Complexul de vitamina B

Ce conține complexul de vitamine B?

Complexul de vitamine B include în ansamblu 8 vitamine. Nu există similitudini chimice sau farmacologice între aceste 8 vitamine, dar toate sunt regulatoare importante în metabolismul uman.

Vitamina B1

La Vitamina B1 este despre tiaminacare într-o situație lipsită de boală beriberi poate conduce. Necesarul zilnic de vitamina B1 este cuprins între 1 și 1,2 mg.

Citiți informații detaliate despre: Vitamina B1

Vitamina B2

Vitamina B2 va fi și el riboflavină numită și apare mai ales în ouă, carne și organe. Necesarul zilnic este de aproximativ 1,2 - 1,5 mg.

Citiți informații detaliate despre acest subiect: Vitamina B2

Vitamina B3

Sub Vitamina B3 cineva înțelege Acid nicotinic respectiv niacina. O deficiență de vitamina B3 poate duce la o boală care este ea însăși Pelagră se numește. Necesarul zilnic mediu este cuprins între 12 și 17 mg.

Citiți informații detaliate despre: Vitamina B3

Vitamina B5

Vitamina B5 este Acid pantotenic, care se găsește în aproape toate alimentele. Oamenii ar trebui să ia aproximativ 6 mg pe zi.

Citiți informații detaliate despre: Vitamina B5

Vitamina B6

La Vitamina B6 este despre piridoxină. care este deosebit de abundent în ficat și drojdie. Se recomandă un aport zilnic de 1,2 până la 1,7 mg.

Citiți informații detaliate despre: Vitamina B6

Vitamina B7

Vitamina B7 este de asemenea ca Biotina sau vitamina H. Trebuie consumată o cantitate de aproximativ 30-60? G pe zi.

Citiți informații detaliate despre: Vitamina B7

Vitamina B9

De asemenea Acid folic aparține grupului de vitamine B și este, de asemenea, sub vitamina M, Vitamina B9 sau vitamina B11 și este cunoscută mai ales în sarcină important despre anumite deformări (Spina bifida) a evita. Un adult sănătos ar trebui să consume aproximativ 0,4 mg pe zi

Citiți informații detaliate despre: Vitamina B9

Vitamina B12

cobalamina este Vitamina B12 și poate duce la un anumit tip de deficiență în stările de deficiență severă anemie (anemie pernicioasă). Anemia descrie una Anemie. Cerința zilnică este de aproximativ 3? G.

Citiți informații detaliate despre: Vitamina B12

Când ar trebui să iau complexul de vitamine B?

Luarea sau administrarea complexelor de vitamina B poate provoca a profilactic, adică au un scop preventiv, de exemplu dacă o persoană este în pericol de aport de vitamine insuficient din cauza unei boli sau a unei alte circumstanțe. Acesta este cazul multora, de exemplu Bolnavii de tumori cazul. La un sarcină există, de asemenea, adesea riscul unei deficiențe de vitamina B, deoarece aici organismul are o nevoie crescută de vitamina B, în special pentru Vitamina B9 (Acid folic).

Un alt indiciu este că terapeutic Indicație dacă administrarea de vitamine poate atenua simptomele. Mai ales Boli ale tractului gastro-intestinal duc adesea la o absorbție insuficientă a vitaminelor prin alimente și, de asemenea, la o situație de deficiență.

În cele mai multe cazuri, o dietă sănătoasă, echilibrată, poate asigura că o persoană sănătoasă are un aport adecvat de vitamine din grupul B și, astfel, poate evita simptomele deficitului.

Complex de vitamina B sub formă de fiole cu doze mari

Produsele cu vitamina B sunt acum disponibile și în farmacii sau farmacii. În scop terapeutic, vitaminele sunt de obicei disponibile în doze mai mari. Acestea sunt adesea fiole care sunt utilizate o dată pe zi sau de mai multe ori pe săptămână intramusculară, adică în mușchi, trebuie injectat. Acest lucru ar trebui făcut de un medic cu experiență. Ampoules au avantajul că, comparativ cu tabletele care sunt absorbite prin tractul gastro-intestinal, vitaminele pot fi absorbite mai bine și în cantități mai mari. Calea intramusculară este recomandată în special persoanelor care suferă de o boală a tractului gastrointestinal.

Această formă de administrare înseamnă că depozitele de vitamine sunt reumplute mai rapid. În plus, există mai puține efecte secundare sub formă de tulburări digestive. În cazul aportului oral, adică administrarea de tablete, acest lucru este de asemenea realizat, dar durează mult mai mult.

dozare

Doza de vitamine B variază de la produs la produs, dar este întotdeauna mult peste doza zilnică recomandată pentru un adult sănătos. Cele mai multe dintre preparatele care ar trebui să fie disponibile la tezaur în farmacie sau farmacie De 1 până la 2 ori pe zi la fel de Supliment nutritional a fi luat. Fiolele deja menționate sunt vitamine B cu doză mare, care ar trebui de obicei aplicate pe mușchi de către un medic. La începutul terapiei și în situații de deficiență acută, injecțiile trebuie efectuate zilnic, ulterior, injecțiile trebuie efectuate doar o dată sau de două ori pe săptămână pentru a menține efectul. În general, doza complexului de vitamine B pentru a preveni deficiența de vitamine este semnificativ mai mică decât doza folosită pentru a trata o deficiență de vitamină existentă și simptomele acesteia.

Efecte secundare

Din moment ce vitaminele B sunt vitamine solubile în apă este o supradozaj de suplimente de vitamina B din în cele mai multe cazuri inofensiv, deoarece vitaminele în exces sunt excretate în urină. Cu toate acestea, în ciuda a tot, în cazuri rare, pot exista efecte secundare din supradozarea vitaminelor individuale.

În cazul unui supradozaj de vitamina B3, trebuie făcută o distincție între acid nicotinic și niacină. De regulă, niacina este mult mai bine tolerată de corpul uman decât acidul nicotinic. Cu vitamina B3 puteți începe cu o cantitate de aproximativ 3-9 g pe zi Tulburări la nivelul tractului gastro-intestinal apar mai ales cu greaţă și vărsătură însoțit. Pielea este, de asemenea, afectată de o supradozaj de vitamina B3. îmbujorată Piele și mâncărime poate fi rezultatul. În cazuri dificile, o supradozaj pe termen lung de vitamina B3 poate duce, de asemenea, la modificări ale celulelor ficatului, însoțite de inflamația ficatului, așa-numita hepatită

Citiți mai multe despre acest subiect: hepatită

Cu cantități foarte mari Vitamina B5 În primele zile, pot apărea și afecțiuni gastro-intestinale și probleme digestive. Se vorbește despre o supradoză aici de la aproximativ 10-20 mg pe zi.

Vitamina B6 poate avea și reacții adverse peste o anumită cantitate. O cantitate de peste 500 mg piridoxină pe zi este esențială aici. Ca urmare a unui supradozaj poate în cazuri rare Leziuni ale nervilor apar. Acestea pot fi, printre altele, prin a senzația de temperatură perturbată, Slăbirea sau pierderea reflexelor, Tulburări senzoriale sau Semne de paralizie a face notabil.

Pielea poate reacționa, de asemenea, sensibil la o supradoză de vitamina B6 și poate provoca inflamații, așa-numita dermatită, tind. De asemenea alergic Sunt posibile reacții la vitaminele individuale sau la ingredientele comprimatelor / capsulelor sau fiolelor, în funcție de forma de dozare.

Complex de vitamina B împotriva durerilor nervoase și a afectării nervilor

În terapia din Dureri nervoase poate mai presus de toate Vitamina B1, Vitamina B6 și Vitamina B12 obține un efect liniștitor. Pe de o parte, este posibil ca durerea nervoasă să apară atunci când există o deficiență în aceste vitamine, pe de altă parte, vitaminele B pot fi de asemenea utile pentru durerile nervoase care nu sunt cauzate de o deficiență de vitamine.

Tiamina (vitamina B1) poate crește în special dacă este deficitară Durere, furnica, parestezii și surditate a conduce. A Deficitul de vitamina B1Eu apar frecvent cu unul abuz de alcool prelungit pe. Mai presus de toate, aceste trei vitamine B pot inhiba transmiterea durerii în celulele nervoase sau pot crește pragul durerii la care durerea este, de asemenea, percepută ca durere. În plus, vitaminele sunt capabile să influențeze pozitiv repararea celulelor nervoase deteriorate într-o anumită măsură. Aceste preparate sunt utilizate în principal pentru dureri nervoase la pacienții cu tumoră, uneori pentru o durere de cap, pentru deteriorarea nervilor, cum ar fi cele din piciorul diabetic poate fi găsit, dar și la Dureri osoase sau Artrită.

Citiți mai multe despre acest subiect Dureri nervoase