Ovulația și temperatura

introducere

Ciclul feminin este conceput pentru a crea toate condițiile necesare pentru sarcină în prima jumătate și pentru a permite fertilizarea prin ovulație pentru a putea menține o sarcină în a doua jumătate.
Modificările hormonale ale organismului nu numai că duc la modificări ale uterului și ovarelor, dar și restul corpului se adaptează la o posibilă sarcină. De multe ori femeile observă acest lucru prin modificări de dispoziție sau dureri abdominale. Dar include, de asemenea, diferențe de temperatură foarte mici, în mare parte, nu subiectiv perceptibile în întregul corp. Deoarece aceste fluctuații de temperatură sunt cel mult 0,5 ° Celsius, este importantă o măsurare foarte precisă în două locuri după punctul zecimal pentru a putea face o declarație corectă cu privire la schimbări.

Care este temperatura înainte de ovulație?

Înainte de ovulație, temperatura este puțin mai scăzută decât după ea.
Corpul se pregătește în continuare pentru sarcină. De exemplu, mucoasa uterului este construită în continuare, astfel încât ovulul să poată fi implantat. În această perioadă, cel mai important hormon care reglează ciclul este estrogenul. De asemenea, menține temperatura corpului la niveluri relativ scăzute. Acestea sunt diferite pentru fiecare femeie și depind de stilul de viață individual. Acestea sunt în medie în jur de 36.5ºC.

Citiți și subiectul nostru: Cum poți induce ovulația?

Care este temperatura în timpul ovulației?

Înainte de ovulație, estrogenul scade în prima jumătate a ciclului. Aceasta este percepută de creier și hormonii care declanșează ovulația sunt eliberați. Acest lucru duce, de asemenea, la o creștere a temperaturii corpului în timpul ovulației.
Această creștere ar trebui să creeze condiții optime pentru implantarea unei celule de ou fecundate și pentru începutul sarcinii. Dacă temperatura este mai mare cu trei zile consecutive decât în ​​șase precedente, se poate presupune că s-a produs ovulația.

Acest subiect vă poate interesa și dumneavoastră: Poți simți ovulația?

Care este temperatura după ovulație?

După ovulație, temperatura a crescut cu aproximativ 0,5 ° Celsius în raport cu timpul înainte de ovulație.
Hormonul care domină a doua parte a ciclului este progesteronul. Face posibilă menținerea unei sarcini. Dacă ovulul a fost fertilizat, progesteronul și, astfel, temperatura corpului va rămâne ridicată. Dacă ovulul nu a fost fertilizat, progesteronul scade din nou la sfârșitul celei de-a doua jumătăți a ciclului, adică după 14 zile. Scăderea progesteronului determină și menstruația, iar ciclul începe din nou.

Citește și: Puteți amâna ovulația?

Cât de sigură este metoda temperaturii pentru a rămâne însărcinată?

Certitudinea de a rămâne însărcinată cu metoda temperaturii diferă de la femeie la femeie și depinde de cerințele fizice și emoționale ale femeii.
Dacă sunt îndeplinite toate condițiile preliminare pentru sarcină, aplicarea exactă a metodei de temperatură crește șansele de a rămâne însărcinată. În fiecare ciclu există doar 3-5 zile în care actul sexual poate duce la sarcină. Acesta este perioada din zilele anterioare ovulației până în ziua următoare ovulației. Pentru a afla, metoda de temperatură este foarte potrivită și poate face ca sarcina să fie mult mai ușoară.
Desigur, probabilitatea ca un ovul să fie fertilizat nu depinde numai de momentul optim al actului sexual, ci și de alți factori, cum ar fi calitatea spermei bărbatului. Este important să știți că, chiar și în condiții optime și la momentul potrivit al actului sexual, șansa de ovulație este de aproximativ 30%. Acest lucru înseamnă că, chiar și în circumstanțe perfecte, poate dura câteva luni pentru ca sarcina să apară.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Cum să rămâi însărcinată - sfaturi

Cât de sigură este metoda de contracepție a temperaturii?

Pentru a indica siguranța unei metode de contracepție, Indicele perlelor folosit. Se spune că din 100 de femei care au folosit o anumită metodă de contracepție vor rămâne însărcinate într-un an.

Utilizarea metodei de temperatură singură nu este foarte sigură pentru contracepție. Temperatura corpului poate fi supusă unor fluctuații care sunt influențate de factori externi. De exemplu, răcelile ușoare, stresul crescut sau o noapte agitată determină uneori valorile temperaturii să crească ușor. De exemplu, timpul de ovulație este mai des determinat incorect dacă metoda de temperatură este folosită singură. Din acest motiv, indicele Perlă al metodei temperaturii este cuprins între 1 și 3. În comparație, luarea unei pilule are un Indicele Perlă de 0,1 până la 0,9.
Există însă posibilitatea combinării metodei temperaturii cu o metodă prin care se determină modificarea mucusului uterin, astfel încât siguranța acestei metode de contracepție crește enorm. Prin urmare, indicele Pearl al metodei simptomatice este cuprins între 0,4 și 2,3. Prin urmare, este unul dintre contraceptivele foarte sigure. De asemenea, este important ca siguranța oricărui contraceptiv să depindă întotdeauna de modul în care este utilizat. În cazul temperaturilor și metodelor simptomatice, aceasta depinde puternic de experiența femeii care o folosește. Prin urmare, siguranța crește odată cu utilizarea prelungită.

Puteți citi mai multe informații despre detectarea ovulației aici: Cunoașteți singur ovulația

Cât de mare este creșterea temperaturii în timpul ovulației?

Creșterea temperaturii în timpul ovulației depinde de valorile inițiale ale femeii, precum și de starea fizică din ziua ovulației.
De obicei ovulația crește temperatura cu 0,2 până la 0,5 grade Celsius. Deoarece acestea sunt valori foarte mici, temperatura trebuie măsurată foarte precis cu un termometru care arată cel puțin două zecimale. Ovulația este de obicei în ziua primei valori mai mari, comparativ cu cel puțin șase valori anterioare. Cu toate acestea, acesta poate fi determinat cu certitudine numai dacă valorile sunt cu cel puțin 0,2º Celsius mai mari decât valorile inițiale a treia zi următoare.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest subiect: Zile fertile

Care sunt alternativele la metoda temperaturii?

Există câteva metode alternative de contracepție pe lângă metoda temperaturii.
O metodă de contracepție similară și mai sigură este metoda simptomatică. Este o combinație a metodei temperaturii cu așa-numita metodă de mucus cervical. Pe lângă măsurarea temperaturii, mucusul din zona intimă este observat și evaluat. Deoarece această modificare a cursului ciclului și schimbarea de la albicioasă și dură la limpede și udă cu puțin timp înainte de ovulație, puteți estima ziua ovulației mai precis. Ca și în cazul metodei de temperatură, evaluarea mucusului singur este mult mai incertă.
O altă alternativă binecunoscută este așa-numita coitus interruptus, în care penisul este scos din vagin înainte de ejaculare. Cu toate acestea, această metodă de contracepție este foarte nesigură. Indicele Pearl este cuprins între 4 și 30. Alte alternative mai sigure sunt contraceptivele hormonale, cum ar fi luarea unei pilule sau utilizarea unui DIU. Există, de asemenea, opțiunea de a utiliza DIU de cupru sau aur care nu conțin hormoni. Ginecologul poate fi întotdeauna consultat cu privire la alegerea metodei de contracepție.

Citiți mai multe despre acest subiect la: profilaxie