Tendinită la genunchi

definiție

Termenul de tendinită este o reacție inflamatorie, care este de obicei cauzată de stres excesiv. În special, persoanele active fizic sunt adesea afectate de tendinită la genunchi.

Trebuie făcută o distincție între două forme. În cazul unui curs cronic, se vorbește despre tendinoză. Acest lucru este cauzat de utilizarea excesivă a tendonului pe termen lung, cu o regenerare insuficientă sau furnizarea de sânge la același. Prin urmare, există o reacție inflamatorie a structurilor implicate, fără ca celulele inflamatorii tipice să fie detectabile. Un exemplu în acest sens este genunchiul alergătorului.
Pe de altă parte, tendinita este tendinita genunchiului cu un curs acut, cum ar fi după o supraîncărcare unică a articulației afectate. Celulele inflamatorii obișnuite și markerii apar și aici.

Trebuie făcută o distincție între două forme. La un curs cronic se vorbește despre unul Tendinoză. Aceasta este cauzată de utilizarea excesivă pe termen lung a tendonului în același timp regenerare insuficientă sau flux de sânge la fel. Prin urmare, există o reacție inflamatorie a structurilor implicate, fără ca celulele inflamatorii tipice să fie detectabile. Un exemplu în acest sens este acesta Genunchii alergătorului.
La un Tendinita pe de altă parte, este o tendinită a genunchiului cu unul curs acut cum ar fi după o singură supraîncărcare a articulației afectate. Celulele inflamatorii obișnuite și markerii apar și aici.

cauze

Cauza tendinitei la genunchi este de obicei aceasta suprasarcină mecanică această articulație. De multe ori afectează oamenii care sunt în mod regulat foarte mult și foarte mult sport frecvent funcționează fără ca structurile să poată regenera complet până la următoarea unitate de instruire. Dar deasemenea noi mișcări necunoscute sau încărcare incorectă poate provoca tendinită.
În unele cazuri, Echipament sportiv să fie cauza disconfortului. De exemplu, încălțăminte de alergare necorespunzătoare poate provoca o astfel de aliniere incorectă încât tendoanele se freacă excesiv de structurile vecine și se inflamează.
De asemenea boli preexistente pe articulația genunchiului poate promova dezvoltarea tendinitei.

Ciclismul ca cauză de tendinită?

Deși ciclismul este în general clasat ca un sport ușor pe articulații, dureri de genunchi pot apărea, mai ales după excursii lungi cu bicicleta. Acestea pot avea diverse cauze, dar una dintre ele poate fi tendinita. De obicei este afectat tendonul de pe genunchi, care leagă mușchii extensorilor lungi ai coapsei cu genunchiul. Dacă acest lucru este cazul, poziția de ședere, precum și poziția picioarelor ar trebui să fie verificate din nou la mers cu bicicleta pentru a exclude încărcările incorecte. Cantitatea de ciclism ar trebui, de asemenea, ajustată pentru a evita supraîncărcarea.

Sindromul vârfului patelar

Sindromul tendonului patellar este o boală a tendonului patellar. Tranziția de la tendon la genunchi este deteriorată de tulpina excesivă, ceea ce duce la degenerarea dureroasă a acestei tranziții (tendinopatie de inserție).

În majoritatea cazurilor, suprasolicitarea cronică este cauza sindromului vârfului patelar. Prin urmare, sportivii sunt afectați cel mai frecvent de simptome, mai ales în sporturile de alergare și sărituri, dar halterele pot suferi și de sindromul vârfului patelar. Pe lângă afecțiunile anatomice congenitale (poziția înclinării și forța structurilor ligamentare la genunchi), influențele externe, cum ar fi frecvența stresului și întreruperile între acestea joacă un rol major în dezvoltarea plângerilor.

În funcție de gravitatea simptomelor, sindromul vârfului patelar este împărțit în patru grade de severitate. În gradul cel mai ușor, simptomele apar numai după efort, în gradul doi simptomele sunt resimțite la începutul și la sfârșitul efortului. Gradul trei este definit ca durere persistentă. În cel mai rău grad, tendonul patelar este atât de grav deteriorat încât rupe. De obicei, sindromul vârfului patelar este tratat conservator cu odihnă, fizioterapie, medicamente antiinflamatorii, precum și stimulare electrică terapeutică și ecografie. Dacă măsurile conservatoare nu reușesc, este indicată intervenția chirurgicală.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de aceste subiecte:

• Bandaje pentru sindromul vârfului patelar
• Chirurgia sindromului vârfului patelar

Simptome

De obicei tendinita de pe genunchi nu reușește durere nouă pe. Acestea pot apărea și cu o anumită întârziere la mișcarea efectivă de declanșare. La început sunt de obicei doar slabi și lovește mai ales la mișcare pe. O caracteristică tipică este că se îmbunătățesc puțin după încălzire, dar nu pleacă complet. Dacă tendinita persistă, pot apărea dureri de genunchi chiar în repaus sau chiar noaptea apar.
În unele cazuri, a Roşeaţă sau chiar unul umflătură a articulației poate fi observată.

Intalnire cu un specialist ortoped sportiv?

Aș fi fericit să vă sfătuiesc!

Cine sunt?
Numele meu este dr. Nicolas Gumpert. Sunt specialist în ortopedie și fondatorul .
Diverse programe de televiziune și presa scrisă raportează în mod regulat despre activitatea mea. La televiziunea HR mă poți vedea la fiecare 6 săptămâni în direct pe „Hallo Hessen”.
Ca sportiv pasionat, m-am specializat în tratamentul bolilor sportive pentru profesioniști și sportivi hobby.
Prin urmare, accentul se pune pe bolile mușchilor, tendoanelor și articulațiilor.

Pentru a putea trata cu succes în ortopedie, este necesară o examinare minuțioasă, diagnostic și antecedente medicale.
În special, chiar în lumea noastră economică, nu există suficient timp pentru a înțelege în profunzime bolile complexe ale ortopediei și pentru a iniția astfel un tratament țintit.
Nu vreau să mă alătur rândurilor „spălătorilor cu cuțit rapid”.

Scopul oricărui tratament este tratamentul fără intervenție chirurgicală.

Care terapie obține cele mai bune rezultate pe termen lung nu poate fi determinată decât după analizarea tuturor informațiilor (Examinare, radiografie, ecografie, RMN etc.) să fie evaluat.

Mă puteți găsi în:

• Lumedis - chirurgul tău ortoped
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct la aranjamentul de întâlniri online
Din păcate, în prezent este posibilă doar o programare la asigurătorii privați de sănătate. Sper pentru intelegerea ta!
Mai multe informații despre mine pot fi găsite la Dr. Nicolas Gumpert

Durere în interiorul genunchiului

Durerea pe interiorul genunchiului poate rezulta Inflamarea tendoanelor care curg de-a lungul interiorului coapsei cauzate. Cea mai mare trupă care rulează aici este aceea ligament colateral medial, care se mai numește Banda interioară poate fi desemnat. Conectează mușchii interiorului coapsei (grupul de aductori) cu interiorul șinului și este parțial topit cu meniscul interior. Punctul de plecare din interiorul tibiei este, de asemenea, numit Pes anserinus desemnat. Diferitele părți ale tendoanelor radiază în acestea. Și tocmai acestea pot fi inflamate în anumite circumstanțe, ceea ce duce apoi la durere, în special pe interiorul genunchiului.
Sarcina principală a ligamentului interior este Prevenirea flexiunii interne excesive în articulația genunchiului. Sporturile în care tocmai această funcție este deseori epuizată sunt mai presus de toate Fotbal, ski alpin și tenis. Exercitarea excesivă a acestor discipline poate duce adesea la inflamația acestui tendon, care se poate manifesta cu simptomele menționate mai sus. Cu mișcări extreme, acestea De asemenea, tendoanele sfâșiecare, în funcție de gravitate, poate fi caracterizat prin durere pronunțată Restricția mișcării și o vânătăi cu umflături.

Durere la exteriorul genunchiului

Durerea la exteriorul genunchiului este cel mai adesea cauzată de a Inflamarea benzii iliotibiale evocate. Aceasta este o placă de tendon care atașează mușchii care provin de la șold și care aleargă pe partea exterioară a coapsei până la nivelul coapsei chiar deasupra genunchiului. Drept pentru alergători această bandă tinde să se aprindă. Aceasta se mai numește și Genunchii alergătorului sau Sindromul Tractus la care se face referire și, în cea mai mare parte, apare din combinația de uz excesiv și frecarea excesivă între tendoane și oase. Suferinții se plâng apoi de durere care este localizată la exteriorul genunchiului și mai ales în sportul obișnuit apar. Dacă procesul este mai avansat, acestea pot fi de asemenea în pace apar.
Dar și iritarea excesivă a ligament colateral lateral (Ligamentul exterior) poate provoca dureri la exteriorul genunchiului. El conectează mușchii din exteriorul coapsei cu exteriorul fibulei și are funcția de a flexie exterioară excesivă pentru a preveni în genunchi. Spre deosebire de ligamentul interior, acesta nu este contopit cu meniscul.

diagnostic

Așa cum se întâmplă de obicei în medicină, o consultare detaliată cu un medic are o importanță decisivă în cazul tendinitei genunchiului. Inceputul, cursul si caracterul simptomelor durerii ofera medicului informatii inovatoare pentru diagnosticarea ulterioara. În plus, examenul fizic și diverse teste de mișcare determină localizarea exactă a durerii pentru a determina ligamentul sau tendonul afectat. În unele cazuri, imagistica prin rezonanță magnetică a articulației genunchiului (RMN pentru scurt) poate fi de asemenea utilă pentru a evalua mai bine întinderea exactă a leziunii. Această metodă este deosebit de potrivită pentru vizualizarea țesuturilor moi precum ligamente, tendoane sau părți ale capsulei articulare.

terapie

Tratamentul tendinitei genunchiului constă în principal în protejarea articulației afectate. Deoarece cauza acestei imagini clinice este de obicei suprasolicitarea, aceasta are un efect mic Protecţie și Imobilizare de obicei, o îmbunătățire acută a simptomelor durerii. În plus, poate, de asemenea comprese de răcire aduce ameliorarea simptomelor. Dacă există o inflamație acută, aceasta poate fi, de asemenea, luată antiinflamatoare precum ibuprofen sau Diclofenac fi util. Aplicarea locală a acestor substanțe ca unguent este de conceput. Stabilizarea mecanică a tendonului din exterior poate fi realizată, de exemplu, prin bandaj compresiv sau splin respectiv. Și nu în ultimul rând, elevație remediați genunchiul afectat.
Tendinita comună a genunchiului vorbește în acest fel tratament conservator cea mai mare parte foarte bună. După câteva zile, când simptomele durerii se îmbunătățesc, începeți din nou încet cu unități de exercițiu blânde sau fizioterapie a început să restabilească mobilitatea deplină până la genunchi. De asemenea Exerciții de întindere sunt deosebit de potrivite în această fază.

Răcire sau încălzire?

Tendinita la genunchi trebuie răcită imediat după începerea simptomelor. Aceasta reduce răspunsul inflamator al organismului, ameliorând astfel durerea și contracarand umflarea severă. În plus, piciorul trebuie ridicat. Un bandaj de compresie poate fi, de asemenea, utilizat împotriva umflăturii.

Pe parcursul procesului de vindecare, efectele aplicațiilor de căldură intră tot mai mult în joc. Căldura relaxează mușchii, stimulează circulația sângelui și, astfel, metabolismul în mușchi. În acest fel, defectele inflamatorii ale tendoanelor pot fi vindecate mai bine de către organism.

Fizioterapia ca parte a tratamentului

În contextul tendinitei genunchiului, fizioterapia este deosebit de utilă dacă cauzele bolii sunt în a Încărcare incorectă sau secvențe de mișcare incorecte minciună. Cei afectați pot învăța apoi cum să le evite în mod specific pentru a preveni tendinita reînnoită. Dar și în general, fizioterapia este treptată pentru ei Redobândirea gamei complete de mișcare adecvat în majoritatea cazurilor după tendinită.

Medicamente utilizate pentru tratarea tendinitei

În cazul durerii acute, administrarea de medicamente pentru calmarea durerii poate îmbunătăți simptomele. Are sens să preferi să le iei pe cele care au și un efect antiinflamator. De exemplu, ibuprofenul sau diclofenacul sunt potrivite pentru acest lucru. Ca o alternativă la comprimat, acestea pot fi, de asemenea, aplicate local ca unguent sau gel sau chiar administrate ca supozitor.

Bandajare

Atingerea genunchiului poate fi folosită ca măsură terapeutică pentru tendinită.

Se recomandă un bandaj de bandă de susținere, în special la începutul simptomelor. Acest lucru scutește semnificativ tendonul afectat, iar banda poate avea și un anumit efect compresiv, astfel încât umflarea poate fi prevenită. În timpul terapiei, trebuie să treceți la kinesiotape elastic. Aceasta este plasată peste anumite grupuri musculare, astfel încât să sprijine atragerea lor. Acest lucru pune mai puțină încordare atât asupra mușchilor, cât și a tendoanelor asociate.

Citește și:

• Bandaj bandă

Homeopatie pentru tratamentul tendinitei

Homeopatii recomandă dacă aveți tendinită la genunchi diverse substanțe, în funcție de ce componentă a reclamației se află în prim plan. De exemplu, diferite substanțe sunt recomandate pentru rigiditate, durere, localizarea tendinitei și cauza și evoluția evenimentului.

Remedii naturale

În cazul tendinitei la genunchi, diverse remedii la domiciliu sunt potrivite pentru ameliorarea simptomelor.

În primul rând, ar trebui să folosiți agenți de răcire. Acestea includ pachetul rece rece și pachetul cu gheață. Dar varza sau ambalajele pot fi folosite și pentru răcire. Datorită umidității lor, necesită mai puțin frig pentru a produce același efect de răcire și sunt ușor de fabricat. În plus, compresele de răcire pot fi înmuiate în oțet de cidru de mere, de exemplu. Acest lucru poate dezvolta, de asemenea, efectul anti-inflamator.

După un timp, de obicei, căldura merge mai bine decât frigul pentru tendinită. Tot aici, remedii la domiciliu sunt ușor de utilizat. De exemplu, puteți pune o mușchi de apă caldă sau o pernă de piatră de cireș pe mușchiul afectat și astfel să promovați circulația sângelui și activitatea metabolică. Frecarea cu unguent de cal sau frecarea alcoolului poate stimula și circulația sângelui.

Ambalajele de balsam moale pot, de asemenea, înviora mușchii, în același timp au un efect relaxant și reduc astfel presiunea asupra tendonului inflamat. Puteți lăsa înfășurări cu Retterspitz peste noapte. Toate remediile la domiciliu trebuie utilizate în combinație cu protejarea genunchiului afectat.

Citește și: Remedii la domiciliu pentru tendinită

prognoză

Majoritatea pacienților cu tendinită la genunchi pot avea grijă cateva saptamani își reiau activitățile sportive ca de obicei. După aproximativ trei luni, mobilitatea deplină și rezistența sunt de obicei restaurate. Unitățile de antrenament mai ușoare și mai blânde sunt de obicei posibile din nou după aproximativ o lună. Este întotdeauna important acela Faza de odihnă respectată cu strictețe devinepentru a oferi timpului supraîncărcat să se regenereze și să evite deteriorarea permanentă.