Tendinită la picior

definiție

Tendinita se mai numește și în termeni tehnici Tendinita desemnat. Tendoanele, care sunt expuse la efort mecanic ridicat, sunt protejate de așa-numitele teci de tendon. Aceasta poate fi imaginată ca o teacă în care tendoanele alunecă înainte și înapoi. Acolo servesc pentru a se proteja împotriva frecării.
Dacă tendoanele sunt supraîncărcate permanent, atât tendonul în sine, cât și teaca tendoanelor pot deveni inflamate. Acest lucru se întâmplă mai ales la originea și punctele de atașare ale tendoanelor de pe os și este foarte dureros. Pe picior, joggingul este adesea declanșatorul și întreruperea temporară a exercițiului este singura cale de a scăpa de inflamație.

Citiți mai multe despre acest subiect la: tendinita

cauze

De regulă, tendoanele alunecă în teci de tendon atunci când sunt flexate și întinse, protejându-le de abraziune excesivă. Dacă o anumită mișcare se repetă frecvent într-o perioadă de timp, aceasta poate duce la iritarea tendoanelor și a tecii tendoanelor datorate frecării. Acest lucru poate duce la tendinită și, de asemenea, tendinită.
În zona picioarelor, tendinita apare adesea pe șin. Aici este cel mai adesea punctul de trecere de la tibia la dorsul piciorului, unde este punctul de atașare al mușchiului tibial anterior. Tendoanele și tecii tendoanelor aflate acolo sunt iritate prin ridicarea și coborârea piciorului. Acesta este cazul, de exemplu, atunci când mergeți pe jos sau jogging pentru o lungă perioadă de timp. Aceasta poate duce la tendinită, mai ales dacă persoana în cauză nu este obișnuită cu cantitatea de mișcare.
Creșterea stresului pe o parte a piciorului sau a piciorului, de exemplu prin apăsarea repetată a unei pedale sau a unei pârghii, poate duce la inflamația tendoanelor.

Vă rugăm să citiți și articolul nostru despre acest lucru Tendinita pe shin

Tendonul Achilei este adesea afectat și de inflamație. Aceasta este o localizare caracteristică a reclamațiilor asociate cu antrenamentul excesiv de alergare.

În plus, infecțiile bacteriene, de exemplu cu așa-numitele gonococo sau chlamydia, pot fi, de asemenea, cauza tendinitei. Totuși, acesta este rareori cazul. De asemenea, boli inflamatorii ale articulațiilor de genul acesta Artrita reumatoida sunt un posibil declanșator.

Intalnire cu un specialist ortoped sportiv?

Aș fi fericit să vă sfătuiesc!

Cine sunt?
Numele meu este dr. Nicolas Gumpert. Sunt specialist în ortopedie și fondatorul .
Diverse programe de televiziune și presa scrisă raportează în mod regulat despre activitatea mea. La televiziunea HR mă poți vedea la fiecare 6 săptămâni în direct pe „Hallo Hessen”.
Ca sportiv pasionat, m-am specializat în tratamentul bolilor sportive pentru profesioniști și sportivi hobby.
Prin urmare, accentul se pune pe bolile mușchilor, tendoanelor și articulațiilor.

Pentru a putea trata cu succes în ortopedie, este necesară o examinare minuțioasă, diagnostic și antecedente medicale.
În special, chiar în lumea noastră economică, nu există suficient timp pentru a înțelege în profunzime bolile complexe ale ortopediei și pentru a iniția astfel un tratament țintit.
Nu vreau să mă alătur rândurilor „spălătorilor cu cuțit rapid”.

Scopul oricărui tratament este tratamentul fără intervenție chirurgicală.

Care terapie obține cele mai bune rezultate pe termen lung nu poate fi determinată decât după analizarea tuturor informațiilor (Examinare, radiografie, ecografie, RMN etc.) să fie evaluat.

Mă puteți găsi în:

• Lumedis - chirurgul tău ortoped
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct la aranjamentul de întâlniri online
Din păcate, în prezent este posibilă doar o programare la asigurătorii privați de sănătate. Sper pentru intelegerea ta!
Mai multe informații despre mine pot fi găsite la Dr. Nicolas Gumpert

Simptome

Simptomul caracteristic al tendinitei la nivelul piciorului este durerea. Așa cum am menționat deja, această durere apare cel mai frecvent în zona shinului inferior sau a tendonului Achilei. Dacă piciorul continuă să fie încărcat normal, durerea va crește în timp. Ele apar în special la mișcare, deși unele mișcări pot fi mai puternice decât altele. Dacă inflamația este mai avansată, durerea poate persista și în repaus.
În plus, zona de peste tendonul inflamat poate fi roșie și caldă. Totuși, acest lucru nu este întotdeauna cazul. La unii pacienți, se poate simți o criză la mișcare, care este cauzată de frecarea tendoanelor și a tecii tendoanelor.
Umflarea care apare ca parte a tendinitei este adesea observată ca o umflătură mai mult sau mai puțin mare sub piele. Acest lucru se datorează faptului că tendoanele se ondulează în fața sau în spatele tecii inflamate a tendonului, deoarece spațiul din teaca în sine este îngustat de inflamație.
O pierdere a funcției sau o restricție funcțională apar și ele frecvent. Pacienții nu pot pune toată greutatea pe piciorul afectat și adesea pot face un picior.

diagnostic

Diagnosticul de tendinită poate fi adesea pus pe baza aspectului clinic. Locațiile tipice de pe tibia inferioară sau tendonul lui Ahile sunt primele indicii pentru un diagnostic corect.
În plus, simptomele tendinitei descrise mai sus pot fi determinate în examinarea fizică: durere, roșeață, încălzire, umflare, afectare funcțională.
Dacă diagnosticul nu poate fi clar clar, tendinita sau tendinita poate fi cauzată de a Examinarea cu ultrasunete fiind reprezentat. Dacă se presupune că tendinita se datorează unei infecții bacteriene sau unei boli reumatice, poate fi necesar un test de sânge pentru a confirma diagnosticul.

terapie

Cel mai important lucru cu tendinita piciorului este protejarea piciorului. În special, mișcările care au dus la această tendinită trebuie evitate și zona afectată ar trebui imobilizată dincolo de asta. Stabilizarea bandajelor sau a bandajelor este adesea utilă și poate fi pusă de medic sau de tine.
De asemenea, este important să păstrezi zona afectată la rece. Dacă tendinita se manifestă ca roșeață și umflare, răcirea poate ameliora simptomele.

Citiți mai multe despre acest aspect

• Regula PECH
• Remedii la domiciliu pentru tendinită

Dacă simptomele nu dispar după câteva zile, trebuie consultat un medic. El sau ea poate prescrie calmante pentru tratarea durerii și unguente anti-inflamatorii sau tablete. Dacă durerea este foarte severă, inflamația poate fi de asemenea inhibată prin injectarea cortizonului direct asupra tendoanelor.

Citiți mai multe despre acest aspect Injecție cu cortizon

Dacă tendinita este cronică sau recurentă, trebuie luată în considerare intervenția chirurgicală. Aici, straturile de tendon, care pot fi îngustate, pot fi împărțite și frecarea redusă.
În cazul tendinitei cauzate de infecții bacteriene sau boli reumatice, tratamentul bolii de bază, de ex. cu antibiotice sau antiinflamatoare, în prim plan.

Unguente pentru tendinită la picior

Aplicarea calmantului și a unguentului antiinflamator este de obicei prima abordare terapeutică pentru tendinita la picior. De asemenea, trebuie efectuată imobilizarea piciorului și răcirea regulată.
Unguentul poate fi aplicat pe zona afectată de mai multe ori pe zi. Majoritatea unguentelor conțin ingredientul activ Diclofenac (Voltaren®), care are efecte antiinflamatorii. De asemenea, aplicarea Unguente de cortizon poate grăbi vindecarea tendinitei.

Dacă aplicarea unguentului nu asigură ameliorarea simptomelor, o altă abordare de tratament, de exemplu cu comprimate antiinflamatorii sau seringi locale.

Homeopatie pentru tendinită la picior

Există mai multe remedii homeopate care pot ajuta cu tendinita la picior. Ele sunt selectate pe baza bolilor care apar. Care include Arnica, Apis mellifica, Bryonia și Rhus toxicodendron. Fondurile sunt de obicei sub formă de globulele Luate în diferite potențe. Arnica poate fi totuși folosit și extern.
Dacă după câteva zile nu există îmbunătățiri în ciuda tratamentului homeopat, trebuie consultat un medic.

Durata tendinitei la nivelul piciorului

Dacă tendinita la nivelul piciorului apare acut pentru prima dată, simptomele ar trebui să dispară după câteva zile dacă pacientul este suficient imobilizat. Dacă nu este cazul, trebuie consultat un medic. Cu toate acestea, după ce durerea a dispărut, activitatea de activare (de exemplu, jogging) trebuie evitată sau redusă timp de câteva săptămâni, astfel încât iritarea să nu provoace din nou inflamația.
Cu tendinita cronică sau recurentă, durerea poate persista câteva săptămâni sau chiar luni.

Tendinita la coapsa

Tendinita la coapse este o afecțiune frecventă, în special în rândul sportivilor. Apare în special după stres incorect sau excesiv, de exemplu la drumeții sau la jogging pentru o lungă perioadă de timp. De asemenea, sunt posibile cauze reumatice sau infecțioase. Cei afectați se confruntă cu dureri de coapse la mișcare. Urcarea scărilor și ridicarea de pe un scaun este deosebit de dureroasă. Tendinita este tratată prin odihnă fizică timp de câteva zile. În plus, administrarea de medicamente pentru calmarea durerii poate fi utilă. De obicei, recuperarea durează 1-2 săptămâni.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Durere în coapsă

Tendinita tendonului cvadricepsului

Mușchiul cvadriceps este un mușchi mare de pe partea din față a coapsei, care este responsabil în mod special de flexia articulației genunchiului.Are mai multe burtă musculară, toate care se atașează de luci. Genunchiul este localizat în tendonul său de atașare. Atașamentele osoase sunt adesea afectate de inflamație.

Cauzele sunt adesea stresul excesiv cronic cauzat de sport sau malpoziții. Cei afectați se plâng adesea de tandrețe în zona punctelor de atașament și a genunchiului. În plus, durerea apare la mișcarea și mobilitatea restrânsă. Tendinita este tratată prin odihnă fizică timp de câteva zile și luând medicamente antiinflamatoare și calmante.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Inflamația tendonului cvadricepsului

Genunchiul / ITBS-ul alergătorului

Genunchiul alergătorilor, numit și sindromul ligament ilio-tibial (ITBS), este o inflamație a benzii iliotibiale de pe coapsă. Sindromul apare adesea din cauza suprautilizării, cum ar fi jogging-ul. Adesea, coborârea este, de asemenea, dificilă. Cei afectați, de obicei, se plâng de dureri exterioare la genunchi atunci când fac jogging sau merg pe jos. În acest sens, intensitatea durerii poate continua să scadă în timpul exercițiului fizic.

Dacă nu vă odihniți suficient, durerea poate deveni cronică și reapare cu fiecare încărcare. La tratarea genunchiului unui alergător, trebuie asigurată o odihnă suficientă. În faza acută a durerii, medicamente anti-inflamatorii sau unguente pot fi de ajutor. Pe termen lung, ar trebui să fiți atenți la încălțămintea potrivită și, eventual, să luați în considerare purtarea de talpi. Exercitiile de intindere trebuie de asemenea efectuate regulat.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Genunchii alergătorului

Tendinită la trohanterul mai mare

Trohanterul mai mare este un os proeminent pe coapsa de care se atașează mai mulți mușchi, care sunt responsabili de mobilitatea la șold. În cazul stresului incorect sau excesiv pe termen lung, aceste atașamente ale tendoanelor pot deveni inflamate. Aceasta este cunoscută și sub denumirea de endinoză trochanterică. Rezultatul este durerea la nivelul șoldului, mai ales la mișcare. Când urcă scările, în special, pacienții prezintă dureri severe în zona șoldului. Dacă inflamația este severă, poate provoca, de asemenea, supraîncălzire sau umflare.

Tendinita este tratată prin răcirea și protejarea șoldului. În plus, terapia medicamentoasă cu diclofenac sau ibuprofen poate ajuta.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Durere trohanter mai mare

Tendinita tendonului biceps

Mușchiul biceps se află pe spatele coapsei și aparține grupului de flexori ai genunchiului. Inflamația provoacă durere în sau pe partea exterioară a golului genunchiului, care poate radia în vițel. Durerea se agraveaza de obicei odata cu exercitiile fizice.

În cazul inflamației, se poate alege între tendinită (Tendinita) și tendinită (Tendovaginitis) diferentiaza. Cauzele sunt supraîncărcări și răni minore la tendon. Tendinita bicepsă este tratată cel mai bine cu repaus. De asemenea, pot fi utilizate bandaje sau terapie termică. În faza acută, administrarea de antiinflamatoare (AINS) poate fi de asemenea utilă. În plus, exercițiile de întindere și fizioterapia pot ajuta la scurtarea timpului de vindecare.

Tendinita lui Ahile

Tendonul lui Ahile este cel mai puternic și renumit tendon din corpul uman. Conectează mușchii picioarelor inferioare cu piciorul și, printre altele, asigură întinderea piciorului. Dacă acest tendon este inflamat, cei afectați simt adesea dureri severe atunci când mișcă piciorul, în special atunci când se întinde. Mersul este adesea dificil.

Motivele inflamației sunt, de obicei, sarcini incorecte și excesive. Purtarea de încălțăminte greșită sau o diferență de lungime a picioarelor pot fi, de asemenea, cauze. Tendinita lui Ahile este tratată cel mai bine cu imobilizare. În faza acută, administrarea de antiinflamatoare (AINS) poate fi de asemenea utilă. Exercițiile de întindere și terapia fizică pot ajuta, de asemenea, cu timpul de vindecare.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Tendinita lui Ahile

Tendonită peroneală

Inflamarea tendoanelor musculaturii lungi și scurte (M. peroneus longus și brevis) este cunoscută și ca sindromul tendonului peroneal. Pe de o parte, acești mușchi stabilizează arcul piciorului și au, de asemenea, funcții în cele mai variate mișcări ale piciorului. Tulpina incorectă sau excesivă poate duce la inflamația acestor tendoane, ceea ce duce la durere în glezna exterioară. Acestea apar mai ales atunci când există stres, în special atunci când ridicați interiorul piciorului.

Tendinita este tratată prin ameliorarea tensiunii de pe tendon, care se face de obicei cu ajutorul unei pense sau a unui bandaj. Această imobilizare permite regenerarea tendonului. Consumul de durere și antiinflamatoare pot ajuta și ele.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Tendonită peroneală

Inflamarea tendonului posterior tibialis

Posteriorul tibialis este un mușchi de pe piciorul inferior din față. Aleargă de la colț până la picior și este responsabil pentru diverse mișcări ale gleznei. Suprasolicitarea în timpul sportului poate duce la inflamații în zona tendoanelor (Tendinita). Semnele inflamației includ dureri la gleznă atunci când se mișcă. Durerea sub presiune în zona tendonului este de asemenea tipică. Inflamația cronică poate provoca, de asemenea, roșeață și umflare.

Inflamația este tratată protejând tendonul. Consumul de durere și antiinflamatoare pot ajuta și ele. Pe termen lung, utilizarea tălpilor pentru pantofi (orteze) sau bandajele ajută la prevenirea tendinitei suplimentare.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Tendinita tendonului posterior tibialis