De ce ai dureri corporale atunci când ai răceală?

introducere

Durerile și durerile corporale sunt un simptom al răcelii comune.
Ele apar acut odată cu apariția unei răceli și de obicei se potrivește cu restul simptomelor bolii în câteva zile. Brațele și picioarele sunt afectate în primul rând. Intensitatea și distribuția durerii sunt variabile și depind de gravitatea răcelii. Motivele pentru apariția durerii la membre sunt, pe de o parte, reacția complexă de apărare a organismului, precum și o pierdere de electroliți din cauza dezvoltării unei febră. O ușurare a durerii la nivelul membrelor poate fi obținută cu măsuri simple.

Ce sunt durerile corpului?

Durerile corporale sunt dureri la nivelul brațelor sau picioarelor cu diferite grade de severitate.
Poate fi dureri musculare, dar și o sensibilitate crescută a pielii la durere. Durerea poate apărea la orice înălțime a membrului, adică atât pe umăr, cât și cu degetele sau șoldul și picioarele. Durerea nu trebuie să afecteze în egală măsură toate membrele. De asemenea, poate exista durere la nivelul membrelor numai la nivelul picioarelor sau numai la nivelul brațelor, și aici și în grade diferite. Intensitatea durerii poate varia de la o senzație abia perceptibilă la durere severă atunci când se odihnește și se mișcă. Caracterul durerii este adesea descris ca trage sau mușcă.

Mai multe informații găsiți aici: Durere la membre

De ce ai dureri corporale atunci când ai răceală?

Durerile și durerile corpului sunt cauzate de reacția complexă de apărare a organismului împotriva agentului patogen. În marea majoritate a cazurilor, agenții patogeni sunt viruși. Dacă acestea sunt detectate de către organism, o cascadă de lanțuri de semnal diferite este declanșată pentru a activa sistemul imunitar. Multe substanțe de mesagerie sunt, de asemenea, eliberate și o reacție inflamatorie apare ca răspuns la agentul patogen. La majoritatea răcelilor, aceasta se limitează în principal la regiunea nazală.
Într-o anumită măsură, o reacție inflamatorie slăbită este, de asemenea, declanșată în restul corpului, deoarece substanțele mesagere din fluxul sanguin circulă pe tot corpul. În cursul acestei reacții inflamatorii, pragul de durere al organismului este scăzut. Aceasta înseamnă că receptorii durerii din piele și mușchi răspund mai sensibil la stimuli cu senzație de durere. Durerea membrelor poate apărea chiar dacă accentul inflamației se află într-o zonă diferită.

Un alt mecanism care duce la durerea membrelor este declanșat de o creștere a temperaturii corpului. Ca parte a apărării împotriva agenților patogeni, temperatura setată a corpului este crescută în glanda pituitară. Această creștere a temperaturii corpului, care este percepută ca un simptom al febrei, are un efect pozitiv asupra reacției de apărare. Ca efect secundar, însă, organismul pierde lichide și electroliți importanți, cum ar fi sodiu și potasiu. Acești electroliți sunt importanți pentru contracția musculară, iar la persoanele sănătoase, nivelul scăzut de potasiu este asociat cu utilizarea musculară extinsă. Dacă acum conținutul de potasiu este redus doar de febră, același semnal este trimis creierului ca atunci când se exercită mușchii și există o senzație de durere musculară la membre.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest articol: Temperatura ridicata

Ai dureri corporale cu fiecare răceală?

Nu orice frig trebuie să fie însoțit de dureri de membre.
Deoarece durerile și durerile corpului sunt declanșate în primul rând de reacția inflamatorie somatică și de pierderea de lichide sau electroliți, se poate trage concluzia că, în cazul răcelilor mai slabe, fără febră, durerile corpului nu trebuie să apară neapărat ca un simptom.

Citește și: Simptomele unei răceli

Durata durerilor corpului

Durerea la membre ca simptom al unei răceli durează de obicei doar câteva zile, la fel ca boala care stă la baza ei.
De regulă, acestea nu durează mai mult de zece zile. Ei pleacă în același timp cu febra și frigul. Doar în cazuri rare durerea la membre poate persista o perioadă mai lungă după răceală. Dacă nu există nicio îmbunătățire în această perioadă mai lungă de timp, trebuie să se viziteze medicul.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest lucru: Durata unei răceli

Puteți face asta împotriva durerii la membre

Durerea la membre poate fi ameliorată prin măsuri simple. Membrele afectate trebuie scutite în consecință și nu trebuie efectuată nicio încordare musculară crescută, cum ar fi antrenamentul în greutate. În faza inflamatorie acută, adică la începutul frigului, zonele afectate pot fi răcite pentru a contracara inflamația. Răcirea trebuie utilizată doar pentru o perioadă scurtă de timp și nu toate cele patru membre în același timp, pentru a evita efectele asupra sistemului circulator.
În fazele avansate ale răcelii obișnuite, în loc de răcire, recomandăm aplicațiile cu căldură. Dacă durerea este foarte intensă, un calmant comun, cum ar fi ibuprofenul, poate fi luat pentru o perioadă scurtă de timp. Doar mici doze de calmante ar trebui să fie luate, deoarece, pe lângă efectul lor de calmare a durerii, acestea au și un efect inhibitor asupra reacției de apărare a organismului, ceea ce este totuși important pentru combaterea agenților patogeni.
Mai mult, puteți face exerciții de întindere atentă împotriva durerii la nivelul membrelor, pentru a slăbi mușchii și a promova circulația sângelui. Un aport suficient de lichide nu este important doar pentru mușchi, ci și pentru echilibrul de apă al întregului corp, care pierde o mulțime de lichide și electroliți importanți prin transpirația crescută. Cu oricare dintre aceste abordări specifice, nu trebuie să pierdeți din vedere cauza durerilor și durerilor corpului. În cazul unei răceli, durerile corpului durează de obicei doar atâta timp cât frigul în sine, astfel încât suficientă odihnă fizică și măsuri generale împotriva frigului au, de asemenea, un efect pozitiv indirect asupra durerilor corpului.

Citește și: Terapie pentru o răceală

Simptome concomitente

Pe lângă durerea de la membre, există și alte simptome tipice ale unei răceli. Spre deosebire de gripă, dezvoltarea simptomelor este destul de lentă, iar simptomele scad după câteva zile. O răceală începe de obicei cu o senzație de zgârietură în gât, care se poate dezvolta ulterior într-o durere în gât și poate fi însoțită de dificultăți de înghițire. În plus, există, de asemenea, inflamația mucoasei nazale în faza inițială a răcelii obișnuite, care se remarcă în special cu nasul curgător.
Alte simptome de însoțire în zona nasului sunt mâncărimi nazale crescute, strănut și respirație dificilă prin nas. Umflarea sinusurilor paranazale poate provoca presiune în zona nasului și a frunții, care se poate transforma în dureri de cap. În cazul răcelilor mai severe, în timp se poate dezvolta febră. Acest lucru devine vizibil la început cu o senzație de frig, deoarece corpul reglează temperatura țintă în sus. Poate să apară, de asemenea, o epuizare generală și o performanță redusă, de exemplu din cauza somnului perturbat.
Într-o etapă ulterioară a răcelii comune, se poate dezvolta o tuse uscată și iritabilă.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest subiect: