Înțărcarea - care este cea mai bună modalitate de a o face?

definiție

Dacă alăptarea nu mai este posibilă sau nu mai este dorită, alăptarea se efectuează. Aceasta se înțelege ca înțărcarea treptată a copilului din laptele matern. În mod ideal, acest lucru este însoțit de o scădere a producției de lapte matern. Se face distincție între înțărcarea primară imediat după naștere și înțărcarea secundară după o anumită perioadă de alăptare. Pe lângă componenta temporală, motivele pentru înțărcare pot fi și boli ale mamei și aportul asociat cu medicamente sau boli ale copilului care fac alăptarea nu mai posibilă.

Citiți mai multe despre acest subiect la:

• Probleme în alăptarea la copil
• Probleme în timpul alăptării la mamă

Când este cel mai bun moment pentru a se înțărca?

Se face distincție între înțărcarea primară și cea secundară.

Înțărcarea primară are loc imediat după naștere. Nou-născutul trebuie totuși creat o dată, astfel încât să poată lua primul lapte, care conține multe substanțe imune, iar glanda mamară este golită o dată.

Înțărcarea secundară are loc după o anumită perioadă de alăptare. O așa-numită înțărcare reală, care începe cu copilul, este foarte individuală și poate fi de dorit abia după ani. Pe măsură ce copilul se dezvoltă, nevoia de lapte matern scade. De cele mai multe ori, însă, timpul de înțărcare este bazat pe indicații medicale și se bazează pe mamă.

Conform recomandării Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), un copil ar trebui să fie alăptat ideal în primele 6 luni de viață. După aceea, la cererea mamei sau a copilului, alăptarea poate continua până când copilul împlinește 2 ani. Începerea alimentelor complementare nu trebuie să aibă loc înainte de a 5-a și nu după a 6-a lună de viață.

Care sunt optiunile?

Înțărcarea poate fi proiectată într-o varietate de moduri. Practic, se face o distincție între înțărcarea naturală, care începe cu copilul, și înțărcarea blândă, care începe cu mama.

Pe măsură ce copilul se dezvoltă, nevoia de lapte matern scade și dorința de alte alimente crește. Deoarece copilul cere mai puțin lapte matern, producția de lapte la sân scade treptat. Acest proces poate fi adesea târât de ani de zile, astfel încât mamele încep adesea să se înțepe din proprie inițiativă. Acest lucru trebuie făcut lent pentru a obișnui atât noul copil cât și sânul mamei la noua situație. Odată cu utilizarea alimentelor complementare, cantitatea de alăptare poate fi redusă lent. Mâncarea complementară nu trebuie să înlocuiască laptele matern imediat, ci trebuie administrată în plus. Pentru a susține acest lucru, are sens să nu mai oferiți activ sânul, dar și să nu-l negați copilului.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Nutriția bebelușilor - recomandarea pentru bebeluși.

O altă abordare este înțărcarea nocturnă Gordon. Există, de asemenea, unele ajutoare naturale sau medicamente care pot ajuta la înțărcare.

Înțărcarea lui Gordon

Metoda Gordon descrie înțărcarea noaptea. Acest lucru ar trebui făcut din primul an de viață. Scopul este acela de a-l îndepărta pe copil de mesele de noapte și de a-i încuraja astfel să doarmă peste noapte. Copilul nu trebuie să mai fie hrănit să doarmă, ci să învețe să adoarmă în alte moduri. Spre deosebire de înțărcare normală, puteți continua să alăptați în timpul zilei.

Este prevăzută o pauză de alăptare nocturnă de aproximativ 7 ore. Perioada de la 11 p.m. la 6 a.m. este ideală. Procesul este împărțit în mai multe faze.

• În primele trei nopți, copilul trebuie să fie alăptat în jurul orei 23.00 și astfel însoțit să doarmă. Dacă se trezește înainte de ora 6 a.m., poate fi alăptat scurt, dar fără a fi adus la somn. Mângâierea și afecțiunea pot fi de ajutor în readucerea copilului la somn. Acest proces se repetă în fiecare seară când te trezești.
• În nopțile 4 până la 6, copilul nu este alăptat la trezire. Poate fi mângâiat și mângâiat, dar trebuie să fie treaz și să reușească să adoarmă fără laptele matern.
• În nopțile 7-10, copilul nu trebuie alăptat sau ridicat la trezire. Calificarea prin atingere și vorbirea ușoară sunt metodele de alegere. În timp, copilul se va obișnui să fie singur 7 ore noaptea și va începe să doarmă toată noaptea.

Poftele de lapte și afecțiune vor scădea fără a afecta legătura. Succesul acestei metode și timpul necesar sunt foarte individuale.

Tablete de înțărcare / medicamente

Unele medicamente pot fi utilizate pentru a oferi asistență medicală la înțărcare. Principiile de acțiune se bazează în principal pe inhibarea prolactinei. Acesta este hormonul care este eliberat în timpul alăptării și care menține fluxul de lapte.

Ingredientele active cabergolina (Dostinex®) și bromocriptina (Pravidel®, Parlodel®) imită efectul neurotransmițătorului dopamină din creier, care are un efect inhibitor asupra producției de prolactină. Acest lucru oprește producția de lapte. Un alt ingredient activ este metergolina (Liserdol®), care crește, de asemenea, efectul dopaminei, dar inhibă și efectul serotoninei care promovează prolactina.

Dacă există dorința de a sprijini înțărcarea cu medicamente, acest lucru ar trebui discutat cu un medic. Tabletele sunt tolerate diferit de la persoană la persoană. Reacțiile adverse frecvente ale acestor medicamente includ dificultăți de somn, dureri de cap, amețeli și greață.

Remedii naturale

Unele remedii la domiciliu pot ușura înțărcarea. Legarea pieptului, de ex. cu un sutien strâns și am simțit răcirea. Învelișurile Quark pot ajuta și la înțărcare. Quark-ul are un efect antiinflamator și de răcire. Poate fi aplicat direct pe piele sau pe o cârpă și lăsat timp de câteva ore. Mai mult, un ceai înțărcat, de ex. preparat din salvie sau mentă.

Ceaiul de intarcare

Dacă doriți să opriți alăptarea natural, puteți folosi ceai de salvie sau mentă pentru a vă ajuta. Aceste plante au efecte antiinflamatorii, analgezice, antispastice și calmante. De asemenea, se spune că au un efect de reducere a producției de lapte. Cel mai bine este să bei două-patru căni pe parcursul zilei.

Există, de asemenea, „ceaiuri de înțărcat” gata de vânzare. Acestea conțin, de asemenea, frunze de nuc și conuri de hamei. Pentru a prepara singur 100 g de ceai, puteți amesteca 20g frunze de nuc, 30g conuri de hamei și 50 g frunze de salvie. Pentru o cană se folosesc două lingurițe de amestec de ceai. După ce a turnat apă clocotită, ceaiul ar trebui să se aburească timp de 10 până la 15 minute.

Ce poți face în ceea ce privește durerea înțărcat?

Când se înțelege, sânii pot fi adesea plini și dureroși. În primul rând, puteți încerca remedii simple la domiciliu pentru a obține alinare. Învelișurile de quark la rece sau frunzele de varză pot fi plăcute. De asemenea, medicamentele antiinflamatoare precum ibuprofenul pot fi de ajutor (vezi: Analgezic în timpul sarcinii).

Pe bază homeopatică "Phytolacca decandra„De multe ori aplicație. Așa-numitul pokeweed poate avea un efect benefic asupra sânilor inflamate, dureroase și umflate. Cu toate acestea, dacă durerea se înrăutățește sau o inflamație devine vizibilă, trebuie să solicitați sfatul medicului cât mai curând posibil.

Citiți mai multe despre acest subiect la:

• Durere în piept în sarcină - terapie
• Alăptarea dureroasă

Problema congestiei de lapte

Congestionarea laptelui este o golire incompletă și dureroasă a sânului. Acest lucru poate apărea în orice moment în timpul alăptării. Cele mai frecvente cauze ale acestuia sunt perioadele de alăptare prea scurte sau rare sau obstrucțiile drenării. Mai mult, stresul, lipsa de somn, tehnica incorectă de alăptare sau supraproducția de lapte pot declanșa un gem de lapte. Lacrimile sfarcului permit bacteriilor să pătrundă în glandele mamare și să se multiplice ușor din cauza congestiei. Prin urmare, o congestie de lapte trebuie tratată cât mai curând posibil, deoarece, în caz contrar, se produce o inflamație dureroasă a sânului (Mastita puerperală) poate trece.

Simptomele sânilor blocați sunt un sân bombat, dureros și uneori înroșit. Suprafața pielii poate fi strălucitoare. De asemenea, poate duce la un flux de lapte perturbat. De regulă, simptomele apar pe ambele părți și sunt însoțite de o creștere a temperaturii.

Terapia congestiei de lapte constă în golirea sânului cât mai des și complet posibil. Înainte de a pune calmante, cum ar fi Ibuprofenul sau paracetamolul sau compresele calde umede pe piept pot fi de ajutor. În timpul aplicării, se poate aplica o presiune ușoară pe zona întărită pentru a facilita scurgerea laptelui. După golire, țesutul mamar poate fi desfăcut puțin cu un masaj ușor. Tratamentul medicamentos al laptelui blocat este de asemenea posibil. Pe de o parte, puteți reduce producția de lapte (de exemplu, cu bromocriptină sau cabergoline) sau, pe de altă parte, să promovați livrarea de lapte prin așa-numitul „reflex de donare de lapte” cu un spray de oxitocină.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Obstrucția laptelui - Ce poți face?

Durata de înțărcare

Înțărcarea ar trebui să fie blândă și să poată trage săptămâni întregi. Cantitatea de lapte și frecvența alăptării sunt reduse lent și înlocuite cu alimente complementare. Trebuie evitată o schimbare bruscă. Cu toate acestea, dacă este necesară o înțărcătură bruscă, este important să înlocuiți golirea sânului, de ex. prin exprimarea cu o pompă de sân și apoi reducerea lentă pentru a nu provoca congestia laptelui. Înțărcarea bruscă poate duce adesea la așa-numita febră a laptelui, care ar trebui să dispară în 3 până la 4 zile.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest subiect: Dieta vegană la copii

Ce modificări hormonale apar la înțărcare?

În timpul alăptării, femeile produc niveluri crescute de hormon prolactină. Acest hormon promovează producția de lapte și, în același timp, suprimă hormonii sexuali estrogeni și progesteron. Prin urmare, în timpul alăptării pot apărea nereguli ale ciclului. Dacă stimulul alăptării încetează, nivelul prolactinei scade din nou, iar hormonii sexuali pot fi eliberați din nou fără restricții. Cu toate acestea, poate dura ceva timp pentru ca echilibrul hormonal să revină la normal.

Citiți mai multe despre acest lucru în secțiunea menstruală.

Înțărcarea și perioada ta - care este relația?

Ciclul femeii este creat prin interacțiunea diferiților hormoni sexuali. Nivelul de estrogen crește în prima jumătate a ciclului și crește mucoasa uterului. În plus, o creștere bruscă a estrogenului pe termen scurt provoacă ovulația. După ovulație, hormonul progesteron crește pentru a permite implantarea unui ovul fertilizat. Dacă acest lucru nu se întâmplă, nivelul hormonilor scade din nou și mucoasa uterului se varsă. Vine perioada.

În timpul alăptării, alăptarea bebelușului determină eliberarea hormonilor de prolactină și oxitocină. Acestea la rândul lor inhibă eliberarea hormonilor sexuali estrogeni și progesteron. Din acest motiv, de obicei nu există un ciclu regulat în timpul alăptării. Prin urmare, ovulația și sarcina nu trebuie să apară în timpul alăptării. Cu toate acestea, acest mecanism diferă de la femeie la femeie, motiv pentru care alăptarea nu este o metodă sigură de contracepție. După înțărcare, durează ceva timp pentru ca ciclul hormonal să revină la normal.