Ligamentul interior se întinde la genunchi
definiție
Bandă interioară pe genunchi, de asemenea ligament colateral interior numit, pornește de la osul inferior al coapsei și creează o conexiune cu luciul superior. Banda are o funcție importantă în Asigurarea stabilității a articulației genunchiului. Când este întins, banda este întinsă dincolo de proporțiile normale. Aceasta este o vătămare comună la genunchi care apare în primul rând în timpul exercițiului fizic. Spre deosebire de ruperea ligamentului, ligamentul interior rămâne intact.
Pentru mai multe informații, consultați: Ligamentul se întinde în genunchi
Simptome
După întinderea ligamentului interior al genunchiului, pacienții simt adesea unul dureri puternice plictisitoare. Acest lucru poate fi localizat pe loc sau răspândit pe întregul genunchi.
Durerea provoacă și una Deficiența mișcărilor în articulația genunchiului.
Frecvent, în zona ligamentului interior se formează și o viziune efuziunecare nu este sângeroasă în comparație cu ruperea ligamentului. Dacă banda este întinsă, funcția sa este păstrată. În caz de rupere sau rupere a ligamentului, ligamentul nu-și mai poate îndeplini funcția, motiv pentru care articulația genunchiului este restricționată în funcția sa. Astfel, dacă banda este întinsă, adică Mersul este adesea încă posibil cu durere, dar dacă există o fisură, piciorul rănit nu mai poate fi încărcat.
Atât umflarea, cât și durerea ar trebui să dispară singure după câteva săptămâni dacă ligamentul interior este întins. Dacă nu este cazul, trebuie consultat un medic pentru a exclude o rupere a ligamentului. În caz de îndoială, medicul trebuie consultat rapid pentru a face un diagnostic de încredere și pentru a evita complicațiile și deteriorarea ulterioară.
Vezi si: Ligament rupt la genunchi
Durere atunci când ligamentul interior este întins
O întindere a ligamentului interior este exprimată prin a Umflarea fără hematom și durere ușoară până la moderată. Durerea poate fi limitată la interiorul articulației genunchiului, dar se poate răspândi și la întregul genunchi și părți ale piciorului superior și inferior. Durerea când ligamentul este întins dispare după câteva zile. Atunci când faceți exerciții fizice, durerea poate apărea în continuare la câteva săptămâni după accidentare.
Cele convenționale sunt potrivite pentru combaterea durerii Amelioratorii de durere precum Aspirin® și Ibuprofen. În plus, a Răcirea genunchiului cu gheață si Puneți genunchiul în sus duce la ameliorarea durerii. În cazul durerii foarte severe care persistă timp de câteva săptămâni, în ciuda medicației adecvate și a altor măsuri, trebuie consultat un medic pentru a exclude răni mai grave.
Aș fi fericit să vă sfătuiesc!
Cine sunt?
Numele meu este dr. Nicolas Gumpert. Sunt specialist în ortopedie și fondatorul .
Diverse programe de televiziune și presa scrisă raportează în mod regulat despre activitatea mea. La televiziunea HR mă poți vedea la fiecare 6 săptămâni în direct pe „Hallo Hessen”.
Dar acum este indicat suficient ;-)
Articulația genunchiului este una dintre articulațiile cu cel mai mare stres.
Prin urmare, tratamentul articulației genunchiului (de exemplu, ruperea meniscului, deteriorarea cartilajului, deteriorarea ligamentului cruciat, genunchiul alergătorului etc.) necesită multă experiență.
Tratez o mare varietate de boli ale genunchiului într-un mod conservator.
Scopul oricărui tratament este tratamentul fără intervenție chirurgicală.
Care terapie obține cele mai bune rezultate pe termen lung nu poate fi determinată decât după analizarea tuturor informațiilor (Examinare, radiografie, ecografie, RMN etc.) să fie evaluat.
Mă puteți găsi în:
- Lumedis - chirurgul tău ortoped
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direct la aranjamentul de întâlniri online
Din păcate, în prezent este posibilă doar o programare la asigurătorii privați de sănătate. Sper pentru intelegerea ta!
Mai multe informații despre mine pot fi găsite la Dr. Nicolas Gumpert
cauze
Ligamentul interior este adesea întins cu sarcini grele și bruște, oprirea bruscă, pornirea rapidă, de exemplu în timpul sportului.
Întinderile ligamentului interior apar adesea când piciorul este fixat și genunchiul este rotit, cum ar fi în fotbal. Dar schiul și handbalul sunt, de asemenea, sport cu risc ridicat, datorită utilizării grele.
Violența pe genunchiul întins poate duce, de asemenea, la răni - de exemplu, o lovitură pe picior în timpul jocului de fotbal.
Cu toate acestea, întinderea ligamentelor poate apărea și în timpul activităților cotidiene - nepăsarea, alunecarea pe o podea umedă sau alunecarea piciorului pe o margine poate fi decisivă.
Întinderea ligamentului interior în fotbal
Întinderea ligamentului intern la genunchi este una dintre cele mai frecvente accidentări sportive la Fotbal. Dacă pacientul acționează incorect sau dacă suntem răniți în mod nefavorabil de către un coleg jucător sau adversar, rezultatul poate fi o întindere a ligamentului intern.
Întinderea este cauzată de faptul că piciorul inferior se întinde prea departe spre exterior în comparație cu coapsa. Acest lucru se poate întâmpla, de exemplu, când lovești piciorul inferior în timp ce zgârie. Profesioniștii din domeniul medical se referă la acest tip de vătămare ca unul singur Stresul Varus. Dacă piciorul inferior este foarte extins într-o perioadă scurtă de timp, întinderea ligamentului se poate transforma într-o lacrimă a ligamentului. De multe ori, doar câțiva centimetri decid gradul de rănire în acest moment. Se poate recunoaște o fisură de un hematom. Pe de altă parte, piciorul inferior poate fi pliat pe lateral cu mâna neobișnuit de puternică.
După o întindere a ligamentului, pacientul trebuie fara fotbal cel putin 4 saptamani juca joc. Acest timp este important pentru a vindeca complet întinderea ligamentului interior și pentru a evita rănile grave. Dacă durerea și umflarea durează mai mult de 4-6 săptămâni, trebuie consultat un medic care ar trebui apoi să excludă răni mai grave.
terapie
Cu o întindere a ligamentului interior la genunchi, există de obicei întotdeauna un terapie conservatoare executat. Spintece sau bandaje de susținere sunt adesea folosite aici pentru a stabiliza genunchiul.
În funcție de gravitatea simptomelor, genunchiul ar trebui, de asemenea cruțat, asa de ușurată, a deveni. De exemplu, punând genunchiul în sus. Mai mult, durerea trebuie tratată cu calmante, cum ar fi ibuprofen sau diclofenac.
Fizioterapia poate fi începută după aproximativ 4 săptămâni de odihnă. Acest lucru poate fi prescris atât de un chirurg ortoped, cât și de un medic de familie. O șpagă trebuie purtată aproximativ 6 săptămâni sau până când ligamentul interior s-a vindecat complet. Fizioterapia poate fi începută încet încă din săptămâna a 4-a. Antrenamentul dependent de exercițiu și întărirea articulației genunchiului poate fi, de obicei, începând din a 6-a săptămână.
Terapia cu un bandaj
După o întindere a ligamentului interior pe genunchi, medicul curant poate prescrie o bretelă la genunchi. Acesta este totuși nu este obligatoriu și este înțeles ca un serviciu suplimentar.
Pacientul trebuie apoi să poarte bandajul câteva zile. Este important să vă asigurați că pacientul poartă bandajul corect și nu mai mult de 8 ore pe zi.
Bandajul poate fi întins pe lungime, dar nu peste tot. Acest lucru previne malalinizarea varusului în timp ce mersul normal este încă posibil. Deci, bandajul oferă unul Asigurarea stabilității articulației genunchiului până când banda interioară este din nou complet rezistentă.
Cu toate acestea, bandajul trebuie utilizat doar ca a Soluție intermediară fi înțeles, deoarece organismul se obișnuiește rapid cu suportul suplimentar și poate deveni dependent de el după o lungă perioadă de timp. Așadar, fizioterapia însoțitoare este recomandată pentru a consolida aparatul de susținere și a face ca genunchiul să funcționeze din nou cât mai rapid.
Pentru mai multe informații, consultați: Genunchiera
Terapia cu bandă
O bandă este un fel de bandă elastică adezivă, care este utilizată în medicina sportivă pentru a stabiliza suplimentar articulațiile.
Banda trebuie să fie atașată de un chirurg ortoped, medic de familie sau fizioterapeut, dar pacientul îl poate aplica și el. Cu toate acestea, acest lucru este recomandabil doar dacă aveți suficientă experiență în manipularea benzilor, deoarece lipirea în poziția greșită și utilizarea prea mult sau prea puțin bandă poate avea efect opus asupra articulației genunchiului. Dacă aveți îndoieli, trebuie să aveți întotdeauna un specialist care să vă explice.
În cazul genunchiului, asigurați-vă că banda nu este aplicată pe lungime deasupra genunchiului. Cel mai bine este să aplicați două benzi adezive atât pe interior cât și în exteriorul genunchiului. Banda trebuie să întindă întreaga articulație a genunchiului. O bandă transversală poate fi, de asemenea, lipită sub genunchi pentru o stabilitate suplimentară. Este important să spunem însă că Atingerea singură nu este o terapie completă pentru o leziune a ligamentului intern reprezintă. Mijloacele de alegere sunt adesea un suport pentru stabilizare. Banda este doar un ajutor suplimentar pentru a scuti banda după deteriorare.
Pentru mai multe informații, consultați: Atingeți genunchii
prognoză
În general, nu este posibil să se indice o dată exactă a duratei prejudiciului. Acest lucru se datorează, de exemplu, faptului că o întindere poate fi uneori mai puternică și alteori mai slabă.
Există, de asemenea, diferențe individuale puternice în faza de vindecare, de exemplu datorită condițiilor fizice diferite ale celor afectați. De exemplu, un tânăr sănătos de 20 de ani se va recupera dintr-o întindere a ligamentului interior mai rapid decât un bolnav de 80 de ani. De regulă, este nevoie de o întindere a ligamentului interior pentru a se vindeca între 4 și 6 săptămâni.
Cel târziu, dacă simptomele persistă mult timp, trebuie consultat un medic pentru a exclude o vătămare mai gravă, cum ar fi o rupere a ligamentului sau un ligament sfâșiat.
Cât timp trebuie să întrerupeți sportul?
După o întindere a ligamentului interior, genunchiul ar trebui neîncărcat puternic timp de aproximativ 6 săptămâni deveni. Acest timp ar trebui să fie suficient pentru regenerare. Desigur, există diferențe individuale. Unii se potrivesc din nou după 4 săptămâni după o întindere, alții au nevoie de 8 săptămâni. Prin urmare, ar trebui să vă ascultați corpul și să nu faceți sport atâta timp cât mișcările provoacă dureri la genunchi.
Ignorarea acestor semne de avertizare poate duce la răni mai grave, cum ar fi o rupere a ligamentului. Antrenarea corpului superior, de exemplu în studioul de fitness, poate fi efectuată fără ezitare. La fel este unul fizioterapie un mijloc adecvat pentru a vă întoarce mai repede pe picioare. Dacă durerea și umflarea genunchiului nu au mai suferit după 6 săptămâni, în ciuda unei pauze în sport, trebuie consultat un medic pentru a exclude răni grave.
Cât timp voi fi în concediu medical?
O întindere a ligamentului interior nu este neapărat un motiv pentru un concediu medical. În locurile de muncă în care pacientul stă mult și nu pune nicio încordare la genunchi, cum ar fi la birou, nu este necesar să-și ia concediu medical.
În cazul durerii foarte severe, în acest caz sunt suficiente câteva zile până când durerea a scăzut oarecum. Dacă un pacient trebuie să meargă sau să stea mult în timpul orelor de lucru, un concediu medical de 1-2 săptămâni este justificat.
De asemenea, în această situație, trebuie să așteptați până când pacientul își poate desfășura activitatea cât mai mult fără durere. Posibile grupuri profesionale ar fi angajații din vânzări sau curieri. În cazul sportivilor profesioniști, trebuie luate în considerare un concediu medical mai lung, deoarece pot apărea leziuni secundare severe dacă ligamentul interior al genunchiului este stresat prea devreme. Întinderea poate dura până la 8 săptămâni pentru a se vindeca. Atâta timp cât sportivul ar trebui să-și cruțe genunchiul.
