Pierdeți greutatea cu săruri Schüssler

introducere

Principiul activ principal potrivit căruia sărurile de Schüssler constau în principal în echilibrarea echilibrului mineral al organismului. Dr. La sfârșitul secolului al XIX-lea, Wilhelm Heinrich Schüßler a insistat că organismul poate deveni sănătos doar cu un echilibru mineral echilibrat și că tulburările din această zonă pot declanșa, de asemenea, anumite boli. Este, de asemenea, adevărat pentru pierderea în greutate că utilizarea exclusivă a sărurilor Schüssler nu duce la pierderea în greutate, ci ajută mai degrabă la crearea bazei necesare în organism și la eliminarea posibilelor obstacole. Acestea ar trebui să contribuie la stimularea metabolismului (Vezi si: Dieta metabolică) și pentru a compensa simptomele deficienței. Cu toate acestea, toate acestea sunt posibile doar în combinație cu o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos.

Cum funcționează pierderea în greutate?

Există diverse protocoale pentru a lua o cură cu săruri Schüssler, chiar cărți întregi despre cum să procedați cu o strategie specifică de slăbit. Planurile de admisie variază de la cel puțin una la câteva săptămâni. Majoritatea planurilor se derulează între patru și șase săptămâni. Cei mai mulți dintre ei au în comun faptul că, la început, iau de obicei mai multe săruri mai frecvent în același timp, ceea ce se schimbă în timp. Cu toate acestea, combinația mai multor săruri este de obicei păstrată. Aportul este de obicei sub formă de tablete care sunt aspirate și trebuie luate înainte de mese, dacă este posibil. În mod alternativ, comprimatele pot fi mai întâi dizolvate în apă fierbinte pentru a bea apoi preparatul.

Dacă este posibil, vasele ceramice trebuie folosite și nu trebuie utilizate linguri metalice pentru agitare. Potrivit experților, lingurile de lemn sunt mai potrivite, deoarece interacționează mai puțin cu ingredientele active. Cel mai potrivit protocol în fiecare caz trebuie discutat individual în avans, cu un medic, farmacist sau medic alternativ, pentru a găsi cea mai bună combinație posibilă în fiecare caz în parte și pentru a clarifica posibilele intoleranțe în prealabil. Nu trebuie luate în considerare bolile concomitente și măsurile terapeutice însoțitoare.

Ce săruri Schüssler sunt utilizate?

Pentru o cură de pierdere în greutate cu săruri Schüssler, experții recomandă o serie de săruri diferite. Accentul este pus pe sărurile 4, 9 și 10.

Sarea nr. 4, numită și clorat de sodiu, se spune că are un efect de întărire asupra metabolismului. Scopul este de a descompune mai rapid toxinele din organism și de a folosi mai bine nutrienții. Uneori este denumită și sarea mucoaselor, deoarece se presupune că are și un efect protector. De asemenea, ar trebui să contribuie la prevenirea poftelor alimentare și la promovarea unui aport adecvat de apă.

Sarea nr. 9 este fosforic de sodiu și este destinată în principal stimulării metabolismului grăsimilor pentru a putea descompune mai rapid excesul de țesut gras. În plus, aceasta ar trebui să contribuie la evitarea supraacidificării organismului prin descompunerea timpurie a anumitor produse metabolice. De asemenea, se spune că această sare crește impulsul de a vă deplasa și de a vă simți însetat.

Sarea nr. 10 este sulfuric de sodiu. Acest lucru este destinat în primul rând pentru a sprijini organismul în excretarea substanțelor toxice și pentru a stimula metabolismul. Excesul de apă trebuie de asemenea eliminat mai bine.

Pe lângă aceste trei săruri principale, sărurile 22, 23 și 27 sunt uneori utilizate în scopuri de slăbire. Sarea nr. 22, carbonicul de calciu, se spune că are un efect benefic asupra metabolismului osos și, de asemenea, are un efect pozitiv asupra stării de spirit. Sarea nr. 23, bicarbonicul de sodiu, în combinație cu sarea nr. 9, poate contracara acidifierea organismului. Sarea nr. 27, cunoscută și sub denumirea de Kalium Bichromicum, se presupune că sprijină organismul în detoxifiere și ajută la eliminarea mai bună a produselor de degradare. De asemenea, despre această sare se regenerează celulele mai frecvent.

dozare

Pentru a ajunge la destinația potrivită, sărurile Schüssler trebuie mai întâi diluate într-un mod similar medicamentelor homeopate. Acest lucru se face de obicei cu ajutorul zahărului din lapte. În starea nediluată, aceștia ar fi mult prea concentrați și, prin urmare, ar fi excretați direct de către corp, fără a fi reabsorbiți mai întâi. În cazul diluării, se vorbește despre potențarea ingredientului activ. Pentru pierderea în greutate, sărurile Schüssler în potențiatul D6 sunt deseori utilizate (de 6 ori diluție repetată a sării cu un solvent în raport de 1:10). Atunci când îl folosiți, este de asemenea recomandat să beți multe lichide și suficiente pentru ca mineralele să aibă un efect mai bun.

Efecte secundare

Similar cu remediile homeopate, sărurile de Schüssler sunt, de asemenea, pretinse că nu au efecte secundare sau interacțiuni cu alte medicamente. Doar intoleranța la lactoză poate fi problematică, deoarece aceste medicamente sunt produse în mare parte din zahăr din lapte (lactoză) există și, prin urmare, poate provoca reclamații. Pentru acest grup de persoane, sunt oferite, de asemenea, tablete pe bază de zahăr.

Dacă simptomele se agravează ușor după începerea utilizării sărurilor de Schüssler, acest lucru trebuie interpretat ca un semn că acestea au un efect asupra organismului și sunt, în principiu, potrivite pentru persoana respectivă. La urma urmei, la fel ca homeopatia, ideea din spatele acesteia este că atunci când tratăm o boală, toate etapele bolii sunt efectuate succesiv rapid până la începerea vindecării. Se spune că nu este posibilă o supradoză de săruri Schüssler. Doar diabeticii trebuie să țină seama de faptul că comprimatele constau într-o mare măsură de zahăr și, prin urmare, trebuie luate în considerare. De regulă, aproximativ 50 de comprimate corespund unei unități de pâine. Înainte de a începe o cură cu săruri de Schüssler, este totuși recomandabil să vă consultați cu medicul, farmacistul sau medicul alternativ.

Critica acestei metode de pierdere în greutate

Există critici pentru această metodă în măsura în care nu a fost încă dovedită științific. Rapoartele pozitive cu privire la rezultatele acestui tratament se bazează exclusiv pe experiența terapeuților și a utilizatorilor care sunt foarte mulțumiți de această metodă. Ceea ce este cert, însă, este că consumul de săruri de Schüssler singur nu este asociat cu siguranță cu o scădere drastică în greutate. Mai degrabă, ei pot fi văzuți doar ca un pilon de susținere alături de o dietă echilibrată, un stil de viață sănătos și o activitate fizică suficientă.Prin urmare, rămâne întrebarea dacă simpla schimbare a alimentației și stilului de viață nu ar avea efectul dorit asupra pierderii în greutate și dacă s-ar putea face fără comprimate în totalitate. În cele din urmă, există și factorul de cost, care de obicei nu poate fi ignorat.

Care sunt riscurile / pericolele de a pierde în greutate cu sărurile Schüssler

De regulă, sărurile Schüssler nu prezintă pericole majore. Doar anumite colective de pacienți ar trebui să acorde atenție la câteva lucruri înainte de a lua. De exemplu, persoanele cu intoleranță la lactoză ar putea dezvolta simptome ale tractului digestiv după ce au luat astfel de comprimate, de obicei sub formă de gaz, crampe abdominale sau diaree. Trebuie să aveți grijă să luați comprimate pe bază de zahăr din trestie pentru a preveni consecințele lactozei. Atenție deosebită este, de asemenea, necesară diabeticilor, deoarece comprimatele sunt făcute din zahăr și, prin urmare, pot provoca căderea zahărului din sânge. Prin urmare, trebuie să le luați în considerare înainte de a lua astfel de preparate. De regulă, aproximativ 50 de comprimate pot fi considerate ca unitate de pâine.

Cât pot să slăbesc / să slăbesc cu săruri de Schüssler?

O medie bună pentru a pierde în greutate cu săruri Schüssler este că puteți pierde în jur de 3 - 5 kilograme de greutate corporală în trei săptămâni. Cu toate acestea, numai dacă luarea preparatelor este în concordanță cu o dietă echilibrată și exerciții fizice suficiente (Vezi si: Pierderea greutății cu exercițiile fizice). Dacă este posibil, ar trebui să evitați, de asemenea, pierderea unor cantități mari de greutate într-o perioadă foarte scurtă de timp, deoarece aceste efecte durează de obicei doar temporar și pot tendința să se agraveze retrospectiv. Cu o pierdere în greutate destul de lentă, dar constantă, pe termen lung se pot aștepta rezultate mai bune.

Cum pot evita efectul yo-yo cu această dietă?

La fel ca în cazul tuturor tratamentelor sau dietelor de slăbit, menținerea pe termen lung a stilului de viață schimbat se aplică și la pierderea în greutate cu săruri de Schüssler. În special, o dietă echilibrată și exerciții fizice obișnuite trebuie continuate durabil pentru a putea menține greutatea constantă chiar și după cură. Susținătorii acestei metode susțin că are un efect mai mic de yo-yo decât alte strategii de pierdere în greutate, întrucât schimbarea stilului de viață este lentă și de obicei nu prea drastică pentru persoană. Acest lucru ar trebui să faciliteze menținerea acestui stil de viață chiar și după tratament.

Evaluarea medicală a metodei de pierdere în greutate de către

Până în prezent nu a fost posibil să se dovedească științific efectul sărurilor de Schüssler asupra organismului uman folosind metode valide. Suporterii se referă mai ales la rapoartele de caz și la experiențele lor personale cu utilizarea substanțelor, fără ca acest lucru să fi fost dovedit de medicina convențională. Spre deosebire de producătorii de alte medicamente, distribuitorii sărurilor de Schüssler și preparatelor homeopate nu trebuie să furnizeze nicio dovadă suplimentară a eficacității substanței în conformitate cu legea germană privind medicamentele. Tot ce trebuie să faceți este să arătați că preparatul este sigur pentru utilizare la om în ceea ce privește puritatea, calitatea și fabricația sa.

Din punct de vedere medical, cu câteva excepții, nu se așteaptă consecințe care să pună în pericol sănătatea atunci când luați săruri Schüssler. Cu toate acestea, întrucât un efect clar nu a fost încă dovedit științific, nu va exista nicio recomandare medicală convențională pentru sărurile de Schüssler.

Ce metode alternative de „pierdere în greutate cu săruri Schüssler” există?

În plus față de metoda de pierdere în greutate cu ajutorul sărurilor de Schüssler, există o mulțime de alte diete sau programe de slăbit, fiecare dintre care are mulți persecutori și critici. Dietele variază de la postul până la evitarea anumitor alimente sau chiar la creșterea consumului anumitor alimente. Ceea ce au în comun toate aceste strategii este faptul că prezintă un efect rapid, dar sunt de obicei unilaterale și nu sunt destinate utilizării permanente. Adesea, așa-numitul efect yo-yo apare după o astfel de cură de pierdere în greutate și kilogramele posibil pierdute sunt redobândite într-un timp foarte scurt sau chiar câștigate în greutate. Pe de altă parte, este mai durabil să te străduiești pentru o dietă echilibrată pe termen lung și să încorporezi în mod regulat sportul în viața de zi cu zi. Totuși, acest lucru necesită, de obicei, multă disciplină, iar rezultatele sunt destul de treptate - dar de obicei de durată mai lungă.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest subiect: Pierdeți greutatea cu globule / homeopatie

Cât de mari sunt costurile?

În comparație cu alte regimuri de slăbit, pierderea în greutate cu săruri Schüssler este una dintre metodele mai ieftine. Cu toate acestea, un pachet de tablete costă de obicei între 5 și 10 euro și ai nevoie de cel puțin trei diferite pentru o cură.

Sărurile Schüssler și hipotiroidismul - funcționează?

O tiroidă nederactivă nu este o contraindicație pentru a lua săruri Schüssler, dimpotrivă, anumite săruri sunt chiar sugerate pentru tratamentul acestui tablou clinic. În special, sărurile nr. 7, 13, 14 și 15 ar trebui să fie deosebit de potrivite pentru acest lucru. În cazul unui hipotiroidism diagnosticat de medic, însă, trebuie acordată o atenție specială cu terapie independentă, deoarece hormonii tiroidieni joacă un rol central în metabolismul uman. Controlul inadecvat al unei tiroide nederactive ar putea fi asociat cu simptome precum lipsa de listă, sensibilitate crescută la frig, oboseală, căderea părului, constipație și chiar creștere în greutate.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest subiect: Pierdeți greutatea cu hipotiroidism