privarea de somn

Clasificare

privarea de somn se referă la renunțarea la somn indusă sau indusă în mod arbitrar într-o anumită perioadă de timp, de la ore la zile poate dura.
Privarea de somn poate fi folosită din punct de vedere terapeutic (ca Terapia privativă de somn sau de veghe în psihiatrie), precum și în contextul torturii. O lipsă prelungită de somn poate avea o varietate de efecte, dar în cele mai multe cazuri pot fi remediate prin prinderea unui somn sănătos.

Simptome

Unul se diferențiază între unul acțiune, în care doar a doua jumătate a nopții a fost urmărită și una lipsire completă de somn.
După privarea de somn, în multe cazuri, se întâmplă a doua zi Îmbunătățirea stării de spirit. Acest efect se obține odată cu privarea de somn ca formă de terapie depresiuni exploatat.
Deprivarea de somn durează o perioadă mai lungă de timp sau apare permanent lipsa de somn pe, se ajunge la disconfort fizic și psihiccare afectează negativ gândirea clară.

consecințe

Recordul mondial oficial pentru perioada în care o persoană se abține în mod deliberat de la somn (fără a lua ajutor stimulent sau medicamente) este de 11 zile și 24 de minute. Experimentul din 1964 a fost documentat în detaliu și nu a arătat consecințe fizice sau psihice grave pe termen lung pentru participantul la test, cu excepția celor cu privarea de somn efecte conexe, cum ar fi Tulburări de concentrare și memorie, precum Modificări ale dispoziției și tulburări de percepție. Cu toate acestea, acestea au încetat din nou după încheierea experimentului și din cauza somnului odihnit.

În deceniile următoare, privarea de somn și efectele sale au continuat să fie cercetate.
Un experiment celebru (de Allan Rechtschaffen și Bernard Bergmann) de la Chicago au cercetat Efectele pe termen lung ale privării de somn la șobolani. În ciuda aportului alimentar adecvat, animalele de test au pierdut în greutate, au dezvoltat lovituri purulente pe corpul lor și au murit în cele din urmă.
Valoarea ridicată este esențială la efectuarea experimentului Nivel de stres și o suprimare conștientă a normalului Ritm de zi și de noapte (printr-o expunere continuă), care ar fi putut influența și consecințele descrise mai sus.

Prin urmare, este discutabil dacă privarea de somn singur fatal se poate încheia. De asemenea, cazuri speciale precum insomnia familială fatală (insomnie familială fatală) nu oferă nicio declarație concludentă sau transferabilă persoanelor sănătoase.
Este interesant de observat din experimente că efectele fizice apar mai rar decât efectele psihologice de la privarea de somn. Practic, disponibilitatea de a dormi în timpul zilei este determinată de o Scurtarea timpului de lucru elevat.

depresiuni

Așa-numita terapie privativă de somn sau trezire se referă la reducerea controlată a somnului pe timp de noapte într-un cadru terapeutic sub supraveghere medicală, de ex. în timpul unui sejur internat în spital.
Poate fi utilizat pentru depresie, dar nu este o formă independentă de terapie, ci trebuie utilizat împreună cu psihoterapia și terapia medicamentoasă.
Un punct deosebit de slab îl reprezintă volumul ridicat de muncă al personalului medical.
De asemenea, este utilizat ca o opțiune suplimentară de terapie dacă există depresie, pentru tratamentul căreia s-au epuizat toate celelalte mijloace sau dacă timpul de acțiune al antidepresivelor a scăzut.
În plus, ele pot fi folosite pentru a determina diferența dintre pseudodementia depresivă și bolile demențiale reale.

Adesea, persoanele depresive nu se obosesc nici în circumstanțele în care alte persoane sănătoase adormesc. Creierul tău rulează cu viteză maximă și s-ar putea să te simți plictisit și obosit, dar nu ești.

Un studiu care a comparat valurile cerebrale ale persoanelor deprimate, sănătoase și maniacale a ajuns la concluzia că persoanele cu o acțiune puternică crescută adormesc mai repede într-un mediu plictisitor sau care nu irită, în timp ce persoanele depresive au dificultăți în a găsi somn.
Ritmurile de somn tulburate sunt întrerupte de terapia de veghe și, în cel mai bun caz, reglarea somnului este influențată pozitiv.

Există, de asemenea, dovezi că ciclurile de somn dimineață, în special, pot agrava depresia. Pacienții sunt ținuți treji în grupuri și distrași de activități. Fie toată noaptea sau, dacă este vorba despre o lipsă parțială (adică parțială) de somn, somnul se reduce la primele ore ale dimineții.
Cu toate acestea, efectul pozitiv obținut prin privarea de somn durează doar o zi, ceea ce este un dezavantaj, deoarece nu puteți merge fără somn pentru o perioadă lungă de timp fără consecințe negative, care sunt posibil mai grave decât depresia.
Prin schimbarea fazelor de somn puteți contracara acest lucru și menține efectul pozitiv. În ceea ce privește timpul, fazele de somn sunt deplasate înainte, deoarece, așa cum am discutat mai sus, fazele de somn, în special dimineața, pot agrava simptomele depresiei. Drept urmare, pacientul se culcă mai devreme a doua zi după privarea de somn și se ridică mai devreme după ce a dormit suficient. Acest proces este repetat și schimbat mai departe și mai departe înapoi în timp (astfel încât unul merge mereu să doarmă mai târziu) până când pacientul a revenit la orele normale de somn.

Efectele secundare ale terapiei privative de somn pot fi stări maniacale, o creștere a simptomelor sau o creștere a impulsului. În ultimul caz, în special, trebuie să se facă precauție, deoarece aceasta poate crește riscul de suicid.

tortura

Din cauza efecte psihologice negative este privarea metodică de somn ca Metoda torturii aplicat. În special, gândirea clară ar trebui împiedicată și voința victimei ruptă pentru a forța declarațiile sau mărturisirile incriminatoare mai ușor.
Privarea de somn aparține așa-numitelor „Tortură albă”, pentru că nu lasă urme fizice și nici una consecințe psihologice sunt dificil de detectat. Privarea de somn este recunoscută drept o metodă de tortură în conformitate cu dreptul internațional și, prin urmare, poate fi pedepsită de ONU și de sub-autoritățile responsabile pentru aceasta.
Metodele care folosesc privarea de somn ca tortură includ:

• Schimbare în timpul de veghe și somn
• Scurtarea timpului de somn până la 4 până la 6 ore pe zi pe o perioadă de câteva săptămâni
• Schimbarea somnului de la noapte la zi
• program de zboruri frecvente: a fost utilizat în Guantanamo și înseamnă un transfer de celule care are loc la intervale regulate (atât noaptea, cât și în timpul zilei) pe o perioadă de la una la două săptămâni.

Victimele sunt dureroase sau de robie poziții incomode, expunere constantă la sunet cu zgomot, expunere permanentă cu ușoară și mai ales prin fizică Măsuri punitive (Lovituri, lovituri cu obiecte grele etc.) împiedicat să doarmă.

Efecte

Efecte fizice:

• apariția crescută a „microscopului”
• limitarea generală a performanței
• scăderea capacității de reglare a temperaturii corpului
• Susceptibilitatea la infecție din cauza slăbirii sistemului imunitar
• o durere de cap
• Sunt discutate riscurile diabetului zaharat de tip 2 (diabetul la adult) și obezității datorate modificărilor metabolismului glicemiei, controlului afectat al apetitului și consumului redus de energie
• Boala de inima
• Modificări ale metabolismului, de exemplu o creștere a cortizolului hormonului de stres
• Creșterea timpului de reacție și scăderea preciziei reacției în mușchi. Aceasta înseamnă că mușchii răspund mai lent la semnalele sistemului nervos, iar mișcarea în urma unui semnal se efectuează în mod imprecis.
• Tremurături musculare și dureri musculare
• Efecte asupra aspectului fizic, cum ar fi creșterea cascadoriei, retenția de apă și oboseala aparentă (căscat frecvent)

Efecte psihologice:

• halucinaţii
• iritabilitate
• Deteriorarea capacității de a gândi și a gândirii clare, în special a capacității de luare a deciziilor și a motivației reduse. Lacune de memorie și chiar pierderi de memorie
• simptome asemanatoare psihozei:

• in absenta. Restricția de Capacitate perceptivă;
• Incapacitatea de a clasifica și procesa în mod adecvat stimulii din mediu;
• umiliți attentiveness;
• schimbat Percepții senzoriale
• Simptome similare cu ADHD: i.a. Limitarea capacității de concentrare
• comportament anormal (așa cum se poate observa și sub influența alcoolului): afectarea performanței mentale și funcții cerebrale superioare (cum ar fi incapacitatea de a rezolva probleme aritmetice), anomalii ale limbajului, cum ar fi „mormăirea”, pierderea sau limitarea simțului echilibrului.

Se crede că probleme mentale, cel de la privarea de somn apar din cauza deprecierii cortexul prefrontal în creier (zona creierului în partea din față a capului din spatele frunții), care este responsabil pentru gandire rationala este responsabil să fie cauzat.

privarea de somn

EEG

Un EEG privativ de somn poate fi efectuat pentru a clarifica epilepsia dacă epilepsia este considerată posibilă, dar nu poate fi dovedită de EEG normal.

Privarea de somn poate crește probabilitatea apariției potențialelor electrice tipice epilepsiei, care sunt derivate dintr-un EEG.
În plus, modelele tipice de epilepsie apar în multe cazuri în timpul somnului și în special frecvent în faza de somn ușor. Prin urmare, este procedura obișnuită de a efectua un EEG după o noapte în care pacientul în cauză nu a dormit și, prin urmare, este într-o stare de oboseală specială.
Există încă o discuție în știință despre dacă privarea reală de somn sau porțiunea crescută de somn cauzată de privarea de somn este decisivă pentru dezvoltarea potențialelor tipice de epilepsie. EEG are loc, de obicei, într-o încăpere întunecată, liniștită, pentru a se asigura că pacientul adormește cu adevărat.
Nu trebuie să uităm că această metodă poate declanșa și activarea convulsiilor.