Tendinita in shin

definiție

Tendinita pe shin este o inflamatie a tendoanelor.

În general, între tendinită (Tendinita) și tendinită (Tendovaginitis) se poate distinge. Deseori cauzate de încordare incorectă și excesivă, în cazuri rare, bolile infecțioase și leziunile pot duce la inflamația tendoanelor șinului.

Deși tendinita poate dura mult timp pentru a se vindeca, dacă simptomele persistă, trebuie consultat un medic pentru planificarea terapiei ulterioare.

Cauzele tendinitei în shin

Există multe cauze posibile care pot duce la tendinită pe coloana vertebrală. Cel mai adesea, supraîncărcarea mușchilor și a tendoanelor este motivul inflamației. Atleții care expun tendoanele la un anumit stres prezintă, astfel, riscul de a dezvolta tendinită.

Leziunile tendoanelor cauzate de accidente sau altele asemenea pot duce la inflamație. Acesta este mai ales în cazul în care agenții patogeni infecțioși ajung la tendon prin leziuni, iar infecția provoacă inflamații.

Nu în ultimul rând, bolile reumatice sau bolile degenerative ale mușchilor și tendoanelor pot provoca, de asemenea, tendinită.

Tendinită după jogging: Splinuri de shin

De multe ori, făcând exerciții specifice, în special jogging sau alergare, poate fi învinovățit pentru a cauza simptome. În acest caz, este rezonabil să presupunem că este vorba de așa-numitul sindrom de splină splină (sindromul marginii tibiale mediale, "splin shin") acționează. Până în prezent, nu a fost posibilă clarificarea clară a structurii care provoacă plângerile. Se presupune că supraîncărcarea mușchilor duce la supraestimulare și inflamație a mușchiului și tendonului.
Este posibilă și o vătămare a mușchiului sub formă de lacrimă de fibre musculare. De asemenea, apare inflamația periostului, care se manifestă într-o durere extrem de severă, mai ales atunci când este exercitat. Pentru a obține cea mai rapidă îmbunătățire posibilă, trebuie consultat un medic. Măsurile conservatoare, care ameliorează simptomele, precum și protecția constantă a piciorului afectat se află în prim-planul opțiunilor de terapie. Examinările imagistice sunt necesare în cazul durerii acute pentru a exclude o fractură osoasă, care poate provoca simptome similare.

Citiți mai multe despre acest aspect Inflamația periostului pe șin

Intalnire cu un specialist ortoped sportiv?

Aș fi fericit să vă sfătuiesc!

Cine sunt?
Numele meu este dr. Nicolas Gumpert. Sunt specialist în ortopedie și fondatorul .
Diverse programe de televiziune și presa scrisă raportează în mod regulat despre activitatea mea. La televiziunea HR mă poți vedea la fiecare 6 săptămâni în direct pe „Hallo Hessen”.
Ca sportiv pasionat, m-am specializat în tratamentul bolilor sportive pentru profesioniști și sportivi hobby.
Prin urmare, accentul se pune pe bolile mușchilor, tendoanelor și articulațiilor.

Pentru a putea trata cu succes în ortopedie, este necesară o examinare minuțioasă, diagnostic și antecedente medicale.
În special, chiar în lumea noastră economică, nu există suficient timp pentru a înțelege în profunzime bolile complexe ale ortopediei și pentru a iniția astfel un tratament țintit.
Nu vreau să mă alătur rândurilor „spălătorilor cu cuțit rapid”.

Scopul oricărui tratament este tratamentul fără intervenție chirurgicală.

Care terapie obține cele mai bune rezultate pe termen lung nu poate fi determinată decât după analizarea tuturor informațiilor (Examinare, radiografie, ecografie, RMN etc.) să fie evaluat.

Mă puteți găsi în:

• Lumedis - chirurgul tău ortoped
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct la aranjamentul de întâlniri online
Din păcate, în prezent este posibilă doar o programare la asigurătorii privați de sănătate. Sper pentru intelegerea ta!
Mai multe informații despre mine pot fi găsite la Dr. Nicolas Gumpert

Simptomele tendinitei pe shin

Principalul simptom al tendinitei pe osul shin este durerea severă în zona afectată. Durerea este de obicei cea mai mare în timpul efortului. Durerea asemănătoare la înțepături este frecventă. Presiunea pe shin poate provoca, de asemenea, dureri severe.

În plus față de durere, există adesea și alte simptome care, ca semne ale inflamației, pot indica boala de bază. Aceasta include înroșirea shinului, umflarea și o pierdere mai mult sau mai puțin severă a funcției tendonului și a mușchiului asociat.

O infecție a tendonului poate provoca alte simptome, cum ar fi febra și o stare generală precară. Leziunile tibiei cu infecții și inflamații ulterioare pot fi asociate cu formarea de puroi în rană.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest subiect: Lump pe luci

Mărunțirea de tendinită pe șin

Depunerile de calcar pot determina auzirea unei crize la mișcare. Aceste depuneri de calcar constau în cea mai mare parte din pirofasfat de calciu și se precipită sub formă de cristale în articulații și uneori pe ochi și teci optice. Acestea duc la fricțiuni care nu pot fi doar extrem de dureroase, dar și audibile și palpabile.

Acest subiect vă poate interesa și: Calcificarea tendonului

Diagnosticul tendinitei tibiei

Pentru a putea diagnostica tendinita tibiei, trebuie consultat un medic. Acest lucru poate face adesea un diagnostic suspect pe baza simptomelor și o anamneză detaliată. Un test funcțional al mușchiului și a tendonului asociat poate oferi, de asemenea, o indicație a bolii de bază.

În cazuri rare, poate fi util să se inițieze măsuri diagnostice suplimentare pentru a stabili diagnosticul. Procesele de imagistică, în special, sunt în prim-planul acestor posibilități. În special, o scanare RMN și o scanare cu ultrasunete a tendonului pot oferi indicii că există tendinita tibiei.

Cum distingi tendinita de o ruptură de oboseală?

Fracturile de oboseală sunt deosebit de frecvente la sportivii competiționali sau la persoanele cu boli anterioare, cum ar fi osteoporoza sau artrita reumatoidă. Se face distincția între fracturile de stres și insuficiență. Primii la sportivi, care stresează adesea oasele și astfel creează fisuri din ce în ce mai mici. Simptomele apar de obicei lent; Durerea la efort, roșeața sau umflarea palpabilă poate indica o fractură de stres.

Tendinita este, de asemenea, observată doar lent, durerea este deosebit de intensă în timpul exercițiului fizic, dar după un curs mai lung se observă și mai mult în repaus. De asemenea, pot apărea roșeață și umflare, precum și sensibilitate crescută la căldură în zonă. În cursul următor, pot apărea depuneri de calcar, care provoacă atât crunching audibil cât și tactil.

Terapia tendinitei pe șin

Terapia pentru tendinita pe coloana vertebrală se bazează în primul rând pe motivul responsabil pentru inflamație. În funcție de cauza care stă la baza acestora, în prim plan se află metode de terapie conservatoare. Dacă nu se poate diagnostica o boală sistemică de bază sau o leziune a tendonului, este posibilă supraîncărcarea tendonului.

Metodele conservatoare care sunt utilizate în tratamentul tendinitei sunt în primul rând pentru a proteja tendonul afectat, precum și pentru a lua calmantul și medicamentele antiinflamatoare.

O protecție suficientă a tendonului poate fi obținută prin evitarea completă a sportului, protecția generală a tendonului, un bandaj de bandă, pâlpâie sau, în cazuri rare, o tencuială din Paris. În plus, terapia fizică poate ajuta și la tratarea inflamației și la scurtarea timpului necesar pentru vindecare. Dacă aceste măsuri conservatoare sunt puse în aplicare în mod constant, se poate presupune vindecarea completă a tendonului și eliberarea de simptome.

Dacă tendonul este deteriorat din cauza unei leziuni, măsurile chirurgicale sunt adesea începutul cursului terapiei. În acest caz, poate fi necesară curățarea plăgii și, dacă este necesar, restabilirea tendonului.

Acest subiect vă poate interesa: Remedii la domiciliu pentru tendinită

Atingerea tendinitei pe șin

Atingerea poate accelera procesul de vindecare. Atât stabilitatea suplimentară care ameliorează zonele afectate, cât și presiunea care este scutită de tendoanele inflamate sunt percepute rapid ca o îmbunătățire pozitivă.

Banda trebuie să aibă, de asemenea, un efect pozitiv asupra circulației fluidelor. Aceasta înseamnă că poluanții sunt îndepărtați mai rapid și simptomele inflamației sunt atenuate. Sistemul analgezic endogen ar trebui, de asemenea, să fie influențat. Aceasta înseamnă că taping-ul activează anumiți receptori care sunt responsabili pentru calmarea durerii organismului.

De obicei, aveți nevoie de două benzi pentru înregistrare. Unul este atașat la interiorul călcâiului și apoi tras sub tensiune peste partea inferioară a piciorului spre exteriorul piciorului și apoi tras până la partea dureroasă a piciorului. Cea de-a doua bandă este, de asemenea, atașată la interiorul călcâiului și acum merge în jurul exteriorului călcâiului și este apoi atașată la exteriorul piciorului.

Citiți mai multe despre acest lucru: Bandaj bandă

Tencuiala de la Paris pentru tendinită pe margine

Aplicarea unei plăci de ipsos ar trebui, în orice caz, să forțeze protecția zonei din turnare. Acest lucru poate fi necesar în cazul tendinitei, dacă protecția nu poate fi obținută în niciun alt mod sau este insuficientă. Aplicarea unei turnări din ipsos este o excepție în tratamentul tendinitei.În mod normal, măsurile conservatoare sunt suficiente pentru a putea trata boala.

Durata tendinitei pe shin

Tendinita este o boală care de obicei durează mult timp pentru a se vindeca. Cu toate acestea, șansele de recuperare sunt de obicei foarte bune. În mod normal, se poate presupune o vindecare între 2 săptămâni pentru cursuri ușoare de până la 4 luni pentru cursuri inflamatorii pronunțate. Cursurile lungi sunt adesea cauzate de o protecție inconsecventă a tendonului sau a bolilor subiacente sau de o vătămare a tendonului.

Alți factori au o influență decisivă asupra timpului necesar pentru a obține o eliberare completă de simptome. Stresul continuu asupra tendonului poate crește semnificativ timpul de vindecare. Chiar dacă măsurile terapeutice sunt inițiate cu întârziere, mai mult timp poate trece înainte ca pacientul să fie complet lipsit de simptome.

Dacă tendinita nu s-a îmbunătățit după câteva luni, trebuie consultat din nou medicul pentru a vedea dacă terapia poate fi ajustată.

Când puteți începe să faceți din nou exerciții fizice?

În general, dacă aveți tendinită, nu ar trebui să începeți să faceți exerciții prea devreme.

Cu multe răni în aceste zile, se spune că imobilizarea nu este probabil cea mai bună opțiune. În cazul tendinitei este exact acest lucru. Imobilizarea poate fi realizată atât cu bandaje, cât și cu șlepuri speciale și ar trebui să aibă loc peste câteva săptămâni. Mai ales noaptea, când tendonul are timp să se refacă, ar trebui să fie purtat o pintenă sau un bandaj, astfel încât procesul de vindecare să nu fie împiedicat prin încovoierea posturii incorecte.

Dacă începeți să încordati tendonul inflamat prea devreme, simptomele se agravează și începe un cerc vicios. Acest lucru pune sportul și mai departe la distanță. În loc de exerciții grele care ignoră inflamația, ar trebui să restabiliți ușor mobilitatea articulațiilor și să consolideze încet grupurile musculare din jur și afectate.

Mai mult, trebuie observate faze de exerciții de întindere și de încălzire înainte de antrenament. Tendoanele trebuie să se obișnuiască treptat cu stresul mai mare și ar trebui să existe pauze între ele, astfel încât zona afectată să se poată recupera. De asemenea, este important să folosiți echipamentul potrivit pentru sportul pe care îl practicați. Bandajele sau benzile pot fi de asemenea utile aici pentru a oferi stabilitate și securitate. Este deosebit de important ca inflamația să nu devină cronică și să ai sentimentul pentru corpul tău. Astfel, veți simți cu ce mișcări sunt deja posibile și cu care ar trebui să așteptați mai degrabă ceva timp.