Mușchi de vițel sfâșiat
introducere
În principiu, lacrimile de fibre musculare pot apărea la orice mușchi, dar de departe cele mai frecvente leziuni sunt mușchii coapsei sau ale viței.
Mușchii gambei sunt expuși la sarcini deosebit de mari. Este responsabil pentru faptul că ne putem înălța picioarele peste degetele de la picioare și pe picioarele de jos atunci când mergem. Drept urmare, mușchii gambei sunt practic constant în acțiune. Este expus la eforturi sporite dacă efectuați o mișcare bruscă de accelerație, de exemplu, când săriți sau alergați, dar și în timpul accelerării negative, adică atunci când frânati rapid.
O fibră musculară sfâșiată în zona gambei poate apărea fie ca urmare a unui astfel de proces, fie ca urmare a violenței directe asupra mușchilor gambei, așa cum se întâmplă adesea, de exemplu, când lovește piciorul inferior în timpul activităților sportive, cum ar fi fotbalul. Uneori se întâmplă ca o persoană afectată să poată simți chiar și fibrele rupte.
Durerea bruscă asociată la vițel este caracteristică. Totuși, mai rar, se întâmplă ca durerea să se dezvolte numai în următoarele ore după accidentare. În câteva cazuri se întâmplă că durerea nu poate fi localizată cu precizie, deoarece radiază în întregul picior inferior. La scurt timp după producerea accidentului, o adâncitură în vițel poate fi adesea observată și ocazional resimțită la palpare. Cu toate acestea, când a trecut un pic mai mult timp, această adâncitură este de obicei pierdută din nou și se formează o umflare, care poate fi foarte masivă. În plus, există de obicei o vânătăi, a cărei gravitate este totuși foarte variabilă.
Cât mai curând posibil după o ruptură de fibre musculare, aceasta trebuie tratată pentru a facilita vindecarea rapidă și pentru a reduce riscul de complicații. Aici, ca după aproape toate accidentările sportive, ar trebui să urmați regula PECH: P pentru pauză, E pentru gheață, C pentru compresiune și H pentru ridicare. Dacă acest tratament precoce al lacrimii de fibre musculare are loc, de obicei, lacrima de fibre musculare se vindecă de la sine în câteva zile fără consecințe. (Citiți despre acest lucru: Durata de rupere a fibrelor musculare) Dacă durerea și / sau umflarea persistă timp de mai multe zile, cu siguranță trebuie consultat un medic.
În urma unei fibre musculare sfâșiate, piciorul nu trebuie imobilizat complet dacă este posibil. Regula generală este că orice mișcare care nu doare nu dăunează mușchilor. Mobilizarea rapidă promovează vindecarea, dar încărcările extreme ar trebui evitate timp de aproximativ trei până la șase săptămâni. Intervenția chirurgicală este necesară numai în cele mai rare cazuri, și anume atunci când mai mult de o treime din fibrele musculare sunt sfâșiate sau există sângerare masivă.
Intalnire cu un specialist ortoped sportiv?
Aș fi fericit să vă sfătuiesc!
Cine sunt?
Numele meu este dr. Nicolas Gumpert. Sunt specialist în ortopedie și fondatorul .
Diverse programe de televiziune și presa scrisă raportează în mod regulat despre activitatea mea. La televiziunea HR mă poți vedea la fiecare 6 săptămâni în direct pe „Hallo Hessen”.
Ca sportiv pasionat, m-am specializat în tratamentul bolilor sportive pentru profesioniști și sportivi hobby.
Prin urmare, accentul se pune pe bolile mușchilor, tendoanelor și articulațiilor.
Pentru a putea trata cu succes în ortopedie, este necesară o examinare minuțioasă, diagnostic și antecedente medicale.
În special, chiar în lumea noastră economică, nu există suficient timp pentru a înțelege în profunzime bolile complexe ale ortopediei și pentru a iniția astfel un tratament țintit.
Nu vreau să mă alătur rândurilor „spălătorilor cu cuțit rapid”.
Scopul oricărui tratament este tratamentul fără intervenție chirurgicală.
Care terapie obține cele mai bune rezultate pe termen lung nu poate fi determinată decât după analizarea tuturor informațiilor (Examinare, radiografie, ecografie, RMN etc.) să fie evaluat.
Mă puteți găsi în:
- Lumedis - chirurgul tău ortoped
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direct la aranjamentul de întâlniri online
Din păcate, în prezent este posibilă doar o programare la asigurătorii privați de sănătate. Sper pentru intelegerea ta!
Mai multe informații despre mine pot fi găsite la Dr. Nicolas Gumpert
Pentru a evita apariția unei fibre de mușchi de vițel rupte, este important să încălziți bine mușchii înainte de a face efort. Întrucât unul este predispus în special la accidente de acest fel la începutul sportului, ar trebui, pe cât posibil, să nu înceapă direct cu cele mai dificile exerciții, ci să dezvolte antrenamentul lent.
Un diagnostic diferențial important al unei fibre musculare sfâșiate la nivelul vițelului este tromboza, care este de asemenea frecventă în această zonă și, la fel ca fibra musculară sfâșiată, este însoțită de durere severă și umflare a piciorului inferior.
Vă rugăm să citiți și pagina noastră Fibra musculară ruptă în piciorul inferior.
Primele semne ale unui mușchi de vițel sfâșiat
Primele semne ale unei fibre musculare sfâșiate sunt adesea dureri înțepături severe la vițelcare fie sunt localizate selectiv în zona gambei, dar se pot extinde și în sus spre coapse sau în jos spre picior.
Uneori, există unul în zona gambei mic dent a vedea sau a simți. Acest lucru oferă adesea semne clare de vătămare severă la o secțiune a mușchilor gambei. Uneori poate implica și antrenament Zdrobi veniți în cursul mușchilor gambei. Vânătaia dintr-o fibră musculară ruptă apare deoarece mușchii sunt alimentați cu sânge. Dacă un mușchi se rupe, vasul de sânge asociat poate de asemenea să sfâșie și să înceapă să sângereze.
Mai mult, unul dintre primele semne ale unei fibre musculare rupte poate fi unul umflătură numărați mușchii gambei. Umflarea este cauzată de faptul că lichidul inflamator curge în zona musculară în timpul și după o lacrimă de fibre musculare, determinând umflarea acesteia.
Adesea, pacienții se plâng de apariția bruscă Restricția funcției în zona gambei, care se bazează pe faptul că pachetele musculare mari din zona mușchilor gambei sunt nefuncționale din cauza lacrimii. Din acest motiv, este necesară urgent o examinare detaliată a posibilelor secvențe de mișcare.
Cauzele unui mușchi de vițel sfâșiat
Principala cauză a unei fibre de mușchi de vițel sfâșiat este traumatică. Fie acestea sunt mișcări familiare care sunt efectuate cu mușchii de vițel neîncălziți, fie sunt mișcări sacadate necunoscute care depășesc brusc stabilitatea mușchilor gambei și forțează anumite puncte musculare ale viței.
De regulă, lacrimile de fibre musculare apar în timpul sportului. Când sportivii se opresc brusc din alergare sau încep să sprinteze de la început, forțele care acționează asupra mușchilor gambei sunt atât de puternice încât unii mușchi cedează. Pe lângă evitarea unor astfel de mișcări sacadate, este deosebit de important să se încălzească în mod constant înainte de orice activitate sportivă.
Citiți mai multe despre acest subiect la: Se încălzește, se întinde, se încălzește înainte de alergare
Simptomele unui mușchi de vițel sfâșiat
Primul și cel mai decisiv simptom al unei fibre musculare sfâșiate este de obicei înjunghierea și tragerea durerii în zona mușchilor gambei. O fibră musculară sfâșiată apare de obicei brusc cu anumite mișcări. În principal, există mișcări sacadate, cum ar fi o pornire bruscă sau o oprire bruscă. Adesea, mușchii nu au fost suficient de încălziți înainte.
În funcție de câte părți de mușchi sfâșie sau rupe, există o durere moderată până la severă în mușchii gambei. Durerea poate fi punctiformă în zona gambei, dar se poate răspândi și către picior sau spre coapsă. Foarte des există și o slăbiciune musculară însoțitoare în zona mușchilor gambei, adică. Mișcările nu mai pot fi efectuate la fel de ușor ca de obicei.
Restricția mișcării este mai mare, cu atât mai multe părți musculare din zona mușchilor gambei sunt rupte.
Pe lângă durere și mișcare afectată, mușchii din zona gambei se pot umfla și ei.
Citiți mai multe despre acest lucru în secțiunea de mai jos Simptome de hamstring
zdrobi
Dacă există o fibră musculară sfâșiată la vițel, simptomele tipice apar imediat după accidentare.
Majoritatea persoanelor afectate raportează o împușcare bruscă, înjunghind durerea sub stres. De asemenea, includeți umflarea locală una dintre cele mai frecvente reclamații în zona viței afectate.
Mărimea acestei umflături locale depinde de mai mulți factori. Imediat după dezvoltarea unei rupturi de fibre musculare la vițel vine Acumularea de lichid în țesutul înconjurător Mai mult, lezarea mușchiului afectat poate duce la apariția acestuia în interiorul Mănuși de fibre musculare unul pronunțat zdrobi formulare.
Mărimea acestei umflături locale depinde de mai mulți factori. Imediat după ce la nivelul vițelului se dezvoltă o lacrimă de fibre musculare, lichidul se acumulează în țesutul înconjurător. Mai mult, lezarea mușchiului afectat poate duce la formarea unei vânătăi pronunțate în mănunchiul de fibre musculare.
Atât întinderea retenției de lichid, cât și mărimea vânătăii rezultate sunt determinante pentru dezvoltarea umflăturii locale.
Cu toate acestea, acțiunea orientată și rapidă poate avea o influență pozitivă asupra acestor factori.
Persoanele care suspectează că au suferit un vițel sfâșiat ar trebui să oprească imediat orice activitate sportivă și să adopte o poziție de ușurare.
În plus, vițelul afectat trebuie răcit rapid. Răcirea atentă a gambei afectate de mușchiul rupt poate ajuta la reducerea acumulării de lichide și a întinderii vânătăii. În plus, creșterea vițelului rănit poate ajuta în mod eficient la prevenirea formării unei vânătăi și, în acest fel, la minimizarea umflăturii locale. La rândul său, aceasta are o influență pozitivă asupra procesului de vindecare.
Durere într-un mușchi sfâșiat
Durerea în zona viței afectată este unul dintre simptomele tipice ale unei fibre musculare rupte.
Majoritatea persoanelor afectate descriu dureri care se împușcă brusc sub stres. În cele mai multe cazuri, o durere în fibrele musculare ale viței este ascuțită și ascuțită.
Cu toate acestea, simptomele sunt adesea descrise ca arsuri.
Intensitatea durerii care apare la vițel după o fibră musculară ruptă depinde în primul rând de amploarea leziunii. În plus, perioada în care sunt inițiate primele măsuri de tratament are o influență decisivă asupra durerii care apare. Dacă tratamentul este început rapid, intensitatea plângerilor scade de obicei semnificativ după câteva zile.
Persoanele afectate ar trebui, totuși, să observe că vițelul rănit nu trebuie să fie stresat excesiv pentru o perioadă de cel puțin trei-cinci săptămâni chiar și după ce durerea a suferit. După această fază de vindecare, puteți începe să readuceți încet piciorul afectat la stresul normal.
Citiți mai multe despre acest subiect la: Durere la vițel, durere la nivelul piciorului inferior
Diagnosticul unui mușchi de vițel rupt
Când diagnosticați o fibră musculară sfâșiată, sondajul la pacient este deosebit de important. Medicul întreabă pacientul despre evoluția exactă a accidentului și despre simptome. O evaluare inițială poate fi făcută aici dacă este vorba despre o fibră musculară sfâșiată sau doar un vițel încordat.
Citiți mai multe sub Fibra musculară ruptă față de mușchiul tras - Care este diferența?
Examinatorul va palpa apoi vițelul pacientului și îi va cere să efectueze anumite mișcări. Când stai pe vârfuri, vițelul este obișnuit. Nerespectarea acestui lucru poate indica o vătămare severă a mușchilor gambei sau a tendoanelor.
De asemenea, este foarte important dacă există mușchi sau vânătăi în mușchii gambei. Despre formarea scufundărilor în timpul mișcării musculare cu durere mare vorbește de ex. pentru o demolare completă a unui pachet mare de mușchi a gambei. Este aproape întotdeauna asociat cu restricții severe de mișcare în zona viței. Vânătaia ar indica, de asemenea, un defect relativ mare în mușchii gambei.
Pentru a demonstra ce tip de vătămare este, examinatorul poate efectua și o ecografie a mușchilor gambei. Se poate arăta aici dacă musculatura poate fi afișată continuu sau dacă a apărut o lacrimă sau o lacrimă. Dacă o examinare cu ultrasunete este dificil de efectuat, poate fi încercat și un examen imagistic folosind un RMN. Aici 99% din totalul lacrimilor de fibre musculare pot fi afișate cu succes.
Cu toate acestea, în multe cazuri, diagnosticul maxim nu este efectuat deloc, adică. Diagnosticul mușchilor de vițel sfâșiat se realizează pe baza unui tablou clinic. Dacă situația accidentului descrisă (în special din cauza sportului) indică o astfel de ruptură de fibre musculare și simptomele se potrivesc, tratamentul se realizează în funcție de o ruptură de fibre musculare. Alte proceduri imagistice, cum ar fi efectuarea unei ecografii sau un RMN, ar fi efectuate numai dacă simptomele s-au agravat sau dacă nu a existat o îmbunătățire semnificativă după o perioadă de aproximativ patru săptămâni.
Tratamentul unui mușchi de vițel rupt
După ce diagnosticul a fost făcut, tratamentul lacrimii de fibre musculare trebuie inițiat. Cea mai dovedită regulă în tratamentul unui mușchi de vițel rupt este așa-numita regulă PECH. Aceasta înseamnă: întreruperea sportului și îngrijirea vițelului, punerea unui pachet de gheață pe vițel, punerea unui bandaj de compresie și a picioarelor. Este foarte important să rețineți că piciorul trebuie să fie cruțat, dar să nu fie lăsat complet imobil. Pacienții care nu mișcă deloc piciorul timp de câteva săptămâni după un mușchi de vițel sfâșiat și se culcă doar au un risc crescut de tromboză venoasă profundă.
Pentru a evita tratamentul preventiv cu o injecție abdominală subțire a sângelui, mișcările normale de mers și alergare trebuie efectuate în timpul vieții de zi cu zi, iar piciorul trebuie ridicat din când în când sub răcire și compresie.
Citiți mai multe despre acest lucru în secțiunea de mai jos Regula PECH
În plus, un calmant antiinflamator, cum ar fi Ibuprofen® sau Voltaren®, poate fi luat pentru a calma durerea și inflamația. În același timp, Voltaren Gel poate fi aplicat la vițel de 2-3 ori pe zi.
Această abordare de tratament este la fel de importantă pentru sportivi, precum și pentru non-sportivi. O repornire rapidă a antrenamentelor este deseori de dorit pentru sportivii profesioniști. În acest caz, după câteva zile de odihnă și compresie de răcire, mușchii s-ar potrivi din nou cu masaj regulat și drenaj limfatic. Puteți încerca, de asemenea, electroterapia, unde un curent blând este trimis prin electrozi prin mușchiul gambei pentru a-l slăbi.
Timpul de recuperare poate fi de până la patru săptămâni până când pacientul este din nou complet fără simptome.
Unii chirurgi ortopedici și chirurgi traumatici oferă un alt mod de tratament alternativ și, probabil, de mare succes. Ei injectează așa-numita plasmă autologă condiționată în mușchiul gambei, care a fost obținut anterior din sângele pacientului. Efectul este similar cu cel al cortizonului, dar nu are efecte secundare. Unii chirurgi ortopedici afirmă că o injecție poate reduce timpul de reabilitare la aproximativ 2 săptămâni. Această măsură de tratament nu este o prestație de asigurare de sănătate și trebuie să fie suportată chiar de pacient.
Citiți mai multe despre acest lucru în secțiunea de mai jos Terapia cu hamstring
Cât timp ar trebui să faci o pauză?
Persoanele care se confruntă brusc cu dureri în zona gambei trebuie să oprească imediat orice activitate fizică și să facă o pauză.
Astfel de simptome pot indica prezența unei fibre musculare sfâșiate la vițel. Dacă nu întrerupeți imediat stresul asupra mușchiului afectat, acest lucru poate duce la complicații grave și la o extindere semnificativă a fazei de vindecare. Persoanele care completează unități de antrenament obișnuite pot presupune că, dacă există o fibră musculară sfâșiată la vițel, trebuie respectată o pauză absolută de cel puțin două săptămâni. Puteți începe apoi să creșteți încet încărcarea.
Cu toate acestea, imediat ce durerea apare din nou, pauzele trebuie să fie prelungite cu siguranță.
Chiar și cu o libertate absolută de durere, cu toate acestea, practicarea activităților sportive poate fi încercată numai după o pauză de cel puțin trei-cinci săptămâni.
Bandaj pentru o fibră musculară sfâșiată
Mai ales în primele zile după dezvoltarea unei fibre musculare sfâșiate la vițel, un bandaj special poate ajuta la influențarea pozitivă a procesului de vindecare. Dacă bandajul este aplicat ca un bandaj de compresie imediat după apariția primelor simptome, presiunea asupra vițelului afectat va reduce dezvoltarea umflăturilor.
În plus, bandajul poate ajuta la prevenirea scurgerii sângelui în țesutul din jur. În acest fel, procesul de vindecare poate fi susținut într-o manieră vizată la doar un timp scurt după dezvoltarea lacrimii de fibre musculare la vițel.
Purtarea unui bandaj în timpul exercițiului fizic poate ajuta, de asemenea, la prevenirea eficientă a fibrelor musculare sfâșiate la vițel. Compresia țintită a mușchilor gambei, care este deosebit de stresată la alergare, de exemplu, reduce semnificativ probabilitatea de tulpini și lacrimi de fibre musculare. În acest context, însă, persoanele care fac eforturi fizice în mod regulat ar trebui să observe că o pregătire extinsă de încălzire este o măsură profilactică mult mai eficientă. Motivul pentru aceasta este faptul că mușchii reci, în special, tind să fie sensibili la niveluri ridicate de stres.
Atingeți un mușchi de vițel sfâșiat
O altă opțiune de tratament este să atingeți vițelul. Banda este folosită pentru o varietate de leziuni musculare. Se folosește pentru ameliorarea anumitor grupe musculare și pentru preluarea forțelor de tracțiune corespunzătoare de la ei.
Atunci când se tratează mușchii gambei, tapetarea se face în așa fel încât banda de kinesio să fie plasată peste mușchii gambei și apoi atașată. Aceasta are ca efect ocolirea forțelor de tracțiune care acționează asupra mușchilor gambei și, prin urmare, ameliorarea mușchilor stresați care sunt afectați de o fibră musculară sfâșiată.
Taping-ul este o metodă de tratament suplimentară adecvată pentru un mușchi de vițel rupt, indiferent dacă este suficient ca unic tratament, depinde însă de cât de sever este mușchiul rupt. Există pachete musculare întregi ale gambei după un accident sportiv, de ex. sfâșiat sau sfâșiat, regula PECH încercată trebuie efectuată cu tratament suplimentar cu medicamente, iar banda kinesio este doar un supliment la tratament Menținerea activității fizice normale, efectuați doar un tratament cu banda.
Puteți găsi mai multe informații pe acest subiect aici Tapetarea fibrelor musculare sfâșiate
Tratamentul homeopatic al unui hamstring rupt
La fel ca în cazul multor leziuni sportive, tratamentul homeopatic cu Arnica 6X poate avea mare succes și curând poate duce la ameliorarea simptomelor. Mai mult, se poate folosi un preparat al remediului Ruta D6 pentru ameliorarea simptomelor.
Rhus toxicodendron este, de asemenea, utilizat cu succes în tratamentul homeopat al leziunilor sportive, inclusiv a viței.
Un tratament homeopatic reprezintă de obicei doar un tratament de însoțire și nu înlocuiește terapia medicală convențională.
Citiți mai multe despre acest subiect la: Homeopatie pentru fibre musculare sfâșiate, homeopatie pentru leziuni
Durata unui mușchi de vițel sfâșiat
O fibră musculară sfâșiată în zona gambei este o boală care se vindecă de obicei fără complicații la un pacient altfel sănătos. Cu toate acestea, timpul necesar pentru ca vindecarea fibrelor musculare din zona gambei să se vindece complet depinde de mai mulți factori. Mai presus de toate, localizarea exactă și gravitatea prejudiciului joacă un rol decisiv în acest context. În plus, se poate observa că timpul în care terapia este inițiată afectează și timpul real necesar pentru ca pacientul să se vindece complet. Din acest motiv, persoanele care suferă de durere severă bruscă în mușchii gambei trebuie să inițieze primele măsuri cât mai curând posibil.
Primele etape de tratament pentru o fibră musculară sfâșiată la vițel se bazează pe așa-numita schemă PECH.
- Imediat după debutul durerii tipice, orice activitate sportivă trebuie oprită (P - pauză).
- În special răcirea țintită a regiunii afectate (E - înghețată) poate scurta enorm timpul necesar pentru vindecarea completă în cazul unui mușchi de vițel sfâșiat.
- Umflarea excesivă a gambei, care poate prelungi timpul de vindecare, trebuie evitată prin aplicarea unui bandaj de compresie (Compresie C).
- În plus, piciorul afectat de fibra musculară sfâșiată la vițel trebuie ridicat dacă este posibil (H - Elevate).
În acest fel, sângerarea locală apare mai rar, ceea ce poate prelungi timpul necesar pentru ca vătămarea să se vindece complet. În plus, nivelul individual de pregătire al pacientului afectat pare, de asemenea, să aibă o influență asupra duratei bolii. În general, se poate presupune că mușchii viței bine pregătiți se vindecă de mai multe ori mai repede decât mușchii ne-antrenați. În cazul unei fibre musculare rupte necomplicate la vițel, se poate presupune că va fi nevoie de trei până la șase săptămâni pentru a se vindeca complet.
Durerea resimțită de pacientul afectat de obicei scade semnificativ după câteva zile. Cu toate acestea, piciorul nu trebuie încărcat din nou prea curând. O sarcină moderată pe vițel poate fi neproblematică după aproximativ o săptămână. De regulă, cei afectați pot estima pentru sine ce nivel de stres este rezonabil pe baza durerii care apare.
Citiți mai multe despre acest lucru în secțiunea de mai jos: Durata unei rupturi de fibre musculare
