Unghiile fragile

introducere

Multe persoane suferă de unghiile fragile sau fragile. Pe de o parte, aceste probleme ale unghiilor sunt urâte și enervante în viața de zi cu zi, dar mai ales inofensive. Uneori, acestea pot fi, de asemenea, un prim indiciu al unui simptom al deficienței sau al unei boli de bază.

Citiți mai multe despre acest subiect: Mâini fragile

Caneluri în unghii

Unghia sănătoasă are o suprafață netedă, uniformă și strălucitoare. Modificări pot apărea sub formă de unghii fragile, despicare, decolorarea unghiilor și unghiile canelate.
În cazul canelurilor din unghie, se face o distincție între canelurile longitudinale și cele transversale. Șanțurile longitudinale se desfășoară paralel cu degetele, canelurile transversale sunt perpendiculare pe ele.
Diverse deformări ale unghiilor sunt predispuse genetic în majoritatea cazurilor, așa că le-am moștenit. Mai presus de toate, schimbările de unghii care apar doar pe o singură sau ocazional pe câteva unghii și pe cele care au o structură neregulată trebuie luate în serios.

Caneluri longitudinale

Șanțurile longitudinale aparțin de obicei modificărilor unghiei inofensive. De regulă, nu au o valoare a bolii. Ele sunt un semn al îmbătrânirii normale.
Acest lucru este cauzat de creșterea mai lentă a unghiilor și fluxul de sânge din ce în ce mai restrâns.
Cu toate acestea, dacă apar modificări neobișnuite menționate mai sus, aceasta poate fi o indicație a tulburărilor metabolice și digestive. De asemenea, stresul joacă un rol major în dezvoltarea schimbărilor, iar aceste caneluri se găsesc și la persoanele care suferă de o boală inflamatorie articulară numită artrită. Lipsa de lichide determină, de asemenea, formarea de caneluri în unghie, dar acest lucru poate fi remediat cu hidratare adecvată.

În plus, se pot declanșa deficiențe de vitamine sau minerale, inclusiv formarea de caneluri longitudinale la nivelul unghiilor.

Dacă deficiențele sau disfuncțiile sunt cauza canelurilor din unghii, lacurile de unghii sau produsele de îngrijire a unghiilor cu vitamine adăugate nu sunt suficiente pentru tratament.

Caneluri transversale

Canelurile transversale sunt adesea rezultatul unei leziuni a rădăcinii unghiilor. Pe de o parte, această vătămare poate fi cauzată din exterior, de exemplu, ca parte a unei manichiuri foarte nepăsătoare, pe de altă parte, poate fi și expresia unei tulburări din interiorul corpului nostru, cum ar fi bolile gastro-intestinale sau gripa cu febră.
La copii, această schimbare a unghiilor se găsește ocazional în legătură cu rujeola. După boală, unghia nu are ocazia să crească normal, deoarece originea sa, patul unghiilor, a fost deteriorată și are nevoie de timp pentru a se regenera. Formarea de caneluri transversale poate fi, de asemenea, observată cu diete radicale, în timpul și după administrarea medicamentelor, de exemplu în legătură cu tratamentul cancerului și când se acumulează toxine din mediu în organism.

Dacă canelurile sunt înnăscute, nu există nicio cauză care să poată fi tratată pentru a le face să dispară. Se poate încerca doar să se ascundă cât mai bine. Practic, trebuie să acordați întotdeauna atenție unei alimentații echilibrate, sănătoase și a unui aport suficient de lichide. Dacă apar formațiuni neobișnuite de caneluri, trebuie să consultați un medic care va încerca să afle cauza care stă la baza și să o trateze, ceea ce, dacă va reuși, va face să dispară și canelurile.

Cauzele unghiilor fragile

În unele cazuri, modificările unghiilor sunt pur genetice, în astfel de cazuri, aceeași problemă apare adesea cu părinții sau frații. La alte persoane, unghiile fragile sau crăpate sunt cauzate de un simptom de deficiență. La rândul său, poate avea diverse motive:
De multe ori, problema este o dietă necorespunzătoare, dezechilibrată. Pentru dezvoltarea sănătoasă a unghiilor, vitaminele B și D sunt deosebit de importante, însă oligoelementele joacă un rol important și pentru unghiile sănătoase. Aceste substanțe trebuie găsite în cantități suficiente în dietă pentru a preveni unghiile fragile. Din cauza unei deficiențe de vitamine sau de oligoelemente, persoanele care sunt în prezent la o dietă (dezechilibrată) sau pacienți cu anorexie (anorexie) a problemelor de unghii.

Citiți mai multe despre acest subiect: Detectați deficiența de fier pe unghie

La alți suferinzi, unghiile fragile sunt prea bune piele uscata care stau la baza. Acest lucru poate fi fie înnăscut, fie datorită unor factori externi, cum ar fi aer uscat, frecvent Spălați-vă pe mâini sau folosind anumite Acetona, care elimină și umiditatea din unghie, sunt favorizate. În plus, unghiile fragile pot fi, de asemenea, un semn al unei boli subiacente, care la unii pacienți poate fi observată chiar prima dată de modificările unghiilor. Acestea includ unele tulburări ale Echilibrul hormonal (aici mai ales tulburări ale Funcția tiroidiană), Tulburări metabolice precum Diabetul zaharat sau unul psoriazis (psoriazis). Cu toate acestea, de obicei, acestea sunt însoțite de alte simptome clasice, cel puțin în cursul lor.

Deoarece multe femei acordă o importanță deosebită unghiilor frumoase, bine îngrijite, iar o manichiură drăguță face parte din imaginea de frumusețe comună în zilele noastre, multe suferă mult când unghiile sunt fragile. În plus, unghiile crăpate interferează adesea cu activitățile de zi cu zi, deoarece acestea pot fi ușor prinse pe materiale textile.
Dacă sfâșie mai departe, uneori poate duce la durere. Prin urmare, merită să faceți în orice caz ceva despre problemele unghiilor, chiar dacă nu se bazează pe o afecțiune care poate pune în pericol sănătatea. Care metodă este cea mai potrivită pentru tratarea cuielor inestetice într-un caz individual depinde, cel puțin parțial, de cauza lor.

Simptome de deficiență care duc la unghiile fragile

Dacă suferiți permanent de unghiile fragile sau fragile, simptomele de deficiență, de exemplu din cauza unei diete dezechilibrate sau a unei absorbții incorecte sau lipsă, în special în intestin, pot fi motivul pentru acest lucru. Acest lucru nu trebuie ignorat, deoarece unghiile și unghiile fragile nu pot fi decât un semn extern al unei deficiențe nutritive subiacente, care ar putea deteriora definitiv întregul corp. Adesea există o deficiență de vitamina B sau vitamina C

În caz de deficiență de vitamine sau oligoelemente, substanțele deficiente ar trebui să fie luate din ce în ce mai mult cu alimente. Vitamina B se găsește atât în ​​produsele animale, cât și pe bază de plante, de exemplu la pește, produse lactate, spanac și broccoli. O excepție este vitamina B12 - numită și cobalmin, care se găsește aproape exclusiv în alimentele de origine animală. O altă caracteristică specială a acestei vitamine este aceea că o deficiență nu poate fi identificată neapărat într-o dietă inadecvată, deoarece, de exemplu, factorii autoimuni pot duce la o absorbție mai slabă a vitaminei din intestinul subțire.

vitamina C trebuie să fie ingerat continuu de noi, de când nu poate fi depozitat în corp și pentru multe procese din corpul nostru, inclusiv sinteza de colagen și, de asemenea, joacă un rol important în formarea unghiilor și a părului. Vitamina C se găsește în principal în fructe și legume proaspete.

Mai rar poate fi și o Deficiență de biotină și acid folic să fie cauza unghiilor fragile. Biotina aparține și grupului de vitamine B. Unul acordă atenție unuia nutriție echilibrată, la adulți apare cu greu o deficiență de biotină. Simptomele deficienței se găsesc în principal în fumătorii, Alcoolicii și mame care alăptează. De asemenea, s-a constatat că mâncați mai multe ouăle crude duc la un deficit de biotină deoarece substanțele conținute în ou leagă biotina și o fac inadecvată pentru absorbție în organism. Totuși, aceste substanțe sunt distruse la încălzirea ouălor. Biotina din alimente se găsește în principal în nuci, ficat, Rinichi și drojdie. Dacă există o deficiență în ciuda tuturor improbabilităților, aceasta nu poate fi doar prin alimente, ci doar prin Compensat pentru consumul de tablete deveni. Persoanele cu un deficit de biotină suferă, de asemenea, de unghiile fragile Pierderea parului, precum bont și păr fragil.
Acidul folic este, de asemenea, o vitamină a familiei B. Este foarte important pentru celulele corpului nostru, deoarece este esențial pentru divizarea și regenerarea lor. Deci, joacă în special în sarcină sau dacă există una curentă Dorință pentru copii un rol major.

O putem face în principal prin alimente legume proaspete, verzi, necoapte corpul nostru. Corpul nostru nu este capabil să-l producă singur. Dintre Cerința zilnică a femeilor însărcinate este aproape de două ori mai mare (550 micrograme / zi), ca și restul populației (300 micrograme / zi). Cerința zilnică crescută se realizează cu ajutorul Tablete acoperit. Spre a defect provine dintr-o nutriție unilaterală, Abuzul de alcool și luând sigur Medicamente pentru cancer.
Deficitul de acid folic poate provoca, de asemenea, unul Anemie, anemie tehnică, plumb, cu simptome de rapiditate Oboseală și Epuizare. Din moment ce părul și unghiile noastre sunt, de asemenea, printre părțile cu creștere rapidă ale corpului nostru, ele devin fragile și fragile. De asemenea, părul poate cădea mai des.
Pentru unul bun Vitamina D Oglinda ajută, de asemenea, la aportul anumitor alimente, deci de exemplu peşte, Lactate, ouă și Măruntaie. Pentru această vitamină, cu toate acestea, este și mai important să obțineți suficient din corp lumina soarelui expune așa cum este în corp doar sub influența Iradiere UV poate fi format. calciu se găsește în cantități mari în lapte, brânză și alte produse lactate, puțin dozate în legume precum brocoli sau nap, în leguminoasele și Cereale integrale.

fier se găsește în multe alimente, dar este mai ușor pentru organism să se absoarbă din produsele animale decât din produsele vegetale. Prin urmare, sunt adecvate în special pentru nevoile de fier carne (mai ales ficat sau alte organe) sau mezeluri, dar și mei, cacao, Semințe de dovleac sau unele legume (de exemplu lentile, mazăre, Fasole sau spanac). Cu toate acestea, dacă o dietă adaptată nu este încă suficientă pentru a remedia deficiența, atunci puteți utiliza și suplimente nutritive, de exemplu comprimate cu vitamine (efervescente) sau suplimente de fier.

Când unghiile fragile din cauza unui subiacente boală sunt condiționate, această problemă poate fi de obicei eliminată prin tratarea adecvată a acestei boli cauzale.
Dacă observați unul sau mai multe dintre simptomele de mai sus, este recomandabil să faceți unul Pentru a vedea un doctorpentru a detecta cauza mai precisă. Folosirea neobișnuită a diferitelor preparate vitaminice și suplimente alimentare nu are sens în fiecare caz și nu poate doar să beneficieze organismul, ci și să-l deterioreze.

Unghii fragile din lac de unghii

Lacul de unghii nu duce întotdeauna la o unghie fragilă. Multe lacuri de unghii conțin proteine ​​hrănitoare și protectoare și / sau vitamine adăugate.
Factorul decisiv este dozarea și utilizarea produselor verificate de calitate. De asemenea, este util să aruncați o privire asupra ingredientelor lacurilor de unghii. De exemplu, rășinile sintetice pot deteriora unghiile și pot declanșa alergii. În plus, ar trebui evitată lacurile de unghii dacă ești susceptibil la boli fungice sau dacă unghiile tale sunt deja infectate. În aceste cazuri, lacul de unghii ar încuraja o unghie fragilă și un atac fungic suplimentar sau reînnoit.

Adesea, nu este lac de unghii, ci îndepărtarea lacurilor de unghii care poate provoca unghiile fragile. Motivul pentru aceasta este că îndepărtătorii de lacuri de unghii conțin acetonă și alcool. Aceste substanțe atrag umezeala din unghii. Consecința poate fi o unghie fragilă sau fragilă.

Recomandări generale împotriva unghiilor fragile

Pe lângă aceste tratamente speciale, există și recomandări generale care asigură ca unghiile să nu devină fragile la fel de rapid. Pe de o parte, ar trebui să vă asigurați să vă mențineți întotdeauna unghiile umede și suple.

În acest scop, sunt potrivite cremele grase, gelul de spălare care reumple lipidele sau adesea chiar mai bine uleiul de umplere pentru umplere de lipide (uleiul de caise pur este deosebit de potrivit, dar, în mod alternativ, puteți utiliza pur și simplu ulei din bucătărie, de preferință ulei de măsline), care poate fi masat în sau în care Înmuiați vârful degetelor pentru câteva minute.
Persoanele cu tendința de a bate unghiile ar trebui să evite pe cât posibil să se spele pe mâini prea des sau să facă băi lungi. Scurtarea unghiilor cu ajutorul unui tăietor de unghii nu este, de asemenea, recomandată, deoarece acest lucru „rupe” practic unghiile, iar fisurile existente se pot extinde.

Este mai bine să scurtați unghiile fragile la lungimea dorită cu un fișier de unghii, deși cei afectați, în general, trebuie să țină unghiile scurte. Când înregistrați, asigurați-vă că păstrați fișierul drept și să nu ajungeți prea adânc sub unghie. În plus, pentru a preveni fisurile, nu trebuie să curățați partea inferioară a unghiilor cu un obiect ascuțit, dacă este posibil. Pentru a consolida structura unghiilor pe termen lung, există, de asemenea, o „cură pentru unghii” cu un întăritor pentru unghii care conține calciu, printre altele. Unghiile pot fi, de asemenea, consolidate demonstrabil cu ajutorul biotinei sau siliceului (sub formă de tabletă sau gel). Mai ales pentru femei, există și opțiunea de a folosi lacuri de unghii cu ingrediente speciale, care pot preveni unghiile fragile. Deci, de preferință, ar trebui să utilizați lacuri care conțin calciu sau lacuri cu praf de diamant, care practic pune un strat protector pe unghie din exterior.
Unele companii au chiar lacuri speciale care sunt identificate explicit pentru unghiile fragile. Pentru a contracara canelurile în care rezultă adesea unghiile fragile, se pot folosi umpluturi cu caneluri care conțin microsfere.

Dacă există de fapt o fisură în unghie, puteți oferi, de asemenea, „prim ajutor” aici. Fisura poate fi reparată de obicei prin aplicarea unui adeziv instant special pe zona afectată. Apoi, cele două părți ale unghiei pot fi presate împreună și fisura abia se vede. Totuși, trebuie să fii extrem de atent aici, astfel încât adezivul să nu intre în contact cu pielea din jur. Există, de asemenea, alternativa de a lipi un anumit film transparent peste unghie. Totuși, acest lucru nu rezistă în mod optim și tinde să formeze bule de aer. Dacă mai aveți ceva timp (și bani), puteți merge și la un salon de unghii cu unghie crăpată. Acolo puteți picta unghia afectată cu un gel special care poate fi întărit și modelat sub radiații UV.

Cu o dietă echilibrată și utilizarea regulată a acestor produse de îngrijire, structura unghiilor ar trebui să se îmbunătățească semnificativ în timp. Cu toate acestea, dacă ați luat toate măsurile pe care le puteți face acasă pentru a face față unghiilor fragile și nu există o boală cunoscută care să explice problemele unghiilor, iar starea încă nu se îmbunătățește după patru săptămâni, ar trebui să vă adresați unui medic pentru a exclude anumite boli și pentru a discuta despre o posibilă terapie.

Tratamentul unghiilor fragile

Problema cu unghiile fragile este adesea că unghiile sunt prea moi și, prin urmare, se rup și se rup mai ușor. Unghiile moi pot fi tratate cu un întăritor pentru unghii care conține calciu. Cu toate acestea, acest întăritor de unghii trebuie să fie lipsit de formaldehidă, deoarece usucă foarte mult unghiile. În plus, este recomandat un tratament regulat al unghiilor fragile cu un ulei de îngrijire a unghiilor. Pentru aceasta, unghiile inclusiv cuticulele sunt masate cu ulei și astfel primesc suficientă umiditate și substanțe de îngrijire importante.

Ca o alternativă la uleiul de îngrijire a unghiilor, se pot utiliza, de asemenea, remedii simple de casă, cum ar fi uleiul de migdale, uleiul de caise sau uleiul de măsline. De asemenea, este important să protejați unghiile de umiditate. Deci, are sens să purtați întotdeauna mănuși de lucru atunci când lucrați cu apă (de exemplu, atunci când vă spălați).Unghiile fragile și fragile trebuie purtate cât mai scurt. Pentru a scurta unghiile, este mai bine să utilizați un fișier de unghii care este foarte blând pe unghii (de exemplu, un fișier de unghii de sticlă). Fișierele metalice se pot încălzi rapid când filați și deteriorați unghiile ca urmare. Depunerea unghiilor nu trebuie făcută după o baie lungă sau duș, deoarece stratul excitat al unghiilor este apoi umflat și poate fi rănit ușor. O dietă sănătoasă și echilibrată joacă un rol decisiv în tratamentul unghiilor fragile, deoarece poate compensa simptomele de deficiență care pot fi cauza unghiilor fragile. În cazuri rare poate avea sens controlul echilibrului hormonal de către medic, deoarece anumite boli (de exemplu, boli tiroidiene) pot duce la unghiile fragile. Tratamentul bolii de bază duce de obicei la o îmbunătățire rapidă a calității unghiilor. Lacurile de unghii pot fi, de asemenea, folosite pe unghiile fragile (ar fi mai bine să faceți fără lac de unghii / îndepărtarea completă). Trebuie să se asigure că lacurile de unghii nu conțin formaldehidă și că sunt preferate lacurile de unghii îmbogățite cu calciu.

Remedii casnice pentru unghiile fragile

O serie de remedii și trucuri la domiciliu pot fi folosite împotriva unghiilor fragile și fragile. Trebuie evitată tăierea agresivă, ruperea, mușcarea sau împingerea înapoi a cuticulei și îngrijirea regulată a unghiilor.

Când lucrați în apă (de exemplu. la spălarea vaselor) purtarea mănușilor de lucru poate proteja unghiile. Dacă unghiile sunt deja fragile, băile de ulei și ambalajele de mână, de exemplu cu argilă vindecătoare, pot fi o metodă încercată de menținere a unghiilor sănătoase. Fermitatea unghiilor poate fi consolidată cu preparate speciale, cum ar fi uleiul de unghii sau crema de unghii, dar și cu remedii simple de casă, cum ar fi uleiul de migdale și uleiul de măsline. Pur și simplu frecați unghiile fragile cu ulei de migdale sau de măsline seara și lăsați să lucreze peste noapte. Periajul unghiilor cu ulei de măsline poate fi de asemenea util înainte de munca umedă, deoarece uleiul acoperă unghia ca un strat protector, iar apa nu poate face ca unghia să fie fragilă.

Un alt remediu simplu acasă pentru unghiile fragile este o baie de ulei de măsline dimineața. Uleiul se încălzește scurt și unghiile se scufundă aproximativ 10 minute. Înainte de a se usca din nou unghia, uleiul se masează timp de o jumătate de minut. Uleiul restabilește elasticitatea pierdută la unghiile fragile. Tratamentul cu lămâie poate fi încercat. Pentru a face acest lucru, o lămâie proaspătă este tăiată și unghiile fragile sunt lipite în pulpa lămâiei timp de una până la două minute. Acest proces poate fi repetat de mai multe ori pe zi. Lacul de unghii și îndepărtarea lacurilor de unghii nu trebuie utilizate pe unghiile moi, fragile, deoarece substanțele chimice dure impun mult stres pe unghii.

De asemenea, o schimbare la una blândă și nu săpun agresiv pentru mâini poate fi util pentru a evita unghiile fragile. Este recomandat în special să folosiți o cremă de îngrijire grasă pentru mâini după ce a făcut duș. Acest lucru este bun pentru pielea netedă și moale, în același timp, și unghiile beneficiază și de aceasta. Vitamina D joacă, de asemenea, un rol în unghiile sănătoase, motiv pentru care este recomandat să ieșiți la soare mult. Vitamina D este produsă în piele atunci când este expusă la soare.

Dacă unghia este fragilă, deoarece este infectată cu o ciupercă a unghiilor, ea poate fi folosită ca un remediu util de acasă Ulei de arbore de ceai a fi aplicat. Uleiul de arbore de ceai ucide bacteriile și ciupercile și ar trebui să fie picurat pe unghie după duș sau la baie (dacă unghia este ușor înmuiată).

Dieta pentru unghiile fragile

Dieta joacă un rol crucial în dezvoltarea unghiilor fragile, deoarece modificările unghiilor sunt adesea un semn al unei deficiențe. A Deficiență de vitamina D sau B, precum și un deficit de minerale calciu sau fier poate fi responsabil pentru unghiile fragile. În primul rând, este important să acordăm atenție unei diete sănătoase și echilibrate. Unghiile au nevoie de o varietate de nutrienți (în special calciu și fier) ​​pentru a crește bine și sănătos. Se poate încerca creșterea aportului de calciu prin alimentație (de exemplu, prin consumul unui pahar de lapte pe zi).

În unele cazuri, poate fi util să luați suplimente alimentare suplimentare (de ex. Biotina, Preparate din silicon). Cu toate acestea, un astfel de aport de suplimente alimentare ar trebui discutat cu medicul dumneavoastră de familie, deoarece adăugarea de minerale, vitamine și oligoelemente este sensibilă și recomandată numai dacă există o deficiență dovedită. Dacă există o deficiență de biotină, luarea a aproximativ 2,5 miligrame de biotină zilnic poate face unghiile mai stabile timp de trei luni. Biotina a fost folosită mult timp pentru întărirea copitelor calului, până când s-a descoperit că ajută și cu unghiile umane. Alimentele bogate în biotină precum nuci, orz, soia și orez pot fi, de asemenea, consumate mai mult pentru a întări unghiile. Cu toate acestea, conținutul de biotină nu este foarte mare. Alternativ, se poate lua siliciu care conține siliciu sau se poate agita gel de silice în iaurt.

Ingredientele active ale Nettles iar silica este un remediu acasă încercat pentru unghiile fragile.Substanțele din urzică și silice întăresc unghiile. Pentru a trata unghiile cu substanțele, se prepară o lingură de frunze de urzică cu o cană de apă dimineața și seara. Acest ceai este lăsat să se aburească timp de cinci minute și apoi este încins. Una sau două tablete de silice sunt acum dizolvate în apa urzicilor. Opțional, de asemenea, poate coada-calului poate fi folosit, ceea ce are și un efect pozitiv asupra unghiilor. Cel puțin o ceașcă de ceai trebuie consumată în fiecare zi (disponibilă în magazinele de alimente de sănătate și farmaciile online).

Unghiile fragile indică adesea lipsa acizilor grași esențiali. Acești acizi grași sănătoși se găsesc mai ales în alimente precum macrou, somon, sardine, semințe de in și ulei de semințe de in. Petele albe de pe unghiile fragile indică o deficiență de zinc. Mult zinc se găsește în ficat, carne de vită și carne de porc, ouă și fructe de mare, precum și fasole și nuci. Vitaminele B și C poate fi, de asemenea, crescut prin dieta corectă. Aceste vitamine se găsesc în principal în alimente precum banane, pui și ardei.

Unghiile fragile la copii

La început este important să știți că Dispoziţie, pe care o luăm pe drum cu concepția noastră, când ne întrebăm dacă fragil sau unghiile solide au un rol mare de jucat.
În plus, în special copiii mici și bebelușii au încă unghiile foarte moi, care sunt mai puțin capabile să reziste la încordare și, prin urmare, tind să, în special în partea de sus a unghiei, a se despica.
Unghiile sunt recomandate copiilor, în special celor care tind să aibă unghiile și unghiile fragile, ține-l scurtpentru a preveni o rupere atât de largă, în cel mai rău caz la patul unghiilor. Unghiile ar trebui să fie rotunde si Unghiile de la picioare tăiate drept deveni.

A Deficiență nutrițională la copiii sub un an este foarte improbabildacă mănânci o dietă echilibrată, mixtă, inclusiv legume, fructe, produse din cereale, pește, carne și produse lactate. Abia mai târziu, când copii mai mari preferințele și obiceiurile nutritive proprii joacă un rol mai mare dacă nu poate fi exclusă carența nutrițională ca cauză.
calciu joacă un rol central în unghiile fragile legate de dietă, deoarece este important pentru construirea unghiilor. Alimentele care conțin calciu includ brânză, lapte, iaurt, legume verzi precum spanac, kale, broccoli și nuci precum nucile și migdalele. Apa minerală obișnuită conține și calciu, ceea ce arată cât de importantă este hidratare adecvată este.
În plus, există factori externi cum ar fi stres și Stres a căra.
Poate remedia întreținere a unghiilor cu ajutorul uleiului de unghii și frecarea mâinilor, picioarelor și unghiilor cu Crema de silice. Le puteți obține pe amândouă la farmacie, unde se pot da sfaturi mai precise, care sunt mai adaptate problemei.
Cu toate acestea, există și anumite „boli” care pot duce la unghiile fragile. În primul rând, trebuie spus că cauzele care vin rar sunt responsabili de dezvoltarea unghiilor fragile. În majoritatea cazurilor, după cum sa menționat deja, acest lucru se datorează sistemului. Cauze rare pot fi: una anemie, adică un număr redus de globule roșii, a căror culoare este responsabilă pentru transportul oxigenului Infecție fungică a unghiei, de exemplu prin așa-numitele dermatofite, care se găsesc în principal în pământ hipotiroidismul și general Boala tiroidiană, deoarece glanda tiroidă joacă un rol important în reglarea echilibrului de calciu, o deficiență de zinc, o deficiență de vitamina A, de exemplu după evitarea completă a alimentelor de origine animală, cum ar fi carnea, ouăle și laptele, precum și o serie de boli genetice moștenite. , cum ar fi boala "Progeria„Ceea ce face ca copiii să îmbătrânească prematur și prea repede. Dacă există suspiciunea unei deficiențe sau a unei boli fizice, medicul curant sau un medic de specialitate pot fi efectuate printr-o determinare și diagnostic mai precise.

Unghiile fragile în timpul sarcinii

Multe femei suferă de unghii fragile și uscate în timpul sarcinii care se pot rupe și despica ușor.
Cauzele sunt Hormonii sarciniicare asigură că unghiile și unghiile de la picioare cresc mai repede ca niciodată, dar în același timp, unghiile pot deveni, de asemenea, subțiri și fragile.

În general, unghiile fragile pot fi, de asemenea, cauzate de un Deficiență de vitamine sau minerale cauzate.
Înainte, însă, în sarcină, de exemplu Suplimente de vitamina A, acid folic sau biotină este recomandat să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră ginecolog în prealabil.

O altă cauză mai puțin obișnuită a unghiilor fragile în timpul sarcinii poate fi o Deficiență de fier din care suferă o mare parte din tinerele din gradul nostru și care pot deveni simptomatice în timpul sarcinii.
Simptome suplimentare precum: Oboseală, slăbiciune sau gălbejeală poate corobora această bănuială.