Entorsă în genunchi

Definiția unei entorse în genunchi

Entorsa, numită și în terminologia medicală "Deformare" este clasat în categoria accidentelor sportive. Este o vătămare a țesuturilor moi ale articulației genunchiului, cum ar fi ligamentele, mușchii și capsulele articulare. Mai precis, articulația genunchiului este puternic supraalternită sau răsucită, ceea ce duce la o entorsă. Structurile respective pot fi deteriorate în grade diferite, în funcție de cursul accidentului.
Articulația genunchiului este o localizare tipică pentru o entorsă în ceea ce privește întregul corp.

cauze

O entorsă apare cel mai adesea în timpul activităților sportive, în special sporturile de echipă duc în special la leziuni ale coloanei vertebrale.
Întrucât articulația genunchiului este o articulație securizată prin ligamente, este evident că aceste structuri sunt cel mai probabil deteriorate de supraestensiune, precum și de stres extern și violență.
O entorsă poate apărea, de asemenea, din cauza mișcărilor sacadate și a schimbărilor rapide de direcție, fiecare cu o supra-întindere pe termen scurt.
Măsura vătămării în sine variază, în funcție de gravitatea supraestensiunii. De regulă, doar ligamentele și mușchii sunt afectați la început, în cazuri severe, capsula articulară poate fi, de asemenea, afectată sau structurile țesuturilor moi chiar pot rupe.

Diagnosticul entorsei

Dacă se suspectează o entorsă a genunchiului, cei afectați ar trebui să consulte un medic pentru a fi în siguranță. Diagnosticul se bazează pe simptomele clasice, cum ar fi durerea, umflarea și vânătăile și o anamneză precisă a cursului accidentului.
Un entors poate fi astfel diagnosticat relativ rapid fără a fi nevoie de un diagnostic bazat pe aparat sub formă de raze X, RMN sau CT.
Cu toate acestea, este important să se mențină funcționalitatea sau mișcarea articulației genunchiului, deși numai într-o măsură redusă datorită durerii și umflăturii. În caz contrar, poate fi exclusă leziuni mai grave prin diagnosticare ulterioară.

Simptomele unei entorse în genunchi

Simptomele clasice ale unei entorse a genunchiului sunt durerea, umflarea și vânătăile.
Umflarea este cauzată de o entorsă din cauza infiltrării țesuturilor sau a vânătăilor mici. Vânăturile, la rândul lor, sunt cauzate de ruperea vaselor din zona articulației genunchiului.
De obicei, entorsa este asociată cu o mobilitate restrânsă din cauza umflăturii și durerii.
Aceasta este relativ moderată în comparație cu leziunile mai grave ale genunchiului și permite totuși o anumită capacitate de încărcare și mobilitate în articulația genunchiului.
Cu toate acestea, funcționalitatea trebuie păstrată, chiar dacă într-o măsură limitată. Atâta timp cât este cazul, puteți încă să presupuneți o entorsă, altfel trebuie clarificată o posibilă vătămare mai gravă cu implicare osoasă.
Durerea se bazează pur și simplu pe o iritare a structurilor țesuturilor moi furnizate cu nervi și umflarea rezultată sub formă de durere de întindere / tensiune.
Pe termen lung, o entorsă a genunchiului poate duce la instabilitatea ligamentelor. Acest lucru este asociat cu un risc crescut de rănire ulterioară a genunchiului cu implicarea țesutului moale. Genunchiul devine mai vulnerabil și mai puțin rezistent la suprasolicitare sau forțe externe enorme. În cazul unei entorsă unică, cu toate acestea, astfel de instabilități ale genunchiului sunt mai puțin de îngrijorare.

Prin urmare, este important să căutați recuperarea relativ rapid după o entorsă, protejând articulația genunchiului și un tratament corect.

Aflați mai multe despre: Durere acută la genunchi - care poate fi în spatele ei

Intalnire cu un specialist in genunchi?

Aș fi fericit să vă sfătuiesc!

Cine sunt?
Numele meu este dr. Nicolas Gumpert. Sunt specialist în ortopedie și fondatorul .
Diverse programe de televiziune și presa scrisă raportează în mod regulat despre activitatea mea. La televiziunea HR mă poți vedea la fiecare 6 săptămâni în direct pe „Hallo Hessen”.
Dar acum este indicat suficient ;-)

Articulația genunchiului este una dintre articulațiile cu cel mai mare stres.

Prin urmare, tratamentul articulației genunchiului (de exemplu, ruperea meniscului, deteriorarea cartilajului, deteriorarea ligamentului cruciat, genunchiul alergătorului etc.) necesită multă experiență.
Tratez o mare varietate de boli ale genunchiului într-un mod conservator.
Scopul oricărui tratament este tratamentul fără intervenție chirurgicală.

Care terapie obține cele mai bune rezultate pe termen lung nu poate fi determinată decât după analizarea tuturor informațiilor (Examinare, radiografie, ecografie, RMN etc.) să fie evaluat.

Mă puteți găsi în:

• Lumedis - chirurgul tău ortoped
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct la aranjamentul de întâlniri online
Din păcate, în prezent este posibilă doar o programare la asigurătorii privați de sănătate. Sper pentru intelegerea ta!
Mai multe informații despre mine pot fi găsite la Dr. Nicolas Gumpert

Terapia pentru o entorsă

Primele măsuri care trebuie luate ar trebui să se bazeze pe „regula PECH”.
„P” reprezintă o pauză și înseamnă că articulația genunchiului trebuie scutită imediat și nu trebuie aplicată nicio tensiune suplimentară.
În continuare, este important să răciți articulația genunchiului - conform regulii PECH „E” pentru gheață. Răceala duce la o contracție vasculară, adică la o contracție a vaselor, astfel încât mai puține fluide sau sânge scapă în țesutul înconjurător și, astfel, reacțiile de umflare, vânătăi și inflamatorii sunt păstrate în limite. Răcirea poate fi realizată cu ajutorul unor tampoane de răcire, plicuri reci sau spray cu gheață. Singurul lucru important este că nu există contact direct cu pielea cu gheața, deoarece altfel pot apărea simptome locale de degerături.
După regula PECH, urmează „C”, care înseamnă compresie. Aceasta înseamnă că trebuie aplicat un bandaj elastic cu efect compresiv. Acest bandaj urmărește același obiectiv ca gheața, și anume îngustarea vaselor de sânge. Răcirea și compresia simultană sunt deosebit de eficiente.
În cele din urmă, articulația afectată a genunchiului trebuie ridicată - „H” pentru ridicare. Articulația genunchiului trebuie să fie peste nivelul inimii. Pentru aceasta, este indicat să așezați o pernă în partea din spate a genunchiului în poziție culcată sau să ceri unei alte persoane să își țină piciorul într-o situație acută. Acest lucru încearcă, de asemenea, să reducă umflarea articulației genunchiului.
Regula PECH poate fi aplicată până când nu există niciun simptom. În cursul terapiei, este foarte important să protejați articulația afectată a genunchiului.Totuși, acest lucru nu înseamnă că nu este posibilă nicio expunere. În fiecare zi, încordarea moderată a articulației genunchiului este în regulă, dar sportul ar trebui să fie cu siguranță evitat. Imediat ce apare ocazia, ridicarea articulației genunchiului este benefică pentru procesul de vindecare. Un bandaj pentru stabilizarea articulațiilor poate ajuta, de asemenea, la vindecarea.
Pe lângă regula PECH, pot fi utilizate și unguente antiinflamatoare și decongestionante. În funcție de intensitatea durerii, cei afectați pot lua, de asemenea, calmante. Chirurgia nu este necesară pentru o simplă entorsă. Tratamentul chirurgical trebuie discutat doar în cazul entorselor severe care provoacă simptome disproporționat de lungi și sunt asociate cu instabilitatea și pierderea funcției.

Remedii casnice pe care să le folosești pentru o entorsă

Remediile bune de acasă pot ajuta, de asemenea, cu o entorsă. Acestea au scopul de a contracara umflarea, durerea și vânătăile genunchiului luxat. Așa cum se recomandă în regula PECH, răcirea unei entorse este foarte importantă. Un remediu simplu la domiciliu este deosebit de potrivit pentru acest lucru: învelișul de quark. Cu ajutorul unei pânze de in, quark-ul poate fi înfășurat în jurul genunchiului și asigură astfel o răcoare plăcută foarte repede. Citiți articolul nostru despre asta „Înveliș Quark”.
Un terci format din ceapă și sare în combinație cu gheață poate produce un efect similar. Remediile casnice deosebit de populare sunt diferite uleiuri pe care le puteți folosi pentru a înmuia un prosop de in și apoi a-l înfășura în jurul genunchiului. Substanțele tipice care sunt prelucrate în uleiuri sau unguente aici sunt lavanda, mușețelul, rădăcina de mămăligă, planta de cimbru, florile de arnica, sunătoare și Retterspitz.
Cele mai multe dintre ele au efecte antiinflamatorii, decongestionante și analgezice. Aplicarea argilei sau a pământului vindecător poate fi utilă împotriva umflăturii unei entorse. Cei afectați, de asemenea, raportează că un înveliș de genunchi umplut cu pătrunjel și albusuri de ou bătute poate ameliora simptomele unei entorse.
Diferitele ingrediente sunt adesea disponibile în mod gratuit în farmacii, astfel încât fiecare să își facă propriile uleiuri. Remediile la domiciliu pot fi utilizate pe lângă regula PECH, cu o conștiință clară. Cu toate acestea, dacă simptomele nu dispar, este important să consultați un medic.

homeopatie

Homeopatia ca abordare alternativă de tratament și este, de asemenea, potrivită pentru terapia unui entorsă. Diverse medicamente și-au dovedit valoarea în tratamentul unei entorse și, prin urmare, sunt din ce în ce mai solicitate. Cel mai cunoscut remediu este „Arnica”. În cazul unei entorse, arnica combate simptomele clasice precum durerea, umflarea și vânătăile.
Un alt medicament din domeniul homeopat este "Bryonia". Acesta este utilizat pentru durerea asociată cu orice leziune a țesuturilor moi. Extractul din plante "Ruta" este indicat și pentru o entorsă. Un ultim medicament homeopatic demn de menționat este „Rhus toxicodendron”, care asigură, de asemenea, ameliorarea simptomelor unei entorse. Pe lângă medicamentele menționate până acum, sunt multe altele. Dacă sunteți interesat sau aveți nevoie de tratament, cei afectați ar trebui să solicite sfatul unui homeopat.
Forma de dozare a medicamentelor respective variază: atât unguentele, cât și tincturile sau globulele sunt imaginabile și pot fi prescrise în funcție de preferințe.

Genunchiera

Un bandaj este un bandaj elastic pentru stabilizarea articulației genunchiului.
În legătură cu o entorsă, bandajul poate fi utilizat atât din motive profilactice cât și terapeutice.
Prin urmare, mulți sportivi poartă adesea o brățară a genunchiului ca măsură preventivă, deoarece aceasta în plus stabilizează articulația.
Purtarea unui bandaj poate fi, de asemenea, indicată ca o măsură terapeutică. Bandajul cu fixare strânsă are o funcție de comprimare și stabilizare, astfel încât procesul de vindecare este promovat după o entorsă.
În funcție de modul în care este procesat bandajul, acesta poate avea un efect de masare a țesuturilor, care la rândul său previne tensiunea sau întărirea.
Purtarea bandajului peste timpul de recuperare poate fi, de asemenea, necesară în cazul în care entorsa este mai severă.
Apoi, stabilizarea articulației genunchiului este foarte importantă, deoarece funcția completă și rezistența sunt garantate numai după 3 luni.

Informații suplimentare sunt disponibile pe subiectul nostru: Genunchiera

Durata procesului de vindecare

Cât timp durează o vindecare a genunchilor, variază de la o persoană la alta. Diversi factori influențează cursul personal al genezei. Acestea includ, pe de o parte, severitatea entorsei și, pe de altă parte, constituția personală, cum ar fi vârsta și caracteristicile aparatului musculo-scheletic din extremitatea inferioară. În plus, perioada în care începe terapia joacă un rol important. Cu cât terapia a început mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele de recuperare și cu atât este mai probabil să fie lipsit de simptome. În general, entorsa este o leziune cu un prognostic bun, care de obicei provoacă simptome doar câteva zile până la maximum 2 săptămâni.
În timpul procesului de vindecare, este extrem de important să aveți grijă la articulația genunchiului și să nu mai puneți din nou toată greutatea imediat după ce au trecut cele 2 săptămâni.
Dacă simptomele nu se ameliorează după 2 săptămâni, în ciuda măsurilor terapeutice, este recomandat să consultați din nou un medic pentru a clarifica leziunile grave sau pentru a iniția noi pași de tratament.