Mușchi croitor

Sinonime

Latin: M.. sartorius

• la prezentarea generală a mușchilor coapsei
• la prezentarea generală a musculaturii

introducere

Mușchiul croitorului (Musculus sartorius) aparține grupului mușchilor anteriori ai coapsei. Are o lungime de aproximativ 50 cm și înfășoară elicoidal în jurul cvadricepsului. Mușchiul are funcții în articulația șoldului, precum și în articulația genunchiului, prin care forța exercitată de mușchiul în articulația șoldului este de două ori mai mare decât în ​​articulația genunchiului.

Adnotare: Termenul de mușchi croitor nu are nimic de-a face cu a sta cu picioarele încrucișate. Topul Aductori iar mușchiul pieptene produce mai degrabă poziția cu picioarele încrucișate.

În antrenamentul muscular al piciorului, mușchiul croitorului este antrenat de flexorul coapsei.

Abordare, origine, inervație

Abordare: Medial (mijlocul corpului) lângă rugozitatea tibiei (Tuberozitatea tibială)

Origine: Sub coloana iliacă anterioară, superioară (Coloana vertebrală iliacă anterioară superioară)

Inervație: Nervul femural

Cum este antrenat / contractat mușchiul?

Mușchiul croitorului nu este un mușchi care este antrenat în mod specific în antrenamentul de forță. În plus față de ischiori, se dezvoltă prin următorul exercițiu:

• Tendoane

Pentru mai multe informații, consultați antrenamentul cu greutăți

Cum este întins mușchiul?

Pentru a întinde mușchiul croitorului, trebuie să existe o întindere în articulația șoldului.

Atletul stă în poziția de pas. Partea superioară a corpului este verticală și îndreptată înainte.

Genunchiul coapsei întinse aproape atinge podeaua.

Consultați întinderea pentru mai multe informații

funcţie

Mușchiul croitorului (Musculus sartorius) provoacă unul difracţie și Rotație externă în articulatia soldului. În articulația genunchiului, o contracție a mușchiului croitor provoacă o difracţie și Rotație internă.