Adulmeca

Sinonime într-un sens mai larg

Medical: rinită acută (rinită acută); rinită virală; rinită microbiană, koryza

Răceala, inflamație a cavității nazale principale

Engleză: frig, coomon rece, catar, rinită

frecvență

Un adult suferă de o răceală de aproximativ două până la trei ori pe an. La copii, apariția este și mai frecventă cu patru până la opt răceli. În total, o persoană trece prin aproximativ 200 de răceli în viața sa. Aproximativ jumătate din toate răcelile sunt cauzate de rinovirusuri.

definiție

Raceala obisnuita (rinita), prin care trecem cu toții cel puțin o dată într-unul din anotimpurile reci, este o infecție inofensivă de către un virus. În principal se referă la viruși din grupul rinovirusurilor (rinovirusurile) sau adenovirusurile. Un nas care curge este o infecție virală indusă de virus a căilor respiratorii superioare, incluzând nasul și gâtul. Ca parte a nasului curgător, inflamația mucoaselor apare acolo (epiteliu), prin care secreția este stimulată în curs. Această excreție a secreției se manifestă împreună cu alte plângeri, ca un nas care curge.
Trebuie făcută o distincție între răceală și gripă, care este greșit folosită popular pentru a descrie o răceală. Raceala (gripă) este declanșat de virusurile gripei și este mult mai dificil decât o răceală. Pentru a diferenția acest lucru de gripă, termenul „infecție asemănătoare gripei” este, de asemenea, frecvent pentru o răceală.

cauze

Virusurile reci ajung la mucoasa noastră nazală prin picături mici (infecția cu picături). Fie cineva ne bucura direct sau tușea, fie eram infectați de aerul umed și rece.
Termenul "receAre justificarea sa: atunci când înghețăm, există o schimbare a fluxului de sânge în mucoasa nazală și este mai ușor pentru viruși să pătrundă în mucoasa. Apare infecția virală (infecție cu viruși) a mucoasei nazale.

Simptome

"Vine o răceală trei zile, rămâne trei zile și trece trei zile!"

Nasul curgător începe adesea în primele zile cu un gâdilat neplăcut în nas, o nasofaringe zgâriată și o dorință excesivă de strănut. După aproximativ trei zile, avem nevoie în mod regulat de batista noastră de mână pentru că nasul „aleargă”, adică. emană o secreție apoasă.

Citiți mai multe despre acest subiect: Nasul arzător

Din ce în ce mai mulți suntem săturați. Membrana mucoasă nazală se umflă și abia putem respira prin nas. Simțul nostru de miros (dar nu și simțul gustului nostru) ne lasă în jos. Dacă respirația noastră nazală este împiedicată pentru o lungă perioadă de timp, ne apar dureri de cap, lacrimi și secreția din nas devine groasă și subțire-purulentă (secreție gălbui-verzuie). Spre sfârșitul răcelii, simți o senzație de uscăciune în mucoasa nazală și o secreție și mai groasă în nas.
Unii oameni, adesea copii, apar, de asemenea, febră în primele zile și observă că au transpus profus noaptea.

Citiți mai multe despre acest subiect: Simptomele nasului curgător

diagnostic

În primul rând, diagnosticul unei răceli se bazează pe simptomele tipice („clinică”), care sunt înregistrate cu ajutorul întrebărilor despre istoricul medical (anamneza) și examenul fizic. Dacă este necesar, există și posibilitatea detectării agentului cauzal al răcelii. Există diferite metode de izolare a virusului de frotiuri nas, gât), detectarea antigenelor virale sau a anticorpilor formați în organism. În plus, machiajul genetic al agentului patogen poate fi legat de o PCR (Reacția în lanț a polimerazei), astfel încât identificarea virusului să fie posibilă. Alternativ, virusul poate fi crescut și într-o cultură de celule.
Totuși, aceste metode descrise pentru detectarea unei răceli nu sunt efectuate în cazul unor cursuri necomplicate ale unei răceli din cauza lipsei consecințelor terapeutice.

Diagnostice diferențiale

Simptomele care la prima vedere seamănă cu un nas curgător pot avea și alte cauze decât o infecție virală a tractului respirator superior. Febra fânului este de conceput (rinită alergică), Inflamația sinusurilor (sinuzită) sau scurgerea lichidului nervos (lichior; lichoree).
Pe lângă „nasul curgător” cu secreție limpede, groasă (vâscoasă), febra fânului are deseori mâncărimi ale ochilor și nasului, înroșirea ochilor (conjunctivită) și congestie nazală. Febra fânului este declanșată de polen sau iarbă dacă există deja o supra-sensibilitate la aceasta. Adesea, se găsesc alte indicii ale unei susceptibilități alergice (dispoziție) la bolnav: istoric familial pozitiv (alte persoane afectate din familie), umbre întunecate sub ochi sau brazde încrucișate în nas.
Dacă aveți o infecție sinusală (sinuzita) persoana afectată se plânge, de asemenea, de nasul curgător, ceea ce face ca această boală să fie asemănătoare cu cea a nasului. Secreția este subțire-purulentă (mucopurulentă). Există, de asemenea, dureri de cap, febră și presiune sau durere asupra sinusurilor. Spre deosebire de o răceală, infecțiile sinusale sunt cauzate în mare parte de bacterii. Cu toate acestea, ciupercile sau virusurile sunt rareori cauza bolii care seamănă cu o răceală.
Scurgeri de lichid nervos (Liquorrhea), deoarece un diagnostic diferențial suplimentar al unui nas curgător apare după o leziune cerebrală traumatică (leziune cerebrală traumatică) sau intervenții chirurgicale în zona capului, care poate provoca fistule (conexiuni non-naturale) între spațiul lichior (lichior = apă nervoasă) și cavitatea nazală se poate forma. Prin această conexiune nou creată, lichiorul trece în nas și se scurge ca un lichid limpede. Spre deosebire de secreția sniffles, lichiorul conține puțină proteină și mult zahăr (glucoză), astfel încât compoziția secreției poate fi folosită pentru a o distinge de o răceală.
O distincție importantă trebuie făcută în utilizarea lingvistică între gripa și nasul curgător. Spre deosebire de o răceală, gripa începe brusc și violent cu febră ridicată, slăbiciune, frisoane, oboseală și tuse. Aceste simptome pot fi însoțite de dureri și dureri în mușchi și membre. După recuperare, o senzație de slăbiciune durează adesea câteva săptămâni

terapie

A vaccinare împotriva unei răceli precum „adevăratul” gripă (gripă) din păcate nu există. Se cunosc mai mult de 200 de viruși care pot declanșa o răceală comună. În plus, acești viruși sunt adevărați artiști cu schimbări rapide, ceea ce face imposibilă producerea unui vaccin.

Cu toate acestea, produsele naturale și farmacie ne oferă ajutor util. Dacă nasul este blocat, picături nazale sau spray-uri care conțin xilometazolină (Otrivin®) sau oximetazolină (Nasivin®). Mai ales noaptea ne ajută să dormim noaptea cu un nas limpede. După o săptămână, cu toate acestea, picăturile / sprayurile nazale trebuie întrerupte, deoarece altfel membrana noastră mucoasă nazală se va obișnui cu aplicația și nu se va mai umfla fără ea (Privinism).

Membrana mucoasă uscată poate fi tratată în paralel cu unguente nazale (Bepanthen®) sau uleiuri nazale (Coldastop®). Inhalațiile cu vapori de mușețel (Kamillosan®) sau sare (Emser-Salz®) au o proprietate antiinflamatoare și, de asemenea, plăcută.

După folosirea picăturilor / spumelor nazale decongestionante, clătirea nazală cu o soluție de sare (soluția Emser-Salz®) poate curăța nasul prin clătirea secrețiilor vâscoase. Soluția salină are, de asemenea, un efect dezinfectant și decongestionant.

Mucoasa nazală produce cantități uriașe de secreție și mucus în timpul unei răceli. Cu cât este mai fluidă această secreție, cu atât mai ușor poate curge cu agenții patogeni.
Prin urmare, trebuie să se asigure o înlocuire suficientă a fluidului (cel puțin doi litri pe zi). Ceaiurile calde și ușor îndulcite (sau îndulcite cu miere) au proprietatea de a fi rapid absorbite de organism și, pe de altă parte, stimulează fluxul de sânge către mucoasa nazofaringelui prin căldura lor. Cu cât acest flux de sânge este mai puternic, cu atât celulele de apărare care sunt transportate pot declara război agenților patogeni.
Preparatul pe bază de plante Sinupret®, disponibil sub formă de tabletă, drajeu sau picătură (Sinupret® forte, picături Sinupret®) are, de asemenea, un efect expectorant și liniștitor.

Citiți mai multe despre acest subiect: Terapia nasului curgător

Homeopatie pentru răceli

Deoarece răceala este o boală relativ inofensivă, dar adesea încăpățânată și stresantă, multe persoane recurg la remedii homeopate pentru a trata răceala.

Cu toate acestea, există multe cauze diferite ale nasului curgător care ar trebui tratate diferit. Atunci când alegeți un preparat homeopat adecvat, rolul are severitatea răcelii, consistența și culoarea secrețiilor nazale și efectele asupra somnului nocturn. Homeopatia vizează acest lucru activează propriile puteri de vindecare ale corpului. Cauza bolii trebuie tratată conform principiului ´´Asemenea ar trebui vindecate de altele similare´´.

Un remediu homeopatic este, de asemenea, produs în anumite procese de preparare, un cuvânt cheie important aici este exponentiation. Mijloacele sunt de exemplu diluat treptat cu apă și agitat, până când în multe cazuri ingredientul activ efectiv nu mai poate fi detectat. Terapia spune că apa „reamintește” proprietățile substanței active, care contrazice cunoștințele științifice actuale și este adesea criticată.

Însă homeopatie o mulțime de urmărire, în special pentru boli inofensive, cum ar fi o răceală, medicamente homeopate sunt cumpărate în Germania pentru multe milioane de euro în fiecare an. Medicamentele homeopate sunt disponibil numai în farmacii și nu este în general lipsit de reacții adverse. Cu unele preparate (în special cele cu potențial scăzut), pot apărea interacțiuni cu alte medicamente sau trebuie luate în considerare contraindicații (de exemplu, sarcina sau anumite grupe de vârstă).

Întrucât la bebeluși și copii, precum și la femeile însărcinate, adesea nu se pot utiliza agenți chimici împotriva nasului curgător, remedii homeopate cu puține efecte secundare sunt adesea luate în considerare pentru tratamentul nasului curgător.

Cu toate acestea, trebuie să se țină cont întotdeauna că, în anumite condiții, tratamentul homeopatic al unei răceli sau al unei răceli nu este adecvat sau suficient. Pentru a evita consecințele grave ale bolii, este important în aceste cazuri să folosești un medicament convențional. Cu simptome de însoțire cum ar fi Febră, erupții cutanate, insaciabilă în nas sau cu cursuri prelungite acesta poate fi cazul. Nu trebuie administrat tratament homeopat pentru alte cauze ale nasului curgător care nu sunt legate de o răceală (cum ar fi corpuri străine, tumori, răni). De asemenea, în cazul bolilor concomitente severe sau cronice sau al bolilor în care ar putea apărea un dezavantaj pentru sănătate prin evitarea altor metode de tratament, trebuie evitat tratamentul homeopat.

Acum sunt multe medicamente homeopate care poate fi folosit pentru răceli.

O listă cu toate care trebuie aplicate medicamente homeopate poate fi găsit la:

Homeopatie cu nasul curgător

„Somnul este cel mai bun medicament”

Corpul nostru a declarat război împotriva virusurilor în timpul răcelii noastre și are nevoie de multă putere pentru a face acest lucru. Prin urmare, odihna, căldura și somnul sunt recomandate și nu prelungiți inutil o răceală. De obicei, o matreata obisnuita se incheie dupa o saptamana.

complicaţiile

Uneori, nasul curge poate afecta asta Sinusuri sau asta Urechea mijlocie suprapune.

La un Infectie a sinusurilor (sinuzita) virusurile au ajuns și la nivelul mucoasei sinusurilor. Deoarece sinusurile paranasale sunt conectate doar la aerul exterior prin mici deschideri, iar drenarea secrețiilor este dificilă, o infecție bacteriană tinde să se stabilească pe o infecție cu virus banal (superinfecție). O astfel de infecție mixtă bacteriană (infecția sinusurilor) ajunge în principal la copii urechile mijlocii repede (Otita medie). Urechile mijlocii sunt conectate la nazofaringe printr-un mic pasaj (Tuba auditivă eustachii, Tuba faringotimpanică, tubul Eustachian, tubul Eustachian).

prognoză

Una virală Adulmeca este de obicei autolimitată. Aceasta înseamnă că plângerile sunt încheiate „de la sine” de sistemul imunitar al organismului și că nu rămâne nicio deteriorare care poate fi urmărită la frig.
În unele cazuri, însă, pot apărea complicații ale nasului curgător, care sunt cauzate de bacterii. Acestea includ inflamația sinusurilor (sinuzita) sau des Urechea mijlocie (Otită medie) și trebuie tratat cu antibiotice.

Iepurați nasul la copil

Bebelușii sunt deosebit de predispuși la răceli și în special la nasul curgător (rinita), deoarece sistemul propriu de apărare al organismului nu este încă dezvoltat pe deplin la bebeluși și are doar aproximativ 60 la sută din puterea sa ulterioară. Dar o răceală are și ceva pozitiv pentru copil în acest sens, deoarece sistemul imunitar este consolidat de fiecare agent patogen.
Bebelușii adesea se îmbolnăvesc între a treia și a șasea lună de viață prima dată cu o răceală, de atunci până atunci așa-numitele la copii alăptați protecția cuibului matern dat este. De anticorp mama care prin Lapte matern sunt transmise bebelușului, diverși agenți patogeni nu pot provoca nicio boală la copil. Cu cât copilul devine mai în vârstă, cu atât devine mai agil și curios. Tot mai multe lucruri sunt puse în gură și asta Risc de infecție crește.
La mamele care nu alăptează, prima răceală vine de obicei mai devreme. Bebelușii care nu sunt alăptați și care s-au născut toamna / iarna prezintă un risc deosebit.

Un nas curgător este foarte incomod pentru un bebeluș, deoarece de obicei respiră doar prin nas. Este foarte dificil pentru un bebeluș să treacă la respirația bucală. Din acest motiv, respirația devine foarte obositoare pentru un copil cu nasul curgător, deoarece mucoasele sunt umflate, iar căile respiratorii sunt încă foarte înguste.

Deseori puteți vedea un bebeluș care trece printr-o răceală foarte nelinistit și capricioasă devine. Sugerea și băutul din sân sau din sticlă necesită multă putere și energie. În plus, bebelușii cu răceli au adesea foame, deoarece nu au băut suficient din cauza respirației restricționate. În multe cazuri, infecția cu virus duce, de asemenea, la un nas curgător Tuse, dureri în gât și febrăceea ce deranjează și slăbește copilul.

Nu există nici o protecție reală împotriva nasului curgător și a răcelilor pentru bebeluși. Riscul de infecție este deosebit de mare atunci când frații mai mari aduc răceli acasă de la îngrijirea de zi sau de la școală. Ca măsură preventivă, se poate asigura însă că bebelușul este, de exemplu, de la frați nu jignit devine. De asemenea, ar trebui să fie un spălare regulată și minuțioasă a mâinilor efectuate asupra bebelușului și a tuturor persoanelor de contact. Bebelușul nu ar trebui să pună mâna pe obiecte care anterior au fost atinse de o persoană cu răceală, deoarece agenții patogeni s-au terminat Infecția cu picături fi transmis.

Dacă bebelușul are răceală, are nevoie de multă dragoste și atenție; aerul curat este foarte bun și în astfel de cazuri. Lapte matern sau Picături nazale cu soluție salină poate fi scurs în nări, umflarea mucoaselor și ușurarea respirației. Deoarece bebelușii nu își pot sufla nasul, nasul trebuie șters în mod regulat și ceva vaselină împiedică pielea să se ducă.

Trebuie să se vadă imediat un medic dacă este prezent copilul mai mic de trei luni este când febră ridicată peste 38,5 grade dezvoltat la Refuzul de a bea, țipete, epuizare extremă, probleme de respirație și Tuse permanentă.

Nasul curge la sugar

Un nas curgător este un fenomen relativ frecvent la un sugar. Intr-adevar permis multe medicamente la rece care nu sunt utilizate la sugari fi de ce Remedii naturale reprezinta cele mai bune tratamente pentru un nas simplu curgator pentru copii. Pasajele nazale la sugari sunt anatomic mai mici și mai restrânse decât la copiii mai mari sau adulți, motiv pentru care simptomele rinitei legate de frig sunt adesea foarte pronunțate la sugari.

Un tratament cu antibiotice nu are sens pentru un nas infecțios, nici la sugari și nici la adulți, deoarece boala apare de obicei viruşi este declanșat și Antibioticele funcționează numai împotriva bacteriilor. Cu toate acestea, sugarii care sunt mai mici de trei luni ar trebui să fie întotdeauna prezentat unui medic pediatru atunci când apar simptome de răceală, deoarece protecția cuibului matern există în mod normal în această perioadă, care protejează de fapt copilul de diferiți agenți patogeni.

Bebelușii cu nasul curgător ar trebui luați pentru a se asigura că aceștia fi furnizate cu multe lichide. Un lichid suficient poate slăbi mucusul din nas și, mai ales la temperatura ridicată a corpului, are efectul de a deshidrata corpul (Deshidratare) opus. Aceasta apare de obicei la sugarii mai mici Lapte matern sau Formula sugarului în cauză la sugarii mai mari, de exemplu, pot supa de pui sau Ceai de mușețel să fie selectat pentru aportul crescut de lichide.

Odihna și mult somn oferă copilului posibilitatea de a se reface și de a avea o influență de susținere asupra reacției de apărare a sistemului de apărare al organismului. O mare emoție și eforturi care duc la urlete violente pot umfla suplimentar membranele mucoase ale căilor respiratorii și pot împiedica respirația și, prin urmare, trebuie să fie ținute departe de sugar. Temperatura camerei ar trebui să fie între 18 la 21 de grade Celsius și spațiile de locuit ar trebui să fie ventilate suficient pentru a genera un aer plăcut pentru sugar și membranele mucoase iritate.

Nasul sugarului ar trebui fi curățat ușor cu batiste și pentru a evita durerea nazală a pielii, a Unguent pentru vindecare sau vaselină a fi aplicat. Umflarea membranelor mucoase nazale poate fi mai ușoară prin introducerea a câteva picături de lapte matern în nări sau cu picături nazale care conțin soluție salină.

Puteți găsi mai multe pe site-ul nostru Copilă cu nas nas.

Un nas curgător la un copil mic

Un nas care curge este o boală destul de inofensivă, care este de obicei declanșată de viruși și de obicei, scade în termen de zece până la paisprezece zile, fără nicio deteriorare consecventă. Cu toate acestea, este important să aveți grijă de dvs. în această perioadă și să vă păstrați nasul limpede, deoarece o răceală inițial banală se poate răspândi rapid în alte sisteme de organe și poate avea consecințe grave.

De exemplu, este foarte frecvent la copiii mici Otita mediecare sunt declanșate de nasul curgător și cresc rar în cazuri severe Pierderea auzului fiind capabil să conducă. De asemenea Bronșită cu respirație scurtă și tuse sclipitoare sunt adesea consecința unei răceli la copiii mici. Din acest motiv, este indicat să vă asigurați că nasul rămâne liber de un copil rece și că copilul (fără febră) petrece o jumătate de oră în aer liber de mai multe ori pe zi, de exemplu, de câteva ori pe zi, în haine calde, pentru a consolida sistemul imunitar. Copilul ar trebui bea suficient, preferabil ceai cald din plante. Un nas care curge la copii mici se manifestă de obicei ca nasul curgător sau congestia nazală și creșterea strănutului. Secrețiile nazale sunt de obicei incolore sau gălbui, în unele cazuri nu se pot scurge și sunt forțate în sinusuri. În plus față de nasul curgător provocat de virus, acest gem poate duce la o infecție bacteriană cu un nas purulent și curgerea inflamației mucoasei nazale.

Frecvența răcelilor este cea mai mare la vârsta grădiniței, iar rata răcelilor și a nasului curge scade odată cu vârsta. Acest lucru se poate explica prin faptul că mulți copii se reunesc într-un spațiu foarte mic la grădiniță care nu au încă un sistem imunitar complet dezvoltat. În cazul copiilor mai în vârstă, în funcție de informațiile furnizate de farmacist sau de inserarea pachetului, decongestionanții mucoase, cum ar fi Picături nazale sau spray sunt date. Acest lucru poate fi deosebit de important și util noaptea pentru a garanta un somn odihnitor. Totuși, acest lucru ar trebui să se aplice numai copiilor mai mari după consultarea cu un medic și nu mai mult de trei zile utilizat, deoarece altfel mucoasa nazală poate fi deteriorată. Ingredientele active din aceste spray-uri sau picături nazale pot provoca, de asemenea, reacții adverse la copii Sistemul cardiovascular vin. Natural Picături nazale pe bază de sare sau apă de mare poate ajuta, de asemenea, să dezlegați mucusul și să vă curățați nasul. Astfel de picături pot fi preluate în siguranță pe o perioadă mai lungă de timp.

Dacă alte simptome, cum ar fi tuse sau febră, apar pe lângă răceală, trebuie consultat un medic. Un nas care curge cronic poate apărea și la copiii mici. În cele mai multe cazuri, acest lucru este activ alergii de exemplu împotriva excrețiilor din Acarieni de praf, polen sau ierburi datează.

Iepurați nasul în timpul sarcinii

Iepurați nasul în sarcină apare relativ frecvent și poate avea multe cauze.
Ca și în cazul femeilor care nu sunt însărcinate, de exemplu, poate trece prin sarcină Virusi reci, alergii sau iritanti a lua raceala.

Cea mai frecventă cauză a nasului curgător este o infecție virală, chiar și la femeile însărcinate, care apare adesea în plus Dureri în gât și membre, tuse, umflate Ganglionii limfatici sau o temperatură crescută a corpului.
În majoritatea cazurilor există aportul crescut de lichide precum odihna la pat și Inhalarea cu apă salină suficientă, numai în cazuri rare apare o infecție secundară bacteriană pe parcurs, care trebuie, de asemenea, tratată cu un antibiotic adecvat la gravide. Alergiile pot duce, de asemenea, la simptome de frig în timpul sarcinii și acest lucru este adesea cazul Mancarimi ale ochilor si urechilor.

O cauză particulară a nasului curgător în timpul sarcinii este așa-numita Rinită de sarcină care este declanșată de modificările hormonale din timpul sarcinii. Aceasta, de asemenea Rinită de sarcină Fenomenul descris este frecvent și apare la până la 30 la sută din toate femeile însărcinate. Este un nas inofensiv care dispare cel târziu după sfârșitul sarcinii. Aceasta duce la iritarea, inflamația și umflarea mucoaselor nazale și, ca urmare, la simptomele tipice de răceală. Adesea există un nas blocat constant, un nas curgător este rareori observat. În plus, poate și el Oboseală, dureri de cap și oboseală vino, ceea ce poate fi foarte stresant pentru femeia însărcinată.

Cauzele nasului curgător în sarcină nu au fost încă cercetate pe deplin, un nivel crescut al hormonului sexual feminin estrogen cu toate acestea, se suspectează că este cauza. Un nivel crescut de estrogen este responsabil în principal de creșterea și circulația tortului mamă (placenta) și mucoasa uterină, dar producția de secreții nazale este de asemenea crescută, ceea ce ar putea fi cauza dezvoltării nasului curgător.

Se poate încerca utilizarea spray-urilor nazale decongestionante, însă nu trebuie depășită perioada recomandată de o săptămână. Utilizarea pe termen lung a picăturilor nazale decongestionante poate duce, de asemenea, la congestie nazală permanentă (Privinism) vino. Tratamentul răcelii sarcinii începe de obicei cu antrenamente fizice ușoare, aport suficient de lichide și umiditate suficient de ridicată (de exemplu, vizite la saună). Dacă aceste măsuri nu sunt suficiente pentru ameliorarea simptomelor, trebuie consultat un medic.

Exercitați în timp ce aveți o răceală

Dacă aveți un nas inofensiv, unde singurul simptom este un nas ușor blocat sau curgător, ar trebui să treceți exercițiu moderat nu există consecințe grave de teamă dacă cineva se simte suficient de potrivit.

Cu toate acestea, acest principiu nu se mai aplică din momentul în care nasul curgător este însoțit de febră. O infecție virală febrilă se poate răspândi în organism în legătură cu stresul fizic al sportului, în cel mai rău caz inimă. Când sistemul de apărare al organismului nu poate lupta împotriva virusului, acesta poate deveni unul singur Răspuns inflamator al mușchiului cardiac (miocardita) care poate chiar veni viața în pericol poate fi.

Un nas curgător este cauzat de o infecție cu viruși. Infecția provoacă asta sistem imunitar activează ceea ce combate agentul patogen. Dacă acum faceți sport pe lângă infecția cu virusul, asta înseamnă mult în situația deja bolnavă Stresul pe corp. Ar trebui să faceți chiar și o pauză mai lungă de la exerciții fizice - cel puțin o săptămână - după o boală care a fost însoțită de febră. Dacă ați avut doar o ușoară răceală, puteți începe să faceți din nou exerciții cel târziu imediat ce simptomele precum nasul curgător au dispărut.

În orice caz, ar trebui să începeți moderat și să creșteți din nou intensitatea lentă. În principiu, nu poate fi recomandat în general în ce situații se poate practica sportul și în ce nu.Depinde de condiția subiectivă și de prezența efectelor secundare cum ar fi Dureri la gât, tuse sau febră acesta ar trebui să fie un motiv pentru a lua o pauză de la exercițiu. Mai bine să nu faci exerciții fizice dacă nu te simți bine sau în formă.

Cu toate acestea, în multe cazuri, o plimbare în aer curat poate ajuta la ameliorarea simptomelor de frig, cum ar fi nasul curgător, și un pic de exercițiu te va ajuta să te simți mai bine. Încărcările cu forță maximă trebuie evitate chiar și cu o ușoară răceală, deoarece slăbesc sistemul de apărare al organismului. În temperaturi extreme (foarte reci sau foarte calde) se recomandă, de asemenea, evitarea stresului fizic. Aport suficient de lichide și stres fizic scăzut poate face chiar ceva bun pentru sistemul imunitar. Dacă aveți febră, nu ar trebui să faceți niciodată exerciții fizice, în toate celelalte cazuri este de multe ori o decizie individuală. Este important să asculți semnalele din propriul corp; dacă ești epuizat, nu trebuie să te forțezi să faci exerciții fizice, ci să faci o pauză până când te simți din nou în formă.

rezumat

Sub Adulmeca se înțelege infecția tractului respirator superior (nas, gât) cu viruși, ceea ce duce la simptome tipice Nasul rulează (rinoree), Strânge, tușește, febră sau durere (Membre, mușchi) vine.
Diverse virusuri sunt cauza unei răceli: virusul adeno-, rinocerona, corona-, parainfluenza și virusul sincitial respirator. Un nas care curge este diagnosticat în principal pe baza tabloului clinic, deși metodele de detectare a virusului sunt disponibile și în cazuri excepționale (detectarea directă a virusului, cultivarea în cultură, detectarea anticorpilor, detectarea antigenului, PCR). De regulă, un tampon trebuie luat din gât sau din nas - cu excepția cazurilor în care se detectează anticorpi. O raceala este tratata de obicei simptomatic cu febra si calmante, deoarece nu exista o terapie specifica impotriva virusilor. În plus, există diverse "Remedii naturale“.
Pentru a preveni răceala, trebuie să evitați contactul cu persoanele bolnave și să acordați atenție igienei, în special a mâinilor.
O raceala trebuie diferentiata de cea cauzata de virusurile gripei gripă (gripă), ceea ce este mult mai dificil.