Palpitații de stres

Răspuns la stres

Corpul uman reacționează la stres cu o reacție de alarmă, în timpul căreia adrenalina și alți hormoni de stres sunt eliberați, care pun corpul în alertă și sunt gata să acționeze.

Activarea declanșată central duce la Inegal în reglarea inconștientului vegetativ procese controlate în organism. Această reglementare perturbată poate duce la tulburări funcționale ale organelor plumb și corp a face rau.

Dacă evenimentul declanșator este controlabil, persoana afectată se așteaptă să poată face față problemei Răspunsul la stres rapid sub control adu la. Dacă persoana în cauză rămâne expusă la evenimente sau circumstanțe care provoacă stres prea mult timp, atunci corpul și psihicul nu mai pot oferi nicio rezistență, în cazuri extreme, Ruperea psihicului și a corpului.

Reacția de stres în inimă

Fiți în timpul răspunsului la stres Adrenalina și alți hormoni de stres turnat. Adrenalina activează asta sistem nervos simpatic pe inimă și astfel crește Ritm cardiac si contractilitatea. În plus, un nivel crescut de adrenalină accelerează sânge transmisia stimulului electric de inimă și scade pragul de excitare pentru a declanșa un nou potențial de acțiune, care inițiază apoi următoarea acțiune a inimii. Pragul inferior de excitare face apariția extrasistolele mai probabil, deoarece fluctuațiile posibile ale potențialului la sfârșitul unei acțiuni cardiace pot acum depăși cu ușurință potențialul de prag necesar.

Extrasistolele sunt acțiuni cardiace care nu sunt normale Ritmul cardiac urmează, mai degrabă decât Bătăi în plus ale inimii fii perceput. extrasistolele sunteți în principiu inofensiv, deoarece apar și la pacienții sănătoși și de obicei nici nu sunt observați. Extrasistolele sunt cauzate de a Reacția la stres favorizează și fă-ți așa palpitaţii vizibil. Stresul nu declanșează poticnirea inimii în toată lumea, ceea ce poate fi explicat prin diferitele moduri în care diferiții percep oamenii și fac față stresului. Oamenii care sunt mai puțin capabili să facă față stresului și persoanele care sunt mai stresați au mai multe șanse să experimenteze palpitații legate de stres decât persoanele care sunt mai puțin stresate.
În plus față de palpitații, poate duce și la Inima de alergare cauzată de stres vin.

Sindromul anxietatii cardiace

Palpitațiile provocate de stres pot fi, de asemenea, semne ale unui așa-numit Sindromul anxietatii cardiace fii cel mai comun Bărbați de vârstă mijlocie îi preocupă pe cei care cunosc persoanele cu boli cardiace organice în cercul lor apropiat de prieteni sau rude. Boala de inima persoana înrudită acționează ca eveniment permanent de stres (Stresor) asupra persoanei în cauză și declanșează o lipsă de rezistență la pacient Tulburare de panica De la paroxistică și asemănătoare atacului are loc.

Pacienții se confruntă cu toate că au o inimă complet sănătoasă atacuri de anxietate severe cu puternic Creșterea tensiunii arteriale, amețeli, transpirație și dureri în piept. Palpitațiile pot fi, de asemenea, parte din aceste simptome Infarct sunt foarte similare. Sindromul de anxietate cardiacă este unul dintre tulburări psihosomatice: În ciuda faptului că are o inimă sănătoasă, pacientul prezintă simptome severe de boală cardiacă cauzate de singur frică înainte de a fi declanșat.

Simptome

Palpitațiile sunt exprimate în sentimentul că Inima a căzut brusc care durează doar un moment scurt și nu perturba semnificativ ritmul cardiac. Frecvența inimii din cauza stresului este frecventă multe dintre aceste abandonuri s-au aliniatastfel încât persoana în cauză să aibă o imagine clară detectează o bătăi de inimă neregulate.

În plus față de poticnirea inimii, Pulsul în piept și gât fii simțit Posibil palpitatiile lui Bînsoțită de durere, amețeli și fricăT. Cu toate acestea, toate aceste simptome sunt nu este cauzată de nicio boală cardiacă organicăci să fie explicat doar prin efectele răspunsului la stres asupra inimii.

Stresul legat de scurtarea respirației

stres este unul dintre Cauzele principale ale palpitațiilor.
Adesea, există o cauză destul de inofensivă în spatele palpitațiilor inimii, dar există și motive pentru a consulta un medic. Unul dintre acestea este atunci când există dificultăți de respirație în plus față de palpitații.

În acest caz, scurtarea respirației este un semn că capacitatea de pompare a inimii este atât de limitată de poticnirea inimii și de stresul încât nu mai rămâne suficient sânge plămânii și ajunge la restul corpului.
Drept urmare, acesta nu mai este complet saturat de oxigen, ceea ce declanșează un stres suplimentar în organism și duce reflexiv la o muncă sporită a respirației.
Subiectiv, sentimentul de Scurtă respirație. Este posibil să apară scurtarea respirației palpitaţii nu numai cauzată de stres, ci și de alte cauze, cum ar fi schimbările electrolitelor sau probleme structurale. Prin urmare, dacă aveți respirație scurtă, ar trebui să aveți întotdeauna un cardiolog care vă va determina valorile de sânge EKG scrie cu și fără sarcină sau unul Ecografie din inimă putere.

Ulterior, terapia trebuie să fie inițiată ulterior, de exemplu cu medicamente antiaritmice. Dacă se constată că inima este sănătoasă, lipsa respirației este destul de inofensivă și aici. Așadar, este probabil ca scurtarea respirației să fie cauzată mai mult psihologic de un amestec de stres și palpitații și frica rezultată. Cu toate acestea, există și opțiunea de a trata palpitațiile cu medicamente.

terapie

Pacienții care suferă de poticnirea inimii din cauza stresului trebuie mai întâi convinși de medic de o cauză non-organică a simptomelor lor pentru a pune capăt fricii de boli de inimă. În cazuri ușoare de împiedicare cardiacă legată de stres, care apare adesea ca urmare a stresului acut (de exemplu din cauza unui deces) și în cazul persoanelor sănătoase din punct de vedere psihic, o discuție clarificatoare între medic și pacient poate fi suficientă pentru a îmbunătăți simptomele.
Medicul trebuie să explice persoanei afectate cum se poate proteja pe sine însuși de o reacție de stres extinsă.

Puteți găsi mai multe informații despre acest subiect aici: Cum poți reduce stresul?

În cazuri mai severe, terapia comportamentală poate fi necesară pentru o mai bună gestionare a stresului, ceea ce învață treptat pacientului un nou mod de a face față stresului și anxietății.

Citiți mai multe despre acest subiect: Terapia împiedicării inimii

Palpitații din emoție

În cele mai multe cazuri, palpitațiile sunt cauzate de emoție.
Aceasta include atât emoție bucuroasă, cât și emoție în sensul stresului. În aceste cazuri, împiedicarea inimii este o reacție fiziologică, atât timp cât este un singur abandon, fără alte simptome.

Entuziasmul poate fi privit ca un fel de stare de alertă pentru a reacționa în mod adecvat și alert la diverse situații. Acest lucru stimulează, de asemenea, inima, care în unele cazuri duce la poticnirea inimii. Cu toate acestea, dacă se adaugă și alte simptome excitației, palpitațiile ar trebui clarificate în continuare.

Stresul emoțional ca cauză a palpitațiilor inimii

Stresul emoțional este o cauză frecventă a palpitațiilor inimii.

Acest lucru poate include atât senzații și sentimente pozitive, cât și negative. Un declanșator dovedit clar pentru palpitații, care poate fi perceput ca stres emoțional, este îndrăgostirea.
Nu degeaba există expresia că „Inima sare din bucurie„Acest lucru poate fi dovedit și științific, hormonul adrenalină este responsabil pentru palpitațiile inimii.
Aceasta este eliberată în timpul stresului și poate duce la poticnirea inimii. Stresul emoțional poate afecta inima direct. Stresul emoțional este cauzat în mod similar și de alte senzații pozitive, cum ar fi bucuria mare.

Cu toate acestea, sentimentele negative pot duce, de asemenea, la stres emoțional și palpitații cardiace. Stresul sub formă de suprasolicitare, stresul la examen și stresul social sau familial nu sunt cauze neobișnuite ale palpitațiilor cardiace. Mecanismul este același, hormonii de stres inundă inima și o scot din ritm pentru o perioadă scurtă de timp. Alți factori importanți sunt tristețea, nervozitatea și problemele cu somnul. Stresul emoțional poate duce la palpitații cardiace, dar este de obicei inofensiv și nu dăunează inimii.
Cu toate acestea, dacă simptomele palpitațiilor cardiace persistă mult timp sau se agravează, ar trebui să luăm în considerare modul de reducere a stresului și, astfel, ameliorarea simptomelor.

Relaxare sub formă de

• antrenament autogenic,
• Yoga sau
• Exercițiile de respirație joacă un rol important.

Stresul mental ca cauză a palpitațiilor cardiace

Stresul mental este una dintre cele mai puternice circumstanțe care pot declanșa palpitații cardiace.

Sistemul nervos autonom este implicat, mai precis așa-numitul sistem nervos simpatic.
Acesta este un sistem regulator care funcționează autonom și este activat în caz de stres extern, cum ar fi efortul fizic sau excitația.
Stresul psihologic poate activa și sistemul simpatic. Rezultatul este o concentrație crescută de sânge a hormonilor de stres, cum ar fi adrenalina, care afectează inima, printre altele, și poate provoca înconjurarea inimii acolo.

Stresul mental este cauzat de stresul din mediul social sau de la locul de muncă, iar stresul înainte de examene poate duce la poticnirea inimii.Situațiile extreme asociate cu tristețe mare sau frică sunt adesea percepute ca stres psihologic. Pentru unii, opusul înseamnă și stres, de exemplu atunci când te îndrăgostești.

Citiți mai multe despre acest subiect: Etapele durerii

Toate aceste cauze pot cauza poticnirea inimii, dar sunt de obicei reacții absolut normale și nu necesită clarificări. Cu toate acestea, dacă inima se poticnește mult timp sau dacă există și alte simptome, cum ar fi lipsa respirației, amețeli cu o inimă cursă sau performanță redusă persistentă, trebuie examinat un medic.

Există, de asemenea, un fenomen numit nevroză cardiacă sau fobie cardiacă. Acest lucru are cauze psihologice, cum ar fi stresul sau sentimentele de teamă, cei afectați se plâng de inima care se potrivește la dureri în zona pieptului, fără a fi găsite cauze organice. În general, medicii presupun că aproximativ o treime din toți pacienții cu probleme cardiace nu arată nici o schimbare evidentă.

De asemenea poti fi interesat de: Scurtarea respirației indusă mental

profilaxie

Protecție împotriva stresului prea mare Desigur, protejează și de împiedicarea inimii cauzată de stres. Oamenii care trebuie să facă față mult stresului în viața de zi cu zi ar trebui să aibă grijă cu siguranță de ei înșiși mișcați-vă suficient. Mișcarea te face Echilibrul psihicului și corpului. Ritualuri liniștite de seară și perioade constiente de retragere acționează profilactic pentru o tulburare de stres.