Acesta este cel mai bun mod de a preveni pietrele la rinichi!

Cum poți preveni apariția pietrelor la rinichi?

Măsuri pentru Pietre la rinichi măsurile preventive sunt utile în special la pacienții care au avut deja cel puțin o dată Piatra la rinichi altfel pietrele s-ar forma din nou în peste jumătate dintre ele.

Pentru a putea efectua o prevenire adecvată, este important ca parte a diagnosticului Analizele de urină și sânge și o analiză a pietre pierdute pentru a stabili care a fost cauza pietrelor și din ce substanțe au fost făcute acestea, după cum urmează o procedură profilactică diferită în funcție de situație.
Citiți despre asta: Cauza pietrelor la rinichi

Pentru a reduce riscul de pietre la rinichi în general, este recomandat să bei multă apă (de preferință în jur de 3 litri pe zi!), Ideal distribuit pe parcursul zilei. Ar trebui să vă asigurați, de asemenea, exerciții fizice regulate, o greutate adecvată și o dietă echilibrată, bogată în fibre. Există, de asemenea, recomandări specifice privind obiceiurile alimentare, care sunt date în funcție de tipul de piatră.

La Pietre de calciu (fosfat) ar trebui să includă alimente bogate în calciu, deci mai presus de toate lapte și Lactate a fi evitat.

Dimpotrivă Pietre oxalate! Cu acest tip de piatră, totuși, trebuie evitat dacă este posibil

• rubarbă,
• spanac,
• negru și ceai verde,
• ciocolată,
• cacao,
• Sfeclă și
• nuci,

deoarece aceste alimente conțin cantități mari Oxalați include.
La Pietre cu acid uric este indicat să aveți unul săracă în purină Pentru a respecta un plan de dietă, care include evitarea (în special grasă) Produse din carne, Măruntaie și leguminoasele mijloace.

În plus, în funcție de componentele pietrelor la rinichi, valoare PH de schimbare de urină fie prin oricare acidifiat sau mai alcalin putere și, astfel, reduce riscul de pietre noi. În plus, puteți avea anumite Medicament precum alopurinol, Tiazidele sau Antiacidele se administrează, ceea ce ar trebui să asigure și o compoziție normală a urinei.

Desigur, dacă o afecțiune medicală de bază este asociată cu un risc crescut de pietre la rinichi, le puteți împiedica să se dezvolte prin Boala de bază este tratat cu succes.

Cu o profilaxie adecvată, adaptată individual, care este realizată în mod constant de către pacient, riscul de recidivă după apariția unei pietre la rinichi (Recidiva) la cca 5% reduce.

Preveniți pietrele la rinichi cu medicamente

Prevenirea bolilor de rinichinefrolitiază) prin medicamente este deosebit de util pentru persoanele care au avut anterior pietre la rinichi. În funcție de tipul de piatră, alte medicamente pot fi de ajutor.

Principalul medicament în profilaxia pietrelor la rinichi este acesta Citrat de potasiu, deoarece este de obicei sigur de utilizat și ajută împotriva diferitelor tipuri de pietre la rinichi. Citratul de potasiu poate fi luat dacă există pietre cu acid uric (de exemplu cu gută), pietre de cistină sau pietre de oxalat de calciu.
Pe de o parte, citratul de potasiu neutralizează acizii din urină, ceea ce înseamnă că componentele pietrelor la rinichi se pot dizolva din nou în urină și, pe de altă parte, el interceptează și leagă oxalatul, ceea ce înseamnă că nu mai este disponibil pentru formarea pietrelor cu oxalat de calciu. Studiile au descoperit că prevenirea cu citrat de potasiu reduce producția de pietre la rinichi cu 75% la majoritatea oamenilor.

Pentru pietrele cu oxalat de calciu, un aport suplimentar de Suplimente nutritivecare au favorizat calciul, care conține oxalat, leagă oxalatul în intestine, ceea ce înseamnă că este ușor eliminat direct din corp, fără a se forma pietre.

Dacă formarea de pietre la rinichi este favorizată de o boală a gutei (pietre cu acid uric, pietre de urat), medicamentul este utilizat alopurinol lucrat, ceea ce inhibă producerea de acid uric în organism, ceea ce la rândul său permite formarea de pietre urinare. Acest medicament trebuie luat numai pe baza de prescripție a unui medic și după cum este necesar control medical. Allopurinol ar trebui nu în timpul sarcinii și alăptării a fi luat.

Luând și Bicarbonat de sodiu poate echilibra parțial acizii din urină și astfel poate preveni formarea de pietre.

Preveniți pietrele la rinichi prin homeopatie

Există diverse preparate homeopate care pot ajuta la prevenirea pietrelor la rinichi. Tot aici, este important să aflați dinainte ce tip de pietre la rinichi aveți. Mai ales pentru pietrele cu acid uric, deoarece apar în bolile gutei, există diferite preparate din plante homeopate care pot neutraliza acizii din urină, care pot preveni pietrele urinare.

Preveniti pietrele la rinichi prin dieta

O nutriție corectă după boala de piatră renală este un factor cheie important în prevenirea formării de noi pietre la rinichi. Aici puteți da sfaturi diferite pentru diferite tipuri de pietre la rinichi, dar, în general, nu puteți greși cu niciunul dintre următoarele sfaturi.

Cel mai important, indiferent de tipul de boală de piatră renală pe care îl aveți, este una cantitate crescută de băutură. Ar trebui să beți în jur de trei-patru litri de lichide pe zi. Este important să distribuiți în mod regulat aportul de lichide pe tot parcursul zilei. În general, ar trebui renunțat la alcool și băuturi răcoritoare deveni. În funcție de tipul de piatră, ar trebui de asemenea evitate cafeaua și ceaiul negru sau verde (vezi mai jos).

Sunt alcătuite pietrele la rinichi? Oxalat de calciu (aproximativ 60-65% din toate pietrele la rinichi), aceasta este una dieta bogată în calciu pe. Un aport de aproximativ 1000-1200 mg calciu pe zi poate preveni formarea de noi pietre la rinichi. Calciul este deja în intestin capabil să lege oxalatul, ceea ce favorizează producerea de pietre la rinichi, astfel încât acesta poate fi eliminat din organism fără probleme. Calciul se găsește în principal în produsele lactate.
În cazul pietrelor cu oxalat de calciu, alimentele care conțin oxalat trebuie de asemenea evitate sau consumul trebuie redus. Acestea includ mai presus de toate Sfeclă, ciocolată, cafea, cola și alte băuturi răcoritoare, nuci, rubarb, spanac, căpșuni, ceai negru și verde și tărâțe de grâu.

Este despre Pietre cu acid uricîntrucât ar trebui să apară într-o boală de gută Alimente evitate care conțin purine deveni. Acestea includ mai presus de toate Carne, pește, păsări de curte, vânat, mâncare, leguminoase, crustacee și crustacee, varză, spanac și sparanghel. Alimentele cu un conținut foarte redus de purină care pot fi consumate în mod regulat includ ouă, produse lactate, cereale și produse din cereale și majoritatea legumelor și fructelor.

Preveniți pietrele la rinichi cu lămâie

Sucul de lămâie a fost un remediu casnic pentru pietre la rinichi încă din Evul Mediu. De fapt, sucul de lămâie se poate dovedi că are un efect protector, iar sucul de lămâie poate ajuta și la pietrele la rinichi existente. Cu toate acestea, sucul de lămâie poate fi, de asemenea, complet ineficient și, după cum bănuiesc unii cercetători, chiar dăunător. Este important să știți ce fel de pietre la rinichi cauzează problemele.
Între 80 și 85% din pietrele la rinichi sunt formate din depozite de sare, cum ar fi cele mai frecvente pietre de oxalat de calciu sau pietrele de fosfat de calciu. Sucul de lămâie nu poate da vina acestor pietre. Este chiar suspectat că în cazuri rare un efect nociv constă.

Arată diferit Pietre cu acid uric (Pietre Urat), ca de ex. dacă aveți o boală de gută. Acidul citric conținut în mod natural în lămâi (citrat) poate dizolva structura chimică a pietrelor și împiedică depunerea de noi betonamente.

Este important ca efectul să nu poată fi obținut cu limonada convențională din supermarket, ci doar cu suc de lămâie proaspăt stors, care poate fi apoi și băut diluat și îndulcit sub formă de limonadă. Deoarece unele teorii presupun că combinația de acid citric și vitamina C, așa cum se găsește într-o lămâie, crește efectul, ar trebui nici o lămâie fierbinte deoarece atunci când sucul de lămâie este încălzit, cea mai mare parte a vitaminei C se pierde.

În ciuda tuturor, consumul de suc de lămâie poate singură fără protecție absolută împotriva pietrelor cu acid uric. Mai presus de toate, este importantă și o cantitate mare de apă și o dietă adaptată corespunzător.