Mușchii umărului
Sinonime în sens larg
Antrenamentul mușchilor umărului, mușchilor umărului
Mușchii articulației umărului
Aici puteți găsi informații detaliate despre mușchii umerilor:
- Deltoid (Mușchiul deltoid)
- Biceps (M. biceps brachii)
- Triceps (M. triceps brachii)
- Pectoralis major (M. pectoralis major)
- Mușchi rotund mare (M. teres major)
- Mușchiul spate larg (M. latissimus dorsi)
Figura mușchii umărului
Mușchii umărului
- Scapula mușchiului osos hioid -
Mușchiul Omohyoideus - Mușchiul scării anterioare -
Mușchiul anterior Scanelus - Turner de cap -
Mușchiul sternocleidomastoidian - Claviculă - Claviculă
- Deltoid - M. deltoideu
- Procesul facturii corbului mușchiul brațului superior -
Mușchiul coracobrahial - Mușchiul subscapular -
Mușchiul subscapular
(al doilea strat) - Mușchiul brațului cu două capete
(Biceps) - M. biceps brahii - Pectoral major -
Mușchiul pectoral major - Scapula lifter -
(al doilea strat) -
Muşchi scapula levatorului - Mușchiul osului superior -
Muşchi supraspinatus (al doilea strat) - Osul omoplatului -
Spina scapulae - Micul mușchi rotund -
Muşchi teres minor - Subbone Muscle -
Muşchi infraspinatus - Mușchi rotund mare -
Muşchi teres major - Trapez -
Muşchi trapez - Mușchiul spate larg -
Muşchi dorsal mare
Manșetă rotatorie
= 4 mușchi (7 + 11 + 13 + 14) -
acoperit de deltoid
Puteți găsi o prezentare generală a tuturor imaginilor Dr-Gumpert la: ilustrații medicale
funcţie
De atunci Articulația umărului asemănător și cu asta articulatia soldului aparține grupului de articulații cu bilă, se face referire la dimensiunile individuale de mișcare ale brațului.
- în răpire
- Deltoid
- Mușchiul osului superior
- în aducție
- Pectoral major
- Mușchiul spate larg
- Mușchi rotund mare
- Micul mușchi rotund
- la anteversiune
- Deltoid
- Pectoral major
- Mușchiul osului superior
- Cap scurt de biceps
- în retroversiunea
- Deltoid
- Mușchiul spate larg
- Mușchi rotund mare
- în timpul rotației externe
- Deltoid
- Mușchiul osos inferior
- Micul mușchi rotund
- în timpul rotației interne
- Deltoid
- Mușchiul subscapular
- Pectoral major
- Mușchiul spate larg
- Mușchi rotund mare
Instruire
La antrenarea mușchilor umărului, numai dezvoltarea mușchiului deltoid este înțeleasă în antrenamentul de forță. De vreme ce cu fiecare mișcare din Articulația umărului este implicat, atunci când mușchii umerilor sunt antrenați, și alți mușchi se pot aștepta să se adapteze. În tabel veți găsi o listă cu cele mai frecvente exerciții din Antrenament cu greutati.
- Deltoid (M. deltoideus)
- Presă pentru gât
- Ridicare laterală
Programare cu un specialist în umeri
M-aș bucura să vă sfătuiesc!
Cine sunt?
Numele meu este Carmen Heinz. Sunt specialist în ortopedie și chirurgie traumatică în echipa de specialiști a .
Articulația umărului este una dintre cele mai complicate articulații din corpul uman.
Prin urmare, tratamentul umărului (manșetă rotatorie, sindrom de impingement, umăr calcificat (tendinoză calcare, tendon biceps etc.) necesită multă experiență.
Tratez o mare varietate de boli ale umărului într-un mod conservator.
Scopul oricărei terapii este tratamentul cu recuperare completă fără intervenție chirurgicală.
Care terapie obține cele mai bune rezultate pe termen lung poate fi determinată numai după examinarea tuturor informațiilor (Examinare, raze X, ultrasunete, RMN etc.) să fie evaluat.
Mă puteți găsi în:
- Lumedis - chirurgul dumneavoastră ortoped
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt pe Main
Direct la aranjamentul de programare online
Din păcate, în prezent este posibil doar să faceți o întâlnire cu asigurătorii de sănătate privați. Sper pentru intelegerea voastra!
Puteți găsi mai multe informații despre mine la Carmen Heinz.
