Mușchiul piriformis

Sinonime

Denumire germană: mușchi în formă de pere

definiție

Mușchiul piriformis este un mușchi în formă de pere care aparține mușchilor adânci ai șoldului.
Ajută, printre altele, la rotația externă, la pulverizarea și mișcarea piciorului înapoi.

Cursul mușchiului piriformis

Dintre Mușchiul piriformis apare pe suprafața interioară a Os sacrum (sacrum), mai precis de la foramina sacralia anteriora (găurile sacrale) una până la patru.

În plus, unele fire de fibre apar din:

• marginea superioară a crestăturii ischiale majore
• din Ligament sacrotuberos
  și
• din Articulatio sacroiliaca

Apoi parcurge foramenul ischiadic mai mare (orificiul ischial) și se atașează la Osul coapsei, mai precis pe interiorul apexului Trohanter major (Sfat pe movila mare de rulare).
De aici provin mușchii Gemelli Musculi și Mușchi obturator intern împreună.

Ilustrația mușchiului piriformis

Mușchiul piriformis

1. Mușchi în formă de pere -
   Mușchiul piriformis
2. Scoic iliac -
   Ala ossis ilii
3. Găurile posterioare ale sacrului -
   Foramina sacralia posteriora
4. Sacru -
   Sacru
5. Great Rolling Hill -
   Trohanter mai mare
6. Dealul mic -
   Trohanter mai mic
7. Arborele femural -
   Corpus femoris
8. Ischium -
   Os ischii (ischium)
9. A cincea vertebră lombară -
   Vertebra lumbalis V

Puteți găsi o imagine de ansamblu a tuturor imaginilor Dr-Gumpert la: ilustrații medicale

Durere

Mușchiul piriformis circulă în imediata apropiere a punctului de ieșire a nervului sciatic, din interiorul pelvisului până în spatele feselor. La unii oameni, nervul sciatic trage prin mușchiul piriformis, ceea ce promovează dezvoltarea durerii sciatice prin acest mușchi. Dacă mușchiul piriformis se scurtează sau se îngroașă, de exemplu datorită antrenamentului incorect sau insuficient sau a mobilității limitate a șoldurilor din cauza problemelor articulare, nervul sciatic este comprimat și fie apăsat pe pelvisul osos, fie înțepat în fibrele musculare.
Această presiune asupra nervului sciatic determină așa-numita durere pseudoradiculară, care este o durere care este foarte asemănătoare cu simptomele unei hernii de disc, dar nu este cauzată de o problemă cu discurile intervertebrale. Durerea cauzată de presiunea unui mușchi piriformis îngroșat pe nervul sciatic sau de înfășurarea fibrelor nervoase în mușchiul piriformis îngroșat este cunoscută și ca sindromul piriformis.
Suprasolicitarea sau postura slabă pot declanșa, de asemenea, sindromul piriformis printr-o reacție inflamatorie. Inflamarea mușchiului piriformis poate duce la o inflamație însoțitoare a țesutului înconjurător. Deoarece nervul sciatic este aproape de mușchiul piriformis, acesta poate fi, de asemenea, afectat de această reacție inflamatorie și transmite impulsuri de durere către creier. Durerea accentuată a coloanei lombare și a feselor adânci pot fi simptome, precum și durere de lungă durată care se radiază în piciorul de pe partea afectată sau o senzație de furnicături care se răspândește pe fese și coapse. În cazuri grave, staționarea pe vârfuri și tocuri poate fi restricționată.
Sindromul Piriformis poate provoca dureri la urcarea scărilor, la mers cu bicicleta, la jogging sau la culcare pe partea bolnavă. Ședința pentru perioade lungi de timp poate crește și durerea, deoarece într-o poziție de ședere nu numai că mușchiul piriformis irita nervul sciatic, dar greutatea corpului duce și la compresia suplimentară a nervului sciatic. Încrucișarea picioarelor în timp ce stai stânjenește durerea.

Citiți mai multe despre subiectul de mai jos Simptomele sindromului Piriformis.

Testul sindromului Piriformis

Din păcate, nu există niciun test care să detecteze sindromul piriformis care să poată dovedi cu o sută la sută certitudine că durerea este cauzată de mușchiul piriformis. Cu toate acestea, există diferite teste pentru sindromul piriformis cu care se poate combina probabilitate mare duce la dovada sau excluderea sindromului.
Asa numitul Testul FAIR Dacă pacientul se află pe partea sănătoasă, piciorul de dedesubt este întins drept, iar corpul superior este cât se poate de plat pe masa de examinare. Piciorul de pe partea dureroasă este tras spre corp cu genunchiul îndoit, astfel încât șoldul este flexat 60° sume. În plus, acest picior va aducți și rotit internGenunchiul este orientat spre masa de examinare. Examinatorul împinge acum piciorul supărat mai jos în jos spre canapea și astfel eliberează unul încordare a mușchiului piriformis. Durere în fese în timpul acestei examinări indică sindromul piriformis. Testul FAIR este de asemenea pozitiv dacă, în poziția de examinare, durerea la nivelul feselor poate fi declanșată doar prin presiune asupra feselor peste zona mușchiului piriformis. Testul FAIR este un test foarte sensibil și specific pentru mușchiul piriformis, dar poate fi, de asemenea, pozitiv și pentru alte boli ale spatelui și feselor.

Citiți subiectul nostru pentru mai multe informații Teste pentru sindromul Piriformis.

întinde

Mușchiul piriformis curge de la Sacru la trohanterul mai mare al Osul coapsei. Întinderea regulată poate ameliora durerea cauzată de mușchiul piriformis. Exercițiile de întindere relaxează zona pelvină și se eliberează presiunea din mușchiul piriformis încordat. Mușchiul piriformis acționează în Rotație externă a piciorului, dar poate fi folosit și cu răspândire coapsa sau piciorul înapoi a conduce.
Cel mai bun mod de a-l întinde este să-ți asumi o poziție obținută prin mișcarea mediată de mușchiul piriformis. O opțiune este să vă așezați în genunchi și apoi să întindeți un picior înapoi, astfel încât genunchiul să atingă podeaua. Această poziție va întinde mușchiul piriformis și trebuie menținută timp de aproximativ un minut. Există 2-3 repetări pe parte.
Un alt exercițiu de întindere se face întins pe spate. Genunchii sunt aplecați astfel încât tălpile picioarelor să fie ferm pe podea. Apoi, un picior este tras spre partea superioară a corpului și un picior este adus la genunchi. Piciorul de întins cruci deci celălalt picior. Acum împingeți genunchiul piciorului pentru a fi întins de corp și mențineți poziția aproximativ un minut. Tot aici sunt utile 2-3 repetări.

Exercitați mușchiul piriformis

Mușchiul piriformis transmite contracția sa Rotație externă, Răpire (Afișare) și Extensie (Extensie) în articulația șoldului. Toate funcțiile sale sunt utilizate atât de mari cât și de mici glutes exercitat, motiv pentru care antrenamentul special este dificil doar pentru mușchiul piriformis. Exerciții de întărire care utilizează întreg Întăriți mușchii feselor și astfel preveniți afectarea funcțională a mușchiului piriformis. Exercițiile sunt, de asemenea, recomandate pentru Grupa răpitoare a coapsei, precum și exerciții pentru Mușchii șoldului, deoarece aceste grupuri musculare stabilizează pelvisul și corectează postura proastă, ceea ce poate fi și o cauză a sindromului piriformis.

funcţie

Așa cum am menționat mai sus, mușchi piriformis mic multe funcții.
El:

• întoarce piciorul spre exterior (Rotație externă)
• intinde piciorul (Extensie)
• o întinde pe o parte (Răpire)
• și îl conduce înapoi (Versiune retro)

inervare

El este furnizat nervos Mușchiul piriformis din Plexul sacral.
Plexul sacral este un plex al nervilor din sacru și este format din nervii L5 și S1.

boli

Cel Mare Nervul sciatic se execută între Mușchiul piriformis iar osul pelvin în foramenul infrapiriforme.
În caz de accident, Nervul sciatic prin M. piriformis și astfel să Sindromul Piriformis vin.
Un fenomen foarte rar cunoscut este L5 / S1 dintr-un disc herniat Semnul Trendelenburg poate sa vina.
În cazul unei hernii de disc cauzate de un L5 / S1, majoritatea profesioniștilor medicali se gândesc direct la probleme cu picioarele inferioare, adică pârghiile piciorului (M. tibialis anterior = mușchi tibial anterior, extensor hallucis longus) și miezul piciorului (M. gastrocenmius = mușchi de vițel / mușchi gemeni).
Semnul Trendelenburg provine din paralizia mușchiului piriformis și incapacitatea rezultantă de a sta pe un picior, deoarece pelvisul nu mai poate fi răpit suficient. Consecința acestei paralizii este un mers de vată.

Sindromul Piriformis

Muschii trebuie inervati de nervi, adica controlati. În cazul mușchiului piriformis, acest lucru se întâmplă prin nervii directi din Plexul sacral. Plexul sacral este un plex mare de nervi care se află pe sacru.

Sindromul Piriformis descrie unul Îngustarea nervului sciaticcare trece prin foramenul infrapiriforme. Nervul sciatic provine din plexul sacral și furnizează mușchii șoldului, coapsei, piciorului inferior și piciorului. Poate provoca constricția sacadat, mișcări viguroase din şold, unu postură greșită, o vătămare sau egal perioade lungi de ședere fi.

Rezulta ca urmare durere de spate severă severă, în fund si in Coapsă. În unele cazuri, se extinde chiar și în inghinal, pe partea din față a corpului. De asemenea Tulburări senzoriale cum ar fi furnicături sau amorțeală sunt posibile. Simptomele apar adesea atunci când șoldurile sunt rotite, adică atunci când îți întorci partea superioară a corpului în lateral sau te întorci în pat.

Tratamentul constă de obicei dintr-unul Terapie de exercițiu, întindere și Exerciții pentru a construi forța în mușchii feselor și a coapselor. În plus, masaje și în cazuri extreme calmante antiinflamatoare cum ajuta ibuprofenul. Puteți trata durerea relativ ușor, eficient și ieftin și astfel puteți reduce. Cu toate acestea, terapia trebuie luată în serios, deoarece altfel poate duce la consecințe grave, cum ar fi dificultatea mersului.