Sport Și Fitness

Vânătaia coapsei

definiție

Vânătaia este, de asemenea, numită în medicină Contuzie desemnat. Este o vătămare cauzată de un șoc, lovitură, cădere sau altă forță externă.
Leziunile vizibile pot lipsi, dar deseori vânătăile, durerea și umflarea zonei afectate apar deoarece vasele mai mici și capilarele se rup și acest lucru duce la scăparea de lichid și sânge în țesutul înconjurător.

Leziunile externe, cum ar fi abraziunile, rănile și scurgerea de sânge nu fac parte din definiția unei contuzii a coapsei în sine. Vânătaia nu este periculoasă, dar poate fi foarte dureroasă și enervantă. Coapsa laterală, în special, nu este foarte flexibilă datorită plăcii tendonului care strânge șoldurile, iar vânătăile sunt deosebit de dureroase și extinse.

cauze

O vânătaie a coapsei poate apărea în orice activitate. Foarte des, vânătăile apar în accidente, căderi și sporturi cu contact fizic sau cu viteze mari. Dar vânătăile pot apărea și în viața de zi cu zi, de ex. pentru umflături simple pe uși sau obiecte. Orice situație în care o forță acționează asupra coapsei în anumite puncte sau pe o suprafață mare poate provoca o contuzie a coapsei.

Cauzele posibile ale vânătăilor la nivelul coapsei includ, de exemplu, căderi sau coliziuni cu un obstacol. Unele sporturi prezintă un risc ridicat de cădere, iar vânătăile la coapse sunt frecvente, cum ar fi călăritul, diverse sporturi cu mingea, cum ar fi handbalul și fotbalul și sporturile de iarnă. De asemenea, sunt frecvente în artele marțiale.
În dansul de stâlpi, vânătăile sunt numite „săruturi de poli„În funcție de gravitate, aici pot apărea vânătăi.

Vărsăturile pot fi, de asemenea, rezultatul violenței fizice și sunt cauzate de lovituri sau lovituri. Abuzul și confruntarea fizică pot duce la vânătăi în diverse zone.

Coapsa învinsă după o cădere

În caz de cădere, vânătăile pe coapsă sunt o problemă foarte frecventă. Ciclistii sau motocicliștii, de exemplu, sunt predestinați aici. La căderea cu viteză mare, există mai puține abraziuni și vânătăi problematice, pe lângă leziuni mai critice. Contuziile coapsei sunt, de asemenea, frecvente la vârstnici și fragile. Aici apar acestea Cade în timp ce mergeți sau coborâți din pat. Acest grup de persoane prezintă adesea vânătăi la nivelul coapsei în zona capului femural (în afara coapsei). Aceste căderi nu trebuie subestimate, deoarece pot apărea fracturi pe lângă vânătăi. Prin urmare, regula degetul mare este că persoanele în vârstă ar trebui să vadă un medic după căderea pe coapse și șolduri.

De asemenea poti fi interesat de:

Cădere la bătrânețe
Fractura gâtului femural

Aceste simptome vă vor ajuta să identificați o vânătăi la nivelul coapsei

Simptomele unei contuzii a coapsei variază în severitate în funcție de întinderea căderii sau de volumul de violență care a avut loc. De obicei, aceasta include descrierea pacientului a unui eveniment dureros.

La scurt timp după eveniment, cei afectați raportează dureri severe în zona afectată. În următoarele ore sau zile, de obicei, apare o vânătăi, care își schimbă culoarea de la roșu la albastru la negru la galben și verde. Acest lucru se datorează descompunerii pigmentului sanguin hemoglobină, care are loc prin diferite produse intermediare. Ele sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de vânătăi, vânătăi sau vânătăi.

Vărsăturile apar atunci când mușchii sunt stoarse, rănind vasele și determinând scurgerea de sânge și lichid limfatic în țesut. Acest lucru cauzează, de asemenea, umflarea rezultată. Acest lucru poate apărea foarte repede și poate dura câteva zile. Celulele care intră în sistemul imunitar cresc sensibilitatea la durere și sunt implicate în procesul inflamator.

Vărsăturile pe articulații sau origini și inserții musculare pot duce la o mobilitate restrânsă și durere în timpul exercițiului fizic și al efortului, deoarece mușchiul se întărește și funcționalitatea este limitată. În principiu, diferitele simptome pot fi foarte pronunțate sau doar slabe. Aceasta depinde de forța și zona impactului.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest subiect: Vânătaie pe coapsă

Învinețire prin contuzie a coapsei

Vânătaia este cunoscută din punct de vedere medical ca un hematom, popular, de asemenea, ca "zdrobi“. Poate fi rezultatul unei vânătăi sau alte vătămări: se bazează pe deteriorarea vaselor mici care determină scurgerea sângelui în țesutul înconjurător. Vărsăturile apar adesea după leziuni sportive, lovituri, căderi sau lovituri, deci pot fi și rezultatul unor dispute fizice. Vânătaia apare și după prelevarea de probe de sânge și după operații.
Unele persoane sunt mai sensibile și dezvoltă mai rapid vânătăi, în cazuri rare, aceasta se datorează unei boli ereditare, de exemplu, hemofilie. Pacientii tratati cu medicamente subtiri de sange au, de asemenea, tendinta la vanata dupa rani minore. Dacă vânătăile apar fără nicio legătură vizibilă, este recomandată o vizită la medic pentru a exclude alte cauze, cum ar fi o boală a măduvei osoase. După o contuzie a coapsei, este totuși normal să apară o vânătăi însoțitoare, astfel încât nu trebuie să te gândești la o altă boală de bază.

Vărsăturile se vindecă de obicei în două până la trei săptămâni și suferă diverse decolorații: acest lucru se poate explica prin descompunerea hemoglobinei pigmentului roșu în zona rănită. La început, hematoamele sunt roșii, apoi devin închise la maro-negru, iar în cele din urmă devin galbene și verzi. Răspândirea vânătăii poate fi conținută prin răcire imediată după rănire.

Pentru informații generale despre acest subiect, vă rugăm să citiți și pagina noastră: Bruising - Totul despre subiect

Durere într-o contuzie a coapsei

Apariția durerii face parte dintr-o contuzie a coapsei. În cazul expunerii directe, există de obicei o puternică senzație imediată de durere, cum ar fi un sărut de cal. Cei afectați au adesea asta Simțiți-vă incapabilă să vă mișcați coapsa. În mod ideal, această durere severă scade după câteva minute. Un sentiment de durere rămâne adesea în următoarele zile. În funcție de întinderea vânătăi, această perioadă poate fi mai lungă. Dacă durerea este insuportabilă, nu dispare sau se agravează, există posibilitatea ca există o vătămare mai complexă. În acest caz, medicul de familie sau medicul general de serviciu ar trebui să fie contactat.

Pot primi o vânătăi fără vânătăi?

O vânătăi este tipică unei vânătăi a coapsei și apare atunci când vasele mai mici sunt rănite și sângele și fluidele se scurg în țesut. Dar nu orice vânătăi trebuie să fie o vânătăi. Depinde de locația și puterea evenimentului. De exemplu. Un „sărut de cal” în fotbal produce adesea o efuziune, în timp ce lovirea unei uși a mașinii nu are consecințe.

Un alt factor foarte important revine celor afectați de ei înșiși. Mulți oameni suferă de vânătăi chiar și cu exerciții minore de forță, fără să le observe. Pentru multe femei, de ex. mici vânătăi pe picioare rapid. Vânătaia este, de asemenea, mai frecventă la pacienții care iau medicamente subțire a sângelui. Pe de altă parte, există și pacienți care sunt mai puțin predispuși la vânătăi.

tratament

Tratamentul unei contuzii a coapsei este de obicei conservator. Trebuie să se folosească așa-numita regulă PECH:

În primul rând, este anunțată o pauză (P) a activității.
Utilizarea gheții (E) sau a frigului ca mijloc de combatere a umflăturii și a vânătăilor este centrală. Pe lângă utilizarea regulată în timpul procesului de vindecare, aplicarea răcelii direct după eveniment poate îmbunătăți enorm procesul. Spray-ul rece este ideal aici. Acest lucru constrânge imediat vasele și reduce eliberarea emițătorilor de durere. Terapia la rece pe termen lung, care se aplică direct pe piele, trebuie evitată pentru a preveni înghețul.
Mai mult, compresia (C) a coapsei poate contracara umflarea și vânătăile severe.
Ultimul pas în regula PECH este Elevate (H). Drept urmare, piciorul este la același nivel cu inima, iar sângele nu se „scufunde” în picioare. Ca urmare, prin vasele și capilarele rănite este presat mai puțin sânge și lichid.

Informații generale despre tipul de tratament găsiți aici: Regula PECH

Durerea este de obicei tratată cu medicamente ușoare pentru durere, cum ar fi ibuprofenul. În plus, calmantele locale sau unguentele cu heparină pot ameliora durerea și grăbesc vindecarea vânătăii. În cazuri rare, o vânătăi poate fi încapsulată. Apoi, în jurul vânătăii este creat un perete de țesut conjunctiv. Dacă da, poate fi necesară îndepărtarea chirurgicală a vânătăi. Dar acest lucru nu face parte din cursul normal al unei contuzii a coapsei.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest subiect: Cum tratați o vânătăi?

Banda Kinesio

Vânătaia coapsei este una dintre numeroasele domenii de aplicare pentru casetele kinesio. Este o bandă elastică, autoadezivă, care se aplică pe piele în diverse tehnici conform principiilor kinesiologiei. Benzele Kinesio sunt utilizate în profilaxie dar deasemenea Tratamentul leziunilor sportive sau în Medicament contra durerii. Este folosit de o mare varietate de medici și kinetoterapeuți.

Până în prezent, nu există rezultate sau studii dovedite științific privind eficacitatea casetelor kinesio. Ipotezele despre modul de acțiune sunt, de exemplu, o îmbunătățire a circulației sângelui, activarea puterilor de auto-vindecare și iritația mediată de piele.

Există diferite tehnici de înregistrare pe care le poți folosi singur. În cazul vânătăilor la coapse, o cruce este mai întâi lipită peste zona afectată, centrul durerii este la mijloc. Încă două benzi completează formațiunea în formă de stea. O bandă lipită orizontal poate fi plasată peste vânătăi. O altă opțiune se concentrează pe promovarea drenajului limfatic. Aici, benzile care sunt ventilate cranial (deasupra) sunt fixate pe vânătă, astfel încât acestea să se îmbine. Aici, o cunoaștere mai detaliată a cursului sistemului limfatic este importantă.

diagnostic

Diagnosticul unei vânătăi este clinic în majoritatea cazurilor, ceea ce înseamnă că medicul nu recurge la alte metode de diagnostic. Un eveniment dureros în anamneză este de obicei suficient pentru a indica o vânătăi. Aici este pusă sub semnul întrebării cauza declanșatoare. De Palpare (Scanare) și inspecţie Diagnosticul poate fi apoi asigurat (priviți). Dacă este descrisă o cădere mai rea sau altele asemenea, este recomandabilă o examinare mai detaliată pentru a identifica procesele de boală potențial periculoase, cum ar fi pentru a putea exclude sângerarea sau fracturile majore.

Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele în vârstă, deoarece o descriere imprecisă a evenimentului cauzal ar putea trece cu vederea complicațiile. În cazul vânătăilor de lungă durată cu umflături și vânătăi, o examinare cu ultrasunete a coapsei poate oferi o reprezentare mai precisă.

Vânătaia este caracterizată de dureri intense, plictisitoare, de obicei imediat după violență. De asemenea, presiunea crește durerea. Vânătaia, înroșirea și umflarea zonei corporale afectate sunt tipice.
Contuzia trebuie separată de tulpini și entorse.

tulpinile sunt suprasolicitarea dureroasă a tendoanelor și a fibrelor musculare
entorse afectează ligamentele articulațiilor

Vă rugăm să citiți și pagina noastră Tulpina coapsei.

Durata unei contuzii a coapsei

O vânătăi de coapsă se vindecă normal în câteva zile până la săptămâni out. A avut loc doar un mic eveniment, cum ar fi lovirea într-o piesă de mobilier se poate presupune că durează câteva zile. Cu toate acestea, dacă este o vânătăi mai mare, cu umflături și vânătăi severe, efectele pot fi încă resimțite și văzute după două săptămâni.

Este imperativ ca piciorul afectat să fie imobilizat până la recuperarea completă.
Vindecarea poate fi susținută prin aplicarea de unguente antiinflamatoare și analgezice. Simptomele se vindecă în general după câteva zile. Antrenamentul trebuie început doar atunci când există o libertate completă de durere, intensitatea trebuie crescută lent pentru a preveni rănirea ulterioară.

Vânătaia, în special, poate fi vizibilă mult timp prin diferitele faze ale descompunerii hemoglobinei (pigmentul din sânge). Acest lucru își schimbă culoarea de la roșu și albastru în primele ore și zile la violet și maro în cursul următor la verde și galben în următoarele săptămâni. Durerea ar trebui să scadă după câteva zile. Apariția unei presiuni ușoare sau a unei dureri de efort este încă de evaluat ca normală după una până la două săptămâni.

Cu toate acestea, durerea persistentă și ascuțită care împiedică activitățile normale nu este normală și trebuie controlată. Nu se așteaptă efecte pe termen lung cauzate de contuzia coapsei.

Așa-numitul sărut de cal

Dintre „Sărut de cal"este un termen de argou pentru o vânătăi a coapsei. În funcție de regiune, există alte nume, de exemplu Căprioară, butuc de porc sau Schenkerl. Loviturile calului, care duc la vânătăi dureroase ale coapsei, sunt probabil responsabile pentru acest nume. Vânăturile de la coapse, care sunt cauzate de violarea unui jucător advers în sporturile de contact, se numesc săruturi de cal.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Sărut de cal