Tendinita la nivelul umarului

Ce este tendinita?

Tendinita umărului se înțelege a fi o schimbare inflamatorie a tendonului aparținând unui anumit mușchi din grupul umărului, de obicei cauzată de încordarea excesivă.

Tendințele sunt prin definiție atașate de un os și servesc la stabilizarea mușchiului. Datorită apropierii de os, există întotdeauna frecare datorată mișcării, care se poate aprinde în caz de încărcare excesivă sau incorectă.

Pentru mai multe informații despre acest subiect, consultați tendinita

Cauzele tendinitei umărului

Cele mai frecvente cauze ale tendinitei într-un mușchi al umărului sunt încărcarea incorectă sau supraîncărcarea mușchiului.

Supraîncărcarea rezultă din ridicarea sarcinilor grele cu mușchii umărului neîncercat Acest lucru poate duce la modificări inflamatorii în zona tendoanelor unuia sau mai multor mușchi.

O altă cauză de tendinită la brâu de umăr este încărcarea incorectă. Dacă anumite mișcări (de exemplu, întoarcerea brațului sau mișcări de ridicare) nu sunt efectuate corect, poate exista mai multă frecare în zona tendonului decât în ​​cazul în care mișcarea ar fi fost efectuată într-un mod ușor pe articulații și mușchi. Aceasta duce la un risc crescut de tendinită.
Stresul cronic inadecvat este una dintre cele mai frecvente cauze ale apariției tendinitei în articulația umărului.

Tendinita bicepsului

Tendinita bicepsului este una dintre cele mai frecvente tendinite ale umărului. Tendonul bicepsului este iritat și modificat degenerativ la multe persoane la o vârstă înaintată. Multe dureri de umăr pot fi depistate către tendinita bicepsului.

Mușchiul biceps are două tendoane de origine, tendonul lung al bicepsului este în special inflamator. Se trage deasupra capului humerusului spre vârful articulației umărului. Această zonă a articulației este situată sub acoperișul umărului, așa-numitul „acromion”. Aici, multe structuri articulare se execută într-un spațiu foarte mic, astfel încât stresul asupra mușchilor, depunerile de calciu în articulație sau fără nicio cauză aparentă pot duce la iritarea tendonului.

Dacă terapiile conservatoare, cum ar fi răcirea, măsurile antiinflamatoare și reținerea nu funcționează împotriva tendinitei, tendonul poate fi tăiat chirurgical în umăr și suturat din nou pe brațul superior.

Aflați mai multe despre Opțiuni de tratament pentru tendinita bicepsului.

Simptomele tendinitei umărului

Primele simptome ale unei tendinite incipiente a mușchilor umărului sunt durerile.
Mai ales inițial apar doar cu anumite mișcări. Cu cât o astfel de inflamație a fost prezentă și cu cât poate dura mai mult, cu atât durerea este mai frecventă.
Dacă inflamația este foarte severă, durerea poate apărea chiar și în repaus.
Durerea este localizată în zona umărului și se găsește mai ales în zona în care mușchiul se atașează de brațul superior. Uneori, durerea se poate răspândi și la omoplat sau peste brațul superior până la antebraț.

Citiți articolele noastre despre asta

• Tendinită în braț
• Tendinită în brațul superior

Pe lângă durerea cauzată de mișcare, pot exista și restricții de mișcare în zona umerilor. Mișcările musculare nu mai pot fi efectuate ca de obicei și pot provoca disconfort suplimentar pentru pacient.

Inflamarea foarte severă în zona tendoanelor mușchilor umărului poate fi observată și prin umflare. Aceasta apare atunci când lichidul inflamator curge în zona articulației.

Intalnire cu un specialist ortoped sportiv?

Aș fi fericit să vă sfătuiesc!

Cine sunt?
Numele meu este dr. Nicolas Gumpert. Sunt specialist în ortopedie și fondatorul .
Diverse programe de televiziune și presa scrisă raportează în mod regulat despre activitatea mea. La televiziunea HR mă poți vedea la fiecare 6 săptămâni în direct pe „Hallo Hessen”.
Ca sportiv pasionat, m-am specializat în tratamentul bolilor sportive pentru profesioniști și sportivi hobby.
Prin urmare, accentul se pune pe bolile mușchilor, tendoanelor și articulațiilor.

Pentru a putea trata cu succes în ortopedie, este necesară o examinare minuțioasă, diagnostic și antecedente medicale.
În special, chiar în lumea noastră economică, nu există suficient timp pentru a înțelege în profunzime bolile complexe ale ortopediei și pentru a iniția astfel un tratament țintit.
Nu vreau să mă alătur rândurilor „spălătorilor cu cuțit rapid”.

Scopul oricărui tratament este tratamentul fără intervenție chirurgicală.

Care terapie obține cele mai bune rezultate pe termen lung nu poate fi determinată decât după analizarea tuturor informațiilor (Examinare, radiografie, ecografie, RMN etc.) să fie evaluat.

Mă puteți găsi în:

• Lumedis - chirurgul tău ortoped
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct la aranjamentul de întâlniri online
Din păcate, în prezent este posibilă doar o programare la asigurătorii privați de sănătate. Sper pentru intelegerea ta!
Mai multe informații despre mine pot fi găsite la Dr. Nicolas Gumpert

diagnostic

Printr-un consult cu un medic, medicul primește informații inițiale despre prezența tendinitei mușchiului umărului.
Examinatorul întreabă cât timp durerea a fost prezentă, dacă mișcările nu pot fi efectuate în mod obișnuit și dacă au fost efectuate sarcini grele înainte sau au fost efectuate mișcări neobișnuite.

Apoi se examinează articulația umărului și se verifică ce mișcări pacientul raportează durere. Pacientului i se cere să miște brațul înainte, înapoi și în lateral. Inițial, mișcarea ar trebui să fie fără rezistență, apoi împotriva rezistenței.
Dacă durerea este indicată în mișcările brațului, care se găsește în principal în zona tendoanelor musculare, aceasta indică o tendinită.

Există alte câteva măsuri de diagnostic disponibile, cum ar fi o examinare cu ultrasunete a tendonului muscular sau, în cazuri de îndoială, o examinare RMN (Imagistică prin rezonanță magnetică).
Un examen ecografic este foarte greu de efectuat în zona musculară. Lacrima sau ruperea tendonului ar fi vizibilă printr-o întrerupere a structurii altfel ușoare, o inflamație poate fi uneori vizibilă la ultrasunete printr-o îngroșare a tendonului.
În cazuri de îndoială și dacă rezultatele nu sunt clare, poate fi necesar ca o scanare RMN să arate mușchiul cu tendoanele asociate.

Terapia pentru tendinita umărului

Tendinita trebuie tratată imediat după punerea diagnosticului pentru a preveni extinderea inflamației în continuare.
Primele măsuri de tratament sunt răcirea atașamentelor musculare inflamate cu un pachet de gheață și, de asemenea, protejarea constantă a mușchilor umărului. Trebuie evitate mișcările care nu sunt cunoscute și au dus la tendinită.
De asemenea, pot fi utilizate medicamente antiinflamatoare, cum ar fi ibuprofenul sau diclofenacul.
Măsurile chirurgicale pentru tratarea tendinitei sunt rareori utilizate. O excepție este ruperea sau ruperea tendonului cauzată de tendinită, care trebuie tratată chirurgical dacă cursul este sever.

Căldura sau frigul ajută la o inflamație a umărului?

Tendinita la nivelul umarului nu trebuie tratata niciodata cu caldura, ci cu raceala.

Procesele inflamatorii, efuziunile articulare, umflăturile, durerea și numeroase simptome de însoțire sunt inhibate și atenuate de frig. Răceala duce la reducerea fluxului de sânge și astfel ameliorează inflamația. Drept urmare, efuziunile inflamatorii sau sângeroase apar mai rar, care la rândul lor provoacă dureri severe.
Răcirea permanentă reduce, de asemenea, sensibilitatea la durere.

Pe de altă parte, căldura face invers. Fluxul de sânge este crescut, ceea ce crește, de asemenea, inflamația. Odată cu inflamația activă, durerea și umflarea articulației cresc, de asemenea.

Tratamentul tendinitei cu unguente

Pentru răcire, tratament analgezic și antiinflamator, pe lângă comprimate, există și câteva geluri de durere și unguente, care pot fi administrate alături sau înaintea tratamentului cu comprimate. Aceasta include:

• Ibuprofenul sub formă de unguent
• Diclofenac sub formă de unguent
• mobilat
• Unguent Kytta

Unguentele menționate mai sus sunt folosite de 2-3 ori pe zi timp de aproximativ o săptămână.

Remedii la domiciliu pentru tendinită

De mai mulți ani, s-au continuat rețete pentru remedii casnice pentru tratarea tendinitei mușchilor umărului.

Răcirea rapidă a zonei afectate este importantă pentru toate tipurile de inflamație.
Învelișurile Quark, de exemplu, pot fi utilizate aici. În acest scop, quark-ul care a fost răcit în prealabil este învelit într-un prosop și apoi plasat pe zona musculară dureroasă a articulației umărului. Un prosop trebuie fie acoperit peste el, fie un fel de bandaj ar trebui să se asigure că nu este alunecat de quark-ul de răcire.
Pe de o parte, temperatura sa de răcire are un efect antiinflamator. De asemenea, se presupune că quark-ul conține câteva ingrediente care au și un efect analgezic și antiinflamator.
Quark trebuie utilizat o dată pe zi în timpul unei inflamații acute până când există o îmbunătățire clară a simptomelor.
În plus față de învelișul cu quark, se pot folosi și pachete de gheață, care trebuie înfășurate într-un prosop și așezate pe mușchiul afectat.

Există, de asemenea, unele ceaiuri și amestecuri din plante care pot fi utilizate cu succes pentru a trata inflamația.Pregătită acasă, un amestec special de manta de doamnă, manta de argint, castor in case, perete, mușețel, ribwort, sunătoare, sânge și arnica, dacă este luat ca un ceai de trei ori pe zi, poate reduce cu succes inflamația în zona tendoanelor umărului.

Aflați mai multe despre subiect

• Remedii la domiciliu pentru tendinită
• Plante medicinale

Săruri Schüssler pentru tratamentul tendinitei

Tratamentul cu sare Schüssler este un tratament alternativ pentru diferite boli cronice sau acute. Există, de asemenea, unele preparate care pot fi utilizate în cazul tendinitei mușchiului umărului.
Similar cu selecția medicamentelor homeopate, este foarte important să se efectueze sondajul pacientului foarte precis pentru a determina pregătirea potrivită. Simptome concomitente cum ar fi Neliniște, insomnie sau bufeuri fac ca un alt Schüsslersalz să fie necesar pentru tratamentul inflamației musculare decât în ​​cazul tendinitei musculare singure.
Se pot utiliza trei preparate diferite pentru inflamația internă:

• Fluorat de calciu
• Ferrum Phosphoricum
• Clorat de potasiu

Trebuie utilizat de 3-6 ori pe zi, folosind 1-3 comprimate de fiecare dată. Tabletele nu sunt înghițite, ci dizolvate încet în gură.
O îmbunătățire ar trebui să aibă loc la câteva zile după începerea tratamentului. Dacă nu există o îmbunătățire clară sau chiar o deteriorare, conceptul de tratament trebuie reconsiderat.
Tratamentul cu săruri Schüssler este, de asemenea, ideal pentru un tratament medical însoțitor convențional al tendinitei mușchilor umărului.

Citiți mai multe despre acest subiect Săruri Schüssler.

Tapote pentru tendinită

Procesul de înregistrare este adesea folosit astăzi în ortopedie și chirurgie traumatică. Benzile Kinesio sunt folosite de asemenea foarte frecvent în medicina de sport astăzi. Mai ales cu leziunile sportive în zonele musculare și articulare, există acum rapoarte foarte pozitive.

O bandă elastică este lipită de mușchiul afectat. Ligamentul este conceput pentru a transfera forțele statice care se aplică în mod normal mușchiului bolnav către mușchii vecini și sănătoși. O confirmare științifică a efectului de vindecare al benzii, cunoscută și sub denumirea de bandă kinesio, este încă în curs.
Banda trebuie aplicată pe mușchiul afectat din zona umărului, fără a trage sau a tensiona și a fi fixată de presiune. Pacientul trebuie să simtă o presiune confortabilă în zona mușchiului. Durerea nouă după aplicarea benzii trebuie clarificată separat.

O bandă kinesio poate fi lăsată pe mușchiul umărului afectat timp de câteva zile până chiar săptămâni. Cu toate acestea, trebuie menționat că, dacă simptomele nu reușesc să se îmbunătățească, este necesară o nouă strategie de tratament.

Puteți găsi mai multe despre acest subiect Banda Kinesio

Chirurgia ca terapie pentru tendinită

O operație pentru tendinită la nivelul umărului este necesară după eșecul abordărilor terapeutice conservatoare și persistența durerii și a mobilității restrânse la nivelul umărului. Operația este adesea singura opțiune de tratament durabil pentru probleme cronice de umăr și tendinită recurentă.

Există două proceduri operative disponibile pentru acest lucru.
Multe modificări ale articulației umărului pot fi tratate într-o endoscopie articulară minim invazivă. Iritarea tendonului și disconfortul pot fi eliminate prin îndepărtarea părților acoperișului. În articulația microscopică se pot separa tendoane puternic inflamate.
De asemenea, poate fi efectuată o intervenție chirurgicală deschisă. De exemplu, tendonul bicepsului poate fi atașat la brațul superior printr-o incizie lungă de 2 cm.

După o scurtă odihnă, pacientul trebuie să restabilească mobilitatea articulației umărului după o operație prin fizioterapie. Dacă pacientul rămâne imobil pentru o lungă perioadă de timp, există riscul de rigidizare a articulației umărului.

Durata tendinitei umărului

Durata tratamentului pentru tendinita unui mușchi din zona umărului depinde de o serie de factori.
Pe de o parte, este important să începeți protejarea și răcirea zonei afectate imediat după diagnostic.
Pe lângă măsurile de răcire și blândețe, durerea și tratamentul antiinflamator cu unguente și geluri pot reduce mult timpul de tratament.

În cazul cursurilor scurte, trebuie să vă așteptați la un timp de tratament pentru tendinită de la câteva zile până la maximum o săptămână. Cu toate acestea, cursurile severe pot necesita și tratament până la 3-4 săptămâni.

Durata concediului medical

Durata concediului medical depinde foarte mult de gradul de tendinită, de strategia de tratament aleasă, dar și de activitatea profesională.

O ușoară tendinită trebuie economisită timp de câteva săptămâni, astfel încât să se poată vindeca complet. Munca de birou poate continua de multe ori în timpul tratamentului conservator.
În cazul iritațiilor severe cu durere severă, un concediu medical poate fi eliberat timp de câteva săptămâni.

După tratamentul chirurgical, suturile tendoanelor umărului sunt adesea urmate de o lungă perioadă de vindecare și reabilitare. Nu trebuie ridicate obiecte pentru o perioadă de cel puțin 6 săptămâni.
Chiar și după o articuloscopie, articulația și tendoanele au adesea nevoie de câteva săptămâni pentru ca iritarea și durerea să se reducă.

Activitatea fizică este foarte dificil de împăcat cu tendinita la nivelul umărului. În multe cazuri, cei afectați trebuie să fie în concediu medical timp de câteva săptămâni. Nu este neobișnuit ca problemele cu tendoanele umărului să necesite recalificare și schimbarea profesiei.

Cât timp ar trebui să iei o pauză de la exercițiu?

Infecțiile tendoanelor la nivelul umărului sunt adesea boli persistente care pot fi asociate cu dureri prelungite și mobilitate restrânsă.
O iritație ușoară a tendonului poate apărea după exerciții fizice, din cauza unei etanșări anatomice a umărului. Exercițiul trebuie întrerupt timp de câteva săptămâni pentru a permite inflamației să scadă.
Dacă sportul este declanșatorul iritării tendonului, practica sportului trebuie schimbată pe termen lung sau sportul trebuie schimbat.
După o operație pe umăr cu suturile tendonului, articulația trebuie ameliorată cel puțin 6 săptămâni, astfel încât tendoanele să crească complet și stabil. Aceasta este urmată și de o perioadă de reabilitare care durează câteva săptămâni pentru a restabili lent rezistența și stabilitatea umărului. Un antrenament complet de forță și forță poate avea loc după 4-6 luni cel mai devreme.