Naturopathy

Aromaterapie

introducere

Primele referiri la aromaterapie provin din Egiptul antic, unde uleiurile esențiale au fost extrase din lemn de cedru încă din 4000 î.Hr. În Europa, începând cu secolul al XIII-lea, petrolul era produs în primul rând din rozmarin și la vremea Regelui Soarelui, peste 60 de esențe erau deja cunoscute în Franța.

Odată cu avansarea chimiei în secolul al XIX-lea, a fost posibilă analizarea esențelor mai precis și, în final, producerea lor sintetică. Aceste produse pot imita incomplet uleiurile naturale și, prin urmare, nu sunt utilizate în aromaterapia modernă.

Uleiuri esentiale se găsesc în practic toate plantele, dar doar câteva conțin uleiuri eficiente terapeutic în cantități suficiente. Se obțin prin distilare cu abur sau presare la rece. Acestea sunt în principal terpenele care sunt legate de eteri, alcooli și aldehide.

Ele își dezvoltă efectul prin simțul mirosului, prin piele prin frecare, comprese sau băi, iar unele dintre ele sunt potrivite pentru uz intern. Uleiurile potrivite pentru aromaterapie trebuie să fie întotdeauna uleiuri esențiale 100% naturale! Nu sunt utilizate uleiuri parfumante „identice cu natura” sau sintetice.

La prima vedere, aromaterapia pare a fi doar o variantă a Medicamente din plante (Fitoterapie) pentru a fi în locul Plante medicinale se folosesc uleiuri esențiale din ele. Susținătorii aromaterapiei subliniază din nou și din nou că aceasta este o metodă de vindecare independentă, care funcționează în primul rând la „nivelul subtil”. Acestea duc astfel la o armonie sufletească și spirituală, care este comunicată și corpului.

Acest efect nu poate fi dovedit cu exactitate prin metode științifice. Ceea ce este cert, însă, este că substanțele aromatice absorbite prin nas Sistemul limbic în creier influență care este responsabilă pentru viața emoțională și instinctuală și funcțiile organului aferente. Vegetativul Sistem nervos iar funcțiile hormonale sunt afectate. Aromele pot avea un impact asupra corpului, minții și sufletului.

Uleiurile esențiale individuale au, de asemenea, efecte speciale, unele dintre ele rămân localizate. Acestea includ, mai ales, ameliorarea catarului tractului respirator, precum și dureri reumatice și nervoase, precum și stimularea funcției digestive și a circulației sângelui. În funcție de ingredient, pot avea un efect relaxant, stimulant și echilibrant. Diferitele esențe au efecte dezinfectante și antibiotice.

Aplicații pentru uleiuri esențiale

Aplicația Uleiuri esentiale are loc pe plan intern și / sau extern conform instrucțiunilor de utilizare sau a prescripției profesionale. Atunci când este utilizat corect, este de obicei bine tolerat. Dacă doza este prea mare, pot apărea reacții adverse sub formă de iritații la nivelul pielii, ale căilor respiratorii și digestive sau ca reactie alergica împotriva anumitor arome.

Uleiurile esențiale nu se combină cu apa. Cu unele metode de aplicare, trebuie mai întâi amestecate cu un emulgator înainte de a fi introduse în apă. Mierea este potrivită ca emulgatori, Pământ vindecător, Lapte, zer și smântână.

Aplicație internă

Aplicațiile posibile pentru utilizarea internă a uleiurilor esențiale sunt Probleme cardiovasculare și Indigestie. De obicei, luați 1-2 picături de 3 ori pe zi cu puțină miere sau în apă și le păstrați în gură pentru o perioadă de timp, astfel încât ingredientele active să poată fi absorbite prin mucoasa bucală.

inhalare

Inhalarea cu abur se va folosi la Afectiuni respiratorii aplicat. Pentru a face acest lucru, adăugați 8-10 picături (folosiți destul de puțin) ulei esențial într-un bol cu apă caldă, adaptat la toleranța dvs. individuală. Îți îndoiți capul peste el și vă acoperiți umerii și capul cu o cârpă mare, astfel încât să nu scape aburi. Respirați profund prin gură și nas. Durata aproximativ 10 minute.

Citiți informații detaliate despre acest subiect: inhalare

Evaporarea uleiurilor esențiale din cameră

Cel mai bine este să puneți 10 picături de esență în vasul vaporizator al unei lămpi cu aromă sau în umidificatorul de pe radiator.

Cade sale de baie

Aditivi pentru baie îl puteți cumpăra gata pregătit sau îl puteți face singur. Pentru a face acest lucru, amestecați 8-10 picături de esență cu 50 ml de cremă pentru băi parțiale și 15 picături de esență pentru băi complete. Se agită puternic și se adaugă în apa de baie. Puteți obține efecte de stimulare, calmare sau ameliorare a durerii în funcție de esență. În cazul bolilor cardiovasculare, acordați atenție temperaturii și solicitați în prealabil sfaturi medicale.

Frecțiuni și masaje

Uleiul de masaj este realizat din trei părți de ulei esențial și 97 părți de ulei de avocado, jojoba sau germeni de grâu.

Plicuri și ambalaje

Adăugați 10 picături de esență la ½ litru de apă. Temperatura apei depinde de forma reclamațiilor. La Vânătăile, tulpinile și Vânătăi sunt potrivite plicuri reci. La reclamații reumatice, Rigiditatea musculară și articulară sau Tulburări circulatorii sunt mai degrabă tratamente calde afișat. Înmuiați o foaie de dimensiunea corespunzătoare în apă, o îndepărtați ușor și o așezați peste zona corpului care trebuie tratat. O foaie uscată este așezată peste ea și o cârpă de lână pentru a termina. Ambele sunt ghidate complet în jurul părții corpului. Lăsați-l pe o perioadă de timp (după cum recomandă medicul practicant, de obicei aproximativ 30 minute până la 1 oră).

Pentru inflamații acute (de exemplu, apendicită) Nu aplicați comprese calde sau comprese.

Cele mai importante uleiuri esențiale pentru auto-ajutor

Anason: Probleme digestive, evaporare în cameră cu boli respiratorii.
Arnica: Intern pentru greață, frecare și comprese pentru vânătăi, luxații, entorsă, Bruise.
valeriană: Intern, ca aditiv de baie, inhalare și vaporizare pentru nervozitate, neliniște, tulburări de somn.
bergamot: Pe plan intern, când lipsește pofta de mâncare, indigestie. Inhalarea și evaporarea în cameră pentru epuizare, depresie și relaxare.
Acul de brad și molid argintiu: Intern și ca inhalare și evaporare în cameră pentru boli respiratorii și stări de epuizare. Freacă, băi și comprese pentru dureri nervoase și reumatice.
Eucalipt: Zonele de aplicare similare ca bradul de argint, de asemenea pentru a crește apărarea și dezinfectarea aerului din încăpere.
fenicul: Intern pentru nervozitate, neliniște, flatulență și crampe menstruale.
Hop: Intern și ca evaporare în cameră cu nervozitate, tulburări de somn.
muşeţel: Intern pentru indigestie, crampe menstruale. Învelișuri și băi pentru afecțiuni inflamatorii ale pielii.
Lavandă: Pe plan intern și ca inhalare și vaporizare pentru dureri de cap, nervozitate și tulburări de somn (de asemenea, potrivite pentru respingerea molii). Ca aditiv de baie pentru relaxare generală.
Balsam de lamaie: Nervozitate, tulburări de somn, depresie. Prăjituri pentru mușcături de insecte, dureri nervoase și reumatice.
mentă: Intern pentru greață, probleme hepatice. Frecați-vă pentru dureri de cap (temple).
Rozmarin: Pe plan intern și ca inhalare și vaporizare pentru stări de epuizare, tensiune arterială scăzută și depresie, boli reumatice, probleme circulatorii, tulpini
Sandalwood: Boala respiratorie, bronșită, relaxare.
Thuja: Intern pentru paraziți intestinali și probleme ale vezicii urinare. Evaporare pentru nervozitate și stres. Nedeslușit A fostZen umple mai departe.
Cimbru: Intern pentru boli respiratorii, slăbiciune digestivă, tulburări circulatorii, pentru a întări nervii și a stimula.
Pelin: Intern pentru paraziți intestinali, colici. Frecați-vă pentru a crește circulația sângelui local.
Lămâie: Intern pentru purificarea sângelui, indigestie, probleme hepatice-vezicii biliare. Evaporarea în cameră pentru a purifica aerul, a reîmprospăta și a stimula.