Anatomie-Lexicon

Ce să faceți dacă aveți tensiune arterială scăzută

introducere

Tensiunea arterială scăzută se numește hipotensiune arterială și apare mai des la persoanele foarte subțiri și netratate. Hipotensiunea arterială este atunci când tensiunea arterială medie este mai mică de 100/60 mmHg.

Hipotensiunea este tratată doar dacă duce la simptome. Acestea includ amețeli, dureri de cap sau chiar pierderea temporară a conștiinței (sincopă). În general, hipotensiunea arterială este mai sigură decât hipertensiunea arterială (hipertensiune) deoarece nu este un factor de risc pentru un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

Pe lângă tratarea tensiunii arteriale scăzute cu medicamente, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ridica tensiunea arterială.

Citiți și articolul nostru: Tensiune arterială scăzută și puls

Ce moduri există pentru a crește tensiunea arterială?

Tensiunea arterială scăzută este diagnosticată atunci când nivelul tensiunii arteriale este constant sub 100/60 mmHg. Cu toate acestea, există mai multe moduri de a crește tensiunea arterială.

Pe lângă faptul că ia medicamente, pacientul poate lua măsuri pentru a-și crește tensiunea arterială, care este prea mică. Medicul ar trebui să discute cu siguranță aceste măsuri cu pacienții săi și să-i motiveze să le efectueze înainte de a fi prescris un medicament solid.

Aceste metode includ, printre altele, o schimbare a dietei și creșterea consumului de băut. Pacientul cu tensiune arterială scăzută ar trebui să bea cel puțin 2 litri de apă pe zi, dacă este posibil chiar mai mult. În ceea ce privește nutriția, el ar trebui să acorde atenție unui aport ușor crescut de sare. Această sare din organism duce la creșterea retenției de apă.

În general, aceste două măsuri cresc volumul de lichid în organism și astfel crește tensiunea arterială.

Un alt mod de a crește tensiunea arterială este de a lua dușuri alternative în fiecare zi. Alternarea repetată între apa caldă și rece promovează circulația sângelui în organism și antrenează vasele de sânge. În acest fel, vasele sunt extinse rapid și contractate din nou, ceea ce are un efect pozitiv asupra întregii circulații.

De asemenea, este recomandabil să purtați ciorapi de compresie dacă suferiți de tensiune arterială scăzută. Acestea comprimă piciorul și încurajează astfel fluxul de întoarcere venoasă de la picioare la inimă. Mai ales cu varicele existente (varice) sau oameni care stau mult într-un singur loc (de exemplu. casier) ciorapii de compresie susțin fluxul sanguin continuu și circulația.

Acest subiect vă poate interesa și dumneavoastră:

Când tensiunea arterială scăzută devine periculoasă?
Presiune arterială scăzută și greață - puteți face asta!

Ce poți face despre tensiunea arterială acută scăzută?

Trebuie să aveți precauție dacă tensiunea arterială este scăzută acut. Persoana în cauză observă, de obicei, că ceva nu este în regulă prin amețeli sau stare generală de rău. Acest lucru trebuie comunicat unei alte persoane cât mai curând posibil, pentru a putea ajuta.

Persoana cu tensiune arterială scăzută ar trebui să stea cât se poate de plat pe podea. Aceasta este o măsură de precauție în cazul în care pacientul își pierde cunoștința și cade la podea. Putea să cadă prost sau să-și lovească periculos capul.

În continuare, persoana afectată ar trebui să bea mult, de preferință care conține cofeină sau sare. Hidratarea adecvată și aportul de sare vor ajuta la creșterea tensiunii arteriale.

În plus, picioarele pacientului pot fi ridicate. Aceasta susține circulația generală a sângelui și ajută la prevenirea scurgerii sângelui în picioare. Dacă este posibil, puteți pune și ciorapi cu compresie.

În mod normal, toate aceste măsuri ajută și persoana se va simți mai bine după un timp scurt, astfel încât să se poată ridica din nou. Cu toate acestea, dacă persoana nu își recâștigă conștiința rapid, este dezorientată sau există suspiciunea unei alte boli, trebuie consultată o ambulanță și un medic de urgență.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de următorul subiect: Diastola Prea scăzută - Este periculoasă?

Bea mult dacă ai tensiune arterială scăzută

Persoanele cu tensiune arterială scăzută ar trebui să se asigure că beau suficiente lichide. Ar trebui să bea mai multă apă și nu băuturi zaharoase precum limonada. Aportul zilnic trebuie să fie de cel puțin 2 litri, dar poate depăși acest lucru.

Persoanele cu leziuni renale ar trebui să clarifice o creștere a cantității pe care o beau cu un medic, deoarece altfel rinichii ar putea fi mai deteriorați. A bea mult duce la creșterea volumului de sânge. Volumul crescut de lichid în organism promovează circulația și determină valori mai mari ale tensiunii arteriale. Cu toate acestea, acest efect durează doar o perioadă scurtă de timp, astfel încât un aport continuu de lichide este important.

Cât de eficiente sunt dușurile alternative?

Dușurile alternative sunt o modalitate simplă de creștere durabilă a tensiunii arteriale. Aceasta este o terapie cu apă simplificată. După duș, trebuie să faceți duș cu apă foarte caldă. Aceasta este urmată de un duș cu apă rece. Începi cu picioarele, apoi cu picioarele și, dacă nu este prea frig, restul corpului.

Citiți mai multe despre acest subiect: Dușuri alternative

Acest lucru ar trebui să dureze câteva minute până când pielea s-a obișnuit cu noua temperatură a apei. Apoi începi din nou cu apa caldă. Această alternanță între apa caldă și cea rece ar trebui repetată de câteva ori.

Dușurile alternative trebuie utilizate după fiecare duș. Antrenează vasele și le determină să se extindă și să se contracte din nou rapid. Acest lucru îmbunătățește circulația și crește tensiunea arterială în hipotensiune. Mai mult, au fost dovedite și alte efecte pozitive. Dușurile alternative consolidează sistemul imunitar, promovează circulația sângelui în piele, iar pielea devine mai fermă în general.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de următorul nostru articol: Tensiune arterială scăzută și puls mare

Mănâncă mai multă sare

Dacă aveți tensiune arterială scăzută, se recomandă să mâncați mai multă sare. Ar trebui să consumi în jur de 6 grame pe zi.Această cantitate este de obicei depășită, ceea ce este una dintre cauzele hipertensiunii arteriale (hipertensiune) reprezintă.

Cu toate acestea, persoanele cu tensiune arterială scăzută ar trebui să mănânce mai mult decât cele 6 grame recomandate. Acest lucru înseamnă că, de exemplu, puteți asezona mâncărurile mai puternic cu sare de masă sau puteți folosi bastoane de covrig mai des.

Sarea din organism face ca apa să fie reținută. În acest fel, mai puțin lichid este excretat și volumul fluidului crește. Consecințele sunt similare cu cele ale consumului mai mult. Volumul de sânge crește, ca urmare a creșterii tensiunii arteriale.

Purtați ciorapi de compresie

Purtarea ciorapilor de compresie este recomandată pentru diferite boli, inclusiv tensiunea arterială scăzută (Hipotensiune).

Ciorapii cu compresie comprimă doar picioarele inferioare sau picioarele întregi, în funcție de model. Acest lucru comprimă, de asemenea, vasele venoase din picioare, astfel încât să se scurgă mai puțin sânge în picioare. În schimb, revenirea sângelui la inimă este susținută. În acest fel, ciclul general este stimulat.

Ciorapii de compresie sunt recomandați nu numai pentru hipotensiune, ci și pentru persoanele cu varice (varice), Slăbiciunea venei picioarelor sau tendința de tromboză. Din acest motiv, acestea sunt purtate profilactic după o operație sau un zbor lung într-un avion.

Pentru informații mai detaliate despre acest subiect, consultați: Ciorapi cu compresie

Medicamente pentru tensiunea arterială scăzută

Tensiunea arterială prea scăzută (Hipotensiune) de obicei nu este tratat cu medicamente. Spre deosebire de hipertensiunea arterială (hipertensiune) nu prezintă niciun risc de atac de cord sau accident vascular cerebral. În plus, există o serie de pași simpli pe care pacientul poate face pentru a crește tensiunea arterială.

Aceasta include, de exemplu, bea mult, consumul de mâncare mai sărată și alternarea dușurilor. În cazul cel mai extrem, tensiunea arterială scăzută duce la pierderea temporară a cunoștinței (sincopă).

Dacă simptomele se înrăutățesc și pacientul suferă, de exemplu, de amețeală crescută, tulburări de vedere sau leșinuri în mod regulat, se prescrie un medicament. Acesta este de obicei un simpatomimetic, cum ar fi Effortil®, ceea ce înseamnă că medicamentul are aceleași efecte ca sistemul nervos simpatic.

Sistemul nervos simpatic aparține sistemului nervos autonom, adică o parte a sistemului nostru nervos pe care nu o putem controla. Este sistemul de stres al corpului nostru, care este activat atunci când există pericol sau stres. Pe lângă creșterea ritmului cardiac și respirator, aceasta include și tensiunea arterială crescută.

În consecință, administrarea unui astfel de medicament crește în general tensiunea arterială, fiind de așteptat efecte secundare, cum ar fi palpitații sau transpirație crescută.

În general, un astfel de medicament are un efect sistemic, adică asupra întregului corp. Datorită acestui fapt, trebuie să discutați cu atenție acest medicament cu medicul curant pentru a evita posibile complicații.

Vă interesează mai mult acest subiect? Pentru mai multe informații, consultați: Medicamente pentru tensiunea arterială scăzută

Ce remedii la domiciliu pot ajuta?

Există mai multe așa-numite remedii la domiciliu, care sunt concepute pentru a crește tensiunea arterială scăzută. Avantajul remediilor casnice este că sunt de origine naturală și, spre deosebire de medicamente, nu sunt fabricate sintetic. Ca urmare, nu sunt substanțe străine pentru organism, de obicei nu au efecte secundare și sunt metabolizate în mod normal.

Diferite produse sunt potrivite pentru creșterea tensiunii arteriale. Pe de o parte, alimentele care conțin cofeină sunt considerate a fi benefice în creșterea tensiunii arteriale. Pe lângă Coca Cola și cafea, ceaiul verde este cel mai bun. Ceaiul verde conține nu numai cofeină, ci și teobromină și teofilină. Toate cele trei ingrediente stimulează sistemul nervos și crește astfel tensiunea arterială.

O altă băutură care are un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale este sucul de sfeclă. De asemenea, vă recomandăm să consumați rădăcini de lichior, cum ar fi lichior și stafide, dacă tensiunea arterială este scăzută.

În plus față de aceste remedii casnice pentru o dietă potrivită pentru tensiunea arterială scăzută, un exercițiu adecvat este util și. Pentru a menține circulația și, în special, vasele de sânge intacte, sporturile de anduranță trebuie practicate în mod regulat. Ciclismul sau înotul sunt deosebit de potrivite, de exemplu, deoarece picioarele sunt special antrenate, dar articulațiile sunt reduse.

Medicamentul pe bază de plante Korodin este, de asemenea, adesea utilizat. Poate fi achiziționat în farmacii fără rețetă și este utilizat și în tratamentul insuficienței cardiace. Citiți articolul nostru detaliat despre acest lucru: Korodin pică

Pentru mai multe informații, citiți articolul nostru referitor la acest lucru:
Aceste remedii la domiciliu vă vor ajuta atunci când aveți tensiune arterială scăzută

Ce puteți face împotriva tensiunii arteriale scăzute în timpul sarcinii?

Presiunea arterială scăzută în timpul sarcinii poate fi periculoasă pentru ambele părți. Pe de o parte, femeia însărcinată poate deveni inconștientă și, de exemplu, să cadă în serios, iar pe de altă parte, copilul nenăscut poate fi afectat de fluxul de sânge redus.

Tensiunea arterială scăzută la mamele în așteptare nu este tratată cu medicamente. Acestea ar îngusta vasele din cordonul ombilical, astfel încât copilul nenăscut nu va fi alimentat corespunzător cu sânge. Deci trebuie să recurgi la alte măsuri naturale. Acestea diferă cu greu de cele ale pacienților care nu sunt gravide.

Femeia însărcinată trebuie să bea mai mult, să mănânce mai multe alimente sărate și să poarte ciorapi de compresie. Există, de asemenea, dușuri alternative și masaje cu perie uscată, care se presupune că stimulează circulația. O diferență importantă față de ceilalți pacienți este omiterea băuturilor cofeinizate, precum cafeaua sau ceaiul.

În plus, puteți utiliza, de asemenea, medicamente pe bază de plante, pe care le puteți cumpăra la ghiseu în farmacii și farmacii. Cele două plante medicinale camforul și păducelul, care pot fi utilizate sub diferite forme, sunt deosebit de populare (ca ceai, unguent, ulei esențial pentru inhalare).

Pentru informații mai detaliate despre acest subiect, consultați: Tensiune arterială scăzută în timpul sarcinii