Acid folic în timpul sarcinii

introducere

Unele vitamine și nutrienți au o nevoie crescută în timpul sarcinii. Acidul folic este deosebit de important pentru dezvoltarea copilului. Prin urmare, femeile însărcinate sunt sfătuite să ia acid folic din cauza nevoii crescute. Dacă există o deficiență în timpul sarcinii, riscul de evoluții nedorite la copil crește. Cu toate acestea, trebuie să știm că administrarea de acid folic în dozele recomandate nu oferă o garanție de 100% împotriva malformațiilor. Cu toate acestea, riscul este redus semnificativ prin administrarea de acid folic.

De ce ar trebui să luați acid folic în timpul sarcinii?

Acidul folic este foarte important pentru dezvoltarea copilului nenăscut. Prin urmare, nevoia de acid folic este crescută în timpul sarcinii. Așa-numitul tub neural se dezvoltă într-un embrion în primele 4 săptămâni. Medularul și creierul sunt apoi formate din acest tub neural. Acidul folic este foarte important pentru formarea tubului neural. S-a demonstrat că există o incidență crescută a închiderii incomplete a tubului neural cu deficit de acid folic. Acest lucru poate duce la malformații ale coloanei vertebrale, măduvei spinării și creierului.
Aceasta nu înseamnă că malformațiile sunt inevitabile dacă există un deficit de acid folic sau dacă nu luați acid folic suplimentar, dar riscul este crescut. Cele mai frecvente malformații de pe partea inferioară a spatelui, cunoscute sub numele de spina bifida, pot varia în severitate. În cazul unor malformații ușoare, numai corpul vertebral nu este complet dezvoltat. În cazuri grave, pielea de pe zona este defectă și există o umflătură în care se află membranele măduvei spinării și, eventual, măduva spinării. Consecințele posibile sunt paralizia la nivelul picioarelor.
Singura terapie posibilă este reconstrucția chirurgicală. Malformațiile din creier sunt mai puțin frecvente. Nu se pot forma părți ale oaselor craniului sau ale creierului. În cazuri rele copilul nu este viabil.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Dezvoltarea embrionului

Cum trebuie dozat acidul folic?

Medicii recomandă o doză zilnică de 400-550 µg pentru a preveni defectele tubului neural la copii. Deși această doză nu garantează o protecție de 100%, reduce semnificativ riscul de defecte ale tubului neural.

Ar trebui să luați acid folic atunci când încercați să rămâneți gravidă?

Da, în orice caz, are sens să luați acid folic atunci când încercați deja să rămâneți gravidă. Dezvoltarea decisivă a tubului neural are deja loc în a treia și a patra săptămână. În acest moment, sarcina poate să nu fie cunoscută.Prin urmare, este foarte recomandat să luați acid folic atunci când încercați să rămâneți gravidă, astfel încât să vă puteți îndeplini cerințele de acid folic în primele săptămâni. În plus, depozitele de acid folic pot fi reumplute prin aportul suplimentar, astfel încât să nu existe deficiențe în momentul sarcinii.

Cât timp trebuie să iau acid folic?

Dezvoltarea tubului neural și a formării organelor este finalizată până la a 12-a săptămână. Prin urmare, acidul folic nu mai are nicio influență în acest sens. Cu toate acestea, continuarea aportului de acid folic este încă utilă. Acidul folic este, în general, important pentru diviziunea celulară în organism, care apare desigur mai frecvent în timpul sarcinii. În plus, deficiența de acid folic poate duce la anemie, care trebuie evitată în orice caz în timpul sarcinii.

Prin urmare, este recomandat să luați acid folic, dacă este posibil, până la a 12-a săptămână de sarcină, dacă doriți să aveți copii. Dacă este necesar, acid folic poate fi luat de-a lungul sarcinii și în timpul alăptării.

Puteți supradoza acid acid folic?

Supradozajul de acid folic este cu greu posibil, deoarece acidul folic, care se ia prea mult, este de obicei excretat în urină fără probleme. Cu toate acestea, o supradoză de acid folic poate masca o deficiență de vitamina B12. Vitamina B12 este importantă, printre altele, pentru replicarea adecvată a celulelor sanguine. Prin urmare, nu trebuie depășit un aport zilnic de 1000 ug de acid folic.

Ce costă suplimentele de acid folic?

Gama de costuri pentru suplimentele de acid folic este foarte largă. Preparatele simple din farmacie sunt disponibile pentru bani puțini. Cerința pentru prima lună poate fi acoperită cu doi sau trei euro. Desigur, aproape că nu există limite superioare. Preparatele care sunt făcute în special pentru femeile însărcinate și conțin alte suplimente alimentare sunt semnificativ mai scumpe. Costurile pe lună pot fi de 20/30 € sau mai mari.

Ce preparate sunt potrivite pentru gravide?

Pe piață există multe produse diferite de la diferite companii. Acidul folic este de asemenea disponibil ca supliment alimentar în magazinele de droguri, pentru bani puțini. Există însă și multe preparate care se adresează în special femeilor însărcinate și femeilor care doresc să aibă copii. Acestea conțin adesea alți nutrienți importanți. De asemenea, poate fi util aici pentru a solicita sfaturi de la farmacie sau pentru a discuta cu acest medic ginecolog.

Femibion®

Femibion® este o companie care produce diferite suplimente alimentare, în special pentru femeile însărcinate și femeile care doresc să rămână însărcinate. Există un pachet special pentru fiecare fază a sarcinii (planificarea copilului, pentru primele 12 săptămâni de sarcină, pentru restul sarcinii și alăptarea). Pe lângă acidul folic, aceste suplimente conțin și alte substanțe nutritive benefice.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Femibion®