REMEDII LA DOMICILIU CA LAXATIVE

Remedii la domiciliu ca laxative

Există mai multe moduri în care este luat în considerare un remediu laxativ pot munci. Deci există diferite tipuri de laxative:

umflătură

osmotic

stimulator și

înmuierea scaunelor Laxativ.

Luăm de exemplu Fibră afară Fructe, boabe și legume Apa, determinându-i să se umfle. Aceasta slăbește scaunul și stimulează mișcările intestinale. De asemenea Tărâțe de cereale și Seminte de purici sunt bine-cunoscute remedii pentru umflarea acasă care arată un efect după doar câteva zile.

Laxativele osmotice, pe de altă parte, asigură că există mai multă apă în intestin, ceea ce face ca scaunul să fie mai fluid și mai ușor de trecut.

Încă alte laxative funcționează stimularea circulației intestinaleastfel încât scaunul se mișcă mai repede prin intestin spre ieșire. Acest tip de laxativ este deja după câteva ore efectiv.

De asemenea, este important să menționăm asta Mișcarea este un punct esențial pentru mișcări intestinale obișnuite: multă ședință (de exemplu, lucru de birou, student, elev) asigură că intestinul lent voința și funcțiile metabolice nu funcționează corect. Deja 3x 30 minute de exercițiu pe săptămână poate duce la o creștere semnificativă a bunăstării. În plus este nutriție echilibrată Cu mai multe legume și fructe sub formă de carbohidrați și carne, precum și cantitate suficientă de băut (2-3 litri de apă pe zi) important.

Exemple suplimentare

Următoarele remedii suplimentare la domiciliu s-au dovedit de mai multe ori și pot fi preferați medicamentelor într-un corp sănătos:

Suc de prune (neîndulcit, netratat și ideal în mod natural tulbure) băutură sau prune uscate înmuiate Mănâncă (prune nesuferite) și bea și apa înmuiată

smochine uscate, nesuferite mâncați (eventual și înmuiat în prealabil, a se vedea mai sus)

nucleate (!), nepreparat struguri (cel puțin 350g / zi) mâncați

1/2 mare Pepene/ Mănâncă pe zi (atenție: întotdeauna numai pe stomacul gol!)

un amestec de Suc de varză, suc de morcovi și roșii

1-2 linguri semințe chia, semințe de in sau Seminte de purici Înmuiat în apă peste noapte în muesli sau mănâncă drept (bea un pahar mare de apă!)

suc natural de mere tulbure băutură

1 lingură ulei de ricin înghițiți (atenție, funcționează rapid!) (citiți mai multe pe subiect: ulei de ricin)

500ml lapte pur de unt bea (de preferință pe stomacul gol)

Iaurt natural mânca

cafea neagra băutură (atenție: nesănătoasă, deoarece irită intestinele)

dimineața pe stomacul gol Pahar cu apă călduță, eventual amestecat cu puțin oțet de cidru de mere

Lactoză luați (de exemplu, agitați în mușli. Atenție, nu dacă sunteți intoleranți la lactoză!)

leguminoasecum să mănânci fasole și linte

proaspăt ananas mânca

în mod natural tulbure Suc de pere băutură

1L / zi Ceai de galbenele băutură

2 pere coapte cu apă și scorţişoară aduceți la fierbere și când sunt răciți la călduți, mâncați imediat