Dureri ale coapsei
introducere
Durerea în partea din spate a coapsei poate avea numeroase cauze și diferă prin severitatea și calitatea durerii.
Simptomele temporare ale încordării excesive sau leziunilor sunt cauze frecvente, dar există adesea plângeri care au apărut din cauza dezechilibrelor musculare sau a uzurii.
Unele dureri sunt inofensive și de scurtă durată, dar unele sunt, de asemenea, simptome ale bolilor care necesită tratament și care trebuie luate în serios. Pe lângă durata și intensitatea durerii, calitatea durerii este indică pentru diagnosticul respectiv. Descrie caracterul durerii, de exemplu, dacă este mai degrabă înțepător sau contondent, limitat local sau care radiază. Desfășurarea accidentului este adesea importantă pentru stabilirea unui diagnostic, în special în cazul rănilor.
Următoarele sunt câteva cauze frecvente ale durerii hamstring.
Figura durerea posterioară a coapsei
Dureri ale coapsei
- A patra vertebre lombare -
Vertebra lumbalisă IV - Scoic iliac -
Ala ossis ilii - Sacru - Sacru
- Mușchiul Gluteu -
Mușchiul Gluteus maximus - Nervul sciatic -
Nervul sciatic - Femur -
Femur - Cu doua capete. Muschiul coapsei -
Mușchiul biceps femoris - Mușchi cu jumătate de tendon -
Mușchiul semitendinos - Mușchi semi-membranos -
Mușchiul semimembranos - Mușchiul extern al gambei -
Muşchi gastrocnemian,
Caput laterale
Cauze comune ale durerii
pe partea din spate a coapsei:
A. - prolapsul discului
B - blocarea articulației SI, durere sciatică
C - durere de șold
D - os rupt
E - tulpină / fibră musculară ruptă /
Vânăturile / durerile musculare
F - dureri de genunchi
Puteți găsi o imagine de ansamblu a tuturor imaginilor Dr-Gumpert la: ilustrații medicale
Intalnire cu ?
Aș fi fericit să vă sfătuiesc!
Cine sunt?
Numele meu este dr. Nicolas Gumpert. Sunt specialist în ortopedie și fondatorul .
Diverse programe de televiziune și presa scrisă raportează în mod regulat despre activitatea mea. La televiziunea HR mă poți vedea la fiecare 6 săptămâni în direct pe „Hallo Hessen”.
Dar acum este indicat suficient ;-)
Pentru a putea trata cu succes în ortopedie, este necesară o examinare minuțioasă, diagnostic și antecedente medicale.
În special, chiar în lumea noastră economică, nu există suficient timp pentru a înțelege în profunzime bolile complexe ale ortopediei și pentru a iniția astfel un tratament țintit.
Nu vreau să mă alătur rândurilor „spălătorilor cu cuțit rapid”.
Scopul oricărui tratament este tratamentul fără intervenție chirurgicală.
Care terapie obține cele mai bune rezultate pe termen lung nu poate fi determinată decât după analizarea tuturor informațiilor (Examinare, radiografie, ecografie, RMN etc.) să fie evaluat.
Mă veți găsi:
- Lumedis - chirurgi ortopedici
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Puteți face o programare aici.
Din păcate, în prezent este posibilă doar o programare la asigurătorii privați de sănătate. Sper pentru intelegerea ta!
Pentru mai multe informații despre mine, consultați Lumedis - Ortopedi.
Sunt posibile următoarele cauze ale durerii în partea din spate a coapsei
Leziuni sportive
Mulți sportivi prezintă dureri în partea din spate a coapsei, cea mai mare parte fiind cauzată de mușchi. Ciocanul este localizat pe partea din spate a coapsei și este format din trei mușchi, M. Semitendinosus, M. Semimembranosus și M. Biceps femoris.
Toți mușchii sunt responsabili de flexia articulației genunchiului și întinderea șoldului.
În sport, hamstringul este deosebit de stresat atunci când sprint și jogging, motiv pentru care leziunile și simptomele de suprasarcină apar adesea aici.
Dacă s-a produs o accidentare sportivă, este de obicei important să încetați exercitarea. De asemenea, este important să răciți imediat zona afectată. Mai mult, coapsa trebuie să fie bandată sub presiune ușoară și ridicată, astfel încât să nu apară umflarea.
Aceste măsuri sunt rezumate în așa-numita regulă PECH, care poate fi aplicată multor leziuni sportive minore, aici PECH este un acronim care înseamnă următoarele:
- P-pauză
- Puneți e-ice
- Compresie C
- H- Elevate
Durere datorată suprautilizării
Începătorii, în special, trebuie să se lupte cu durerea din spatele coapselor, deoarece mușchii sunt slab pregătiți. Supraexertarea nu numai că provoacă leziuni la nivelul mușchilor, ci poate supraîncerca tendoanele, ceea ce poate duce la iritarea tendoanelor și, în cele din urmă, la tendinita la nivelul coapsei.
Adesea este util să faceți exerciții de întărire specifice pentru partea din spate a coapselor și să întindeți mușchii.
Este important însă ca această durere a coapsei să fie separată de o vătămare care necesită întreruperea exercițiului fizic.
Citiți și articolul pe această temă: Tendinita pe coapsa
Tulpina coapsei
Coapsa trasă la spate este una dintre cele mai frecvente leziuni sportive. Adesea apare, de exemplu, cu sprinteruri sau fotbaliști.
O încordare apare adesea atunci când faceți mișcări bruște, rapide și puternice în timp ce faceți exerciții fizice, fără a vă încălzi corespunzător sau atunci când vă suprasolicitați mușchii în timpul sportului, iar mușchii obosiți nu au forța de a rezista la eforturi fără a se deteriora.
Durerea cauzată de o încordare crește în timpul activității sportive, în mușchi se dezvoltă o senzație de arsură, care se observă mai ales cu tensiunea și presiunea. Când sunteți în repaus, de obicei, aveți dureri mici sau deloc.
Dacă apare o tulpină în partea din spate a coapsei, trebuie întrerupt exercițiul și trebuie respectată regula PECH. În caz de încordare, activitatea sportivă trebuie întreruptă până când mușchii nu vor mai răni, acest lucru poate dura câteva zile. În acest timp, însă, este indicat să nu mențineți coapsa afectată complet nemișcată, ci să faceți mișcări ușoare. Acest lucru promovează vindecarea tulpinii.
Puteți găsi mult mai multe informații pe site-ul nostru: Tulpina coapsei
Tendon rupt
O lacrimă de fibre musculare apare din faptul că fibrele musculare individuale nu mai pot suporta tensiunea care se exercită asupra mușchiului și, prin urmare, ruperea.
Aceasta este însoțită de umflarea și vânătăi în mușchiul afectat.
O fibră musculară sfâșiată în partea din spate a coapsei apare în primul rând în sporturile care necesită o frânare puternică sau o accelerare și care pun o mulțime de încordare pe hamstring în partea din spate a coapsei. Și aici, sprintul și jocul de fotbal sunt exemple.
Dacă o fibră musculară sfâșie, apare o durere ascuțită bruscă la nivelul mușchilor afectați. Durerea este atât de puternică, încât sportivul este forțat într-o poziție de ușurare și nu mai poate folosi mușchiul.
Activitatea sportivă trebuie oprită imediat pentru a preveni deteriorarea ulterioară. De regulă, însă, sportivul nu este în măsură să continue exercițiul. Un auto-tratament inițial bazat pe regula PECH ar trebui să înceapă cât mai curând posibil. Un mușchi sfâșiat durează mai mult pentru a vindeca decât un mușchi tras și poate dura câteva săptămâni.
Dacă mușchii de pe spatele coapsei au fibre rupte, se vindecă cu cicatrici.
Mușchii cicatrizați pot risca mai mult să rupă din nou fibrele musculare. Pentru a evita acest lucru, coaja trebuie să fie întărită cu atenție și cu atenție, după ce fisura s-a vindecat și bine încălzită înainte de exercițiu.
Este foarte important să nu reexercițiu prea curând după accidentare, deoarece o fibră musculară care încă nu s-a vindecat se poate rupe din nou cu ușurință.
Puteți găsi multe informații sub subiectele noastre: Fibra musculară sfâșiată în coapsă
Contuzie musculară
Vânăturile musculare sunt cauzate de lovituri puternice asupra mușchilor. În special în sporturile de contact, dar și în alte activități, se poate întâmpla ca mușchii coapsei din spate să fie învârtiți de o lovitură.
Marea forță aplicată determină o vânătaie între fibrele musculare.
Umflarea și rigiditatea musculară pot apărea și ele. Ca și o fibră musculară sfâșiată, o vânătăi este, de asemenea, foarte dureroasă și este asociată cu o restricție semnificativă în mișcarea piciorului afectat.
Regula PECH oferă, de asemenea, un bun ghid pentru ajutorul inițial pentru vânătăi. Este important ca contuzia musculară inofensivă să fie separată de un os rupt, deoarece simptomele sunt adesea similare.
O radiografie poate oferi informații despre structura osoasă. Vânătaia este o vătămare prelungită care cauzează adesea dureri ale coapsei chiar și după săptămâni. Este important pentru procesul de vindecare ca mușchiul afectat să nu fie din nou stresat prea curând.
Citiți mai multe despre subiectul de mai jos Contuzia coapsei.
dureros
Dacă puneți mai multă încordare asupra mușchilor decât faceți de obicei, poate rezulta durerea musculară. Durerea musculară apare mai des după efectuarea mișcărilor sacadate.
Partea din spate a coapsei este adesea afectată de mușchii dureri, iar mușchii sunt adesea slab antrenați din activitățile sedentare.
Durerea apare de obicei la o zi după exercițiu. Cauza acestui lucru este fisurile discurilor Z, acestea sunt separații care separă unități contractile individuale la nivel celular. Aceste fisuri provoacă umflarea și inflamația, care este percepută ca durere.
Dacă mușchii sunt duși, ajută la încălzirea mușchilor afectați și la masarea lor ușoară, acest lucru stimulează circulația sângelui și procesul de vindecare este mai rapid. În general, durerea musculară apare mai rar dacă există o fază bună de încălzire înainte de exercițiu și grupurile musculare sunt consolidate.
Acest articol vă poate interesa și: Dureri musculare - ce funcționează cel mai bine?
Chistul lui Baker
Chistul unui Baker descrie o bombă a capsulei articulației genunchiului localizată în articulația posterioară a genunchiului. Un chist este o cavitate umplută cu lichid.Chistul Bakerului se observă, de obicei, printr-o umflare în golul genunchiului și poate provoca o senzație de presiune sau durere la mers sau la genunchi, unele dintre ele putând radia în piciorul inferior.
Chisturile Baker sunt de obicei cauzate de modificări patologice ale articulației genunchiului, care pot fi cauzate, de exemplu, prin accidente (sportive) sau boli precum osteoartrită sau leziuni de menisc. Dacă chistul unui Baker s-a dezvoltat din cauza exercițiilor fizice excesive, este important să aveți grijă de corp. De exemplu, sporturile de alergare sau sărituri trebuie evitate o perioadă.
Citiți mai multe despre acest subiect la: Simptomele chistului unui brutar
Tendinita pe ischium
Tendinita pe ischium apare adesea după efort fizic neobișnuit sau excesiv. În special, tendinita apare adesea când hamstringsul sunt supraîncărcați (M. biceps femoris). Acest mușchi se află pe partea din spate a coapsei și este responsabil pentru faptul că piciorul la șold poate fi întins înapoi și rotit spre exterior și îndoit la genunchi.
Acest lucru înseamnă că în toate sporturile sau exercițiile în care aceste mișcări - în special rotația externă și extinderea piciorului înapoi la șold - se pot provoca tendinita pe ischium, iar durerea din coapsa și fesele din spate poate fi cauza .
Acest articol vă poate interesa și: Durere ischială
Durere independentă de stres
Durerea în partea din spate a coapsei care nu a fost datorată suprautilizării sau rănirii se poate manifesta și ea.
Majoritatea oamenilor au slăbit mușchii în partea din spate a coapselor și a coloanei lombare din cauza unei lucrări predominant sedentare.
Aceasta duce la o deteriorare a staticii și, ca urmare, la o arhivare crescută a spatelui și instabilitate, care poate fi asociat cu probleme de spate.
Acestea la rândul lor pot provoca dureri la partea posterioară a coapsei.
Discul herniat al coloanei vertebrale lombare
Dacă există un disc herniat al coloanei vertebrale lombare, durerea în partea din spate a coapsei este frecventă. Acest lucru se datorează faptului că discurile herniate apar de obicei în zona cea mai joasă a coloanei lombare, și anume la nivelul segmentului L4 / 5 sau L5 / S1.
Durerea radiază pe toată partea din spate a coapsei și aleargă adesea în jos până la picior.
Pe lângă tulburările senzoriale, mușchii se pot slăbi și ei.
Dacă există o pierdere necontrolată de urină sau scaun sau simptome de paralizie, trebuie consultat rapid un medic, deoarece în acest caz, discul intervertebral bombat poate deteriora definitiv nervii dacă tratamentul nu este început rapid.
În general, herniate de discuri ale coloanei vertebrale lombare ar trebui cu siguranță diagnosticate și tratate de către un medic. Există numeroase opțiuni aici, de la terapia conservatoare, care include calmantele și fizioterapia, la diverse opțiuni de terapie chirurgicală.
Citiți multe mai multe informații despre acest subiect la:
- Discul herniat al coloanei vertebrale lombare
sau mai speciale- Disc herniat L4 / 5
Disc herniat L5 / S1
- Disc herniat L4 / 5
Blocarea ISG
Dacă articulația sacroiliace, care leagă iliaca și sacrul în pelvis, este blocată, apare durerea în fese.
De multe ori mușchii gluteali se încordează în cursul acestui lucru și apasă pe nervul sciatic.
Acest lucru face ca durerea să radieze în partea din spate a coapsei.
Blocajele ISG sunt mai frecvente la femei. Dacă există blocaje ISG frecvente, mușchii gluteali și mușchii spatelui coapselor trebuie întăriți.
Aflați mai multe despre subiect: Blocări ISG
Durerea sciatica
În plus față de un disc herniat al coloanei vertebrale lombare, prinderea în zona punctului de ieșire a nervului pe coloana vertebrală poate duce, de asemenea, la dureri severe.
Dacă coapsa din spate este de asemenea afectată, nervul sciatic este de obicei ciupit. Acest lucru poate fi cauzat de un disc herniat al coloanei vertebrale lombare, dar și de inflamația rădăcinii nervoase.
Tensiunea musculară la nivelul coloanei lombare sau a mușchilor gluteali poate provoca, de asemenea, dureri în partea din spate a coapsei.
Acest articol vă poate interesa și: Nerv sciatic prins
Durere după chirurgia ligamentelor încrucișate
Într-o operație de ligament cruciat, în care ligamentul cruciat este înlocuit de tendonul propriu al corpului (chirurgie cu ligament cruciat autolog), durerea din spatele coapsei poate apărea după operație. Tendonul care este utilizat pentru a reconstrui ligamentul cruciat este de obicei tendonul mușchiului semitendinosus, care se deplasează din interiorul genunchiului până în partea din spate a coapsei. Prin urmare, așa-numita durere a plăgii poate apărea după operație. Trebuie respectată o odihnă suficientă timp de aproximativ o săptămână și apoi terapie de exercițiu structurată, prin care încărcarea este treptat crescută.
Simptome concomitente
Dentiți în mușchi
Dacă în spatele coapsei există o coloană palpabilă și pe lângă durere, o senzație de tensiune și o incapacitate legată de durere de a întinde coapsa înapoi în șold sau de a îndoi piciorul în genunchi, o lacrimă de fibre musculare poate fi în spatele acesteia. Uneori se poate observa un hematom mare pe partea din spate a coapsei. Când o fibră musculară se rupe, fibrele individuale sau numeroase se rup, de obicei după o încărcătură grea. Fibrele deseori rup când tendoanele sau fibrele musculare au fost deja stresate și inflamate.
Pentru mai multe informații, consultați: Ciocan rupt al coapsei
Vânătaie / hematom
O vânătaie (hematom) poate apărea din cauza oricărei leziuni a coapsei. O lovitură sau cădere vă poate învârti și provoca dureri în coapsa spatelui. O fibră musculară sfâșiată poate fi asociată și cu o vânătăi. Acest lucru duce adesea la o mușchi palpabil în mușchi.
Vânătaia este fragedă la presiune și își schimbă culoarea de la roșu la roșu închis-purpuriu-albastru-negru la verde închis și în final la galben-maro. În cele mai multe cazuri, hematomul va dispărea după o săptămână sau două.
Citiți mai multe despre acest subiect la: Vânătaie pe coapsă
Amortețe / senzație de furnicături
Dacă, pe lângă durerea din partea posterioară a coapsei, există o senzație de amorțeală sau senzație de furnicături, problema apare de obicei de la nivelul coloanei vertebrale și a mușchilor inferiori ai spatelui. Un lumbago (lumbago) în coloana vertebrală lombară, unde mușchii tensionați sau neîncercat anterior se contractă brusc și crampe, poate irita nervii care furnizează mușchii din coapsa din spate.
Puteți prezenta furnicături, amorțeală și durere care se extinde de la partea inferioară a spatelui până la coapsă. În plus, o hernie de disc în partea inferioară a spatelui poate irita nervii și poate declanșa durere, furnicături și amorțeală. Atât lumbago-ul, cât și un disc herniat apar adesea după stres pe partea inferioară a spatelui, cum ar fi când sau după transportul sarcinilor mari.
Mai multe informații despre acest subiect pot fi găsite la: Amorteala coapsei si lumbago-ului
Durere în partea din spate a coapsei și a feselor
Deseori, durerea la nivelul feselor și a coapselor spatelui se bazează pe o problemă a coloanei vertebrale. Erorile de postură rezultate asigură că, de exemplu, un picior este supus mai multor greutăți decât celălalt și, prin urmare, este expus la greutate excesivă pe o jumătate a corpului. Această suprasolicitare a unui picior poate duce la durere unilaterală în zona feselor și a coapselor. Discurile herniate și lumbago-ul pot provoca, de asemenea, dureri din spate, care radiază prin fese în coapse. Trebuie consultat un medic, în special dacă apar senzații de amorțeală sau furnicături, pentru a putea fi exclusă o boală a coloanei vertebrale mai grave. Tulpina musculară sau tensiunea în fese pot provoca, de asemenea, durere, care radiază în coapsă și este de obicei resimțită la mișcare.
Tratament / terapie
Terapia depinde de cauza care declanșează durerea. O fibră musculară ruptă trebuie răcită imediat. În cursul următor, mușchii din coapsă ar trebui să fie economisiți timp de una până la două zile și trebuie aplicat un bandaj de unguent de răcire. Încărcarea trebuie apoi să crească încet din nou.
Chistul unui Baker care nu provoacă simptome, de obicei, nu are nevoie de tratament. Cu toate acestea, dacă există disconfort, mobilitate restrânsă sau durere, trebuie tratată leziunea genunchiului, cum ar fi artroza. Îndepărtarea chirurgicală a chistului trebuie făcută numai în cazuri excepționale, întrucât se va întoarce adesea, în ciuda îndepărtării, dacă declanșatorul nu este tratat.
Lumbago sau un disc alunecat sunt de obicei tratate cu medicamente pentru durere. Este important ca persoana în cauză să nu stea în pat, ci se mișcă (de exemplu, să meargă la plimbare) fără să pună greutăți pe spate. Consolidarea mușchilor spatelui este esențială în acest proces.
Timp de prognoză / vindecare
De asemenea, prognosticul și timpul de vindecare depind de cauza de bază. După o ruptură de fibre musculare, nu trebuie să faci sport până la șase săptămâni. În plus, dacă sarcina este aplicată prea devreme, poate apărea o nouă fisură. Regresia spontană a chistului unui Baker nu este de obicei de așteptat fără un tratament al cauzei.
Prin urmare, este important ca boala care provoacă chistul să fie tratată. Chistul Bakerului reapare de obicei atunci când apar probleme la genunchi. Simptomele lumbago-ului sau ale unei hernii de disc pot, de asemenea, să dureze mai multe săptămâni. După un lumbago sau o hernie de disc, cu siguranță, ar trebui să începeți să întăriți mușchii spatelui pentru a preveni noi probleme.
Poate fi și asta o tromboză?
O tromboză este ocluzia vaselor de sânge cauzată de un cheag de sânge într-o venă. Tromboza provoacă de obicei dureri plictisitoare, umflare și decolorarea albastru-purpuriu (cianoză) în zona afectată. În plus, poate duce la o senzație de tensiune și creșterea marcajelor venei pe piele. Tromboza poate provoca dureri în partea din spate a coapsei dacă un vas care circulă de-a lungul spatelui coapsei este blocat.
Tromboza și inflamația venelor superficiale ale pielii, numită și tromboflebite, pot provoca dureri în partea din spate a coapsei. Aceasta duce la o înroșire scurtă, asemănătoare cu sfoară și îngroșare dureroasă în zona trombozei. În ambele cazuri, trebuie consultat un medic. În cazul trombozei venei profunde, trebuie să se aibă întotdeauna subțire terapeutică (anticoagulare). În cazul trombozei venelor superficiale, terapia de răcire și durere ar trebui să fie efectuată, iar subtierea sângelui poate fi, de asemenea, necesară aici.
Citiți mai multe despre acest subiect: Durere de tromboză
