Atingeți degetele

introducere

Bandajare este o metodă relativ nouă pentru a trata articulațiile și mușchii după leziuni, dar și pentru a preveni o vătămare.

În cele din urmă, puteți banda fiecare articulație și mușchisă-i dau stabilitatea necesară a da.
Mai ales când degetele sau mâinile și brațele sunt puternice folosit în sport se folosește procesul de înregistrare.
Prin atingerea butonului Piele protejată deveni.

În sporturi cum ar fi baschetul sau voleiul, precum și tenisul sau tenisul de masă, nu numai că articulațiile degetelor sunt foarte puternic stresate, dar pielea degetelor este, de asemenea, puternic stresată de contactul cu mingea și racheta. Procesele de taping sunt utilizate cu mult succes aici.
Mai ales preventiv pentru protejarea pielii pielea de pe degete și articulații este protejată de procesul de tapetare.
În volei și tenis, degetele, care sunt expuse în mod deosebit la frecare ridicată, sunt tapetate.
Încheietura este apoi mai probabil să fie tapetată Preveniți supraîncărcările sau deja folosit Alinați suprasarcina.

Instrucțiuni pentru atingerea degetelor

Un kinesiotape este o bandă elastică și autoadezivă care poate fi aplicată oriunde pe corp.
De cele mai multe ori, benzile sunt lipite peste un mușchi pentru a fi protejate sau suprasolicitate.
Adesea mușchii care sunt localizați pe articulații mai mari din corp sunt tratate pe o suprafață foarte mare.
Dar și plăcile musculare mari, precum cele din zona din spate, pot fi ușurate printr-o procedură de înregistrare.

Benzi mici de adeziv sunt utilizate pentru atingerea degetelor. Aici este posibil să tăiați în prealabil și o bandă kinesio.
Când atingeți un deget, banda elastică trebuie aplicată pe piele sau zona articulației care trebuie tapetată.
Este important ca pielea să fie uscată și ca banda să nu fie aplicată pe zona afectată sub tensiune sau tensiune.
Banda devine autoadezivă prin presare ușoară și frecare. O bandă poate rămâne pe zona pielii afectate câteva zile sau chiar săptămâni.

Când bateți cu degetele, acesta este îndepărtat imediat după unitatea de sport, dacă a fost destinat pur și simplu pentru a ușura pielea (sporturi cu minge etc.).
Dacă a fost pus pentru a ameliora articulațiile și ligamentele degetelor, acesta poate rămâne pe zona afectată până când simptomele au diminuat.

Aflați mai multe despre acest subiect aici Degetul de ligament sfâșiat și degetul întins

Astăzi puteți cumpăra benzi kinesio în orice magazin de sport sau puteți primi o rețetă de la un chirurg ortoped sau specialist în medicină sportivă. În unele cazuri, compania de asigurări de sănătate va acoperi și costurile.

Citiți mai multe despre acest subiect aici Banda Kinesio

Intalnire cu ?

Aș fi fericit să vă sfătuiesc!

Cine sunt?
Numele meu este dr. Nicolas Gumpert. Sunt specialist în ortopedie și fondatorul .
Diverse programe de televiziune și presa scrisă raportează în mod regulat despre activitatea mea. La televiziunea HR mă poți vedea la fiecare 6 săptămâni în direct pe „Hallo Hessen”.
Dar acum este indicat suficient ;-)

Pentru a putea trata cu succes în ortopedie, este necesară o examinare minuțioasă, diagnostic și antecedente medicale.
În special, chiar în lumea noastră economică, nu există suficient timp pentru a înțelege în profunzime bolile complexe ale ortopediei și pentru a iniția astfel un tratament țintit.
Nu vreau să mă alătur rândurilor „spălătorilor cu cuțit rapid”.
Scopul oricărui tratament este tratamentul fără intervenție chirurgicală.

Care terapie obține cele mai bune rezultate pe termen lung nu poate fi determinată decât după analizarea tuturor informațiilor (Examinare, radiografie, ecografie, RMN etc.) să fie evaluat.

Mă veți găsi:

• Lumedis - chirurgi ortopedici
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Puteți face o programare aici.
Din păcate, în prezent este posibilă doar o programare la asigurătorii privați de sănătate. Sper pentru intelegerea ta!
Pentru mai multe informații despre mine, consultați Lumedis - Ortopedi.

Dând cu degetul în timp ce urcă

La Sportul alpinismului va Articulațiile degetelor si piele peste degete deosebit de intens folosit. Procesele de taping sunt utilizate în mod frecvent aici.
Mișcări de prindere și tragere, care trebuie efectuate la încheietura mâinii și cu degetele la urcare, necesită o protecție specială a articulațiilor degetelor.
Degetele de vârf trebuie să rămână liberepentru a nu afecta tehnica corectă de prindere la urcare.
De obicei, primele articulații ale degetelor sunt apoi tapetate sub vârful degetelor alpinistilor.
Adesea, cele fabricate măsoară Benzi de bandă de numai 1-2 cm și apoi va în jurul îmbinării corespunzătoare înfășurat.
Pe de o parte, acest lucru asigură că pielea din această zonă este protejată de bandă, iar pe de altă parte, o mișcare de prindere și tragere poate fi efectuată la nivelul degetelor fără afectare.
Dacă banda alunecă pe perete, are una suplimentară articulație și efect de protecție a pielii.

Tapetarea în caz de rupere sau rănire a capsulelor

Spre deosebire de măsurile de protecție a articulațiilor și a pielii, există și aplicarea terapeutică a unei benzi kinesio.

În zona articulațiilor degetului, supraexertarea și supraîncărcarea pot duce, de asemenea, la o rupere a capsulei sau a unei rupturi.De obicei prin răsucirea unuia sau a mai multor degete, o capsulă articulară se rupe brusc, ceea ce poate fi, de asemenea, foarte dureros.
Citiți mai multe despre acest subiect aici Lacrima capsulei

Pe lângă răcire, imobilizarea articulației are o importanță deosebită pentru tratament. O bandă kinesio este foarte potrivită pentru a asigura acest lucru.
Capsula afectată este învelită în banda kinesio și rămâne până când simptomele au scăzut. După o rănire a capsulei, în ciuda benzii atașate, este important să nu puneți nicio sarcină suplimentară pe ligament sau articulație.
Sportul care a contribuit la această vătămare a capsulelor, de exemplu, trebuie evitat inițial pentru a proteja aparatul ligamentar și celular pe termen lung.

În plus, îmbinarea poate și trebuie de asemenea răcită. De exemplu, un pachet de gheață poate fi plasat pe banda kinesio. Răcirea poate fi repetată de mai multe ori pe zi, în timp ce banda rămâne pe articulație câteva zile sau chiar o săptămână sau două.

Citiți mai multe despre acest subiect: Lacrimă de capsulă pe deget

Tapetare pentru entorse

La Entorsele articulațiilor degetului procesul de filare s-a dovedit, de asemenea, o măsură utilă și utilă.
entorse veniți pe articulațiile degetelor destul de des in fata.
Indiferent dacă în viața de zi cu zi sau în sport, mișcările nepăsătoare sau accidentele pot duce la o entorsă dureroasă a uneia sau mai multor articulații ale degetelor.

Odată a exclus o fractură poate cu A început tratamentul conservator al entorsei deveni. Aceasta constă, pe de o parte, de relief, răcire și compresie.

Pentru entorse are Regula PECH aplicat (pauză, gheață, compresie, altitudine).
La Entorse de deget destul Compresie, relief și tratament cu gheață de cele mai multe ori afară.
Imobilizarea și compresia pot fi realizate prin a Banda Kinesio poate fi obținut prin aplicarea benzii auto-adezive și elastice pe zona pulverizată.
Banda kinesio trebuie aplicată pe entorsă, cu tensiune și presiune redusă. După câteva secunde, banda s-a adaptat morfologiei degetului.

Răcirea se poate face peste bandă prin plasarea unui pachet de gheață pe deget. Chiar și cu entorse, banda poate rămâne pe zona afectată câteva zile până la câteva săptămâni înainte de a fi schimbată.
Sunt Reclamațiile nu au dispărut după această dată, ar trebui să diagnosticul din nou fii străduit. Eventual este probabil presupusul entorsă ci o fractură.

Atingerea pentru reumatism

Procesul de înregistrare sa dovedit a fi o metodă terapeutică destul de nouă în prezent, mai degrabă în Ortopedie și medicamente pentru sportivi aplicată. Deși nu există studii științifice clare cu privire la eficacitatea acestuia, mulți specialiști în medicină ortopedică și în domeniul sportului folosesc acest tratament.

La reumatism intra Banda Kinesio actual destul de puțin folosit.
O aplicație ar fi probabil justificată, deoarece banda face multe lucruri care contracarează reumatismul.
Prin compresie o bandă kinesio ar fi, de ex. modificări deranjante ale articulațiilorcauzate de reumatism prelungit, pentru a fi oprit.
Mai mult, presiunea benzii kinesio ar deveni una Reducerea durerii reumatice a conduce.
Cu privire la procesul inflamator efectiv, care duce la reumatism, ar avea un kinesiotape nici o influență.
Casetele Kinesio aparține nu încă pe măsurile generale de tratament dacă aveți o boală reumatică. Cu toate acestea, acest lucru se poate schimba în timp, dacă sunt disponibile studii adecvate.

Puteți afla mai multe despre acest subiect aici reumatism