Fobie sociala

Sinonime

• frică
• fobie

Engleză: teamă

definiție

A fobie sociala este teama permanentă de întâlnire și confruntare cu alte persoane și, mai ales, teama de evaluare negativă de către ceilalți.
Cu fobia socială, ca orice altă fobie, bolnavul simte o teamă din punct de vedere logic de neînțeles (irațional). Acest frică În fobia socială, după cum sugerează și numele, se referă la situații sociale.

Epidemiologie

Ca și în cazul altor fobii, femeile sunt afectate semnificativ mai des decât bărbații de fobia socială. Adesea primele simptome apar în copilărie.

Problema este că un număr mare de pacienți merg la medic doar atunci când simptomele lor s-au agravat atât de mult încât, de ex. duce la probleme masive în viața profesională.

Probabilitatea apariției simptomelor unei fobii sociale pe parcursul vieții este de aproximativ 15-20%. Cu toate acestea, întrucât severitatea simptomelor individuale este foarte diferită, se vorbește despre aproximativ 3-5% din populație care suferă de fobie socială, care trebuie tratată.

Nota autorului

Mulți oameni suferă de mai mult sau mai puțin pronunțat Examină anxietatea sau frică să vorbească în fața multor oameni. Aceasta nu înseamnă că toți avem o fobie socială (inclusiv autorul). Mai degrabă, trebuie subliniat în acest moment că așa-numita presiune a suferinței și afectarea vieții joacă rolurile decisive care transformă anxietatea socială într-o boală care are nevoie de tratament.

diagnostic

Diagnosticul trebuie pus de un psiholog, un psihiatru sau un terapeut cu experiență în subiect.

Simptome

O persoană care suferă de fobie socială este chinuită mai ales de teama că ar putea atrage atenția atunci când se ocupă de alte persoane. Îi este frică să nu înroșească, să transpire sau să atragă atenția negativă. Din această frică începe să evite anumite situații asociate cu această frică.

Situațiile tipice de evitare sunt:

• Stabilirea contactului cu alți străini
• vorbind în fața unei mulțimi
• Situații de examinare
• discutați cu supraveghetorul sau cu o autoritate
• Comunică-ți propria opinie și stă în fața ei
• cunoașterea unui partener sexual etc.

Există diferențe mari în ceea ce privește cât de mult este afectat individul de boală. Unii pacienți experimentează doar câteva situații la fel de dificile sau amenințătoare, dar alții experimentează acest tip de fobie ca fiind aproape atotcuprinzătoare (generalizate) și astfel evită un număr foarte mare de situații sociale.

În cazuri grave, aceste situații sociale pot duce la stări care sunt foarte asemănătoare cu un atac de panică (a se vedea și tulburarea de panică). Problemele potențiale care apar dintr-o astfel de perturbare pot fi foarte periculoase. Nu este neobișnuit să apară o boală suplimentară (secundară) pentru dependență, deoarece simptomele de anxietate pe termen lung pot fi adesea îndurerate doar în acest fel.

Citește și: Tulburarea de atașament

terapie

Cea mai importantă abordare în Terapie pentru fobie socială este așa-numitul și aici Terapia comportamentală. Abordarea terapeutică aici este una foarte practică. Pacientul este introdus în situații dificile în diverse exerciții. Pe de o parte, acest lucru se poate întâmpla atunci când un pacient și terapeut își imaginează o situație „periculoasă” și astfel o experimentează în capul lor (Terapia în sens), sau se expune la situația „viu și în culori”. (Terapia in vivo).

Exemplu: fobie socială

Un tânăr agent de asigurări s-a simțit foarte incomod în meseria sa de când a început să lucreze. Ori de câte ori trebuie să discute cu un client, primește palpitații și transpirații și trebuie să întrerupă conversația din ce în ce mai des. El are senzația că cealaltă persoană abia așteaptă ca eroarea sa să fie expusă. Pe plan terapeutic, situația unei conversații cu clienții este acum simulată în imaginația pacientului. Când pacientul are un anumit sentiment de securitate, se face cu el un exercițiu în care ia contact cu ceilalți. (de exemplu, cererea de instrucțiuni etc.) Dacă acest obstacol a fost depășit, se poate încerca aducerea pacientului într-o conversație specifică cu clientul.

Scopul terapiei „in vivo”, în special, este ca anxietatea să scadă cu cât pacientul este mai frecvent expus unei situații care îl face să se teamă.

Dacă este necesar, tratamentul este completat de ceea ce este cunoscut sub denumirea de „instruire în abilități sociale”. Aici, pacientul învață competent în situații sociale dificile, în jocul de rol singur sau în grup, adică. să acționeze cu încredere (de exemplu, cum învăț să spun „NU”, cum schimb un tricou, cum încep o conversație și o țin sus, etc.).

Dacă fobia socială merge mână în mână cu simptome fizice pronunțate de anxietate, este de asemenea indicat să predați și să aplicați antrenamentul de relaxare.

În cazuri grave de fobie socială, tratamentul este de asemenea disponibil Medicament recomandabil. Similar cu alte tulburări de anxietate, a antidepresiv pentru utilizare. În special, două grupuri ar trebui menționate aici. 1. Așa-numitul SSRI și 2. Inhibitorul mono-amino-oxidazei, numit și inhibitor MAO. (Vezi si Terapia pentru depresie).

Chiar și cu fobia socială, latura terapeutică poate fi Benzodiazepinele fi util.
Cu toate acestea, întrucât riscul de dependență este foarte ridicat aici, acestea trebuie utilizate doar de specialiști competenți și numai pentru o perioadă scurtă de timp (maxim 2-3 săptămâni) (vezi de asemenea Terapia generalizată a tulburărilor de anxietate).