Ortopedie-On-Line

Fractura de oboseală a călcâiului

definiție

A Fractură de oboseală în general înseamnă unul OS rupt (o fractură) care nu se datorează stresului nefiresc asupra osului, ci mai degrabă datorită supraîncărcare prelungită. În mod normal, mișcările împotriva direcției reale de forță a osului conduc la fracturi, de exemplu atunci când oasele piciorului inferior deviază semnificativ spre stânga sau dreapta axei corpului. În cazul unei fracturi de oboseală, cauza constă în mișcări presupuse „normale” care se efectuează prea des, fără regenerare suficientă. Calcaiul este afectat în special de acest tip de leziune.

Citiți mai multe despre subiect aici: Fractură de oboseală - trebuie să știi asta!

cauze

După cum am menționat deja, Cauza unei fracturi de oboseală călcâiul, ca și în cazul altor fracturi de suprasarcină, într-una stres excesiv asupra osului. Dar asta este desigur de departe nu este singurul factor de influențăcare contribuie la crearea. Nu orice sarcină grea are ca rezultat o fractură de oboseală. Aproape toți pacienții cu o fractură de oboseală a călcâiului au în comun că sunt sarcini mari expune și la ea doar câteva pauze foarte scurte introduce. Fără pauze suficient de lungi, corpul poate urma singur și oasele sale exercițiu intens nu se regenerează suficient și devine mai predispus la răni de tot felul.

În plus, poate exista o formă de nutriție care nu justifică tipul de încărcare și antrenament. Adesea există una Deficiență de vitamine sau Deficiență de minerale, sau va fi în principiu prea putine calorii înregistrate.

În special, riscă această formă de malnutriție sunt cei care vor să piardă multă greutate într-un timp relativ scurt și din cauza acesteia exercita mult si mananca foarte putin. Pe termen lung, mecanismele proprii de regenerare ale organismului nu mai pot ține pasul, iar cele mai mici leziuni, care sunt normale și neglijabile în timpul exercițiilor fizice regulate. Se produce o fractură de oboseală. Pe lângă oasele metatarsiene, călcâiul este, de asemenea, adesea afectat, deoarece mersul și alergarea - și astfel stresul pe picior - joacă un rol important în multe sporturi.

Citiți mai multe despre subiect aici: Dieta și exercițiile fizice

Intalnire cu ?

Aș fi fericit să vă sfătuiesc!

Cine sunt?
Numele meu este dr. Nicolas Gumpert. Sunt specialist în ortopedie și fondatorul .
Diverse programe de televiziune și presa scrisă raportează în mod regulat despre activitatea mea. La televiziunea HR mă poți vedea la fiecare 6 săptămâni în direct pe „Hallo Hessen”.
Dar acum este indicat suficient ;-)

Pentru a putea trata cu succes în ortopedie, este necesară o examinare minuțioasă, diagnostic și antecedente medicale.
În special, chiar în lumea noastră economică, nu există suficient timp pentru a înțelege în profunzime bolile complexe ale ortopediei și pentru a iniția astfel un tratament țintit.
Nu vreau să mă alătur rândurilor „spălătorilor cu cuțit rapid”.
Scopul oricărui tratament este tratamentul fără intervenție chirurgicală.

Care terapie obține cele mai bune rezultate pe termen lung nu poate fi determinată decât după analizarea tuturor informațiilor (Examinare, radiografie, ecografie, RMN etc.) să fie evaluat.

Mă veți găsi:

Lumedis - chirurgi ortopedici
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Puteți face o programare aici.
Din păcate, în prezent este posibilă doar o programare la asigurătorii privați de sănătate. Sper pentru intelegerea ta!
Pentru mai multe informații despre mine, consultați Lumedis - Ortopedi.

Simptome

Ca aproape toate leziunile sportive, fractura de oboseală poate apărea în mai multe moduri diferite. Factorul decisiv pentru medicul curant este Prezentare generală a tuturor simptomelor a pacientului, precum și cursul accidentării, care a avut loc în contextul așa-numitelor anamnese va fi taxat.

Adesea, primul semn este mai degrabă nespecificat, senzație inconfortabilă în zona călcâiuluicare apare cu încărcături pe termen lung și / sau grele și dispare din nou în repaus. În cursul următor, acest sentiment neplăcut se transformă rapid în durere, cu excepția cazului în care pacientul își ajustează programul de antrenament. În primul rând vine Durere numai la efort și la început se îmbunătățește complet în pace. Dacă durerea apare și în repaus, ruperea oboselii a apărut deja de obicei în acest stadiu. Dacă persoana în cauză continuă să se antreneze (în cea mai mare parte în durere) sau chiar își amorteste în mod deliberat durerea, ultimul pas către durerea permanentă este doar mic. Calcaiul este încă în toate fazele rareori înroșite sau supraîncălzit, dar de multe ori foarte presiune dureroasă.

În cazuri individuale, cu toate acestea, pot apărea simptome complet diferite sau un curs diferit al bolii. În orice caz, este recomandat pentru o cantitate mare de antrenament și durere dependentă de exercițiu repede unul Pentru a vedea un doctorpentru a preveni agravarea suplimentară a simptomelor în timp util.

diagnostic

În comparație cu diagnosticul relativ clar al unei fracturi osoase „normale”, adică Diagnosticarea unei fracturi de oboseală călcâiul mai degrabă complicat. Diagnosticul fracturii osoase obișnuite poate fi confirmat cu ușurință prin simptome clasice precum dureri extreme, alinieri vizibile, un accident major cu puțin timp înainte și, în plus, o radiografie simplă. Dacă există, însă, o fractură de oboseală, dificultățile încep adesea înainte de primul contact cu un medic. Durerea ușoară inițială nu limitează imediat pacientul, astfel încât deseori durează mult timp până chiar consultă un medic.

În cazul unei fracturi de oboseală, inițial nu este clar dacă simptomele pot fi, de asemenea, un rezultat direct al antrenamentului sau, eventual, și leziuni musculare sau ligamentare. A Imaginea cu raze X a piciorului poate prezenta o fractură de oboseală în zona călcâiului. De multe ori însă, chiar și un radiolog experimentat nu vede nimic anormal la început. La fel se întâmplă Înregistrări de tomografie computerizată. Un număr mare de fracturi de oboseală va dura mult timp și mai multe vizite la medic pentru a rezolva Imagistică prin rezonanță magnetică (RMN) diagnosticat.

terapie

După diagnosticul dificil, urmează un tratament adecvat al unei fracturi de oboseală a călcâiului. Aceasta constă în principal în protecție absolută și descărcare. O perioadă lungă de timp fără exerciții fizice este la fel de importantă și necesară ca și perioade de odihnă suficiente în viața de zi cu zi. În niciun moment nu trebuie să alergați excesiv de mult sau prea mult, deoarece cele mai mici leziuni osoase care au dus la fractura de oboseală necesită odihnă și timp. Aceasta poate fi o adevărată provocare, în special pentru sportivii ambițioși. Cu toate acestea, ar trebui să urmeze aceste sfaturi pentru a putea fi activ din nou fără durere în viitor. Dacă nu poți sau nu vrei să faci fără exerciții fizice, ar trebui sport blând se schimbă fără a pune efort direct pe călcâie. Aici, de exemplu înot sau Aqua aerobic pe. În plus, pacientul trebuie să învețe să-și asculte corpul. Durerea este întotdeauna un semnal că limita de performanță a propriului corp a fost atinsă și este necesară o pauză.

Tratamentul poate fi susținut de către utilizarea dozată de calmante. De exemplu, „clasici” cum ar fi ibuprofen sau CUR pe. Desigur, aceasta nu ar trebui să fie o soluție permanentă, ci doar să reducă suferința în prima fază. Pe de altă parte, este absolut iresponsabil să luați analgezice, dar să renunțați la pauză de antrenament. Pot rezulta probleme grave de sănătate!

Periodic, ar trebui doctor evaluați progresul vindecării. După un anumit timp, el sau ea pot da din nou „lumina verde” pentru a începe antrenamentul și a lucra cu pacientul plan de formare realist pregătiți pentru reintrare. Dacă un pacient care s-a vindecat acum începe din nou prea ambițios și ambițios după o pauză lungă, există un alt risc de apariție a unei fracturi de oboseală sau a unei alte accidentări legate de consum excesiv.

Durată

O fractură de oboseală a călcâiului este una vătămare extrem de prelungită - și chiar într-un dublu sens:

Pe de o parte, de obicei este nevoie de mult timp pentru a „rezolva” o pauză de oboseală. Corpul și mai ales scheletul sunt rezistente, iar sarcinile, precum și supraîncărcările mai scurte sunt tolerate în majoritatea cazurilor. Chiar dacă sensibilitatea individuală și sensibilitatea la vătămareT Desigur, ceea ce este crucial aici este faptul că nimeni nu a suferit o fractură de oboseală imediată a călcâiului după un singur exercițiu neobișnuit. Înainte de a se întâmpla acest lucru, supraîncărcările trebuie să fi avut loc constant pe o perioadă foarte lungă și fără faze de regenerare.

Vindecarea unei fracturi de oboseală a călcâiului este de asemenea extrem de consumatoare și de multe ori foarte dificilă, în special pentru pacienții afectați. Procesul de vindecare necesită multă disciplină și chiar mai multă răbdare. Chiar sub ușurare în consecință poate sa săptămâni la Luni trece până când se poate vorbi despre o vindecare finală. Chiar și după aceea, suferinzii trebuie să continue să aibă răbdare și să înceapă foarte încet. Cu toate acestea, „ignorarea” fracturii de oboseală a călcâiului, adică a trage-o și pur și simplu a continua să se antreneze, nu este o alternativă: în aceste cazuri, fractura de oboseală sau cronica acesteia rămâne în combinație cu durerea care o însoțește rămân adesea un tovarăș pe tot parcursul vieții.

Mai multe fracturi de oboseală

Desigur, ruperea oboselii a versurilor nu este singura vătămare care poate rezulta din utilizarea excesivă a oaselor. Mai jos veți găsi alte tipuri de fractură de oboseală.