Exerciții pentru boala Dupuytren

introducere

mână este o parte foarte flexibilă a corpului uman și nu numai că reușește să prindă obiecte grele cu o forță mare, ci și să efectueze lucrări precise precise (de exemplu, cusut). Acest lucru este important pentru abilitățile noastre de zi cu zi. Deci ei trebuie fibrele de țesut conjunctiv ale mâinii sunt elastice lui și unul mișcare fără cusur permite.

Descrierea bolii

Boala Dupuytren se găsește pe aponevroza palmară pe palma mâinii. Țesutul conjunctiv se întărește și migrează în direcția tendoanelor flexoare ale degetelor. Primul semn al bolii Dupuytren este o întărire vizibilă a palmei. Aceasta duce la o zgâriere a degetelor și o restricție a mișcării extensiei.

Pentru a evita complet tratamentul, ar trebui să prevenim boala Dupuytren. Pentru aceasta, la rândul său, cunoașterea cauzelor este relevantă. Pentru aceasta, citiți: Cauzele bolii Dupuytren

Descrierea intervenției fizioterapeutice

Este important să menționăm dinainte că nu numai că mâna afectată trebuie să fie exercitată, mai degraba ambele părți trebuie respectate. În funcție de gravitatea bolii Dupuytren, pot fi diferite Exerciții una potrivită poate fi scoasă.

Primul obiectiv al exercițiilor este acela Promovați și mențineți extensia degetelor. Curbura permanentă a degetelor scurtează mușchii flexorii degetului. Țesutul conjunctiv de pe palma mâinii, care este deja cicatricial, devine de asemenea tot mai inelastic și tot mai puțin capabil să fie tras. Deci, mai întâi trebuie încordare aceste structuri au loc. Acest lucru se întâmplă pe o perioadă mai lungă de timp și nu ar trebui să fie prea scurt.

În primul exercitiu stai la una masa și puneți Partea din spate a mâinii de pe masă. Toate degetele sunt întinse și Unghii atinge blatul mesei. Mijlocul palmei este ridicat puțin spre tavan, dar vârful degetelor nu pierde contactul cu masa. Dacă boala Dupuytren are un deget prea restricționat pentru a ajunge la tablă, folosiți degetele celeilalte mâini pentru a-l împinge spre ea. În funcție de cât de departe ajungeți, puteți îndrepta degetul restricționat.

În următorul exercițiu, față cu Față la perete și se sprijină pe ei înșiși Palme pe perete din. Brațele tale sunt la nivel cu umerii si sărac sunt complet întinse. Ambele palme ale mâinilor sunt complet în contact cu peretele, iar degetele sunt împrăștiate. Apoi au pus presiune pe palmele de parcă ar îndepărta peretele. Cea mai mare parte a presiunii este direcționată și menținută pe vârful degetelor. A încordare la încheietura pana cand antebraț poate fi făcut. La Creșteți acest exercițiu, poți ajunge să te bazezi pe asta merge în vârful picioarelor astfel încât tensiunea pe palma să fie crescută. după musculatură iar aponevroza palmară a fost extinsă, ajungem la întărirea degetelor extensoare.

Din cauza extensie scăzută în boala Dupuytren, acești mușchi devin degetele insuficient și, prin urmare, trebuie activat din nou. Pentru ca degetele să poată fi direcționate în sens invers. În primul rând, așezați-vă la una masa și pune complet Antebraț și palmă pe masă. Toate degetele sunt întinse și în orice caz sunt pe blatul mesei. Apoi fiecare deget este ridicat individual și susținut scurt. Se observă aici că doar degetul este ridicat. Restul nu pierde contactul cu masa. Spre a Creșterea exercițiilor fizice pentru a realiza, puteți ridicați toate degetele în același timp și asta rezistați.

In timpul următorul exercițiu, luăm cauciuc solid sau bandă de păr a ajuta. Degetele unei mâini ating vârfurile degetelor. Dacă degetele ajung acum la un punct, banda este plasată în jurul degetelor. Ar trebui să vă întindeți degetele în afară, astfel încât banda să alunece spre încheietura mâinii. Chiar și cel mai slab deget nu trebuie să renunțe și ar trebui să se alăture. Această despicare a degetelor nu trebuie făcută rapid și banda trebuie alimentată lent.

Intalnire cu un specialist de mana?

Aș fi fericit să vă sfătuiesc!

Cine sunt?
Numele meu este dr. Nicolas Gumpert. Sunt specialist în ortopedie și fondatorul .
Diverse programe de televiziune și presa scrisă raportează în mod regulat despre activitatea mea. La televiziunea HR mă poți vedea la fiecare 6 săptămâni în direct pe „Hallo Hessen”.
Dar acum este indicat suficient ;-)

Pentru a putea trata cu succes în ortopedie, este necesară o examinare minuțioasă, diagnostic și antecedente medicale.
În special, chiar în lumea noastră economică, nu există suficient timp pentru a înțelege în profunzime bolile complexe ale ortopediei și pentru a iniția astfel un tratament țintit.
Nu vreau să mă alătur rândurilor „spălătorilor cu cuțit rapid”.
Scopul oricărui tratament este tratamentul fără intervenție chirurgicală.

Care terapie obține cele mai bune rezultate pe termen lung nu poate fi determinată decât după analizarea tuturor informațiilor (Examinare, radiografie, ecografie, RMN etc.) să fie evaluat.

Mă puteți găsi la:

• Lumedis - ortopedie
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct la aranjamentul de întâlniri online
Din păcate, programările pot fi făcute doar la asigurătorii privați de sănătate. Cer intelegere!
Mai multe informații despre mine pot fi găsite la Lumedis - Dr. Nicolas Gumpert

Alte proceduri de fizioterapie

Pe lângă exercițiile independente, există și alte câteva exerciții fizioterapeutice Măsuri pentru boala Dupuytren. Pe de o parte, masaj țesutul este adus sub tensiune și există un flux de sânge îmbunătățit în zonă. Alte posibilități sunt Pachetele de căldură sau a baie caldă de mânăcare duc la relaxarea suplimentară a mâinilor. Ca urmare, mușchii flexori scurtați dezvoltă o Mișcare redusă a articulațiilor degetului. Aici se ocupă din Terapie manuală, mobilizează-i și scutește-i.

rezumat

De asemenea cu Boala Dupuytren activitățile din viața de zi cu zi pot fi întreprinse. Prin urmare, scopul terapiei fizice este acela Pentru a promova și menține mobilitatea și elasticitatea țesutului conjunctiv și a mușchilor. Odată cu executarea independentă a Exerciții, poate fi practicat activ împotriva restricției degetelor.