Ortopedie-On-Line

Cauzele tendinitei lui Ahile

introducere

Cauzele tendonitei lui Ahile sunt diverse, dar în majoritatea cazurilor stresul este cel mai important factor în dezvoltarea inflamației.
Acest lucru duce la inflamații când tendonul lui Achile este adesea puternic iritat din cauza stresului excesiv.
Dar expunerea incorectă poate provoca inflamații.
Părțile mai puțin puternice ale tendonului Achile sunt deosebit de stresate.

Care sunt cauzele tipice ale tendinitei lui Ahile?

nonconformități
- Lovi genunchii
- Deformitatea de rotație externă a piciorului
- Picioare catarame / suprapronare
povară
- jogging
- obezitatea
- Profesie permanentă
Glezna instabilă

Numirea cu un expert în tendinita lui Ahile?

Aș fi fericit să vă sfătuiesc!

Cine sunt?
Numele meu este dr. Nicolas Gumpert. Sunt specialist în ortopedie și fondatorul .
Diverse programe de televiziune și presa scrisă raportează în mod regulat despre activitatea mea. La televiziunea HR mă poți vedea la fiecare 6 săptămâni în direct pe „Hallo Hessen”.
Dar acum este indicat suficient ;-)

Sportivii (joggerii, jucătorii de fotbal etc.) sunt afectați în special de boala tendinită a lui Ahile. În multe cazuri, cauza tendonitei Achile nu poate fi identificată la început. Prin urmare, tratamentul necesită multă experiență. Mă concentrez pe tendinita lui Ahile.

Scopul fiecărui tratament este tratamentul fără intervenție chirurgicală, cu o recuperare completă a performanței.

Care terapie obține cele mai bune rezultate pe termen lung nu poate fi determinată decât după analizarea tuturor informațiilor (Examinare, radiografie, ecografie, RMN etc.) să fie evaluat.

Mă puteți găsi în:

Lumedis - chirurgul tău ortoped
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Direct la aranjamentul de întâlniri online
Din păcate, în prezent este posibilă doar o programare la asigurătorii privați de sănătate. Sper pentru intelegerea ta!
Mai multe informații despre mine pot fi găsite la Dr. Nicolas Gumpert

Picioare de catarama

Piciorul catarama descrie o aliniere greșită a piciorului în care glezna este aproape în poziție X.
Piciorul cataramă astfel încât marginea interioară a tălpii piciorului să fie apăsată mai puternic spre sol. În același timp, marginea exterioară a piciorului se ridică în sus.

Această formă de aliniere necorespunzătoare crește situația de stres, în special pe interiorul gleznei.
Tendonul lui Ahile este subliniat la fiecare pas al drumului când alergi. Acționează ca un arc, care absoarbe impulsul atunci când îl calci și îl eliberezi din nou când piciorul este împins. Axa de transmisie a puterii este schimbată de poziția genunchiului sau de o supraînvântare la gleznă.
Ca urmare, partea de mijloc a tendonului lui Ahile este mai stresată, în timp ce partea exterioară cu greu nu trebuie să suporte stres.
Peste o perioadă mai lungă de timp, tendonul lui Achile poate fi iritat, motiv pentru care apar reacții inflamatorii acolo.

În plus, tendonul lui Ahile alunecă de obicei peste o bursă cu fiecare pas. Aceasta se află între osul piciorului și tendonul lui Ahile și previne abraziunea directă a tendonului pe os.
Datorită unei alinieri necorespunzătoare a gleznei, bursa nu-și mai poate îndeplini complet efectul de tamponare, motiv pentru care sarcinile suplimentare și forțele de abraziune acționează asupra tendonului Achilei.

Vrei să faci ceva despre tendinita lui Achile? Citiți articolul nostru:

Terapia tendinitei achile

jogging

Tendonul lui Ahile este tendonul care transferă forța mușchilor gambei până la gleznă. Tendonul lui Achile este deosebit de important atunci când face jogging. În comparație cu mersul pe jos, trebuie să aibă loc o transmisie semnificativ mai mare a puterii la alergare sau alergare. Prin urmare, tendonul lui Achile este accentuat în special în aceste sporturi.

Frecventul de alergare cu o încărcare încărcată lent poate, de obicei, să antreneze mușchii gambei și tendonul lui Achile suficient pentru a rezista încordării.
Cu toate acestea, dacă începi să te antrenezi foarte repede sau îți crești brusc volumul de muncă alergat în mod semnificativ, riști să dezvolți tendinita lui Ahile.

Structurile fizice (mușchiul gambei, tendonul lui Ahile, bursa, glezna) nu se pot adapta destul de repede la stresul crescut.
Există o iritare a structurilor, care poate fi exprimată sub formă de inflamație.

Tendinita lui Achile nu poate fi declanșată doar printr-o creștere bruscă a efortului la alergare. O schimbare în alergare poate provoca, de asemenea, inflamația. De exemplu, mulți alergători au probleme atunci când cumpără pantofi de jogging noi. Corpul trebuie să se adapteze la axa de încărcare ușor modificată.
Prin urmare, ar trebui să vă antrenați cu grijă cu pantofi noi înainte de a vă întoarce la o sarcină normală.

Greutate mare

O greutate mare sau o greutate excesivă înseamnă că, în general, picioarele trebuie să suporte o sarcină deosebit de grea la fiecare pas. Acest lucru afectează în principal tendonul Achilei, care formează un mic izvor cu fiecare pas.

Cu cât este mai mare greutatea corporală și, prin urmare, forța care acționează asupra tendonului lui Ahile, cu atât mai mult stres trebuie să reziste tendonul. Ca rezultat, mici tendințe de inflamație se pot forma permanent în tendonul lui Ahile.
Depunerile de calcar și osificarea sunt de asemenea posibile.
Acestea, la rândul lor, irită tendonul și promovează dezvoltarea tendonitei lui Ahile.

Profesie permanentă

Oricine este în picioare toată ziua din cauza unui loc de muncă permanent, de obicei, pune o încordare deosebit de grea pe picioare și picioare.

În timp, acest lucru poate duce la modificări degenerative ale oaselor, mușchilor, tendoanelor și ligamentelor.
Acestea sunt semne simple de uzură, care, însă, pot provoca daune mai mari în funcție de gravitate.

Tendonul lui Ahile este predestinat în special pentru reclamații, deoarece prin acest tendon are loc transmisia principală a puterii de la corp la picioare. Prin urmare, tendonul lui Ahile este accentuat cu fiecare pas.
Inflamația se poate dezvolta acolo ca urmare a unei expuneri mai mari permanent din cauza unui loc de muncă permanent.

Lovi genunchii

Genunchii loviti se refera la o aliniere gresita a picioarelor in articulatia genunchiului.
De obicei, șoldurile, genunchii și gleznele sunt aproximativ perpendiculare între ele.
Cu genunchii bătători, pe de altă parte, genunchiul este deplasat spre interior, astfel încât picioarele să formeze o X atunci când sunt privite din față sau din spate.

Schimbarea axei piciorului provoacă probleme pe termen lung, în special la articulația genunchiului. Cu toate acestea, schimbarea axei afectează și glezna.
Acolo se schimbă transmisia de putere, ceea ce poate duce la supraîncărcarea tendonului Achilei. Acest lucru se aprinde din cauza stresului crescut.

Aveți genunchii bătători și doriți să corectați această aliniere greșită? afla despre

Funcționarea genunchilor

Glezna superioară instabilă

O articulație instabilă a gleznei nu este adesea observată în special în viața de zi cu zi.
Cu toate acestea, se pot observa mici modificări ale mișcării gleznei la fiecare pas. Din cauza instabilității gleznei, alte părți ale corpului din apropiere sunt mai stresate. Acestea compensează instabilitatea cu activitatea crescută.

Tendonul lui Achile este una dintre structurile care pot oferi cea mai mare stabilitate în zona gleznei. Prin urmare, este mai stresat cu o gleznă instabilă. Pe termen lung, această suprasolicitare poate provoca mici inflamații la tendon.
Fără terapie adecvată, acestea se pot transforma în tendinita lui Ahile.

Deformitatea de rotație externă a piciorului

O aliniere de rotație externă se observă în special la gleznă.
Spre deosebire de axa piciorului, axa piciorului este răsucită ușor spre exterior.
Acest lucru poate duce la instabilitate la gleznă.

În același timp, articulația gleznei și structurile înconjurătoare sunt expuse la sarcini schimbate. Aceasta poate provoca inflamații în tendonul lui Ahile.