Mingea sfâșietoare
Sinonime
Smash, mingea deasupra, lovitura lovită
introducere
Mingea este una dintre loviturile din tenis cu care este vizat un câștig direct de punct. În principiu, este posibil să lovești o minge de pe întregul teren de joc, dar în mod normal mingea este jucată aproape de plasă doar din motive de siguranță. Pentru ca mingea să poată fi jucată la cea mai mare viteză posibil, ea trebuie să fie lovită central pe capul clubului.
Pentru a putea lovi cu succes o minge de vânt, o poziție bună de pornire este de o importanță fundamentală. Deoarece direcția de apropiere a mingii este abruptă în jos, iar privirea jucătorului este astfel orientată în sus, face orientarea pe terenul de joc considerabil mai dificilă, iar mingea este astfel complicată pentru începători.
Diferențe la suprataxă
Înainte ca jucătorul să poată lovi o minge, el trebuie să intre mai întâi în poziția corectă. Spre deosebire de servire, nu există nicio mișcare de back-up cu bara smash.
Deoarece mingea este de obicei jucată aproape de plasă, traiectoria mingii este mai abruptă în jos decât atunci când se servește, iar punctul de contact este, prin urmare, mai departe în fața corpului.
Poziția de bază
- Picioarele au lățimea umerilor între ele, genunchii sunt ușor aplecați
- Sarcina corporală se află pe bilele picioarelor
- Racheta de tenis este ținută cu o prindere la spate
- Pentru dreptaci, mâna stângă este pe gâtul clubului
- Ochii sunt pe minge
Poziția de pornire
- În poziția de pornire, jucătorul stă într-o parte. Sarcina greutății corporale este pe piciorul din spate. (! pentru persoanele cu drept de dreapta)
- Pentru a vă putea orienta mai bine pe terenul de joc, brațul care nu lovește indică mingea
- Racheta este ghidată înapoi cu o prindere în spate
- Întinderea mușchilor abdominali creează tensiune corporală.
timpul de maximă alungire
- Capul de club este mult în spatele corpului
- Corpul superior continuă să indice spre listă
- Când lovești mingea din salt. Sari cu piciorul drept, lovește mingea, apoi aterizează pe piciorul stâng.
Mișcarea ciocanului
- Racheta este accelerată la maxim la punctul de impact. Articulațiile genunchiului încep să se întindă, urmate de o rotație a corpului superior. Abia atunci mișcarea efectivă de impact vine din umăr.
- Mingea este lovită în fața corpului cu un braț întins
- În funcție de distanța față de plasă, clubface arată în jos în unghi
- Sarcina pe greutatea corpului este deplasată atunci când mingea lovește piciorul din față
Leagănul
- Leagănul are loc pe partea din spate. Corpul superior este îndreptat în mod clar spre lateral, astfel încât brațul de alunecare să fie liber.
Greutatea corporală este deplasată complet la piciorul din față
