Anatomie-Lexicon

Ce trebuie să faceți dacă aveți tensiune arterială scăzută

introducere

Tensiunea arterială scăzută este cunoscută sub numele de hipotensiune arterială și apare mai des la persoanele foarte slabe și neinstruite. Hipotensiunea este atunci când tensiunea arterială medie este mai mică de 100/60 mmHg.

Hipotensiunea este tratată numai dacă duce la simptome. Acestea includ amețeli, dureri de cap sau chiar pierderea temporară a cunoștinței (sincopă). În general, hipotensiunea este mai sigură decât tensiunea arterială crescută (hipertensiune) deoarece nu este un factor de risc pentru un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

În plus față de tratarea tensiunii arteriale scăzute cu medicamente, există câteva lucruri pe care le puteți face singur pentru a vă crește tensiunea arterială.

Citiți și articolul nostru: Tensiune arterială scăzută și puls

Care sunt opțiunile pentru creșterea tensiunii arteriale?

Tensiunea arterială scăzută este diagnosticată atunci când nivelurile tensiunii arteriale sunt constant sub 100/60 mmHg. Cu toate acestea, există mai multe moduri de a crește tensiunea arterială.

Pe lângă administrarea de medicamente, pacientul poate lua singur măsuri pentru creșterea tensiunii arteriale, care este prea mică. Medicul trebuie să discute cu siguranță aceste măsuri cu pacienții săi și să-i motiveze să le pună în aplicare înainte de a fi prescris un medicament solid.

Aceste metode includ schimbarea dietei și consumul mai mult. Pacientul cu tensiune arterială scăzută ar trebui să bea cel puțin 2 litri de apă pe zi, dacă este posibil chiar mai mult. În ceea ce privește nutriția, el ar trebui să acorde atenție unui aport ușor crescut de sare. Această sare din organism duce la creșterea retenției de apă.

În general, aceste două măsuri măresc volumul de lichid din organism și astfel crește tensiunea arterială.

O altă modalitate de a crește tensiunea arterială este de a face dușuri alternante în fiecare zi. Alternanța repetată între apa caldă și cea rece favorizează circulația sângelui în corp și antrenează vasele de sânge. În acest fel, vasele sunt rapid extinse și contractate din nou, ceea ce are un efect pozitiv asupra întregului sistem circulator.

De asemenea, este recomandabil să purtați ciorapi de compresie dacă suferiți de tensiune arterială scăzută. Acestea comprimă piciorul și astfel încurajează fluxul venos de întoarcere de la picioare la inimă. Mai ales cu varicele existente (Varice) sau oameni care stau foarte mult într-un singur loc (de ex. casier) ciorapii de compresie susțin fluxul și circulația sanguină continuă.

Acest subiect ar putea fi, de asemenea, de interes pentru dumneavoastră:

Când devine periculoasă tensiunea arterială scăzută?
Tensiune arterială scăzută și greață - Puteți face asta!

Ce puteți face cu privire la tensiunea arterială extrem de scăzută?

Trebuie avut grijă dacă tensiunea arterială este extrem de scăzută. Persoana în cauză observă de obicei că ceva nu este în regulă prin amețeli sau stare generală de rău. Acest lucru ar trebui comunicat unei alte persoane cât mai curând posibil, astfel încât să poată ajuta.

Persoana cu tensiune arterială scăzută ar trebui să stea cât mai plat posibil pe podea. Aceasta este o măsură de precauție în cazul în care pacientul își pierde cunoștința și cade pe podea. Ar putea să cadă rău sau să-și lovească capul în mod periculos.

Apoi, persoana afectată ar trebui să bea mult, de preferință ceva care conține cofeină sau sărat. Hidratarea adecvată și aportul de sare vor ajuta la creșterea tensiunii arteriale din nou.

În plus, picioarele pacientului pot fi ridicate. Acest lucru susține circulația generală a sângelui și ajută la prevenirea scufundării sângelui în picioare. Dacă este posibil, puteți pune și ciorapi de compresie.

În mod normal, toate aceste măsuri ajută și persoana se simte mai bine după un timp scurt, astfel încât să se poată ridica din nou. Cu toate acestea, dacă persoana respectivă nu își recapătă cunoștința rapid, este dezorientată sau există suspiciunea unei alte boli, ar trebui consultată o ambulanță și un medic de urgență.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de următorul subiect: Diastola prea scăzută - Este periculos?

Bea mult dacă aveți tensiune arterială scăzută

Persoanele cu tensiune arterială scăzută ar trebui să se asigure că consumă suficiente lichide. Ar trebui să bea mai multă apă și nu băuturi zaharoase, cum ar fi limonada. Cantitatea zilnică de băut trebuie să fie de cel puțin 2 litri, dar poate depăși și aceasta.

Persoanele cu leziuni renale ar trebui să clarifice creșterea cantității pe care o beau împreună cu un medic, deoarece altfel rinichii ar putea fi mai deteriorați. A bea mult duce la creșterea volumului de sânge. Volumul crescut de lichid din organism favorizează circulația și determină valori mai mari ale tensiunii arteriale. Cu toate acestea, acest efect durează doar o perioadă scurtă de timp, astfel încât este importantă furnizarea continuă de lichide.

Cât de eficiente sunt dușurile de contrast?

Dusurile alternative sunt o modalitate simplă de a crește durabil tensiunea arterială. Aceasta este o terapie simplificată cu apă. După duș, ar trebui să vă faceți duș cu apă foarte caldă.Acesta este urmat de un duș cu apă rece. Începi cu picioarele, apoi cu picioarele și, dacă nu e prea frig, cu restul corpului.

Citiți mai multe despre acest subiect: Dusuri alternante

Acest lucru ar trebui să dureze câteva minute până când pielea s-a obișnuit cu noua temperatură a apei. Apoi reîncepeți cu apa caldă. Această alternanță între apa caldă și cea rece trebuie repetată de câteva ori.

După fiecare duș trebuie folosite dușuri alternative. Ei antrenează vasele și le determină să se extindă și să se contracte din nou rapid. Acest lucru îmbunătățește circulația și crește tensiunea arterială în caz de hipotensiune. Mai mult, s-au dovedit și alte efecte pozitive. Dusurile alternante întăresc sistemul imunitar, stimulează circulația sângelui în piele și face pielea mai strânsă în general.

Următorul nostru articol ar putea fi, de asemenea, de interes pentru dumneavoastră: Tensiune arterială scăzută și puls ridicat

Mănâncă mai multă sare

Dacă aveți tensiune arterială scăzută, este recomandat să consumați mai multă sare. Ar trebui să consumi în jur de 6 grame pe zi. De obicei, această cantitate este depășită, care este una dintre cauzele hipertensiunii arteriale (hipertensiune) reprezintă.

Cu toate acestea, persoanele cu tensiune arterială scăzută ar trebui să mănânce mai mult decât cele 6 grame recomandate. Acest lucru înseamnă că puteți, de exemplu, să vă condimentați vasele mai puternic cu sare de masă sau să folosiți mai des bețe de covrig.

Sarea din corp face ca apa să fie reținută. În acest fel, se excretă mai puțin lichid și volumul de lichid crește. Consecințele sunt similare cu cele ale băutului mai mult. Volumul de sânge crește, în urma căruia crește tensiunea arterială.

Purtați ciorapi de compresie

Purtarea de ciorapi de compresie este recomandată pentru diferite boli, inclusiv tensiunea arterială scăzută (Hipotensiune).

Ciorapii de compresie comprimă doar picioarele inferioare sau picioarele întregi, în funcție de model. Acest lucru comprimă, de asemenea, vasele venoase din picioare, astfel încât mai puțin sânge se scufundă în picioare. În schimb, susține întoarcerea sângelui în inimă. În acest fel, ciclul general este stimulat.

Ciorapii de compresie nu sunt recomandați doar pentru hipotensiune, ci și pentru persoanele cu vene varicoase (Varice), Slăbiciune a venei picioarelor sau tendință la tromboză. Din acest motiv, sunt purtate profilactic după o operație sau un zbor lung pe un avion.

Pentru informații mai detaliate despre acest subiect, consultați: Ciorapi de compresie

Medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale

Tensiunea arterială prea mică (Hipotensiune) nu este de obicei tratat cu medicamente. Spre deosebire de hipertensiunea arterială (hipertensiune) nu prezintă niciun risc de infarct miocardic sau accident vascular cerebral. În plus, există o serie de pași simpli pe care pacientul îi poate face pentru a crește tensiunea arterială.

Aceasta include, de exemplu, să bei mult, să mănânci mai multă mâncare sărată și să alternezi dușuri. În cel mai extrem caz, tensiunea arterială scăzută duce la pierderea temporară a cunoștinței (sincopă).

Dacă simptomele se înrăutățesc și pacientul suferă, de exemplu, de amețeli crescute, tulburări vizuale sau leșin regulat, se prescrie un medicament. Acesta este de obicei un simpatomimetic, cum ar fi Effortil®, ceea ce înseamnă că medicamentul are aceleași efecte ca și sistemul nervos simpatic.

Sistemul nervos simpatic aparține sistemului nervos autonom, adică o parte a sistemului nostru nervos pe care nu o putem controla. Este sistemul de stres al corpului nostru, care este activat atunci când există pericol sau stres. În plus față de creșterea frecvenței cardiace și respiratorii, aceasta include și creșterea tensiunii arteriale.

În consecință, administrarea unui astfel de medicament crește, în general, tensiunea arterială, fiind de așteptat efecte secundare, cum ar fi inima curată sau transpirația crescută.

În general, un astfel de medicament are un efect sistemic, adică asupra întregului corp. Datorită acestui fapt, ar trebui să discutați cu atenție despre acest medicament cu medicul curant pentru a evita posibilele complicații.

Ești mai interesat de acest subiect? Puteți citi mai multe informații despre acest lucru la: Medicamente pentru tensiunea arterială scăzută

Ce remedii casnice pot ajuta?

Există mai multe așa-numite remedii casnice care sunt concepute pentru a crește tensiunea arterială scăzută. Avantajul remediilor casnice este că sunt de origine naturală și, prin urmare, spre deosebire de medicamente, nu sunt fabricate sintetic. Ca urmare, acestea nu sunt substanțe străine pentru organism, de obicei nu au efecte secundare și sunt metabolizate în mod normal.

Diverse produse sunt potrivite pentru creșterea tensiunii arteriale. Pe de o parte, alimentele care conțin cofeină sunt considerate benefice pentru creșterea tensiunii arteriale. Pe lângă Coca Cola și cafea, ceaiul verde este cel mai bun. Pe lângă cofeină, ceaiul verde conține și teobromină și teofilină. Toate cele trei ingrediente stimulează sistemul nervos și cresc astfel tensiunea arterială.

O altă băutură care are un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale este sucul de sfeclă roșie. De asemenea, vă recomandăm să consumați rădăcini de lemn dulce, cum ar fi lemn dulce și stafide, dacă tensiunea arterială este scăzută.

Pe lângă aceste remedii casnice pentru o dietă potrivită pentru tensiunea arterială scăzută, este util și exercițiile fizice adecvate. Pentru a menține circulația și mai ales vasele de sânge intacte, sporturile de anduranță ar trebui făcute în mod regulat. Ciclismul sau înotul sunt deosebit de potrivite, de exemplu, deoarece picioarele sunt special antrenate, dar articulațiile sunt scutite.

În plus, medicamentul pe bază de plante Korodin este adesea folosit. Poate fi achiziționat în farmacii fără prescripție medicală și este, de asemenea, utilizat în tratamentul insuficienței cardiace. Citiți articolul nostru detaliat despre acest lucru: Korodin picături

Pentru mai multe informații, citiți articolul nostru legat de acest lucru:
Aceste remedii casnice vă vor ajuta atunci când aveți tensiune arterială scăzută

Ce poți face împotriva tensiunii arteriale scăzute în timpul sarcinii?

Tensiunea arterială scăzută în timpul sarcinii poate fi periculoasă pentru ambele părți. Pe de o parte, femeia însărcinată poate deveni inconștientă și, de exemplu, poate cădea puternic; pe de altă parte, copilul nenăscut poate fi deteriorat de fluxul sanguin redus.

Tensiunea arterială scăzută la femeile însărcinate nu este tratată cu medicamente. Acestea ar îngusta și vasele din cordonul ombilical, astfel încât copilul nenăscut să nu fie alimentat în mod adecvat cu sânge. Deci trebuie să recurgi la alte măsuri naturale. Acestea diferă cu greu de cele ale pacienților care nu sunt gravide.

Femeia însărcinată trebuie să bea mai mult, să mănânce mai multe alimente sărate și să poarte ciorapi compresivi. Există, de asemenea, dușuri alternante și masaje uscate cu perii, care ar trebui să stimuleze circulația. O diferență importantă pentru ceilalți pacienți este omiterea băuturilor care conțin cofeină, cum ar fi cafeaua sau ceaiul.

În plus, puteți utiliza și medicamente pe bază de plante pe care le puteți cumpăra fără prescripție medicală în farmacii și farmacii. Cele două plante medicinale camfor și păducel, care pot fi utilizate în diferite forme, sunt deosebit de populare (ca ceai, unguent, ulei esențial pentru inhalare).

Pentru informații mai detaliate despre acest subiect, consultați: Tensiune arterială scăzută în timpul sarcinii