Dureri la nivelul cozii de coadă când stai

Ce este durerea la coadă de coadă atunci când stai?

Coada posterioară este cea mai joasă parte a coloanei vertebrale. Este înconjurat de un periost subțire și furnizat de o rețea fină de nervi, ceea ce îl poate face foarte sensibil la durere.

O varietate de cauze diferite poate declanșa durere la nivelul cozii de coadă, care este adesea cauzată în principal de șezut. Ședința îndelungată și frecventă este principalul factor de risc pentru dezvoltarea simptomelor, cunoscută și sub denumirea de coccygodynia. Durerea este adesea înjunghiată, dar poate fi resimțită și ca trăgând sau plictisitor.

Pentru a ameliora durerile de la coadă de coadă atunci când stai, un inel de scaun ajută în multe cazuri, care poate fi suplimentat cu calmante, dacă este necesar.

Cele mai frecvente cauze ale durerii la nivelul coloanei vertebrale la șezut

Durerea la nivelul coloanei vertebrale la ședință poate avea multe cauze diferite, cu mai mulți factori care acționează deseori împreună și nu poate fi identificat un declanșator specific.

Ședința lungă și frecventă: De departe, cea mai frecventă cauză a durerii la nivelul coloanei vertebrale este ședința lungă și frecventă în sine. Lucrătorii de birou, în special, dar și școlarii sau studenții, stau adesea multe ore pe zi, care pe de o parte pot declanșa și, pe de altă parte, menține durerea de la coadă. În cazul scaunelor dure, imobile, în special, există un risc ridicat de așa-numite microtraume, adică leziuni minuscule, invizibile în țesut. În mod paradoxal, însă, ședințele frecvente pe suprafețe moi, cum ar fi o canapea, pot duce, de asemenea, la durere la coadă. Prin urmare, în limba engleză există termenul de argou „televizor bottom”, care înseamnă ceva de genul „TV rear”.

Postură incorectă: Poziția incorectă poate provoca, de asemenea, dureri la nivelul coloanei vertebrale. Acest lucru se datorează faptului că coloana vertebrală este un fel de extensie a coloanei vertebrale. În plus față de coada posterioară, există multe alte structuri în postura de șezut, cum ar fi mușchii din partea inferioară a spatelui, implicați. În mod corespunzător, încărcarea incorectă afectează rapid întregul spate, inclusiv coccisul. Aceasta include, de asemenea, tensiunea în podeaua pelvină, precum și iritarea sau ciupirea nervilor.

Inflamație: Aceasta include inflamația periostului coccisului în sine, dar și a altor structuri înconjurătoare, cum ar fi mușchii partea inferioară a spatelui și a feselor. Inflamația articulară, adică artrita, poate duce, de asemenea, la dureri de coadă la coadă atunci când stai. Aceasta este așa-numita articulație sacroiliace, adică articulația dintre sacru și osul iliacă. Acest lucru este puternic stresat, printre altele, atunci când stai și poate duce astfel la durere care radiază în coada posterioară.

Căderea cu aterizarea pe coloana posterioară: O vătămare, cum ar fi căderea pe fese, poate duce la o contuzie sau la o compresie a cozii. În cazuri rare, leziunile severe pot duce la o luxație sau chiar la o fractură a coccisului. Această durere a coloanei vertebrale se observă mai ales când stai, deoarece se exercită presiune asupra vârfului coasei de coadă în timpul șederii. De obicei, durează câteva zile, dar durerea poate reveni și mai târziu. Căderile repetate pot duce, de asemenea, la dureri cronice, care se observă în special atunci când stai. Motivul pentru aceasta este că coccisul este stresat în special atunci când stai.

Vă interesează mai mult acest subiect? Pentru mai multe informații, consultați: Fractură la nivelul cozii de coadă

Alte cauze ale durerii la nivelul coloanei vertebrale când stai

Există și alte cauze în care durerea nu provine de la coada posterioară.

Deteriorarea coloanei lombare: Deteriorarea coloanei vertebrale lombare, cum ar fi iritarea unei rădăcini nervoase, poate fi percepută ca durere la nivelul coloanei vertebrale la șezut.

Fistula coccyx: o fistulă coccyx, care provine dintr-o rădăcină de păr inflamată, în cea mai mare parte a pliului gluteal, poate fi, de asemenea, responsabilă pentru simptome.

Boli ale organelor interne: în plus, boli ale organelor interne, cum ar fi uterul la femei, pot fi percepute ca dureri de coadă la coadă atunci când stau. De asemenea, în timpul și după sarcină, durerea în această zonă se datorează adesea presiunii pe care copilul o exercită asupra oaselor din interior.

Cauze psihologice: Chiar și fără o cauză fizică, durerea la nivelul cozii de coadă poate fi cauzată de o tulburare psihologică, de exemplu. Doar în cazuri extrem de rare este o cauză amenințătoare, cum ar fi cancerul care stă la baza simptomelor.

Vă interesează acest subiect? Citiți mai multe despre acest subiect: Durerea Coccyx - acestea sunt cauzele

Diagnosticul de durere la nivelul coloanei vertebrale la șezut

Pentru a face un diagnostic de durere la nivelul coloanei vertebrale în timp ce stă, medicul va pune mai întâi câteva întrebări specifice. Printre altele, el ar dori să știe exact unde este durerea, când apare și cât durează. El va întreba, de asemenea, despre leziunile anterioare, bolile concomitente și orice medicament luat. De asemenea, sunt adesea puse întrebări despre munca și viața de zi cu zi, în special în ceea ce privește ședința frecventă ca o posibilă cauză a plângerilor.

Următorul pas important în realizarea diagnosticului este examinarea fizică vizată. Cercetând, apăsând sau atingând, medicul poate evalua dacă durerea provine cu adevărat din coloana din coadă sau dacă există o altă sursă de durere, cum ar fi coloana vertebrală lombară. Apăsarea capătului coasei cu degetul poate fi informativă.

În cele mai multe cazuri, o consultație medicală și un examen fizic sunt suficiente pentru a face un diagnostic, pentru a iniția în mare parte terapia orientată spre simptome și pentru a face recomandări. Alte măsuri de diagnostic, cum ar fi imagistica, sunt utile doar în câteva cazuri. O radiografie normală este luată de obicei mai întâi dacă, de exemplu, există suspiciunea că coloana din spate poate fi ruptă. Tomografia computerizată (tomografie computerizată) sau imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) este indicată doar în cazuri excepționale, în cazul durerii la nivelul coloanei vertebrale în timpul ședinței.

Vă interesează acest subiect? Puteți afla mai multe despre acest lucru în articolul următor: RMN sau CT - care este diferența?

Care medic tratează asta?

Există mai mulți medici care pot trata durerea de la coadă de coadă în timp ce stau. Aceasta depinde de cauza de bază. Dacă există o incertitudine cu privire la un posibil declanșator, un medic de familie poate fi văzut mai întâi. În multe cazuri, de exemplu după o cădere sau dacă există tensiune suplimentară, are sens să vă vedeți un chirurg ortoped.
Dacă durerea în timpul actului sexual sau alte simptome ginecologice apar în plus față de durerile de coadă la coadă atunci când stau, trebuie consultat un ginecolog. Dacă simțiți durere în timpul mișcărilor intestinale, poate fi util să consultați un medic internist.

Terapia durerii la nivelul coloanei vertebrale când stă

Terapia pentru durerea la nivelul coloanei vertebrale în timpul șederii depinde de cauza de bază. Diverse medicamente pentru durere sunt disponibile pentru ameliorarea durerii acute. Adesea, calmante simple, cum ar fi ibuprofenul, diclofenacul sau aspirina sunt suficiente pentru a reduce durerea. De obicei, funcționează bine, dar, din cauza efectelor secundare, nu sunt în niciun caz potrivite pentru a prelua o perioadă lungă de timp. Dacă durerea este mai severă, medicamentele pot fi, de asemenea, injectate direct în zona coloanei vertebrale. Acestea includ anestezice ușoare sau cortizon.

Mai mult, aplicarea căldurii, de ex. În formă de sticlă cu apă caldă, ajută și băile de șold, pernele din piatră de vișine sau frigul, sub formă de pachete reci. Boli inflamatorii acute, cum ar fi fistula de coccyx, sunt o excepție.

În plus, poziția de ședere trebuie evitată, dacă este posibil, pentru alinarea coloanei vertebrale. În multe cazuri poate fi utilă și o pernă pentru scaun sau un inel de scaun care este deschis în spate, ceea ce reduce stresul pe coada posterioară. Ajutoare de acest fel sunt disponibile la magazinele de aprovizionare medicală.

Deoarece durerile de la coadă de coadă sunt adesea cauzate de tensiune sau leziuni la șezut, este recomandat în multe cazuri să solicitați tratament de fizioterapie. Se pot învăța diverse exerciții pentru ameliorarea coccisului. Unele persoane au, de asemenea, o îmbunătățire a durerii la nivelul coloanei vertebrale în timp ce stau prin proceduri alternative, cum ar fi acupunctura.

O opțiune de tratament complet diferită intră în joc dacă problemele de sănătate mintală ar putea fi parțial sau în întregime responsabile pentru durere. Într-o astfel de situație, nu trebuie să vă fie frică să căutați și să primiți ajutor. Persoana de contact și mediatorul poate fi, de exemplu, medicul de familie.

Citiți mai multe despre acest subiect: Tratamentul durerilor de la nivelul coloanei vertebrale

Ce este un inel pentru scaunul din spate?

În funcție de tipul și cauza durerilor de coadă la coadă atunci când stai, un covor special poate fi de asemenea util atunci când stai. Acestea includ inelul de scaun coccyx, precum și pernele speciale pentru scaune sau panourile pentru scaune. Acestea sunt disponibile în diferite grade de duritate și pot fi adaptate individual la forma coasei și feselor.
Acestea sunt disponibile, de exemplu, într-un magazin de aprovizionare medicală sau într-o unitate de accesorii ortopedice. Inelul scaunului coccyx este deschis în spate și astfel ușurează coccisul atunci când stai.

Poate ajuta o injecție cu cortizon?

O injecție cu cortizon poate fi deosebit de utilă pentru durerile cronice. Cortizonul este injectat în zona dureroasă împreună cu un anestezic. Întregul lucru se întâmplă sub controlul locului de injecție cu o mașină cu raze X pentru a vă asigura că nu se pot răni structuri. Acest lucru duce la o îmbunătățire semnificativă a durerii la nivelul coloanei vertebrale atunci când stau pentru multe persoane. Cu toate acestea, având în vedere că acest tratament implică, de asemenea, anumite riscuri, ar trebui să se cântărească în prealabil dacă o altă opțiune de terapie poate aduce și o îmbunătățire.

Mai multe informații despre acest subiect pot fi găsite la: Injecție cu cortizon - zone de aplicare și reacții adverse

Durata durerilor de coadă de coadă

Durata durerilor de coadă la coadă în timp ce stai depinde în mare măsură de cauză și dacă se face ceva pentru corectarea durerii.

Dacă durerea a apărut în urma unei ședințe excesive, se poate obține, de obicei, o îmbunătățire în câteva zile, cu mai multă mișcare și mai puțin timp în ședință sau cu ajutorul inelului de la coadă. Dacă nu se schimbă nimic în comportamentul șezut, dar numai durerea este tratată cu medicație, durerea de la coadă de coadă poate deveni cronică. Prin urmare, ar trebui să fim atenți la un comportament mai bine așezat.

În cazul unei posturi slabe, un inel de coadă de coadă poate îmbunătăți simptomele. Cu toate acestea, dacă postura proastă persistă mai mulți ani, de exemplu, durata este de obicei corespunzătoare mai lungă.

Dacă durerea este cauzată de o vânătăi, cum ar fi o cădere, aceasta durează de obicei câteva zile. Cu toate acestea, în cazul în care leziuni mai grave, cum ar fi Dacă apare o fractură a coloanei vertebrale, durata durerilor de coadă la coadă în șezut este prelungită considerabil și poate dura de la câteva săptămâni până la câteva luni.

Simptome concomitente

Durerea la nivelul coamei vertebrale când stă de obicei are un caracter de tragere, înjunghiere sau arsură și este localizată la extremitatea cea mai joasă a coloanei vertebrale la nivelul feselor. În unele cazuri, simptomele nu se limitează doar la regiunea coccisului, ci radiază spre zona anală, regiunea inghinală sau șoldul.

Durerea poate apărea doar atunci când stai sau poate fi agravată de această poziție a corpului sau în timpul altor activități, cum ar fi urcarea scărilor, relații sexuale sau defecare.

Dacă iritarea nervilor este cauza simptomelor, pot apărea și senzații anormale, cum ar fi furnicături sau amorțeala feselor. Dacă o reacție inflamatorie, de exemplu datorată unei fistule de coccis, este cauza durerilor de coadă la spate, simptomele însoțitoare sunt de obicei roșeață și umflare. De asemenea, poate apărea mâncărime. Dacă coada de la coadă este ruptă, puteți observa o mobilitate anormală a structurilor osoase atunci când stai jos, ceea ce este de obicei deosebit de dureros.

Dureri la nivelul cozii de coadă atunci când stai în picioare

Deseori, durerea la nivelul cozii de coadă este agravată când stai când te ridici. Acest lucru poate fi explicat prin faptul că atunci când se schimbă poziția corpului, de la ședere la picioare, întreaga coloană vertebrală este mișcată. Mulți oameni stau cu puțină tensiune corporală și îndreaptă doar spatele atunci când stau în picioare. Deoarece coada posterioară este extremitatea cea mai joasă a coloanei vertebrale, toate forțele și mișcările acționează asupra acestei părți a corpului atunci când te ridici.

Durerea Coccyx care există deja în timpul șederii este adesea intensificată la început. Cu toate acestea, ridicarea în picioare și mersul în picioare sau în picioare este cea mai importantă măsură pentru durerea la nivelul coloanei vertebrale, care este cea mai pronunțată în timpul șederii. În majoritatea cazurilor, ședința prea lungă și frecventă este cauza principală a disconfortului sau ședința cel puțin încurajează și menține durerile la nivelul coloanei vertebrale.

Oricine suferă de durere la nivelul coloanei vertebrale ar trebui, așadar, să stea cât mai puțin sau cel puțin să se ridice regulat. Chiar dacă ridicarea poate crește durerea pe termen scurt, duce adesea la o îmbunătățire a simptomelor pe termen lung sau cel puțin împiedică deteriorarea ulterioară.

Dureri la nivelul cozii de coadă la defecare

Durerea la coadă de coadă este adesea legată de mișcările intestinale și se pot distinge două aspecte diferite. Pe de o parte, cauza durerii poate fi constipația, de care suferă în special multe persoane în vârstă. Atunci când defecați, scaunul foarte greu trebuie să treacă prin rect, care este situat în fața coastei. Se poate exercita presiune asupra capătului sensibil la durere al coloanei vertebrale, ceea ce duce la dezvoltarea durerii. Pe de altă parte, chiar și cu mișcări intestinale normale, durerea la nivelul coloanei vertebrale se poate intensifica. Dacă există deja o iritație a coloanei vertebrale din altă cauză, mișcările intestinale pot fi declanșatorul durerii. Simptomele sunt de asemenea favorizate de poziția șezând la defecare.

Dureri la nivelul cozii de coadă după o cădere

După căderea pe fese, durerea severă a coloanei vertebrale apare adesea în șezut. În cele mai multe cazuri, există doar o vânătăi și rareori o fractură de coccis. Cu toate acestea, întrucât se exercită presiune asupra capătului inferior sensibil la durere al coloanei vertebrale atunci când stă, simptomele apar adesea aici. Prin urmare, așezarea trebuie evitată pe cât posibil. Spre deosebire de majoritatea celorlalte cauze ale durerii, nu trebuie aplicată căldură. Relieful este, însă, asigurat prin răcirea temporară a regiunii de coccis.

Dureri de coadă în timpul sarcinii

Durerea la coada de la coadă atunci când stai este frecventă în timpul sarcinii, dar de cele mai multe ori nu există o cauză periculoasă.

Durerea apare de obicei din faptul că copilul în creștere împinge uterul împotriva coccisului din interior. În mod obișnuit, simptomele sunt cele mai mari atunci când stai culcat, dar durerea de la coadă posterioară poate fi, de asemenea, foarte severă atunci când stai.

Femeia însărcinată nu ar trebui apoi să petreacă prea mult timp stând, ci mai degrabă să fie pe picioarele ei. Dacă acest lucru nu este posibil sau devine prea dificil, puteți remedia situația culcându-vă de partea voastră. Dacă aveți dureri severe sau recurente ale coloanei vertebrale în timpul ședinței, trebuie să consultați medicul ginecolog sau medicul de familie.

Pentru mai multe informații, vă recomandăm site-ul nostru web pentru: Sarcina cozii de coadă

Dureri la nivelul cozii de coadă după naștere

După naștere, multe femei se confruntă cu dureri de coadă la coadă în timp ce stau. Motivul este că coloana din coadă este puternic stresată de livrare. Copilul exercită foarte multă presiune din interior. Riscul de durere a coloanei vertebrale după naștere este crescut, în special la copiii foarte mari și la femeile cu pelvis îngust. Un proces de muncă lung și complex poate fi, de asemenea, cauza simptomelor după naștere. Cu toate acestea, întrucât este de obicei doar o iritare puternică a oaselor și ligamentelor și, de obicei, nu există nicio vătămare, durerea se va reduce după câteva zile. Dacă este posibil, femeia nu trebuie să stea pe suprafețe dure în perioada de după naștere.

Cum pot preveni durerile de la nivelul coloanei vertebrale în timp ce stau?

În cele mai multe cazuri, durerea la nivelul coloanei vertebrale care apare în timpul șederii nu este o boală care poate fi tratată în mod specific. Ceea ce se poate face este de obicei doar o terapie orientată către simptome pentru ameliorarea simptomelor și evitarea circumstanțelor care declanșează simptomele. Deoarece ședințele frecvente și lungi sunt de obicei cauza plângerilor, ar trebui să se facă încercări de reducere a timpului petrecut stând în viața de zi cu zi. Dacă trebuie să stai mult pentru muncă, ar trebui să te ridici cât mai des. În mod ideal, o parte din lucrare se poate realiza în timp ce stai în picioare. În cel mai bun caz, scaunele trebuie să fie flexibile și nu prea dure. Cel mai bine este să nu petreci timpul liber stând, ci mai degrabă în mișcare.

Prognoza durerii la nivelul coloanei vertebrale la șezut

Prognosticul durerii la nivelul coloanei vertebrale în timpul șederii depinde de cauza de bază și de opțiunile de tratament. Dacă cauza este acută și tratabilă, prognosticul este de obicei relativ bun. Cu toate acestea, în multe cazuri este complicat, deoarece durerea este adesea cronică, adică a existat de mult timp. Prin urmare, diversele opțiuni de tratament ar trebui exploatate complet pentru a îmbunătăți prognosticul.