Sistemul cardiovascular

• Detalii importante despre sistemul cardiovascular

Sinonime

Circulația sângelui, circulația corporală mare, circulația corporală mică

Medical: Circulația cardio-pulmonară

Engleză: Sistemul cardiovascular

Citiți și: Slabiciune circulatorie

definiție

Sistemul cardiovascular poate fi imaginat ca o combinație a două secțiuni individuale (circulația corporală mică și mare) care sunt conectate în serie.
Sunt conectate prin inimă. Marea circulație furnizează organismului nutrienți și merge din partea stângă a inimii până la gura din atriul drept. Micul circuit trece din inima dreaptă prin plămâni pentru schimbul de gaze și curge în atriul stâng.

Ilustrație a sistemului cardiovascular

1. Superior vena cava -
   Superior vena cava
2. Vena cava inferioară -
   Vena cava inferioara
3. Aorta ascendentă -
   Pars ascendensaortae
4. Arcul aortic -
   Arcus aortae
5. Trunchiul arterei pulmonare -
   Trunchiul pulmonar
6. Artera pulmonară stângă -
   A. pulmonalis sinistra
7. Vene pulmonare drepte -
   Vv. Dextra pulmonare
8. Vene pulmonare stângi -
   Vv. Sinastrae pulmonare
9. Valva mitrala - Valva mitralis
10. Valvă aortică - Valva aortae
11. Valvă pulmonară -
    Valva trunci pulmonalis
12. Valva ventriculara atriala dreapta
    (Valvei tricuspide) -
    Valva tricuspidă
    Mare sistem cardiovascular - (roșu)
    Sistem cardiovascular mic - (albastru)

Puteți găsi o imagine de ansamblu a tuturor imaginilor Dr-Gumpert la: ilustrații medicale

Structura sistemului cardiovascular

Sistemul cardiovascular constă aproximativ din vasele de sânge și inima ca o pompă musculară (Sarcina inimii), care permite sângelui să circule în jurul corpului și să ofere oxigen și nutrienți țesuturilor. Organele și țesuturile corpului consumă oxigen. În consecință, sângele nou, bogat în oxigen, trebuie furnizat constant. Acesta va fi Sânge „folosit” prin vene înapoi la inimă transportat. Numeroasele vene mai mici de la extremități și organe se unesc în abdomen și în pieptul superior în vena cava mare (Superior vena cava și inferior). Aceasta se deschide în sus și în jos atriul drept al inimii. De acolo, sângele intră în ventriculul drept printr-o supapă cardiacă și este apoi trecut prin a alta valva cardiaca în expulzat plămânii drepți și stânga. Acolo sângele este din nou îmbogățit cu oxigen. Sângele călătorește apoi din plămâni în atriul stâng al inimii, printr-o supapă în ventriculul stâng și apoi prin artera principală mare (aortă) înapoi în ciclul mare. De acolo, este distribuit în tot corpul prin artere și furnizează oxigen și nutrienți tuturor organelor și extremităților.

Depinde de Conditii de mediu (Căldură, frig, efort, repaus) inima își schimbă ritmul de bătaie. Vasele de sânge se pot extinde extinde sau coopera. Când este frig afară, vasele de sânge din extremități se contractă astfel încât să curgă mai puțin sânge în ele și corpul să nu se răcească la fel de repede (centralizare). În schimb, atunci când căldura este aprinsă, vasele se lărgesc, deoarece corpul încearcă să elibereze excesul de căldură și Mențineți constantă temperatura corpului de bază. Transpirația servește și în acest scop. În timpul efortului fizic, vasele, în special vasele din mușchi, se lărgesc, de asemenea, deoarece acestea necesită mai mult oxigen în timpul efortului. În consecință, volumul de sânge este distribuit peste unul suprafață mai mare în secțiune transversală. Inima trebuie să bată mai repede pentru a permite circulația unui volum suficient în sistemul vascular. La sportivi, exercițiile fizice cresc ritmul cardiac în timp. Acest lucru îi permite să ejecteze mai mult volum pe accident vascular cerebral, astfel încât are nevoie de o frecvență de accident vascular mai mică atât în ​​repaus cât și în timpul exercițiului. Acest lucru explică adesea acest lucru considerabil frecvența cardiacă de repaus mai mică a sportivilor. În general, sistemul cardiovascular este foarte complex și este format din cele mai mici vase (capilarele) la marile artere și vene care transportă sânge spre și dinspre inimă. Reglarea sistemului cardiovascular este de asemenea foarte complexă și, la persoanele sănătoase, se poate adapta foarte flexibil la diferite condiții.

Detalii importante despre sistemul cardiovascular

arterele sunt numite vasele care se îndepărtează de inimă,
venele sunt vase care curg spre inimă.
Aceste expresii spun Nimic despre continutul de oxigen!
Sunt venele - mai ales cele superficiale ale piciorului - nu mai pot transporta sângele înapoi suficient de repede la inimă, apoi apar Varice (varice).
Încetinirea fluxului de sânge într-o venă profundă poate provoca o Cheag de sânge (trombilor) formează tabloul clinic al tromboză evocă.
Dacă un astfel de cheag de sânge se desface și devine odată cu circulatia sangelui în plămân purtat atunci poate pune viața în pericol Embolie pulmonară apărea.

Clasificarea vaselor în sistemul cardiovascular

Navele sunt împărțite în următoarele structuri:

• Artere (tip elastic, tip muscular)
• Arteriole (artere mici)
• Capilare (vase cu diametrul cel mai mic)
• Venule (vene mici)
• Vene (vene mici, medii și mari; vase de capacitate)

Aceste structuri se îmbină continuu.

Informațiile dintre paranteze după termeni vor fi explicate mai detaliat mai târziu.

Construcția generală a pereților vaselor de sânge:

În principiu, peretele arterelor și venelor este format din trei straturi:

• Tunica externa (strat exterior)
• Tunica media (strat mediu)
• Tunica intima (strat interior)

Stratul exterior sau stratul de țesut conjunctiv conține nervi, precum și unele mici (pentru vasul în sine) care furnizează vase de sânge (Vasa vasorum). Stratul mijlociu constă în principal din piese schimbătoare. Există celule musculare netede, fibre elastice și fibre de colagen. Stratul interior este format dintr-un singur strat, structura de celule plane.

În unele artere și vene, o așa-numită membrană elastică internă separă aceste două structuri. Excepție de la aceste caracteristici comune sunt capilarele și venulele. Acestea au doar un perete cu un singur strat. Singurele diferențe între artere și vene sunt proprietățile straturilor de perete. Arterele au o membrană elastică internă pronunțată în stratul lor intern (Tunica intima), Dar nu vene. Stratul din mijloc (Tunica media) este bine dezvoltat în artere. Această structură este destul de slabă în vene. Stratul exterior (Tunica externa) este slab dezvoltat în artere, în contrast cu venele.

arterele

Arterele în sine sunt împărțite într-un tip elastic și unul muscular. Arterele de tip elastic sunt de obicei artere puternice aproape de inimă, care constau în principal din fibre elastice. Aceste tipuri de artere reprezintă un factor important pentru un flux continuu de sânge, acestea obținându-se prin așa-numita funcție a camerei de vânt. Pe de altă parte, arterele de tip muscular sunt artere îndepărtate de inimă, care reglează fluxul de sânge către organe modificând diametrul vaselor.

Citiți mai multe despre acest subiect: artera

arteriolelor

Arteriolele sunt mici artere al căror strat de mijloc este format din maximum 2 straturi de celule musculare (netede). Acestea au o influență asupra rezistenței vasculare, în special în regiunile îndepărtate de inimă și au astfel o influență importantă asupra tensiunii arteriale.

capilarele

Capilarele au cel mai mic diametru din toate vasele de sânge. Aceasta este în jur de 5-10 um. Acest lucru este de o importanță crucială, deoarece diametrul unei celule roșii din sânge (eritrocit) este de aproximativ 7,5 µm și lumenul este, prin urmare, suficient de mare pentru ca eritrocitele să treacă. Capilarele trec prin corp ca o rețea. Deci sunt capabili să asigure furnizarea tuturor celulelor corpului. Rețeaua capilară este deosebit de pronunțată la plămâni, rinichi și organe cu funcții hormonale, deoarece activitatea metabolică este deosebit de ridicată aici. Peretele capilarelor este format dintr-un strat de celule endoteliale plate care aliniază interiorul vaselor de sânge.

Citiți mai multe despre subiect: Capilare

venule

Venele, adică vene mici, au inițial aproximativ aceeași structură (de perete) ca și capilarele. Diametrul lor este de 15-500 µm. Drept urmare, în această secțiune este încă posibil un schimb de substanțe. Acesta este motivul pentru care se vorbește despre venule postcapilare în acest context. Cu toate acestea, construcția de perete tocmai menționată se poate schimba progresiv. De exemplu, colectarea venulelor are familiara structură de perete cu trei straturi. Venulele și arteriolele sunt cele mai mici vase de sânge care pot fi încă văzute cu ochiul.

venele

Așa cum am menționat mai sus cu clasificarea sistemului vascular, se face o distincție între venele mici, mijlocii și mari. Venele mari pot atinge un diametru de până la 10 mm. Sarcina lor principală este de a transporta sângele înapoi la inimă. Arterele care transportă sângele departe de inimă circulă de obicei paralel cu venele și au aproximativ aceeași dimensiune. Peretele venelor este fiecare mult mai elastic și mai subțire. Aceasta are consecința că raza interioară a acestor nave este, de asemenea, semnificativ mai mare. Faptul că venele au un perete atât de subțire se datorează și faptului că aici se vorbește despre un sistem de joasă presiune. Sarcina fizică a presiunii în vene este mult mai mică decât în ​​artere. De asemenea, îngreunează diferențierea structurilor tunicii intime, media și externe în sistemul venos. O specialitate suplimentară a venelor sunt valvele lor.

Citiți mai multe pe subiect: vene

Valvele venoase se găsesc în vene mici și mijlocii. Aceștia sunt răspunzători în principal de asigurarea fluxului de sânge înapoi la inimă. Valve venoase în sine constă dintr-un fel de „bombă” a tunicii intime, stratul cel mai interior. Funcționalitatea lor este similară cu o supapă. Aceasta deschide robinetele pentru ca sângele să curgă înapoi la inimă. Sângele care curge departe de inimă face ca supapele să se umple și să se ocupe.

Îmbunătățirea sistemului cardiovascular

Pentru a vă antrena propriul sistem cardiovascular, a Exercitiul cardio care din Sporturi de anduranță constă. Asta ar trebui Unități de antrenament de cel puțin 30 de minute pentru a fi votat. Sporturile potrivite pentru antrenamentele cardiovasculare includ jogging și înot, precum și sesiuni de antrenament pe Banda de alergare, biciclete de antrenament, cross trainer sau Stepper. De asemenea Patinaj, schi fond sau mersul nordic sunt posibile. Este important ca antrenamentul să aibă loc în mod regulat.

Efecte

Antrenamentul cardiovascular are multe efecte pozitive asupra organismului. Riscul de boli cardiovasculare scade. Dintre Frecvența ritmului cardiac scade iar inima aruncă mai mult volum pe ritm. De asemenea, reduce riscul de boli maligne, în special cancerul de colon, sân și prostată. În plus, antrenamentul de rezistență servește Eliberare de stres, previne tulburările de somn și aversiunea sexuală și duce la o în general mai bună dispoziție. Mobilitatea și flexibilitatea sistemului musculo-scheletice sunt păstrate și / sau îmbunătățite, astfel încât acesta mai rar probleme de spate sau postură proastă vine. Sportul de rezistență oferă un echilibru bun în activitatea predominant sedentară a multor profesioniști și este important pentru menținerea sănătății, deoarece întărește sistemul imunitar și apărările organismului.

Măsuri suplimentare

Pe lângă sporturile de anduranță, există și unul alimentația sănătoasă este importantăpentru întărirea sistemului cardiovascular. Trebuie evitate mesele bogate în grăsimi. O dietă bogată în proteine ​​și fibre este mai bună o mulțime de fructe și legume, suficient lichid și consum mic de carne. Dacă se consumă carne, atunci când este posibil, trebuie să se consume carne albă (păsări de curte) și pește. Carnea de vită și carnea de porc trebuie evitate. De asemenea sunt Nicotina, consumul de droguri și alcool nu sunt favorabile unui sistem cardiovascular sănătos. Aceste alimente de lux trebuie evitate. În schimb, vă recomandăm apă, ceaiuri neîndulcite și sucuri de fructe proaspăt stoarse.

Sistemul cardiovascular și sportul de anduranță

Sportul de rezistență are multe efecte pozitive asupra sistemului cardiovascular. Aceasta îmbunătățește puterea de bătăi a inimii și capacitatea de ejecție, la fel de bine ca Reglarea sistemului cardiovascular, favorizează ameliorarea stresului și unul somn sonor și întărește sistemul imunitar. Instruirea ar trebui să crească lent la început. Începătorii sunt cel mai bine începuți cu antrenamente scurte de aproximativ 15 minute de trei până la cinci ori pe săptămână. În timp, atât frecvența, cât și durata exercițiului pot fi crescute. După obținerea unei performanțe fizice mai mari ar trebui cel puțin 1x pe săptămână timp de 45 de minute, respectiv 2x pe săptămână timp de 30 de minute sau De 3 ori pe săptămână timp de 20 de minute instruit pentru a obține efecte bune. Ar trebui să se axeze pe intensitate de antrenament adecvată trebuie avut grijă care să nu conducă la depășirea frecvenței cardiace maxime individuale și să se afle cel mai bine în intervalul de antrenament optim. Ca regulă generală pentru frecvență cardiacă maximă se aplică Vârsta de 220 de ani. Frecvența cardiacă maximă a unui copil de 50 de ani este, prin urmare, de 170 de bătăi pe minut. Acest număr este înmulțit acum cu factorul 0,6 pentru persoanele mai puțin capabile sau cu 0,8 pentru persoanele mai capabile. Frecvența cardiacă optimă a antrenamentului pentru o persoană de 50 de ani este cuprinsă între 102 și 136 de bătăi pe minut, în funcție de nivelul de pregătire.

În general obții cu unul mai frecvent, dar de scurtă perioadă de formare mai bune efecte pe termen lung decât cu un antrenament rar, dar lung.

Prin sporturi de anduranță obișnuite inima se mărește în timp și apoi cântărește cu până la 200 g mai mult decât non-sportivii. Inima este acum capabilă să ejecteze mai mult sânge în circulația corpului pe ritm, motiv pentru care nu mai trebuie să bată la fel de des. Atât frecvența cardiacă de odihnă, cât și exercițiile fizice scad în consecință. în plus absorbția de oxigen se îmbunătățește a corpului. De asemenea Reglarea tensiunii arteriale devine mai eficientă, astfel încât organismul să se poată adapta mai bine la schimbarea condițiilor externe. Sportul de rezistență nu numai că are efecte pozitive asupra sistemului cardiovascular, dar, de asemenea, consolidează sistemul imunitar și contribuie la îmbunătățirea mobilității articulare și a funcțiilor musculare. La fel Postura proastă a fost redusă iar durerea legată de mușchi este redusă. Nu în ultimul rând, sportul de anduranță duce și la unul Reducerea riscului de boli malignecum ar fi cancerul de sân, prostată și colon.

Circulatia sangelui

Corpul conține aproximativ 5 litri de sânge. Presupunând un debit cardiac de 4-5 litri pe minut, un ciclu prin circulația mare și mică durează aproximativ un minut.

Fluxul de sânge către organele individuale depinde foarte mult de activitatea curentă. După mâncare, 1/3 din tot sângele curge prin Tract gastrointestinal și doar o mică parte din asta Musculatura sistemului musculo-scheletic. Odată cu efortul fizic, fluxul sanguin muscular poate crește de 20 de ori, iar fluxul de sânge prin organele digestive scade.

Pentru controlul fluxului de sânge sunt utilizate diverse mecanisme.

1. Reflexul baroreceptor
   În peretele din Arterele carotide (Artera carotidă comună) sunt senzori de presiune care monitorizează curentul Măsurați tensiunea arterială. Dacă tensiunea arterială crește, un semnal zgomotos este transmis inimii; dacă tensiunea arterială scade, creșterea debitului cardiac.
2. autoreglarea
   rinichi se bazează pe fluxul de sânge constant cu presiuni relativ stabile. Dacă presiunea în artera renală este prea mare, mușchii peretelui vasului se contractă - se contractă. Ca urmare, fluxul de sânge către rinichi scade și odată cu acesta presiunea.
3. locale-chimice
   Mai ales fluxul de sânge către Creier, dar și cea a mușchilor este reglată de substanțe care furnizează indirect informații despre activitatea celulelor. Substanțe care sunt eliberate în timpul lucrului (hidrogen și potasiu) crește fluxul de sânge prin relaxarea mușchilor vasculari; Dacă concentrația lor scade sub valoarea normală, fluxul de sânge este redus.
4. Nerval
   Vasele (cu câteva excepții: corpuri cavernoase, glande salivare) sunt furnizate numai de fibre nervoase simpatice. În funcție de conținutul de proteine ​​(receptorii) celulelor musculare, acestea reacționează fie prin îngustarea, fie prin extinderea vaselor de sânge.
5. hormonale
   Numeroși hormoni și alte substanțe de mesagerie (de ex. adrenalinaHistamina, cofeina etc.) afectează tensiunea din mușchi. Tot aici, efectele depind de conținutul de proteine ​​al peretelui celular.

Construcția pereților vaselor
Celulele vasului vascular se găsesc direct în dreptul sângelui (endoteliu). Sunt foarte netede, ceea ce le face mai puțin probabil să formeze cheaguri de sânge (tromboză).
Acestea sunt contopite cu mușchii de bază prin țesut conjunctiv. Toate vasele (cu excepția capilarelor) conțin mușchi (muschii netezi) în peretele tău. Acest lucru le permite să schimbe diametrul vaselor și astfel să controleze fluxul de sânge către țesutul din aval. Diverse stimuli (hormoniiProdusele metabolice, nervii, automatismele) pot crește sau scade tensiunea în mușchi.
În funcție de efect, se vorbește despre unul Vasodilatație (vasodilatație) sau Vasoconstricție (vasoconstricție).

Artera principală (aortă) și secțiunile inițiale ale arterelor mari au o caracteristică specială în construcția lor de perete, care este că acestea conțin un număr deosebit de mare de fibre elastice.
Drept urmare, acestea funcționează ca un rezervor de aer: În așa-numitele sistolacând sângele este evacuat din inimă, acesta este întins și sângele este depozitat temporar.
Dacă nu mai curge sânge din inimă în timpul diastolei, fibrele elastice revin la starea lor originală și eliberează din nou sângele depozitat. Prin golirea rezervorului său, sângele este menținut în mișcare și inima este ușurată. Mecanismul este cunoscut și din viața de zi cu zi: o mașină care deja rulează este mai ușor de împingut decât una staționară.

Elasticitatea vaselor scade în mod natural odată cu vârsta; acest lucru îndepărtează povara pe inimă sau îngreunează munca inimii.
Situația se agravează atunci când arterele devin și mai rigide ca urmare a calcificării (vezi și arterioscleroză și boală ocluzivă arterială periferică = PAD).

Boli ale sistemului cardiovascular

Sistemul cardiovascular poate fi afectat în mai multe moduri și poate dezvolta multe boli diferite.

Cea mai frecventă boală a sistemului cardiovascular este tensiune arterială crescută (hipertensiune). De obicei, Tensiunea arterială sub 120/80 mmHg minciuna, cu hipertensiunea arterială sunt valorile crescut patologic și în cel mai rău caz chiar ating presiunile maxime de peste 160/110 mmHg. Acest lucru este foarte periculos pentru sistemul vascular și organe, deoarece presiunea ridicată poate rupe vasele iar pe termen lung duce la deteriorarea organelor. Hipertensiunea arterială este complicată, deoarece cei afectați de multe ori nu observă boala. Presiunile mari sunt observate apoi printr-o măsurare aleatorie. Toate aritmiile cardiace sunt, de asemenea, boli ale sistemului cardiovascular. Inima bate prea încet (Bradicardie) sau prea repede (Tahicardie) sau dacă iese din pas datorită altor tulburări de ritm, acest lucru poate avea efecte negative asupra organismului. Cu fibrilatie atriala, de exemplu, a Cheaguri de sânge se formează în auricul stâng, care sunt secundar ejectate din inimă și lovituri sau embolii poate declanșa. Prin cheagul de sânge poate important vase care alimentează creierul înfundat astfel încât zona creierului corespunzător să nu mai fie alimentată cu sânge. Expresia clinică a acestei ocluzii se numește accident vascular cerebral (Apoplexie) și poate duce la deteriorarea permanentă a creierului.

Atacurile de cord și insuficiența cardiacă sunt, de asemenea, boli ale sistemului cardiovascular. În cazul unui atac de cord, provine de la Ocluzia unei artere coronare la o Alimentarea insuficientă a mușchiului cardiac. Aceasta face ca țesutul afectat să moară și poate deveni un Pomparea slăbiciunii inimii, Aritmii cardiace sau stop cardiac. Insuficiența cardiacă se referă la Insuficienta cardiacala care inima nu mai este capabilă să circule suficient volum prin corp. Inima este de obicei mărită și ineficientă în funcția sa. O boală cardiovasculară care afectează în primul rând vasele arteriale este așa-numita PAD (boală arterială periferică). Se ajunge la unul Construirea plăcii pe pereții vasuluiceea ce duce la îngustarea vasului. În funcție de gravitate, vasul poate fi, de asemenea, complet închis, astfel încât țesutul afectat să moară. Majoritatea timpului PAD-ul începe pe picioare. Cei afectați nu observă nimic la început dacă au o ușoară calcificare vasculară. Loviti mai tarziu Durere la mers care obligă pacientul să se oprească din ce în ce mai des. În stadiul târziu, durerea este prezentă și în repaus, iar țesutul cu un aport de sânge slab începe să moară. Factorii de risc pentru PAD sunt, de exemplu, hipertensiunea arterială, nivelurile ridicate de grăsimi din sânge, a Diabet (Diabetul zaharat) și Fum.

Rezumatul sistemului cardiovascular

Bogatul în oxigen curge din ventriculul stâng sânge, condus de bătăile inimii din artera principală (aortă) și se află de acolo în diferitele artere majore (arterele) distribuit în corp. Vasele continuă să se ramure până când sângele ajunge în celulele celor mai mici vase din corp, capilarele. În capilare, oxigenul, nutrienții și hormonii sunt eliberați în celulele țintă, iar în schimb, produsele reziduale metabolice și dioxidul de carbon sunt absorbite și transportate din nou cu sângele.

Sângele utilizat este colectat în vene, care în cele din urmă devin superioare și inferioare vena cava (Superior vena cava și inferior) se unesc și se deschid în atriul drept. De aici sângele ajunge la ventriculul drept și este apoi pompat în cei doi plămâni (vezi Lung). De asemenea, în plămâni, vasele se divid din nou până la nivelul capilarelor, în care are loc apoi schimbul de gaze.

Sângele, acum bogat în oxigen, ajunge din nou la inimă prin cele două vene pulmonare (acum: atriul stâng) și poate acum să furnizeze din nou celulelor oxigen și ajunge astfel la mare sistem cardiovascular.

Secvența secțiunilor vaselor prin care curge sângele (artera-capilar-vena-inimă și din nou din față) este aproape întotdeauna urmată. Există puține excepții în care urmează o a doua rețea capilară înainte ca sângele să revină la inimă. În acest caz, se vorbește despre un sistem de vene vene.
Se întâmplă când:

• ficat
• Glanda pituitară
• Glandei suprarenale

Un blocaj în sistemul venelor pford, de ex. prin ciroza ficatului (prin cicatrice ficat sângele nu mai poate curge) se dezvoltă o presiune ridicată în acest sistem, la care se face referire la presiune portală înaltă