Diagnosticare de performanță

General

Bine ați venit pe pagina noastră pentru consultanță în domeniul diagnosticării performanței și al medicinii sportive
Dr. med. Nicolas Gumpert este șeful Centrului de analiză a benzii de rulare. Ne puteți găsi la:

Lumedis - Departamentul de diagnosticare a performanței -

• Kaiserstraße 14 (intrare Kirchnerstraße 2)
• 60322 Frankfurt
• Tel: 069 24753120
• e-mail: [email protected]

Datorită colaborării noastre dintre specialiștii în medicina sportivă, oamenii de știință sportivi și chirurgii ortopedici, permitem un sprijin optim pentru toate aspectele diagnosticării performanței și sportului.
Așteptăm cu nerăbdare să vă întâmpinăm ca pacient și sportiv la Centrul de diagnosticare a performanței.
Mario Habersack

Ce este diagnosticul de performanță?

Diagnosticul de performanță medicală sportiv vizat permite un diagnostic diferențiat al nivelului actual de performanță. În ultimii ani, diagnosticarea performanței a fost destinată în principal sportivilor competitivi orientați spre performanță pentru a optimiza antrenamentele. Mai presus de toate, sportivii din domeniul sporturilor de anduranță pură s-au examinat în mod regulat pentru a maximiza performanțele competitive. Prin analiza țintită a performanței atletice, în domeniul sporturilor de joc s-a aplicat diagnosticul de performanță medicală sportivă. Aproape orice club sportiv din clasele de performanță superioară face astăzi fără analiza standardizată a performanței sportivilor individuali. În ultimii ani, examenul de diagnosticare a performanței s-a mutat din ce în ce mai mult în centrul de agrement și sporturi populare. Sportivii de agrement cu puțină experiență de antrenament beneficiază în special de o examinare țintă și de o planificare ulterioară a antrenamentului. Dacă sunteți interesat de diagnosticarea performanței, puteți găsi ofertele noastre aici.

Ce tipuri de diagnostic de performanță există?

Există mai multe opțiuni disponibile pentru diagnosticarea performanței în sport. Testul standardizat al nivelului de lactat a predominat în trecut. Sportivul începe cu o viteză stabilită pe Banda de alergare, Bicicleta de exercitii sau Mașină de canotaj. Viteza este crescută cu o anumită cantitate la fiecare trei minute. La sfârșitul intervalului fiecare Valoarea lactatului și frecvența cardiacă notată.

Valorile sunt introduse într-un tabel pentru a fi evaluate la sfârșit folosind o curbă, așa-numita curbă de lactat.

Posibilitățile suplimentare de diagnosticare a performanței sunt prin intermediul spiroergometria posibil. O formă rudimentară de diagnosticare a performanței este Testul Coopercare este folosit mai ales în sporturile școlare. Departamentul nostru de diagnosticare a performanței utilizează testul la nivel de lactat ca parametru de testare pentru diagnosticul de performanță de ani buni.

Care sunt avantajele diagnosticării performanței?

Diagnosticare de performanță permite evaluarea exactă a performanței curente. Evaluând curba lactatului, este posibilă o planificare optimă a antrenamentelor în sporturi de anduranță și sport de joc. Cea mai frecventă utilizare a testului la nivel de lactat este verificarea eficacității antrenamentului. Eficiența metodelor de antrenament poate fi determinată cu precizie prin intermediul comparațiilor de testare între testul inițial și testul inițial.

În sectorul timpului liber, sportivii concurenți sunt deosebit de ambițioși, care au ritmul cardiac optim de antrenament determinat la începutul antrenamentului.

De asemenea, puteți beneficia de avantajele diagnosticului de performanță. Aranjați unul Programare pentru diagnosticarea performanței în Orthopedicum Frankfurt

Ce se măsoară?

În cele mai multe cazuri, antrenamentul sportiv și planificarea antrenamentului se bazează pe tabele de ritm cardiac. Cu toate acestea, aceste tabele sunt supuse unei fluctuații intra-individuale și interindividuale foarte mari. Prin urmare, planificarea instruirii bazată pe aceste tabele nu este posibilă sau este posibilă într-o măsură foarte limitată. Diagnosticarea performanței determină pragul anaerobic individual folosind niveluri de lactat în sânge. Se presupune că, de la o anumită intensitate de antrenament, corpul uman nu mai poate sintetiza performanța atletică doar prin arderea oxidativă (folosind oxigen) a carbohidraților (zahăr). Dintr-un anumit interval, furnizarea de energie se realizează din ce în ce mai mult prin antioxidanți (anaerobi, fără oxigen). Cu toate acestea, lactatul se acumulează ca produs rezidual în mușchi și poate fi măsurat în sânge. Măsurarea se face de obicei în sânge capilar și se ia de pe lobul urechii.

Ce trebuie luat în considerare?

Pentru a putea garanta cel mai înalt nivel de standardizare posibil, trebuie să se respecte câteva puncte în diagnosticul de performanță.

• Sarcina anterioară trebuie să rămână întotdeauna aceeași într-un diagnostic de performanță. Ar trebui să evitați complet exerciții dificile și slabe în ziua testului. Chiar și cu două zile înaintea testului, antrenamentul nu trebuie să-și atingă limitele.
• Dieta dvs. ar trebui să fie la fel de posibilă înainte de fiecare test de nivel de lactat. Ultima masă trebuie făcută cu maxim 4 ore înainte de test și trebuie să fie cât mai mare în carbohidrați. Dacă retrageți carbohidrații din organism, curba lactatului se schimbă spre dreapta și sugerează performanțe sporite.
• Purtarea de îmbrăcăminte rară este auto-explicativă.
• Sunt recomandate orice rezultate ale unui test deja efectuat.

obiective

Mergi singur Diagnosticare de performanță este în primul rând evaluarea așa-numitei condiții reale a fiecărui atlet, indiferent dacă este un hobby sau un sportiv competitiv. Dacă cunoașteți această afecțiune, atunci antrenamentul în zona sportului practicat poate fi planificat mai individual și, prin urmare, mult mai orientat către țintă. În caz contrar, există riscul de supraîncărcare a corpului și, în final, de a-l deteriora.

Obiectivele diagnosticului de performanță pot fi rezumate după cum urmează:

• Examinări medicale și fiziologice ale sportivilor / sportivilor pentru a evalua starea de sănătate individuală, ceea ce permite să se tragă concluzii despre performanța fizică și fitnessul individual pentru sport și competiții.
• Îngrijirea medicală a sportivilor prin examinări fiziologice de performanță.
• Planificarea metodică a instruirii (mai ales împreună cu instructorul).
• Sfaturi nutriționale