efectuată pentru a verifica valorile inflamației în sânge, dacă este necesar.
Același lucru este valabil dacă se suspectează unul cauza reumatică. Aici așa-numiții factori reumatoizi și diverși anticorp care sunt primele indicii ale unei inflamații reumatice în curs de desfășurare.
În cazul problemelor musculare la nivelul coapsei, de exemplu, trebuie avute în vedere alte leziuni Fibre musculare rupte și Mușchi trași, să fie exclus.
terapie
În cazul tendinitei coapsei, cauzele trebuie eliminate.
În cazul inflamațiilor cauzate de accidente, protecția și, dacă este necesar, bandajarea coapsei este în prim plan. Tratamentul cu ambalaje reci ajută la reducerea umflăturii și inflamației. Dacă durerea se agravează odată cu tratamentul la rece, nu trebuie continuată.
Duretoarele din clasa medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (de exemplu, ibuprofen, Voltaren®) sunt utilizate pentru a reduce inflamația, deoarece acestea împiedică eliberarea de mesageri inflamatori. În plus, lucrează și împotriva durerii.
După ce inițial a scutit mușchii și tendoanele afectate, deoarece inflamația continuă să scadă, trebuie începute mișcări ușoare și exerciții de întindere. Dacă sunt imobilizați prea mult timp, există riscul ca atrofierea mușchilor (retragerea) și tecii tendonului să se lipească. Totuși, acest lucru trebuie discutat cu medicul curant, deoarece sublinierea tendoanelor inflamate prea devreme poate preveni procesul de vindecare.
Citește și: Remedii la domiciliu pentru tendinită
Bandajare
Taping-ul este o metodă utilă cu ajutorul căreia se pot susține mușchii și tendoanele stresate.
În cazul tendinitei pe coapse, kinesiotapeul elastic este principalul de utilizat. La începutul plângerii, nu se poate face mare lucru cu înregistrarea. Mai degrabă, baza terapiei este protecția fizică. Dacă totuși, este posibilă din nou creșterea mobilității, mușchii pot fi bine susținuți de bandă. De regulă, urmează un tratament fizioterapeutic, în care muschii coapsei vor fi din nou întăriți. Tot aici, puteți lucra inițial cu bandă.
Citiți mai multe despre acest lucru:
- Bandaj bandă
homeopatie
Remediile homeopate pot fi utilizate și pentru tendinită. Toxicodendronul Arnica și Rhus sunt cele mai potrivite pentru început.
Bryonia poate fi utilizată atunci când simptomele sunt agravate de exerciții fizice. În plus, se pot lua remedii precum Symphytum, Lachesis și Sulf. În mod ideal, remediile homeopate sunt utilizate pe lângă repausul fizic și terapia ulterioară a exercițiilor fizice.
