Ce pot mânca dacă am o inflamație a mucoasei stomacului?

introducere

Inflamarea mucoasei gastrice este o boală care afectează tot mai mulți oameni. Din diferite cauze, Mucoasa gastrică este iritată și inflamată acut sau cronicprovocând simptome abdominale superioare, cum ar fi durere, balonare și arsuri la stomac. Cu toate acestea, aceste reclamații pot fi atenuate de dieta adecvată și de vindecarea inflamației mucoasei gastrice promovate. O inflamație a mucoasei gastrice ar trebui întotdeauna tratată cu medicamente, dar o dietă sănătoasă este un plus important la terapie.Evitarea așa-numitelor este de o importanță centrală Substanțe nocive Aceasta include Cafea, nicotină și alcool. Evitarea deliberată a acestor alimente poate duce, de asemenea, la inflamația mucoasei stomacului prevenite deveni.

Cei afectați se întreabă adesea: „Ce am voie să fac cu un Inflamarea mucoasei stomacului mâncați? ”Practic, există așa-numitele alimente Substanțe nocive, care irită suplimentar stomacul și stimulează și producția de acid gastric. Acestea cresc simptomele și întârzie procesul de vindecare. Alții, în schimb, au un efect pozitiv asupra simptomelor inflamației mucoasei gastrice și pot susține vindecarea. Aceasta se aplică atât alimentelor solide, cât și băuturilor. Numărul de mese și cantitatea de alimente consumate joacă, de asemenea, un rol în controlul simptomelor. Următorul articol ar trebui să ajute la răspunsul la întrebarea „Ce pot mânca dacă am inflamație a mucoasei gastrice?”.

Inflamarea mucoasei gastrice - ce pot mânca?

La un Inflamația mucoasei stomacului există o serie de alimente pe care ar trebui să le preferă. Există câteva principii de bază atunci când vine vorba de întrebarea „Ce poți mânca?”. Pentru un lucru, ar trebui alimente cu conținut scăzut de acid consumati care sunt blande pe stomac. De asemenea alimente cu conținut scăzut de grăsimi este mai bine pentru inflamația mucoasei gastrice decât a grăsimilor mari. În plus, sunt cu drepturi depline și alimente bogate în fibre a recomanda.

Trebuie să aveți grijă să răspândiți mucoasa stomacului pe parcursul zilei multe mese mici pentru a fi consumate în cantități mari simultan. De asemenea, mâncarea trebuie mestecată bine. Fructele și legumele pot fi în continuare parte din dietă, atât timp cât nu sunt bogate în acid. Aciditate scăzută fruct sunt de ex.

• mere
• pepeni
• banane
• struguri

Diferite tipuri de legume nu sunt, de asemenea, o problemă dacă aveți inflamație mucoasă gastrică:

• Salată verde
• dovleceii
• Legume de praz
• mazăre
• morcovi
• chimen dulce

Când vine vorba de întrebarea „Ce poți mânca?”, Carbohidrații joacă un rol important. Pentru a satisface nevoia de carbohidrați au devenit Cartofi și orez dovedit a fi bun cu stomacul. Ar trebui să aveți grijă să gătiți cartofii și orezul până când acestea sunt moi și astfel ușurați stomacul de munca de digerare. Pe de altă parte, pâinea și rulourile sunt mai puțin recomandate. Dacă doriți să mâncați produse coapte, ar trebui să vă asigurați că sunt întregi. Pâinea albă sau pâinea prăjită nu sunt potrivite pentru asta, mai degrabă sunt Pâine cu cereale multiple sau cu cereale integrale prima alegere. Ovăz integral cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi s-a dovedit a fi un mic dejun bun pentru cei cu inflamație a mucoasei gastrice.

Ce nu trebuie să lipsească atunci când răspund la întrebarea „Ce ar trebui să mănânc dacă am inflamație a mucoasei gastrice?” iaurt. Iaurtul probiotic are un efect calmant asupra căptușelii stomacului și ajută la formarea unui film protector împotriva acidului. Practic, ar trebui să vă asigurați, de asemenea, să pregătiți mâncarea astfel încât să fie mai ușor de digerat. Astfel, puteți grăti fructele și legumele înainte de consum sau prelucra cartofii în pulpă. Când vine vorba de băutura potrivită, există încă tăcere apă optimă. În plus, există și ceaiuri cu acid scăzut, cum ar fi muşeţel pe. Există, de asemenea, persoane care evită alimentele solide câteva zile la debutul unei inflamații acute a mucoasei gastrice. Cu toate acestea, dacă simptomele o permit, alimentele menționate mai sus nu reprezintă o problemă.

obezitatea este practic un factor de risc pentru dezvoltarea problemelor stomacale. Prin urmare, reducerea greutății ajută adesea dieta sănătoasă și săracă în caloriiPentru a preveni problemele stomacale.

Ce ar trebui să evit?

În cazul inflamației mucoasei gastrice, cursul bolii și simptomele pot fi influențate negativ de alimentele greșite sau de cele de lux. Cea mai importantă măsură pentru prevenirea sau ameliorarea inflamației mucoasei stomacului este oprirea Nicotină, alcool și cafea.

Practic, ar trebui să aibă un nivel ridicat de alimente Conținut de grăsimi sau conținut ridicat de acid fii renunțat. Acestea promovează formarea acidului stomacal și au un efect inflamator. Ar trebui să fie activat Carne și produse care conțin carne trebuie evitate în timpul inflamației mucoasei gastrice, deoarece acestea au cel mai puternic efect asupra acidului gastric. Mai ales produse afumate sau vindecate au un efect negativ asupra vindecării inflamației. De asemenea, tăieturile la rece trebuie înlocuite cu un alt topping. De asemenea, nu sunt recomandate produse lactate grase, inclusiv smântână și brânză. Ar trebui evitate mucegaiul sau camembertul, în special. Alte alimente care trebuie evitate în cazul inflamației mucoasei gastrice sunt alimentele picante și foarte picante. Ardeiul iute, Tabasco sau Chilli, dar și prea multă sare poate duce la creșterea simptomelor. Când vine vorba de întrebarea „Ce ar trebui să evitați?”, Trebuie să menționați, desigur, și orice fel de mâncare rapidă, cum ar fi hamburgeri, cartofi prăjiți sau produse gata preparate de la congelator. Conțin prea multe grăsimi și ingrediente care sunt iritante la stomac.

Există, de asemenea, unele restricții cu fructele și legumele pe care trebuie să le iei în considerare în cazul inflamației mucoasei gastrice. Deci, ar trebui să evitați citricele în perioada de inflamație. Acestea includ lămâi, portocale și limes. Cu legumele, trebuie să aveți grijă pentru a evita legumele, ceea ce poate duce la flatulență. Acestea includ Fasolea, conopida și prazul. Dezvoltarea de gaze în stomac stimulează, de asemenea, producerea de acid gastric, care este contraproductiv. Mai mult, ceapa și usturoiul nu sunt recomandate în cazul inflamațiilor mucoasei gastrice. Dulciuri ca guma de vin, dar și Nibbles cum ar fi chipsurile sau cookie-urile grase, ar trebui evitate. Există, de asemenea, o serie de băuturi care pot avea un efect nociv asupra mucoasei gastrice, mai ales dacă este deja deteriorată. Sucurile de fructe acre nu sunt, de asemenea, recomandate.

Astfel, alimentele menționate mai sus trebuie evitate în cazul inflamației mucoasei gastrice, cel puțin în faza acută. La inflamație cronică a mucoasei stomacului Poate fi necesară o schimbare pe termen lung a dietei.

Mâncare grasă pentru inflamația mucoasei stomacului

În dieta pentru inflamația mucoasei gastrice, alimentele grase sunt un factor extrem de negativ. Alimentele grase stimulează producerea de acid stomacal, care trebuie evitat în faza inflamatorie. Deci VAlimentele uleioase agravează de obicei simptomele. Alimentele rapide și produsele prăjite sunt deosebit de importante printre alimentele cu un conținut ridicat de grăsimi. Acestea includ de ex. Cartofi prăjiți, crochete și chipsuri. Multe produse din carne și pește gras pot fi, de asemenea, alimente relativ grase. Prin urmare, ar trebui să vă abțineți de la consumul acestor alimente în perioada bolii.

Diverse alimente pentru o inflamație a mucoasei gastrice

iaurt

Când vine vorba de întrebarea „Ce pot mânca dacă am inflamație a mucoasei gastrice?”, Iaurtul joacă un rol decisiv. Deci, iaurtul natural cu conținut scăzut de grăsimi și probiotice este folosit chiar parțial atunci când stomacul este iritat a recomanda. Pe de o parte, iaurtul ajută la crearea unui film protector peste mucoasa stomacului și inhibă producerea de acid clorhidric. Pe de altă parte, proprietățile probiotice ale iaurtului sunt utilizate atunci când vine vorba de inflamația bacteriană a mucoasei gastrice. Germenul, Helicobacter pylori, creșterea iaurtului poate fi inhibată și vindecarea inflamației cronice, bacteriene a mucoasei gastrice poate fi susținută. Cu toate acestea, trebuie utilizate produse cu conținut scăzut de grăsimi.

gheaţă

Pentru mulți suferinzi se pune întrebarea dacă înghețata poate fi consumată în timpul unei inflamații a mucoasei gastrice. Se poate spune că, în cazul inflamațiilor acute ale mucoasei gastrice, trebuie evitat consumul de gheață. Gheața este mai puțin dăunătoare decât grăsimile, de exemplu, dar totuși stimulează producția de acid gastric, iar frigul irită și membrana mucoasă. Ameliorarea de arsuri la stomac este observată simptomatic Cu toate acestea, gheața nu combate cauza inflamației.

fruct

Există anumite tipuri de fructe care pot fi consumate în siguranță în caz de inflamație a mucoasei gastrice, în timp ce alte tipuri de fructe ar fi contraproductive în această situație. Sunt potrivite Mere, banane, pepeni, piersici și struguri. Aceste soiuri conțin puțin acid și oferă organismului substanțe importante pentru sistemul imunitar. Ar trebui să evitați fructele ca avocado și mai ales citricele. Lămâile și portocalele conțin mult acid și duc astfel la creșterea stresului asupra mucoasei gastrice deja iritate. În plus, trebuie să aveți grijă să nu consumați fructe necoapte în contextul inflamației mucoasei gastrice.